Saya bekerjasama dengan banyak wanita pertengahan umur untuk membantu mereka membina jenama mereka dan membina keyakinan mereka. Beberapa soalan yang paling biasa saya tanyakan adalah bagaimana menjaga keadaan di bilik tidur selepas menopaus.
Nasihat saya adalah ini: Apabila anda mengetahui apa yang anda mahukan dan mengejarnya dengan semangat dan rasa ingin tahu yang tulen, anda akan dihidupkan dengan liar. Dan, anda akan kelihatan seksi ketika melakukannya.
Masalahnya adalah, kita tidak berkondisi untuk bertanya pada diri sendiri apa yang kita mahukan. Menjelang usia pertengahan, kami telah menghabiskan bertahun-tahun bekerja dan menyediakan bahawa kami kehilangan hubungan dengan keinginan kami, dalam setiap aspek kehidupan. Untuk menghidupkan barang-barang di dalam bilik tidur, saya cadangkan anda bermula dari situ dan kemudian melihat ke mana ia menuju.
Berlatih pada diri sendiri
Cinta dan eksplorasi diri adalah ubat masuk ke seks yang penuh minat. Apabila anda meluangkan masa bersendirian untuk menjelajah dan bereksperimen, anda akan tahu apa yang menggembirakan anda. Kemudian, anda akan dapat membimbing pasangan anda melalui proses tersebut.
Adalah difahami untuk merasa janggal dalam meneroka badan anda, tetapi latihan menjadikan semuanya lebih mudah dan lebih baik. Sekiranya anda boleh, gunakan cermin semasa penerokaan diri anda. Membiarkan diri anda dilihat akan membantu keyakinan anda melambung tinggi.
Ketahui apa yang anda suka, dan minta
Sesi peribadi anda akan membantu anda mempelajari keinginan anda. Tetapi keseronokan datang apabila anda dapat meminta apa yang anda mahukan dan menunjukkan kepada pasangan anda bagaimana untuk membawa anda ke sana.
Meminta apa yang anda mahukan sangat memberdayakan, dan ini juga boleh menjadi giliran.
Panaskan badan
Badan kita berubah seiring bertambahnya usia. Salah satu perubahan tersebut ialah kekurangan pelinciran. Tolong bantu anda dengan membeli gel atau krim pelincir dan melakukan sedikit rangsangan diri. Mendapatkan mood terlebih dahulu boleh membuat atau berehat malam di bilik tidur dengan pasangan anda. Apabila anda bertekad sepenuhnya dan bersedia untuk pergi, apa sahaja boleh berlaku.
Raikan badan anda, walaupun itu adalah bahagian demi bahagian
Menopaus boleh menimbulkan banyak perasaan terhadap tubuh kita. Kita tidak selalu baik kepada diri kita sendiri apabila keadaan berubah atau berubah seiring dengan bertambahnya usia. Tetapi tidak ada yang akan meningkatkan kehidupan seks anda lebih daripada cinta diri dan penerimaan.
Mulakan dengan memfokuskan pada bahagian badan yang anda sukai, dan memainkannya. Sekiranya anda mempunyai bahagian yang hebat, jangan menyembunyikannya! Sekiranya paha anda bergoyang, pakai sesuatu yang memamerkannya. Setiap bahagian badan anda adalah permainan yang adil. Luangkan masa untuk mencari perkara yang anda sukai, dan kemudian menunjukkan cinta itu. Sekiranya anda menyukainya, pasangan anda juga akan menyukainya.
Percayalah pasangan anda mahu anda berjaya
Salah satu nasihat terbaik yang saya ada untuk pengucapan awam ialah memahami bahawa khalayak anda mahu anda berjaya. Mereka ada di sana untuk persembahan. Mereka juga mahu menjadi baik.
Perkara yang sama berlaku di bilik tidur. Pasangan anda mahu anda menggegarkannya. Kesenangan anda adalah kesenangan pasangan anda. Kejayaan anda adalah kejayaan pasangan anda. Sebaik sahaja anda memahami perkara ini, anda bebas untuk terlibat.
Bawa pulang
Kunci seks yang hebat adalah berhubung dengan apa yang anda mahukan, dan memberi kebenaran kepada diri anda untuk memilikinya. Kejarlah dengan penuh semangat. Keinginan, kawan saya, sangat seksi. Jangan takut untuk menemui anda dan beritahu pasangan anda apa yang anda rindukan.
Juju Hook adalah pengarang "Hot Flashes, Carpools, dan Dirty Martinis," dan ahli strategi jenama dan pelatih wanita di pertengahan usia. Untuk memuat turun panduan percuma mengenai bagaimana perbincangan diri menutup kemungkinan dan mendaftar untuk dos kebijaksanaan biasa, klik di sini.
