"Retak rahang" mengacu pada bunyi klik atau gertakan di rahang anda. Ia juga dikenali sebagai "rahang muncul."
Selalunya, bunyi itu berlaku dengan sakit rahang dan rasa tidak selesa. Anda mungkin juga sukar menggerakkan rahang anda, bergantung pada keadaan yang mendasari.
Keretakan rahang biasanya tidak menjadi perhatian. Ia bahkan boleh berlaku semasa anda menguap atau membuka mulut.
Pengecualian adalah jika anda baru-baru ini mengalami kecederaan pada bahagian muka, yang boleh melunturkan atau mematahkan rahang anda. Dalam kes ini, anda memerlukan bantuan kecemasan.
Teruskan membaca untuk mengetahui kemungkinan penyebab keretakan rahang dan bila anda harus berjumpa doktor.
Mengapa rahang saya terus muncul dan mengeluarkan suara yang retak?
Potensi penyebab keretakan rahang adalah keparahan dan jenisnya. Ia merangkumi:
Gangguan sendi temporomandibular
Sendi temporomandibular (TMJ) melekatkan tulang rahang ke tengkorak anda. Sekiranya terdapat sesuatu yang salah dengan sendi ini, ia disebut gangguan sendi temporomandibular (TMD).
TMD boleh menjadikan rahang anda retak atau muncul. Gejala lain termasuk:
- kekejangan rahang
- mengunci rahang anda
- pergerakan rahang terhad
- sakit pada rahang, muka, atau leher anda
TMD sering berlaku tanpa sebab tertentu. Kadang-kadang, mengepalkan gigi kerana tekanan emosi boleh memainkan peranan.
Artritis
Artritis berlaku apabila sendi anda menjadi rosak dan meradang. Sekiranya ia mempengaruhi TMJ anda, ia boleh menyebabkan keretakan TMD dan rahang.
Semua jenis artritis boleh menyebabkan TMD. Sebilangan besar kes disebabkan oleh osteoartritis, tetapi ia juga disebabkan oleh rheumatoid arthritis.
Artritis juga menyebabkan gejala di bahagian lain badan anda, termasuk:
- sakit sendi dan kekejangan
- bengkak
- kemerahan
- julat pergerakan yang lemah
Kehelan rahang atau kecederaan lain
Kecederaan muka boleh melucutkan atau mematahkan rahang anda. Dislokasi berlaku apabila tulang rahang anda bergerak keluar dari tempatnya, sementara rahang yang patah berlaku ketika tulang rahang anda pecah.
Penyebab kecederaan muka yang biasa termasuk:
- trauma fizikal ke muka
- kemalangan kenderaan
- kecederaan sukan
- kemalangan industri
- prosedur pergigian atau perubatan
Rahang yang terkilir atau patah boleh menyebabkan gejala TMD, termasuk sakit rahang dan retak.
Gejala lain dari dislokasi termasuk:
- sakit muka
- gigitan bengkok
- kesukaran bercakap
- kesukaran menutup mulut
- mengunci rahang
Sekiranya rahang anda patah, anda mungkin mempunyai:
- sakit muka
- lebam, bengkak, atau pendarahan
- kesukaran untuk mengunyah
- kekejangan rahang
- gigi yang rosak
- sakit telinga
- benjolan di pipi atau rahang anda
- kebas muka
Sindrom nyeri Myofascial
Myofascial pain syndrome (MPS) menyebabkan kesakitan pada otot dan fasia anda. Fascia adalah kepingan tisu penghubung yang merangkumi setiap otot.
MPS boleh mempengaruhi otot mana pun, termasuk rahang, leher, dan bahu anda. Ini adalah penyebab ketidakselesaan TMJ yang paling biasa.
Anda mungkin mempunyai rahang dan retak, bersama dengan:
- sakit rahang yang berdenyut
- simpul otot yang menyakitkan (titik pencetus)
- kelembutan otot rahang
- jarak gerakan yang lemah di rahang anda
- sakit kepala
- sukar tidur
Apnea tidur yang menghalang
Sekiranya pernafasan anda berhenti sebentar dan berulang kali semasa tidur, ia dipanggil apnea tidur obstruktif (OSA). Ini berlaku apabila saluran udara di kerongkong anda terlalu sempit.
OSA meningkatkan peluang anda mengembangkan TMD. Sambungannya tidak jelas, tetapi dianggap bahawa rintangan di saluran udara anda mencetuskan tindak balas tekanan.Ini boleh menyebabkan otot rahang anda mengikat bersama.
Gejala lain termasuk:
- berdengkur
- penat siang hari
- mulut kering
- perubahan mood
- sakit kepala pagi
Maloklusi gigi
Maloklusi gigi berlaku apabila rahang atas dan bawah anda tidak sejajar. Ia menyebabkan gigi atas dan bawah anda berbaris tidak betul.
Terdapat beberapa jenis maloklusi, termasuk:
- berlebihan
- merendahkan
- gigitan terbuka
- gigitan silang
- gigi yang ramai
Gejala utama adalah ketidakseimbangan gigi, tetapi anda juga boleh mengalami gangguan TMD dan rahang.
Gejala lain termasuk:
- kesukaran untuk mengunyah atau menggigit
- pernafasan mulut
- perubahan penampilan wajah
- masalah pertuturan
Jangkitan
Keretakan rahang dan sakit mungkin menunjukkan jangkitan pada anda:
- kelenjar air liur
- tulang rahang (osteomielitis)
- TMJ
Bergantung pada jangkitan, anda mungkin juga mempunyai:
- rasa tidak normal di mulut anda
- kesukaran membuka mulut
- mulut kering
- bengkak
- demam
- ulser terbuka
Jangkitan rahang sering disalah anggap sebagai TMD. Sekiranya rawatan doktor anda untuk TMD gagal, pastikan anda memberitahu mereka.
Ketumbuhan
Sekiranya tumor berkembang di rongga mulut, ia boleh menyebabkan barah mulut. Ini boleh menyebabkan gejala seperti:
- sakit mulut yang tidak akan sembuh
- sakit mulut yang berterusan
- bengkak yang tidak menyakitkan di leher atau muka anda
- kesukaran menelan
- kesukaran mendengar
- sakit telinga yang berterusan
- suara berubah
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Tumor juga boleh mempengaruhi bagaimana tulang rahang anda bergerak, menyebabkan suara rahang seperti retak atau muncul.
Rahang merekah sambil mengunyah
Sekiranya anda mengalami rahang semasa makan, anda mungkin mempunyai:
- TMD
- artritis
- maloklusi
- kecederaan
- jangkitan
- ketumbuhan
Rahang retak ketika menguap
Rahang retak ketika anda menguap mungkin menunjukkan:
- TMD
- kecederaan
- artritis
- maloklusi
- OSA
- MPS
- jangkitan
Rahang muncul di samping sakit telinga
Potensi penyebab keretakan rahang dan sakit telinga termasuk:
- tulang rahang yang patah
- ketumbuhan
Bila berjumpa doktor
Keretakan rahang biasanya tidak serius. Biasanya hilang dalam 2 atau 3 minggu. Walau bagaimanapun, anda mesti berjumpa doktor sekiranya anda mempunyai:
- bunyi rahang yang semakin teruk
- kesakitan berterusan
- ketulan di kawasan rahang anda
- kesukaran makan
- kesukaran bernafas
- masalah pertuturan
- demam
Kecemasan perubatanSekiranya anda baru-baru ini cedera, pergi ke bilik kecemasan terdekat. Anda memerlukan rawatan perubatan segera.
Merawat sebab yang mendasari
Untuk menghentikan retakan rahang, anda perlu merawat penyebabnya.
Rawatan rumah
Rawatan rumah berikut boleh digunakan sendiri atau dengan rawatan perubatan:
- Ubat sakit over-the-counter (OTC). Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) seperti naproxen sodium atau ibuprofen dapat meredakan ketidakselesaan rahang.
- Rahang meregangkan atau mengurut. Meregangkan atau mengurut rahang dapat membantu mengurangkan ketegangan. Seorang doktor atau ahli terapi fizikal boleh menunjukkan latihan rahang kepada anda.
- Mengelakkan berlebihan. Aktiviti seperti mengunyah gula-gula getah dan menyanyi dengan kuat dapat menekan rahang anda. Cuba yang terbaik untuk mengelakkannya.
- Mengelakkan makanan keras. Makan makanan keras dan renyah boleh memburukkan lagi gejala anda. Pilih makanan yang lebih lembut, seperti kentang tumbuk atau yogurt.
- Pek panas atau ais. Terapi panas atau sejuk dapat melegakan keradangan dan gejala TMD. Balut bungkusan dengan tuala bersih untuk melindungi kulit anda dan oleskan selama 10 minit.
- Pengurusan tekanan. Tekanan boleh mencetuskan TMD, jadi penting untuk mempraktikkan teknik relaksasi. Kaedah biasa termasuk yoga, meditasi, dan senaman teratur.
Rawatan perubatan
Sekiranya keretakan rahang anda disebabkan oleh keadaan yang lebih serius, anda mungkin memerlukan rawatan perubatan. Ini mungkin merangkumi:
- Ubat preskripsi. Seorang doktor mungkin mencadangkan ubat penahan ubat jika ubat OTC tidak membantu.
- Mulut. Serpihan oral dapat mengubah semula rahang dan mengurangkan TMD. Pelindung mulut dapat mengurangkan pengisaran gigi dan ketidakselesaan yang berkaitan.
- Suntikan. Suntikan kortikosteroid atau Botox dapat mengurangkan rasa sakit TMD.
- Ultrasound. Sekiranya anda mempunyai MPS di rahang anda, ultrasound dapat memberikan kelegaan dengan meningkatkan peredaran darah.
- Arthrocentesis. Prosedur ini menghilangkan serpihan dan produk sampingan dari TMJ anda.
- CPAP. Sekiranya anda mempunyai OSA, anda memerlukan tekanan saluran udara positif berterusan hidung (CPAP) untuk bernafas dengan betul semasa tidur.
- Kerja pergigian pembetulan. Kerja pergigian mungkin diperlukan jika rahang atas dan bawah anda tidak sejajar.
- Pembedahan pembetulan. Dalam kes yang lebih serius, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk membetulkan kecacatan rahang.
Adakah teruk retak rahang anda?
Memecahkan rahang anda tidak semestinya berbahaya. Ini boleh berlaku jika anda membuka mulut dengan lebar, seperti ketika menguap besar. Ini dijangka dan normal.
Walau bagaimanapun, perhatikan jika rahang anda retak ketika anda bercakap atau mengunyah. Ini mungkin menunjukkan masalah yang lebih serius, terutamanya jika anda juga mengalami kesakitan.
Cuba makan makanan yang lebih lembut untuk mengurangkan aktiviti rahang anda. Sekiranya gejala anda berterusan, berjumpa doktor.
Bawa pulang
Sekiranya anda mengalami retakan rahang, perhatikan gejala anda yang lain. Ini dapat membantu anda menentukan apa yang mungkin menyebabkan bunyi itu. Pastikan anda berjumpa doktor jika anda mengalami kesakitan yang berterusan, sukar makan atau bernafas, atau jika rahang semakin teruk.
