Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Bolehkah kegelisahan menyebabkan sakit lengan kiri?
Sekiranya anda mengalami sakit lengan kiri, kegelisahan boleh menjadi penyebabnya. Kegelisahan boleh menyebabkan otot di lengan menjadi tegang, dan ketegangan itu boleh menyebabkan rasa sakit.
Walaupun ketegangan otot - kadang-kadang disebabkan oleh kegelisahan - adalah sumber kesakitan lengan yang paling mungkin, itu bukan satu-satunya penyebab yang mungkin. Serangan jantung, angina, dan kecederaan adalah kemungkinan penyebab lain.
4 Punca sakit lengan kiri
Terdapat banyak sebab mengapa anda mungkin mati rasa, lemah badan, atau sakit di lengan kiri. Ini boleh menjadi psikologi atau fizikal. Sekiranya anda mengalami kesakitan di lengan kiri, anda harus terlebih dahulu dinilai oleh doktor perubatan untuk memastikan bahawa anda tidak mengalami serangan jantung.
1. Keresahan
Kegelisahan boleh menyebabkan kesakitan. Apabila keadaan lain menyebabkan sakit lengan kiri, kegelisahan dapat memperburuk rasa sakit. Contohnya, kegelisahan boleh membuat anda sensitif terhadap kesakitan yang tidak ketara, terutamanya jika anda tidak pasti asal usul kesakitan. Sekiranya ada keprihatinan bahawa rasa sakit itu dapat menjadi gejala masalah yang serius, ia dapat menjadi semakin menyakitkan, yang dapat membuat rasa sakit itu terasa lebih teruk.
Kesakitan lengan kiri bukanlah tanda kegelisahan yang terpencil, tetapi biasanya merupakan sebahagian daripada masalah kegelisahan yang lebih serius.
2. Serangan jantung
Selalunya, gejala awal serangan jantung adalah sakit lengan kiri secara tiba-tiba yang semakin sengit dalam beberapa minit. Gejala serangan jantung yang lain adalah:
- ketidakselesaan / tekanan di bahagian tengah dada
- ketidakselesaan di rahang, leher, punggung, atau perut
- sesak nafas
- loya
- ringan kepala
- peluh sejuk tiba-tiba
Serangan jantung adalah keadaan yang mengancam nyawa. Sekiranya anda mengalami sakit lengan kiri bersamaan dengan gejala lain, anda harus menghubungi 911.
3. Angina
Angina berlaku apabila jantung tidak mendapat cukup oksigen. Angina boleh menyebabkan sakit lengan kiri yang sering disertai dengan ketidakselesaan bahu, leher, punggung, atau rahang bersama dengan perasaan tidak senak.
Angina sering menjadi gejala penyakit arteri koronari dan harus diberi perhatian serius. Bercakap dengan doktor anda mengenai sakit lengan kiri dan gejala lain untuk mendapatkan diagnosis angina yang tepat.
4. Kecederaan
Kesakitan di lengan kiri anda mungkin merupakan gejala kecederaan tulang atau tisu. Kemungkinan kecederaan termasuk:
- patah tulang di lengan kiri atau bahu
- bursitis, apabila bursa atau kantung cecair antara tulang dan tisu lembut menjadi radang
- sindrom terowong karpal, atau mampatan salah satu saraf utama ke tangan semasa bergerak melalui pergelangan tangan
- cakera herniated, atau koyakan di salah satu cakera pelindung antara tulang tulang belakang anda
- pemutar manset pemutar
- tendonitis, atau keradangan tendon
Apakah rawatan untuk kegelisahan sakit tangan kiri?
Sekiranya, setelah melakukan penilaian yang komprehensif, doktor anda menentukan kegelisahan menyebabkan sakit lengan kiri anda, rawatan yang disyorkan kemungkinan besar akan mengikuti panduan untuk rawatan gangguan kecemasan yang lain.
Rawatan itu mungkin merangkumi:
- membuat perubahan gaya hidup seperti senaman teratur, pemakanan yang betul, dan tidur yang mencukupi untuk mengurangkan tekanan
- terapi kognitif-tingkah laku (CBT) tertumpu pada mengenal pasti, memahami, dan mengubah corak pemikiran dan tingkah laku anda
- ubat anti-kegelisahan
Ubat anti-kegelisahan yang popular termasuk:
- perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI), yang meninggalkan lebih banyak serotonin yang terdapat di dalam badan untuk meningkatkan mood
- inhibitor pengambilan semula serotonin-norepinefrin (SNRI), yang meningkatkan tahap serotonin dan norepinefrin untuk peningkatan mood
- benzodiazepin seperti alprazolam, clonazepam, diazepam, dan lorazepam, yang mengurangkan gejala fizikal seperti ketegangan otot
- antidepresan trisiklik (TCA) seperti amitriptyline, imipramine, dan nortriptyline, yang mendorong kelonggaran dan menangani gejala fizikal
Bila berjumpa doktor
Anda harus mendapatkan rawatan kecemasan sekiranya sakit lengan kiri anda adalah:
- secara tiba-tiba
- teruk
- disertai dengan tekanan atau tekanan pada dada anda
Anda harus berjumpa doktor secepat mungkin jika lengan kiri anda:
- mengalami kesakitan dengan bersenam, tetapi lega dengan rehat
- mengalami kecederaan mendadak (terutamanya apabila disertai dengan bunyi gertakan)
- mengalami kesakitan dan pembengkakan yang teruk
- menghadapi masalah bergerak seperti biasa
- mengalami kesukaran berpusing dari telapak tangan ke telapak ke bawah dan sebaliknya
Anda harus menjadualkan lawatan pejabat dengan doktor anda secepat mungkin jika lengan kiri anda:
- mengalami kesakitan yang tidak berkurang setelah berehat, ketinggian, dan ais
- mengalami peningkatan kemerahan, bengkak, atau ketidakselesaan di kawasan yang rosak
- mengalami kesakitan yang anda rasakan disebabkan oleh kegelisahan
Ubat di rumah untuk sakit lengan kiri
Sehingga anda dapat berjumpa doktor, rawatan di rumah dapat membantu kecederaan lengan. Sebagai contoh, jika anda berpendapat bahawa lengan anda patah, gunakan selempang untuk melumpuhkannya dan gunakan bungkusan ais semasa anda menunggu rawatan perubatan.
Banyak jenis kesakitan lengan yang lain dapat bertambah baik sendiri, terutamanya jika anda:
- lepaskan dari aktiviti biasa yang boleh melemahkan lengan anda
- gunakan pek ais di kawasan sakit tiga kali sehari selama 15-20 minit
- atasi bengkak dengan pembalut mampatan
- angkat lengan anda
Bawa pulang
Kebimbangan sakit tangan kiri adalah keadaan yang didokumentasikan. Oleh itu, rasa sakit di lengan kiri anda mungkin disebabkan oleh kegelisahan, tetapi ia mungkin disebabkan oleh masalah jantung atau kecederaan.
Sekiranya rasa sakit di lengan kiri anda disertai dengan gejala lain seperti ketidakselesaan di bahagian tengah dada dan sesak nafas, itu mungkin merupakan tanda masalah jantung. Sekiranya lengan kiri anda juga merah dan bengkak, mungkin ada kecederaan yang mendasari. Seperti mana-mana kesakitan, diagnosis dari doktor anda harus membuat anda menuju ke pemulihan dan dapat mengurangkan kerisauan anda mengenainya.
