Memahami Skala Kesan Keletihan yang Diubah

Apakah Skala Kesan Keletihan yang Diubah?

The Modified Fatigue Impact Scale (MFIS) adalah alat yang digunakan doktor untuk menilai bagaimana keletihan mempengaruhi kehidupan seseorang.

Keletihan adalah simptom yang biasa dan sering mengecewakan sehingga 80 peratus orang dengan sklerosis berganda (MS). Sebilangan orang yang menghidap MS sukar untuk menguraikan keletihan berkaitan MS mereka dengan tepat kepada doktor mereka. Orang lain mengalami kesukaran untuk menyampaikan kesan penuh terhadap keletihan dalam kehidupan seharian mereka.

MFIS melibatkan menjawab atau menilai serangkaian soalan atau pernyataan mengenai kesihatan fizikal, kognitif, dan psikososial anda. Ini adalah proses pantas yang dapat membantu doktor anda memahami sepenuhnya bagaimana keletihan mempengaruhi anda. Ini menjadikannya lebih mudah untuk menghasilkan rancangan yang berkesan untuk menguruskannya.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai MFIS, termasuk soalan yang dibahas dan bagaimana skornya.

Bagaimana ujian dijalankan?

MFIS umumnya ditampilkan sebagai soal selidik 21 item, tetapi ada juga versi 5 soalan. Sebilangan besar orang mengisinya sendiri di pejabat doktor. Jangka masa untuk menghabiskan masa antara lima hingga sepuluh minit untuk mengitari jawapan anda.

Sekiranya anda mempunyai masalah penglihatan atau kesukaran menulis, tanyakan soal selidik secara lisan. Doktor anda atau orang lain di pejabat boleh membaca soalan dan mencatat jawapan anda. Jangan teragak-agak untuk meminta penjelasan jika anda tidak memahami sepenuhnya sebarang pertanyaan.

Apakah soalannya?

Cukup dengan mengatakan bahawa anda lelah biasanya tidak menunjukkan realiti perasaan anda. Itulah sebabnya soal selidik MFIS membahas beberapa aspek kehidupan seharian anda untuk melukis gambaran yang lebih lengkap.

Beberapa pernyataan menumpukan pada kemampuan fizikal:

• Saya telah kekok dan tidak terkoordinasi.
• Saya mesti bergerak dalam aktiviti fizikal saya.
• Saya menghadapi masalah untuk mengekalkan usaha fizikal untuk jangka masa panjang.
• Otot saya berasa lemah.

Beberapa pernyataan menangani masalah kognitif, seperti ingatan, tumpuan, dan membuat keputusan:

• Saya telah menjadi pelupa.
• Saya menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian.
• Saya sukar membuat keputusan.
• Saya menghadapi masalah menyelesaikan tugas yang memerlukan pemikiran.

Pernyataan lain menggambarkan aspek psikososial kesihatan anda, yang merujuk kepada suasana hati, perasaan, hubungan, dan strategi mengatasi anda. Contohnya merangkumi:

• Saya kurang terdorong untuk menyertai aktiviti sosial.
• Saya terhad dalam kemampuan saya untuk melakukan perkara di luar rumah.

Anda boleh mendapatkan senarai soalan lengkap di sini.

Anda akan diminta untuk menerangkan seberapa kuat setiap pernyataan mencerminkan pengalaman anda dalam empat minggu terakhir. Yang perlu anda lakukan ialah melingkari salah satu pilihan ini pada skala 0 hingga 4:

• 0: tidak pernah
• 1: jarang
• 2: kadang-kadang
• 3: kerap
• 4: selalu

Sekiranya anda tidak pasti bagaimana menjawabnya, pilihlah yang kelihatan paling dekat dengan perasaan anda. Tidak ada jawapan yang salah atau betul.

Bagaimana jawapan dijaringkan?

Setiap jawapan mendapat skor 0 hingga 4. Jumlah skor MFIS mempunyai julat 0 hingga 84, dengan tiga subskala seperti berikut:

Jumlah semua jawapan adalah jumlah skor MFIS anda.

Apa maksudnya hasilnya

Skor yang lebih tinggi bermaksud keletihan lebih mempengaruhi kehidupan anda. Sebagai contoh, seseorang dengan skor 70 lebih banyak dipengaruhi oleh keletihan daripada seseorang yang mempunyai skor 30. Ketiga-tiga subskala memberikan gambaran tambahan tentang bagaimana keletihan mempengaruhi aktiviti seharian anda.

Bersama-sama, skor ini dapat membantu anda dan doktor membuat rancangan pengurusan keletihan yang menangani masalah anda. Sebagai contoh, jika anda mendapat markah tinggi dalam julat subskala psikososial, doktor anda mungkin mengesyorkan psikoterapi, seperti terapi tingkah laku kognitif. Sekiranya anda mendapat skor tinggi pada julat subskala fizikal, mereka mungkin akan fokus untuk menyesuaikan ubat yang anda ambil.

Garisan bawah

Keletihan akibat MS atau keadaan lain boleh mengganggu banyak aspek kehidupan anda. MFIS adalah alat yang digunakan doktor untuk mendapatkan idea yang lebih baik tentang bagaimana keletihan mempengaruhi kualiti hidup seseorang. Sekiranya anda mengalami keletihan yang berkaitan dengan MS dan merasa tidak ditangani dengan betul, pertimbangkan untuk bertanya kepada doktor mengenai soal selidik MFIS.