Video ADHD Terbaik tahun 2020

Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian, atau ADHD, adalah gangguan neurodevelopmental yang boleh membuat perkara seperti kepekatan, organisasi, dan kawalan impuls sukar dikendalikan.

Tidak selalunya mudah untuk mendiagnosis ADHD, dan terdapat banyak kesalahpahaman mengenai keadaan ini. Tetapi ada orang yang secara aktif berusaha untuk mengubah persepsi mengenai ADHD.

Kami memilih video ADHD terbaik tahun ini berdasarkan komitmen mereka untuk mendidik, memberi inspirasi, dan memberi peluang kepada penonton mengenai keadaan ini.

Saya Mempunyai ADHD dan Tidak apa-apa

Dalam video 15 minit ini, YouTuber Eli Murphy menggunakan campuran animasi dan naratif peribadinya sendiri.

Dia menunjukkan betapa ADHD dan pertimbangan ADHD oleh orang-orang di sekelilingnya mempengaruhi kehidupannya - menjadi lebih baik atau lebih buruk - dan mengapa dia berpendapat bahawa ADHD tidak begitu berbeza dengan apa yang dianggap "normal".

Di mana Semua Wanita dengan ADHD?

Episod ini dari siri popular "SciShow Psych" membantu menghilangkan salah tanggapan bahawa "hanya kanak-kanak lelaki yang mendapat ADHD."

Ini juga membincangkan bagaimana berbahaya dari segi fizikal dan mental untuk mengabaikan kehidupan dan tingkah laku wanita dan gadis dengan ADHD kerana harapan masyarakat bahawa setiap jenis kelamin ini diharapkan dapat dipenuhi.

Ep1. (Redux) ADHD Adalah HITAM Baru

Video 6-minit dengan anggaran rendah yang disunting dengan mahir dari YouTuber Stacey Michelle ini mengambil pendekatan cepat dan lucu untuk menghadapi cabaran menjadi Hitam dan mempunyai ADHD. Ia memfokuskan diri pada persimpangan positif identiti dan juga nyata mengenai halangan yang mungkin anda hadapi.

Bagaimana Rasanya ADHD dan Hitam

Video 25 minit dari saluran ADHD yang popular How to ADHD ini membantu menonjolkan pengalaman hidup yang berbeza antara orang dengan ADHD dan bagaimana menjadi hitam boleh memberi kesan besar kepada bagaimana orang lain - dan bagaimana anda - melihat perjuangan ADHD anda dan juga hubungan anda dengan orang lain di dalam dan di luar keluarga anda. Lihat di Facebook.

3 Cara ADHD Membuat Anda Berfikir Tentang Diri Anda

Video pendidikan selama 6 minit dari psikiatri terkemuka Tracey Marks ini menggunakan sains skema untuk membantu anda memahami bagaimana anda melihat diri anda sebagai seseorang dengan ADHD sehingga anda dapat membuat hubungan antara tingkah laku anda dan pengalaman dalaman sebenar anda dengan ADHD. Lihat dia di Instagram.

AUTISM dan ADHD: Menyusun Kehidupan Harian (dengan Cara ADHD)

Video 30 minit dari The Aspie World ini membantu memberi anda panduan praktikal bagaimana anda dapat menyusun hari anda dan menjalani kehidupan anda dengan cara yang anda bayangkan sekiranya anda merasa tidak teratur dan terharu dengan cara fikiran anda bekerja dengan autisme atau ADHD. Lihat lebih banyak lagi di Instagram.

Menjadi Wanita Hitam dengan ADHD

Video berdurasi 10 minit ini tidak menarik perhatian. "Menjadi Wanita Hitam dengan ADHD" menjadi nyata tentang bagaimana pengalaman hidup dengan ADHD boleh berbeza secara drastik - dan sering disalahpahami - untuk wanita kulit hitam daripada apa yang biasanya didiagnosis untuk orang dari kaum dan jantina lain.

ADHD dan Kebosanan

Video berdurasi 6 minit dari How to ADHD ini merangkumi bagaimana anda dapat mengatasi kebosanan ketika anda menangani gejala ADHD yang biasa di sekitar kekurangan keupayaan untuk fokus dan bagaimana menyalurkan tenaga anda bila dan di mana anda menginginkannya. Lihat lebih banyak lagi di Facebook.

10 Lifehacks ADHD dari Penn

Video ini memberi anda 10 "peretasan nyawa" dalam masa kurang dari 6 minit untuk menjadikan hidup anda sedikit lebih mudah sekiranya anda lupa atau hilang fokus pada sesuatu yang penting seperti kunci kereta atau telefon anda. Lihat lebih banyak lagi di Instagram.

Panduan Mudah untuk Bekerja / Belajar dari Rumah: Cara Menyelaraskan

Bekerja dari rumah boleh menjadi sangat mencabar (tetapi pada masa ini, sangat diperlukan dalam beberapa kes) jika anda mempunyai ADHD. Tetapi Cara ADHD memberi anda beberapa petua untuk memastikan anda tetap fokus dan produktif jika anda tidak mempunyai struktur biasa di sekitar anda untuk memotivasi anda di tempat kerja. Ketahui lebih lanjut di laman Facebook mereka.

Meditasi ASMR Bisikan Pantas yang Menenangkan untuk ADHD dan HUSTLERS

ASMR boleh membantu banyak perkara, dan ADHD adalah salah satu daripadanya. Video berbisik pantas 22 minit dari Liv Unbound ini dapat membantu anda berehat dan mendapatkan kembali tumpuan jika anda menghadapi kesukaran, sama ada anda mempunyai ADHD, mempunyai minda yang terlalu aktif, atau banyak yang terdapat dalam senarai tugasan anda. Lihat lebih banyak lagi di Instagram.

Sekiranya anda ingin mencalonkan video untuk senarai ini, hantarkan e-mel kepada kami di [email protected].