Rectus abdominis

Otot rektus abdominis terletak di bahagian depan badan, bermula di tulang kemaluan dan berakhir di sternum. Ia terletak di dalam kawasan perut.

Otot diaktifkan semasa melakukan crunches kerana menarik tulang rusuk dan pelvis ke dalam dan melengkung ke belakang. Otot juga digunakan ketika anak dilahirkan, semasa buang air besar, dan batuk. Bernafas dan menahan abdominis rektum dalam tarikan di bahagian perut.

Ketika otot ini dijalankan dan lapisan lemak hilang dari perut, otot rektus abdominis yang terdedah membuat penampilan "six pack." Menguatkan otot juga meningkatkan prestasi dalam sukan yang memerlukan lompatan.

Ketiga-tiga otot dinding perut lateral - serong dalaman, serong luaran, dan abdominis melintang - mempunyai sambungan berserabut yang membentuk sarung rektus, yang melintasi bahagian atas dan bawah abdominis rektum.Apabila doktor melakukan teknik berpandu ultrasound pada pesakit (seperti biopsi hati), mereka kadang-kadang mula mengimbas otot rektus abdominis untuk membezakan antara serong dalaman, melintang abdominis, dan rongga peritoneal.