Apa itu Vaginismus?

Gambaran keseluruhan

Bagi sesetengah wanita, otot vagina secara tidak sengaja atau berterusan berkontraksi ketika mereka mencuba penembusan vagina. Ini dipanggil vaginismus. Pengecutan boleh menghalang hubungan seksual atau membuatnya sangat menyakitkan.

Ini boleh berlaku:

• sebagai pasangan cuba menembusi
• semasa seorang wanita memasukkan tampon
• apabila seorang wanita disentuh berhampiran kawasan faraj

Vaginismus tidak mengganggu rangsangan seksual, tetapi dapat mencegah penembusan.

Ujian pelvis yang lemah biasanya tidak menunjukkan penyebab kontraksi. Tiada kelainan fizikal yang menyumbang kepada keadaan ini.

Disfungsi seksual boleh berlaku pada lelaki dan wanita dan biasanya dapat diubati.

Bukan salah anda, dan tidak perlu malu. Walaupun begitu, gangguan ini boleh mengganggu hubungan dan kualiti hidup anda.

Pakar tidak tahu dengan tepat berapa banyak wanita yang mengalami vaginismus, tetapi keadaan ini dianggap tidak biasa.

Jenis-jenis vaginismus

Vaginismus dikelaskan kepada dua jenis:

• vaginismus utama: apabila penembusan vagina tidak pernah dapat dicapai
• vaginismus sekunder: apabila penembusan vagina pernah dicapai, tetapi tidak lagi mungkin, berpotensi disebabkan oleh faktor seperti pembedahan ginekologi, trauma, atau radiasi

Sebilangan wanita mengalami vaginismus selepas menopaus. Apabila tahap estrogen menurun, kekurangan pelinciran dan keanjalan vagina menjadikan hubungan seksual menyakitkan, stres, atau tidak mungkin. Ini boleh menyebabkan vaginismus pada sesetengah wanita.

Dyspareunia

Dyspareunia adalah istilah perubatan untuk hubungan seksual yang menyakitkan. Selalunya keliru dengan vaginismus.

Walau bagaimanapun, dispareunia mungkin disebabkan oleh:

• sista
• penyakit keradangan pelvis
• atrofi faraj

Punca vaginismus

Tidak selalu ada sebab untuk vaginismus. Keadaan tersebut telah dikaitkan dengan:

• penderaan seksual atau trauma yang lalu
• melewati hubungan seks yang menyakitkan
• faktor emosi

Dalam beberapa kes, tidak ada sebab langsung yang dapat dijumpai.

Untuk membuat diagnosis, doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya mengenai sejarah perubatan dan seksual anda. Sejarah ini dapat membantu memberi petunjuk kepada penyebab kontraksi yang mendasari.

Gejala vaginismus

Pengetatan otot vagina yang tidak disengajakan adalah gejala utama vaginismus, tetapi keparahan keadaannya berbeza antara wanita. Dalam semua kes, penyempitan faraj menjadikan penembusan sukar atau mustahil.

Sekiranya anda mengalami vaginismus, anda tidak dapat mengurus atau menghentikan pengecutan otot faraj anda.

Vaginismus boleh mempunyai gejala tambahan, termasuk ketakutan terhadap penembusan vagina dan penurunan keinginan seksual yang berkaitan dengan penembusan.

Wanita dengan vaginismus sering melaporkan kesakitan terbakar atau menyengat apabila ada yang dimasukkan ke dalam vagina.

Sekiranya anda menghidap vaginismus, ini tidak bermaksud anda akan berhenti menikmati aktiviti seksual sama sekali. Wanita yang mempunyai keadaan masih boleh merasakan dan menginginkan kenikmatan seksual dan mengalami orgasme.

Banyak aktiviti seksual tidak melibatkan penembusan, termasuk:

• seks oral
• urut
• melancap

Diagnosis vaginismus

Diagnosis vaginismus biasanya bermula dengan menjelaskan gejala anda. Doktor anda mungkin akan bertanya:

• semasa anda mula-mula menyedari masalah
• berapa kerap berlaku
• apa yang nampaknya mencetuskannya

Biasanya, doktor anda juga akan bertanya mengenai sejarah seksual anda, yang mungkin merangkumi soalan mengenai sama ada anda pernah mengalami trauma seksual atau penderaan.

Secara umum, diagnosis dan rawatan vaginismus memerlukan pemeriksaan pelvis.

Adalah biasa bagi wanita dengan vaginismus untuk merasa gugup atau takut dengan ujian pelvis. Sekiranya doktor anda mengesyorkan ujian pelvis, anda boleh membincangkan cara-cara untuk membuat peperiksaan yang paling selesa untuk anda.

Sebilangan wanita lebih suka tidak menggunakan sanggur dan mencuba kedudukan fizikal yang berbeza untuk peperiksaan. Anda mungkin merasa lebih selesa jika menggunakan cermin untuk melihat apa yang dilakukan oleh doktor anda.

Apabila doktor mengesyaki vaginismus, mereka secara amnya akan melakukan ujian dengan lembut seperti yang mereka dapat.

Mereka mungkin menyarankan agar anda membantu membimbing tangan atau alat perubatan mereka ke dalam faraj anda untuk memudahkan penembusan. Anda boleh meminta doktor untuk menerangkan setiap langkah peperiksaan kepada anda semasa mereka mengikuti.

Semasa peperiksaan, doktor anda akan mencari tanda jangkitan atau parut.

Dalam vaginismus, tidak ada sebab fizikal untuk otot vagina berkontrak. Ini bermakna, jika anda menghidap vaginismus, doktor anda tidak akan menemui sebab lain untuk gejala anda.

Pilihan rawatan untuk vaginismus

Vaginismus adalah penyakit yang dapat diubati. Rawatan biasanya merangkumi pendidikan, kaunseling, dan latihan. Anda boleh berhubung dengan doktor di kawasan anda menggunakan alat Healthline FindCare.

Terapi seks dan kaunseling

Pendidikan biasanya melibatkan belajar mengenai anatomi anda dan apa yang berlaku semasa gairah dan hubungan seksual. Anda juga akan mendapat maklumat mengenai otot yang terlibat dalam vaginismus.

Ini dapat membantu anda memahami bagaimana bahagian tubuh berfungsi dan bagaimana tubuh anda bertindak balas.

Kaunseling mungkin melibatkan anda sendiri atau dengan pasangan anda. Bekerja dengan kaunselor yang pakar dalam gangguan seksual mungkin bermanfaat.

Teknik relaksasi dan hipnosis juga dapat meningkatkan kelonggaran dan membantu anda merasa lebih selesa dengan hubungan seksual.

Dilator faraj

Doktor atau kaunselor anda mungkin mengesyorkan belajar menggunakan dilator faraj di bawah pengawasan profesional.

Letakkan dilator berbentuk kerucut di dalam vagina anda. Dilator akan semakin besar. Ini membantu otot vagina meregang dan menjadi lentur.

Untuk meningkatkan keakraban, minta pasangan anda menolong anda memasukkan dilator. Setelah selesai menjalani rawatan dengan satu set dilator, anda dan pasangan boleh mencuba untuk melakukan persetubuhan lagi.

Terapi fizikal

Sekiranya anda sukar menggunakan dilator sendiri, dapatkan rujukan kepada ahli terapi fizikal yang pakar dalam lantai panggul.

Mereka boleh membantu anda:

• ketahui lebih lanjut mengenai cara menggunakan dilator
• belajar mengenai teknik relaksasi mendalam

Hidup dengan vaginismus

Disfungsi seksual boleh menjejaskan hubungan. Bersikap proaktif dan mendapatkan rawatan boleh menjadi penting dalam menyelamatkan perkahwinan atau hubungan.

Penting untuk diingat bahawa tidak ada yang perlu malu. Bercakap dengan pasangan anda mengenai perasaan dan ketakutan anda mengenai persetubuhan dapat membantu anda merasa lebih santai.

Doktor atau ahli terapi anda boleh memberi anda kaedah untuk mengatasi vaginismus. Ramai orang pulih dan menjalani kehidupan seksual yang bahagia.

Menjadualkan sesi rawatan dengan ahli terapi seks mungkin bermanfaat. Menggunakan pelinciran atau kedudukan seksual tertentu dapat membantu menjadikan hubungan seksual lebih selesa.

Eksperimen dan ketahui apa yang sesuai untuk anda dan pasangan.