Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Apakah minyak pati spikenard?
Selama berabad-abad, spikenard telah digunakan untuk tujuan keagamaan, kecantikan, dan kesihatan.
Walaupun mungkin tidak begitu terkenal dengan minyak lain seperti lavender dan kemenyan, minyak pati spikenard adalah alat perubatan bersejarah yang disebut-sebut mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria.
Dengan aroma tanah dan musky, minyak pati spikenard juga merupakan minyak wangi yang sangat berharga.
Walaupun anda mungkin menghargai aroma spikenard atau penggunaannya dalam upacara keagamaan, lebih banyak maklumat diperlukan untuk menentukan sama ada ramuan ini mempunyai manfaat perubatan yang disarankan oleh pengamal alternatif. Di sini, kita merangkumi apa yang diketahui mengenai spikenard setakat ini.
Manfaat minyak pati Spikenard
Pencarian pantas dalam talian akan mendedahkan senarai manfaat kesihatan yang diakui dari penggunaan minyak pati spikenard.
Sebagai saudara dari tanaman valerian, spikenard dapat meningkatkan mood dan kesihatan emosi. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa minyak pati spikenard dapat mengurangkan radang saraf, yang dapat membantu keadaan berikut:
- kegelisahan
- kemurungan
- insomnia
- tekanan
Minyak pati Spikenard juga dikatakan mempunyai kualiti anti-radang dan antibakteria, yang dapat membantu dengan:
- jangkitan yang berkaitan dengan kulat, seperti kaki atlet
- kelemumur
- sakit yang berkaitan dengan sakit otot dan haid
- sakit sendi
- migrain
- masalah gastrousus, seperti sembelit
- pankreatitis
Walau bagaimanapun, masalah dengan tuntutan tersebut adalah bahawa banyak dari mereka tidak terikat dengan minyak pati spikenard secara khusus.
Sebahagiannya berdasarkan kajian haiwan, sementara yang lain berdasarkan kajian yang berkaitan dengan bunga lain, seperti valerian dan lavender. Sebahagian daripada alasan untuk penyelidikan yang terbatas adalah bahawa spikenard dianggap terancam akibat terlalu banyak kultivasi.
Satu kajian mengenai kesan antibakteria spikenard menunjukkan beberapa janji.
Kajian lain mendapati bahawa minyak pati spikenard paling berkesan terhadap bakteria tertentu yang disebut Legionella. Walau bagaimanapun, kajian makmal perlu ditiru pada manusia agar minyak pati spikenard dapat dianggap sebagai antimikroba yang sesuai.
Adakah terdapat perbezaan antara jenis tanaman?
Sebenarnya terdapat lebih daripada satu jenis spikenard, walaupun tidak jelas sama ada bunga lebih disukai daripada yang lain.
Berikut adalah jenis spikenard yang paling biasa:
- Spikenard Amerika, yang berasal dari bahagian timur Amerika Syarikat dan Kanada
- Pemain lonjakan India
- Pemain lonjakan Jepun
- Pokok lonjakan Himalaya
Anda juga mungkin dapati minyak pati berlabel dengan nama saintifiknya: Nardostachys jatamansi atau Valerianaceae.
Spikenard berasal dari Asia. Ia juga dianggap sebagai bunga terancam kerana terlalu banyak kultivasinya.
Penggunaan spiritual minyak pati Spikenard
Walaupun spikenard tidak begitu terkenal dengan minyak pati lain yang popular, tanaman ini dihargai di kerajaan Yunani kuno, Mesir, dan Rom kerana harumnya. Itu juga digunakan untuk tujuan perubatan dalam peradaban kuno ini.
Spikenard juga memiliki kepentingan agama, terutama dalam Islam dan Kristian, di mana bunga spikenard masih digunakan dalam upacara.
Kesan sampingan minyak Spikenard
Oleh kerana minyak spikenard belum banyak dikaji untuk manfaatnya pada manusia, terdapat sedikit maklumat mengenai kemungkinan kesan sampingannya.
Minyak pati, walaupun berasal dari tumbuhan, dianggap sebagai bahan kimia kuat yang sama kuatnya dengan rawatan konvensional.
Oleh itu, minyak ini boleh menimbulkan risiko kesan sampingan berikut apabila digunakan secara topikal:
- kegatalan dan kerengsaan
- gatal-gatal dan ruam
- kemerahan kulit
- bisul
- mengelupas kulit
- keradangan
Banyak faedah aromaterapi berasal dari menyedut molekul aroma minyak pati. Semasa menggunakan aromaterapi, pertimbangkan wanita hamil, anak-anak, dan binatang peliharaan yang mungkin juga menyedut minyak dan mempunyai kepekaan terhadapnya. Beberapa minyak pati boleh menjadi toksik.
Cara menggunakan minyak pati spikenard
Minyak pati Spikenard mungkin terkenal dengan aromanya, menjadikannya ideal untuk aromaterapi dan penyedutan. Berikut adalah perincian penggunaan perubatannya dan banyak lagi.
Aromaterapi
Aromaterapi adalah proses menggunakan aroma minyak pati untuk membantu meningkatkan kesejahteraan mental dan fizikal anda.
Menggunakan diffuser adalah salah satu cara termudah untuk merasai faedah aromaterapi. Peranti ini menggunakan wap sejuk untuk membantu menyebarkan minyak penting, seperti minyak spikenard, ke udara. Minyak pati juga boleh:
- disedut terus dari botol
- digabungkan dengan air dan disembur pada kain
- digunakan dalam kompres
- digunakan semasa mengurut
Urut minyak spikenard
Minyak spikenard juga dapat digunakan untuk meningkatkan urutan tisu dalam. Anda boleh meminta ahli terapi urut anda untuk menggunakan minyak yang dicairkan pada bahagian tubuh tertentu atau sepanjang sesi anda untuk mendapatkan pengalaman aromatik.
Minyak mandian
Minyak spikenard juga dapat digunakan untuk mandi wangi yang mewah.
Untuk digunakan, tambahkan beberapa tetes spikenard ke satu sudu minyak pembawa, kemudian tambahkan ke air mandi air suam. Anda boleh menambah lebih banyak yang diperlukan.
Anda mungkin mahu meletakkan bathmat di bahagian bawah tab mandi untuk mengelakkan minyak tergelincir.
Pastikan tidak menggunakan minyak spikenard yang tidak dicairkan terus ke kulit anda.
Minyak spikenard topikal
Walaupun lebih banyak bukti diperlukan, minyak spikenard kadang-kadang digunakan untuk penyakit topikal, seperti keradangan dan jangkitan.
Anda tidak boleh menggunakan minyak secara langsung ke kulit anda tanpa mencairkannya terlebih dahulu - anda boleh melakukannya dengan menggabungkan beberapa tetes minyak pati setiap satu sudu minyak pembawa.
Lakukan ujian tampalan satu hingga dua hari sebelum menggunakan spikenard ke kawasan kulit yang lebih besar. Untuk melakukan ini, sapukan minyak yang dicairkan pada bahagian kulit yang kurang kelihatan, kemudian tunggu sehari untuk melihat apakah terdapat kerengsaan.
Langkah berjaga-berjaga
Minyak pati Spikenard banyak tersedia, yang bermaksud anda tidak memerlukan preskripsi untuk itu. Walau bagaimanapun, masih ada beberapa langkah berjaga-jaga yang harus anda ambil.
Hanya gunakan spikenard secara topikal, sebagai wangian, atau dalam aromaterapi. Anda tidak boleh mengambil minyak spikenard melalui mulut atau menggunakannya di dekat mata anda.
Reaksi alahan adalah mungkin. Sekiranya anda mengalami alahan daripada menggunakan minyak pati spikenard, hentikan menggunakannya. Berjumpa doktor sekiranya simptom anda bertambah teruk.
Anda boleh mengurangkan risiko kerengsaan kulit secara umum dengan mencairkan minyak terlebih dahulu.
Sekiranya anda hamil atau menyusui, tanyakan kepada doktor sebelum menggunakan minyak spikenard. Jangan berikan atau minyak pati lain kepada anak-anak.
Di mana untuk mendapatkan minyak pati spikenard
Penting untuk memilih jenama minyak pati spikenard yang cukup bersumber dan 100 peratus tulen.
Anda boleh bertanya kepada pengamal kesihatan alternatif sama ada mereka membawa minyak itu, atau membelinya di kedai kesihatan semula jadi. Anda juga boleh memilih dari pelbagai produk minyak spikenard secara dalam talian.
Bawa pulang
Sebagai bunga berharga dalam sejarah kuno dan latar keagamaan, spikenard mungkin paling sesuai untuk aromaterapi. Semasa menggunakannya, anda mungkin mengalami mood yang lebih baik.
Walaupun minyak spikenard disebut-sebut oleh beberapa orang untuk merawat keradangan dan jangkitan, anda harus berjumpa dengan doktor sebelum menggunakannya pada kulit anda.
