Apabila anda mempunyai bayi, anda pada dasarnya mendaftar selama 3 hingga 4 tahun untuk bertanggungjawab terhadap kotoran mereka. Letupan bayi yang baru lahir, perubahan lampin di bilik mandi awam, "letupan poops" yang terkenal ketika anda sudah terlambat, dan, tentu saja (siapa yang boleh melupakan?!), Latihan kecil.
Maksudnya ada banyak kotoran yang terlibat dengan membesarkan manusia kecil - jauh lebih banyak daripada yang diberitahu oleh orang lain. Tetapi kadang-kadang, anak anda berhenti buang air besar, dan itu lebih menyedihkan.
Menahan najis - seperti yang disebut dalam kalangan masyarakat yang sopan - adalah perkara yang dilakukan oleh banyak anak-anak sekurang-kurangnya sekali dalam tahun latihan kecil mereka. Tetapi hanya kerana perkara biasa tidak bermaksud senang atau senang untuk ditangani.
Inilah sebabnya mengapa anak anda dapat melakukannya dan bagaimana anda dapat menolong mereka kembali ke program yang dijadualkan secara berkala.
Mengapa ia mungkin berlaku
Sebelum anda panik, ketahui bahawa sebab-sebab yang paling umum mengapa anak kecil anda berhenti buang air kecil adalah agak jinak. Berikut adalah beberapa penjelasan umum:
- Mereka sembelit. Sekiranya mengeluarkan kotoran sukar atau menyakitkan kerana najisnya sukar dilalui, seorang kanak-kanak mungkin cuba mengelakkannya.
- Mereka takut. Sekiranya kanak-kanak anda mempunyai pengalaman buruk dengan pergerakan usus (iaitu, mereka mengalami sakit yang menyakitkan atau sukar dilalui) atau bahkan bilik mandi (seperti menggunakan tandas saudara yang memerah dengan kuat), mereka boleh mula berfikir bahawa semua pergerakan usus akan menyakitkan atau menakutkan. Ini menyebabkan mereka menolak sebarang cadangan untuk buang air besar.
- Mereka tidak terlatih dengan lemah lembut. Sebilangan besar kanak-kanak tidak menghadapi masalah buang air kecil ketika mereka melanggar tabiat lampin mereka, tetapi kotoran boleh menjadi cerita lain. Seorang kanak-kanak yang terlatih dalam keadaan lemah tetapi tidak berada di dalam kapal boleh menahan kotoran di dalam bilik. Sebagai gantinya, mereka mungkin menunggu anda meletakkan lampin kembali kepada mereka supaya mereka dapat menjalankan perniagaan mereka.
- Mereka menegaskan kebebasan. Sebaik sahaja bayi kecil anda menjadi anak kecil, perebutan kuasa bermula. Anda mahu mereka membuang kotoran, jadi mereka hanya… tidak akan memberikan apa yang anda mahukan. Semakin lama ini berlaku, semakin sukar untuk mematahkan kebiasaan.
- Mereka mempunyai perkara yang lebih baik untuk dilakukan. Bukankah kita semua? Tetapi serius, beberapa kanak-kanak tidak mahu meluangkan masa untuk berhenti dan menggunakan tandas, terutamanya jika mereka terlalu aktif atau mudah melakukan aktiviti lain. Pooping mengambil masa lebih lama daripada buang air kecil dan mengurangkan waktu bermain yang berharga dari jadual kesibukan anak anda.
- Mereka mempunyai masalah deria atau kegelisahan. Anak anda mungkin tidak menyukai perasaan buang air besar. Ini boleh berlaku untuk kanak-kanak autistik atau mereka yang mengalami gangguan pemprosesan deria. Bau atau penampilan kotoran juga boleh menyinggung perasaan anak-anak yang sangat sensitif. Mereka mungkin mempunyai beberapa kegelisahan yang berkaitan dengan "melepaskan" najis mereka - mungkin mereka merasa tergesa-gesa ketika mengalami buang air besar pada masa lalu, atau mengalami stres dengan cara lain ketika berada di bilik mandi.
Jarang sekali, keadaan perubatan boleh menyebabkan kanak-kanak berhenti buang air kecil. Mulakan dengan menganggap masalah kotoran anak anda lebih psikologi daripada fizikal, tetapi fahami bahawa mungkin ada sebab yang mendasari untuk menahan najis. Ini mungkin merangkumi:
- Keadaan gastrousus (GI) yang menyebabkan sembelit kronik. Ini mungkin penyakit seliak, penyakit Hirschsprung, sindrom iritasi usus, atau bahkan intoleransi laktosa.
- Impaksi tinja. Sekiranya anak anda sering mengalami sembelit, mereka boleh berakhir dengan kotoran yang mengeras di usus besar atau rektum mereka, sehingga tidak mungkin mereka pergi.
- Inersia kolon. Sebut saja usus besar jika anda mahu, tetapi apabila sistem GI anda tidak menggerakkan najis dengan berkesan di sepanjang jalan biasa, ia boleh mengganggu kemampuan anda untuk pergi.
- Masalah tiroid. Sembelit adalah gejala hipotiroidisme yang biasa, keadaan di mana anda tidak membuat hormon tiroid yang mencukupi.
- Masalah anatomi. Bahagian anatomi anak anda yang tidak berfungsi, seperti sfinkter dubur yang terlalu ketat, misalnya, boleh menyukarkan najis mereka secara fizikal. Begitu juga, disfungsi lantai pelvis juga boleh mengganggu kemampuan tubuh untuk menahan dan melancarkan pergerakan usus.
Mengapa penting untuk diselesaikan
Semakin anak anda menolak untuk mengosongkan usus mereka, semakin sukar bagi mereka untuk mula buang air besar dengan mudah.
Mungkin ada halangan mental dan fizikal. Bukan sahaja menahan kotoran akan menyebabkan pengerasan dan sembelit - menjadikan kotoran sukar, memakan masa, dan menyakitkan - tetapi duduk di atas kotoran kecil akan mula menjadi Sepenuhnya Besar Anak anda, sebenarnya tidak akan mahu melakukannya.
Sekiranya anak anda mengalami keadaan perubatan yang mendasari (ingat, ini jarang berlaku), penting untuk mendapatkan akar masalah sehingga gejala dan gejalanya, seperti menahan najis, dapat diatasi.
Tetapi walaupun anak anda tidak mempunyai keadaan yang mendasari, anda masih mahu mengetahui masalah ini. Memegang kotoran boleh menyebabkan:
- sakit perut dan kekejangan
- kebocoran air kencing atau najis
- ketegangan perut
- jangkitan kembung atau saluran kencing
Cara menolong anak anda melepaskan dan pergi
Oleh kerana penahan najis adalah perkara biasa dan sering dapat diatasi di rumah, anda tidak perlu segera membawa anak anda ke doktor. Menyelesaikan masalah melibatkan gabungan strategi fizikal (untuk melembutkan kotoran dan menghilangkan sembelit) dan strategi mental (untuk membantu anak anda melihat bahawa buang air kecil adalah perkara positif).
Berehat dan bersabar
Ini berlaku untuk anda dan anak anda. Semakin anda menekankan bahawa mereka tidak buang air besar, semakin tertekan mereka - dan tekanan tidak sama dengan orang yang gembira dan sihat.
Apa pun alasan untuk menahan najis, ia mungkin tidak akan selesai dalam sekelip mata. Penting untuk bersabar semasa anda menunggu anak anda menjadi lebih selesa.
Sebilangan ibu bapa semoga berjaya membuat anak-anak mereka buang air besar setelah mandi air suam, atau setelah menggunakan taktik gangguan seperti membaca buku bersama semasa mereka di tandas.
Periksa ergonomik anda
Sekiranya kerusi kecil anak anda terlalu kecil atau terlalu besar, jika kaki mereka tidak menyentuh lantai atau bahagian atas bangku tangga, atau jika tempat duduk tandas longgar dan goyang, mereka mungkin tidak selesa atau cukup stabil untuk ditahan berkesan untuk pergerakan usus.
Didik mereka
Jangan hanya memberitahu anak anda bahawa semua orang buang air besar - itu benar, tetapi jika anda seorang kanak-kanak kecil, anda mungkin tidak akan peduli! Ajar anak anda mengapa semua orang buang air besar, dan seberapa baiknya untuk tubuh anda. Dapatkan beberapa buku yang mesra kanak-kanak mengenai anatomi dan bincangkan bagaimana makanan yang kita makan berubah menjadi kotoran.
Mendidik anak anda dapat memperlihatkan sedikit prosesnya, membuatnya tidak begitu menakutkan, dan bahkan dapat memotivasi mereka untuk menjaga tubuh mereka seperti anak kecil.
Ubah diet mereka
Sekiranya anak anda menggunakan nugget ayam, keropok ikan, dan keju mac 'n' seperti setiap kanak-kanak lain di planet ini, mereka lebih mudah mengalami sembelit.
Tidak semestinya mudah, tetapi jika anda dapat mulai menggunakan lebih banyak serat ke dalam diet mereka, najisnya menjadi lebih mudah untuk dilewatkan. Fikirkan sayur-sayuran hijau berdaun, buah mentah (tetapi tidak semua pisang!), Dan beberapa biji-bijian. (Tidak semua perkara yang dilabel "gandum" adalah sumber serat yang baik, tetapi cari barang yang mempunyai sekurang-kurangnya 3 gram serat setiap hidangan.)
Sementara itu, kurangkan sedikit susu dan karbohidrat sederhana seperti roti putih.
Hidrat mereka
Anak anda boleh makan semua serat yang anda beri makan, tetapi jika mereka tidak minum air secukupnya, ia tidak akan banyak membantu - malah boleh memburukkan lagi keadaan.
Beri mereka banyak peluang untuk minum air pada siang hari. Sekiranya mereka bukan peminat, cubalah menghidratnya melalui makanan, seperti sup, kaldu, dan smoothie. Makanan dengan kandungan air yang tinggi, seperti timun dan tembikai, juga bergantung kepada pengambilan cecair.
Sekiranya semuanya gagal, berikan jus kegemaran mereka yang dicairkan dengan air sekali atau dua kali sehari. Usahakan jus murni tidak lebih dari 4 hingga 6 auns sehari. Tidak bagus membiasakan diri dengan minum beberapa gelas jus setiap hari, tetapi anak anda perlu buang air besar. Keutamaan, bukan?
Beri mereka banyak peneguhan positif
Jadikan bilik mandi berehat sebagai aktiviti santai yang dikaitkan dengan banyak peneguhan positif. Ajaklah anak anda untuk menggunakan tandas dengan kerap "hanya untuk melihat" sekiranya berlaku. Sekiranya ia berlaku, hebat! Sekiranya tidak, tidak ada masalah. Puji mereka kerana mencuba, dan pertimbangkan untuk memberi penghargaan kepada mereka walau apa pun, dan hanya jika mereka menghasilkan sesuatu.
Bercakap tentang ganjaran, pelbagai perkara memotivasi kanak-kanak yang berbeza. M & Ms, carta pelekat, masa yang berkualiti - uji beberapa ganjaran sehingga anda mendapat satu yang benar-benar membuat anak anda teruja (atau sekurang-kurangnya tidak bersusah payah) untuk duduk di tandas.
Model rehat bilik mandi gembira
Ini mungkin bukan untuk anda, tetapi anak-anak suka menyalin apa yang ibu bapa mereka lakukan - dan melihat anda mempunyai pengalaman positif di bilik mandi dapat menghilangkan beberapa ketakutan mereka. Sekiranya anda tidak keberatan membiarkan anak anda memerhatikan anda, ia boleh membantu menormalkan tingkah laku.
Bila hendak bercakap dengan pakar pediatrik
Sekiranya anda telah mencuba semua taktik ini dan tidak ada yang berjaya, hubungi pakar pediatrik anak anda. Mereka ingin memeriksa kiddo anda untuk memastikan tidak ada masalah kesihatan yang jelas atau penyumbatan fizikal yang menghalangnya daripada dapat buang air besar.
Mereka mungkin mengesyorkan pelembut najis atau suplemen serat (mungkin juga kedua-duanya!) Untuk membuatnya kembali. Menjadikan najis lebih lembut dan senang dilalui dapat membantu anak anda mengatasi halangan fizikal dan mental untuk membuang kotoran secara berkala. Tetapi anda tidak boleh memberikannya kepada anak anda tanpa berunding terlebih dahulu dengan doktor anda untuk mendapatkan arahan keselamatan dan dos.
Sekiranya pakar pediatrik anda adakah fikir perkara lain boleh menyebabkan masalah najis anak anda, mereka akan dapat merujuk anda kepada ahli gastroenterologi pediatrik atau pakar lain yang boleh membantu.
Garisan bawah
Biasanya, menahan kotoran disebabkan oleh sembelit. Anda boleh mengucapkan terima kasih kepada diet biasa karbohidrat, karbohidrat, dan lebih banyak karbohidrat untuk itu, atau halangan psikologi seperti ketakutan, kegelisahan, dan perebutan kuasa.
Lakukan apa yang anda boleh untuk menjadikan kotoran menjadi pengalaman santai dan bebas tekanan. Jangan tekan anak anda untuk buang air di tandas sebelum mereka siap, dan tawarkan ganjaran, pujian, dan sokongan sekerap mungkin. Sementara itu, pastikan mereka mendapat banyak makanan berkhasiat.
Sekiranya mereka ingin membuang kotoran di lampin, tetapi tidak di tandas (walaupun mereka buang air di tandas sebelumnya), biarkan mereka memakai lampin. Anda bahkan boleh meminta mereka membawa lampin dan kemudian membawanya ke tandas jika mereka mahu.
Sekiranya strategi tersebut tidak berjaya atau anda fikir ada perkara lain yang berlaku, hubungi doktor anak anda untuk langkah selanjutnya.
