Makanan ICON: Ulasan Pakar Dietitian

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

ICON Meals adalah perkhidmatan penghantaran makanan yang direka untuk menjadikan makanan sihat mudah dan menyenangkan.

Syarikat ini menyediakan makanan yang penuh dengan protein dan serat serta kaya dengan pelbagai mikronutrien penting.

Dengan makanan, kotak makanan, dan menu berputar yang boleh disesuaikan, ICON Meals juga menawarkan pelbagai pilihan untuk hampir semua orang.

Artikel ini melihat lebih dekat pada Makanan ICON untuk menentukan sama ada anda harus mencubanya.

Kelebihan

• Menawarkan menu mingguan, makanan khusus, kotak makanan, dan barang à la carte
• Menu yang pelbagai dengan hidangan pembuka, hidangan sarapan pagi, dan makanan ringan tambahan
• Makanan khusus menawarkan pilihan untuk banyak corak diet
• Boleh membantu penurunan berat badan

Keburukan

• Maklumat terhad mengenai sumber bahan
• Kebanyakannya menggunakan bahan konvensional dan bukannya organik, yang mungkin menjadi keburukan bagi sesetengah orang
• Tidak sesuai untuk orang yang menghidap penyakit seliak atau alahan makanan yang teruk

Bagaimana ia berfungsi

ICON Meals adalah perkhidmatan penghantaran yang mengkhususkan diri dalam menyediakan makanan segar yang disediakan oleh koki yang berperisa dan berkhasiat.

Sebilangan besar makanan rendah kalori tetapi tinggi protein dan serat, yang mungkin sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan atau meningkatkan kualiti diet mereka.

Syarikat tidak hanya menawarkan menu tandatangan mingguan dengan pilihan makanan yang telah siap sepenuhnya, tetapi anda juga dapat memesan kotak makanan, makanan khusus, dan barang à la carte.

Selain itu, tidak seperti perkhidmatan serupa, tidak ada rancangan langganan atau paket, yang memberi anda fleksibiliti penuh untuk membuat pesanan seperti yang anda mahukan.

Pemilihan makanan

ICON Meals menyajikan menu mingguan bergilir dengan pelbagai hidangan sarapan pagi dan hidangan pembuka pilihan.

Beberapa resipi pada menu termasuk:

• Pizza ayam BBQ dengan acar bawang
• bakar daging lembu enchilada
• PB&J protein tinggi
• udang, beras, dan kacang hijau yang dibungkus daging

Anda juga boleh membeli protein, karbohidrat, dan sayuran à la carte, atau menambah makanan ringan tambahan untuk pesanan anda, seperti popcorn, kerisik, atau bar daging lembu yang tinggi protein.

Makanan khusus juga disediakan, yang membolehkan anda memilih protein dan dua sisi dan memilih ukuran bahagian yang anda inginkan.

Selain itu, perkhidmatan ini menawarkan kotak makanan yang mengandungi 12-24 makanan.

Beberapa kotak makanan yang ada termasuk Kotak Chef, Kotak Keto, dan Kotak Lean.

Bahan-bahan

ICON Meals menggunakan pelbagai ramuan dalam pinggannya, termasuk beberapa jenis protein, biji-bijian, dan sayuran.

Senarai lengkap ramuan dan fakta pemakanan juga tersedia untuk setiap resipi dalam menu.

Walau bagaimanapun, maklumat terhad tersedia mengenai bagaimana ramuan bersumber, dan kebanyakan makanan mengandungi bahan konvensional.

Walaupun ini mungkin tidak menjadi masalah bagi banyak orang, ini boleh menjadi pertimbangan penting bagi mereka yang lebih suka makan produk organik atau sumber lestari.

Rasa dan kesegaran

Dengan pelbagai jenis ramuan, rempah-rempah, dan ramuan dalam menu mingguan, ICON Meals dirancang agar sihat dan enak.

Makanan dihantar dalam bungkusan dengan pelapik mesra alam dan ais kering, yang membantu memastikan makanan tetap segar dan sejuk semasa transit.

Sekiranya anda menerima pesanan yang rosak atau tidak lengkap, anda boleh melaporkannya ke perkhidmatan pelanggan dalam masa 24 jam untuk mendapatkan bantuan segera.

Keramahan diet

ICON Meals menawarkan beberapa hidangan pada menu khasnya yang sesuai untuk pelbagai corak makan, termasuk diet tinggi protein, rendah karbohidrat, dan ketogenik.

Anda juga boleh memesan makanan dan sarapan khusus, yang membolehkan anda memilih sumber protein kegemaran anda dan hingga dua sisi setiap hidangan.

Ini membolehkan anda membuat makanan yang sesuai dengan corak diet lain, termasuk diet vegan, vegetarian, pescatarian, paleo, dan bebas gluten.

Walau bagaimanapun, ingat bahawa makanan dihasilkan di kemudahan yang juga memproses gluten dan alergen lain, jadi mungkin tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai penyakit seliak atau alergi makanan yang teruk.

Pengurangan berat

Walaupun Makanan ICON tidak dirancang khusus untuk menurunkan berat badan, ini boleh menjadi cara yang mudah dan berkesan untuk meningkatkan kualiti diet anda dan menguruskan berat badan anda, jika itu adalah tujuan anda.

Sebenarnya, kebanyakan makanan di menu mingguan khas mengandungi kurang daripada 600 kalori dan tinggi protein dan serat.

Mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang anda bakar pada siang hari boleh menjadi strategi yang berkesan untuk menyokong penurunan berat badan.

Meningkatkan pengambilan protein anda juga dapat membantu meningkatkan perasaan kenyang dan mengurangkan keinginan makanan, yang juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Terlebih lagi, Makanan ICON tinggi serat, yang bergerak perlahan-lahan melalui saluran pencernaan anda untuk mengurangkan selera makan dan pengambilan makanan.

Harga

Hidangan dari Makanan ICON boleh dibeli secara individu, dengan harga antara $ 9– $ 12 setiap satu.

Harga untuk makanan khas juga berbeza-beza bergantung pada item dan ukuran bahagian yang anda pilih, tetapi harganya pada umumnya $ 7– $ 24 setiap satu.

Sebagai alternatif, anda boleh memesan kotak makan, yang mengandungi 12-24 makanan dengan harga sekitar $ 9– $ 10 setiap hidangan.

Penghantaran boleh didapati di seluruh Amerika Syarikat yang bersebelahan, dan bayaran penghantaran yang berlaku dikira semasa anda membuat pesanan.

Perbandingan dengan pesaing

Selain ICON Meals, beberapa perkhidmatan lain juga menawarkan makanan seimbang yang seimbang dan lengkap.

Sebagai contoh, Trifecta Nutrition adalah syarikat yang menyediakan makanan segar dan sihat menggunakan bahan organik berkualiti tinggi.

Tidak seperti Makanan ICON, Trifecta Nutrition menawarkan beberapa rancangan untuk pola makan yang berbeza, termasuk diet paleo, keto, klasik, vegan, dan vegetarian.

Walau bagaimanapun, sementara Makanan ICON membolehkan anda membuat makanan anda sendiri dengan memilih protein dan lauk tertentu, Trifecta Nutrition menawarkan pilihan terhad untuk penyesuaian.

Factor adalah satu lagi perkhidmatan penghantaran makanan yang menyediakan makanan buatan koki yang seimbang dan berkhasiat.

Syarikat ini menawarkan menu mingguan yang bergilir-gilir, yang menyediakan makanan siap sepenuhnya sesuai untuk diet ketogenik, paleo, rendah karbohidrat, protein tinggi, dan vegetarian.

Anda boleh memesan 4-18 makanan seminggu untuk membuat menu yang diperibadikan anda sendiri, tetapi, tidak seperti Makanan ICON, Factor pada masa ini tidak menawarkan makanan khusus.

Garisan bawah

ICON Meals adalah perkhidmatan penghantaran makanan yang menyediakan makanan yang berkhasiat dan lengkap yang tinggi protein dan serat.

Makanan ICON bukan sahaja dapat menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang berharap dapat menjimatkan masa dalam persiapan makan tetapi juga membantu mempromosikan penurunan berat badan dan meningkatkan kualiti diet anda.

Plus, ICON Meals menawarkan beberapa pilihan untuk penyesuaian, yang mungkin sesuai untuk orang yang mempunyai batasan diet tertentu atau pilihan makanan tertentu.

Namun, Makanan ICON mungkin tidak sesuai untuk orang yang mengalami alergi makanan atau intoleransi yang teruk, termasuk penyakit seliak.

Kerana syarikat menggunakan kebanyakan produk konvensional dan menawarkan maklumat terhad mengenai sumber ramuannya, mungkin juga tidak sesuai untuk mereka yang lebih suka makan organik.

Mulakan dengan Makanan ICON di sini.