Sama ada kita peduli untuk membincangkannya, semua orang tidak tahu.
Sekiranya anda hidup dengan penyakit radang usus (IBD), yang merangkumi penyakit Crohn dan kolitis ulseratif, mengatasi ketakutan bercakap bilik mandi bukan sekadar membuka topik yang memalukan - ia sebenarnya dapat membantu anda menguruskan keadaan anda. Perubahan dalam tabiat buang air besar kita dapat menimbulkan banyak masalah yang berkaitan dengan IBD.
Inilah maklumat mengenai maksud kotoran anda - dan bila tiba masanya untuk berbincang dengan doktor anda.
Kotoran merah
Kotoran merah boleh membimbangkan apabila ia menjadi tanda pendarahan di suatu tempat di sepanjang saluran gastrointestinal (GI).
Sebaliknya, makan makanan merah seperti bit boleh menyebabkan kotoran merah, dan kadang-kadang darah dari pendarahan haid boleh disalah anggap sebagai pendarahan GI.
Sekiranya anda tidak makan sesuatu yang merah dan tidak mempunyai haid, penting untuk diperhatikan sama ada darah itu dicampurkan ke dalam kotoran anda atau jika ia hanya di atas kertas tandas, dan jika anda mengalami kesakitan.
Sekiranya anda menghidap IBD, darah mungkin merupakan tanda suar, terutamanya jika anda mengalami kesakitan dan penurunan berat badan.
Sekiranya anda mengalami pendarahan tanpa rasa sakit dengan darah merah terang di atas kertas tandas, anda mungkin mengalami buasir dalaman. Sekiranya anda mengalami kesakitan di sekitar dubur anda dan juga melihat darah merah terang di atas kertas tandas, anda mungkin mempunyai buasir luar atau fisur dubur.
Kotoran hitam
Najis gelap boleh menjadi tanda pendarahan GI bahagian atas, seperti dari kerongkongan, perut, dan permulaan usus kecil.
Kadang kala, penyakit Crohn boleh mempengaruhi saluran GI atas dan menyebabkan pendarahan. Mengambil Pepto-Bismol, arang aktif, makanan tambahan zat besi, atau makan makanan gelap juga boleh menyebabkan najis gelap.
Pastikan anda menyebut najis gelap kepada doktor anda, terutamanya jika anda merasa letih atau sesak nafas. Ini boleh menjadi tanda-tanda anemia kekurangan zat besi akibat pendarahan dari masa ke masa.
Kotoran longgar dengan bau yang kuat
Clostridium difficile (C. perbezaan) adalah jangkitan bakteria pada saluran pencernaan yang biasa terjadi pada pesakit IBD, terutamanya selepas penggunaan antibiotik. Ia juga memberi bau yang tidak sedap pada kotoran.
Beritahu ahli gastroenterologi anda jika anda melihat gejala ini, terutamanya selepas mengambil antibiotik:
- cirit-birit permulaan baru
- sakit perut
- demam
- loya
C. perbezaan boleh berlaku sama dengan kemerosotan IBD atau juga boleh menyebabkan suar.
Kotoran keras
Najis yang lebih keras boleh menjadi tanda sembelit. Mungkin sukar dilalui, kelihatan seperti kerikil, dan membuat anda tegang.
Penyebab sembelit termasuk:
- tidak makan serat yang mencukupi
- penyahhidratan
- pergerakan, atau pergerakan sistem pencernaan anda yang lebih perlahan
- mengambil ubat tertentu
Orang yang menghidap IBD lebih cenderung mengalami cirit-birit daripada sembelit, tetapi perkara ini tidak pernah didengar. Najis atau sembelit yang sempit boleh menjadi tanda penyempitan usus pada mereka yang menghidap penyakit Crohn.
Sekiranya anda mengalami sembelit secara berkala, sebutkan kepada doktor anda. Anda juga dapat mengelakkan sembelit dengan tetap terhidrasi, bersenam, dan makan makanan kaya serat seperti buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan kacang-kacangan.
Sekiranya anda menghadapi masalah dengan toleransi serat, cubalah mencampurkan buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam smoothie dan sup.
Sakit semasa buang air besar
Kotoran yang menyakitkan sekali-sekala boleh menjadi normal dengan IBD, tetapi jika anda selalu mengalami kesakitan dengan pergerakan usus atau tiba-tiba mengalami gejala yang meningkat, ini mungkin merupakan tanda sindrom IBD flare-up atau iritable usus (IBS).
Ramai orang dengan IBD juga menghidap IBS, yang secara klasik menyebabkan kesakitan dan kembung. IBS boleh menyebabkan cirit-birit, sembelit, atau kedua-duanya, dan kadang-kadang sukar untuk mengetahui apakah simptomnya berasal dari IBD atau IBS.
Terdapat banyak pendekatan rawatan untuk IBS termasuk diet, senaman, pengurusan tekanan, dan kadang-kadang ubat.
Wanita sering mengalami kekejangan dan najis longgar atau cirit-birit tepat sebelum haid.
Ini biasanya normal, tetapi jika rasa sakit tidak hilang beberapa hari ke dalam tempoh dan menghalangi anda pergi ke sekolah atau bekerja, anda mungkin mengalami endometriosis, keadaan di mana tisu endometrium tumbuh di luar rahim.
Sekiranya gejala usus anda berkaitan dengan haid anda, pastikan anda bercakap dengan pakar sakit puan.
Bercakap jika anda mempunyai gejala GI baru atau berterusan
Penting untuk melihat kotoran anda secara berkala dan mengetahui perubahan besar dan berterusan.
Kadang-kadang peningkatan gejala hilang dengan cepat, tetapi jika berlanjutan, hubungi doktor GI anda sebelum suar memburuk. Anda mungkin memerlukan peningkatan ubat anda, pertukaran terapi sepenuhnya, dan beberapa panduan pemakanan.
Jangan merasa malu untuk bercakap dengan doktor anda mengenai gejala usus anda, kerana mereka mungkin pernah mendengarnya sebelumnya. Terdapat begitu banyak faktor yang menyumbang kepada gejala GI dan banyak pilihan untuk membantu anda berasa sihat baik melalui ubat-ubatan dan perubahan diet dan gaya hidup.
Jamie Horrigan, MD, adalah penyokong penyakit Crohn yang bersemangat dan benar-benar percaya pada kekuatan pemakanan dan gaya hidup. Apabila dia tidak merawat pesakit di hospital, anda boleh menjumpainya di dapur. Untuk beberapa resipi hebat, bebas gluten, paleo, AIP, dan SCD, petua gaya hidup, dan untuk mengikuti perjalanannya, pastikan untuk mengikutinya blog, Instagram, Pinterest, Facebook, dan Twitter.
-for-ed.jpg)
