Isu tidur yang baru lahir bukan gurauan. Ketahui lebih lanjut mengenai menguruskan tidur bayi dari pakar, Dr. Harvey Karp.
Sekiranya anda pernah bersusah payah menenangkan dan menenangkan si kecil anda untuk tidur (dan apa yang tidak dilakukan oleh ibu bapa?) Kami yakin kami dapat meneka rupa carian internet lewat malam anda: Mengapa bayi saya yang baru lahir tidak tidur? Apa yang anda lakukan apabila bayi anda tidak berhenti menangis? Bilakah bayi tidur sepanjang malam?
Itulah sebabnya kami dengan senang hati memperkenalkan anda kepada pakar pediatrik tertentu: Dr. Harvey Karp, pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Happiest Baby. Anda mungkin pernah mendengar namanya atau sekurang-kurangnya pernah mendengar tentang beberapa ideanya. Healthline Parenthood berkesempatan untuk menghubungi Dr. Karp untuk mendapatkan jawapan bagi beberapa soalan tidur anda yang mendesak.
Lihat apa yang dia katakan di bawah, dan lihat video sembang ini dan kandungan yang lebih hebat di Healthline Parenthood Instagram kami.
Soal Jawab bersama Dr. Harvey Karp, pakar pediatrik dan pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Happiest Baby
Bilakah saya harus mengharapkan bayi saya tidur sepanjang malam?
Tidur bayi seperti roller coaster. Ia menjadi lebih baik, tetapi kemudian mereka mengalami lonjakan pertumbuhan atau selesema dan boleh berantakan. Biasanya menjelang 5 atau 6 bulan, bayi tidur sepanjang malam.
Berapa usia yang sesuai untuk menambahkan selimut atau objek keselesaan ke buaian?
Itu biasanya sekitar 9 bulan hingga setahun. (Catatan editor: The American Academy of Pediatrics mencadangkan sekurang-kurangnya setahun.) Lebih awal, kami bimbang bayi mendapatkan wajah mereka di objek tersebut dan mengalami kesukaran bernafas.
Apa yang menyebabkan SIDS semasa bayi sedang tidur?
Itu masih misteri! Sebilangan bayi, dengan alasan apa pun, lupa untuk bernafas di tengah malam.
Walaupun begitu, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS) bayi anda.
- Tetap di belakang mereka.
- Jauhkan mereka dari tempat tidur anda. Di tempat tidur anda, mereka boleh menggulung bantal atau selimut yang boleh menyebabkan banyak masalah.
Selain itu, sangat bagus untuk menyusukan bayi, menjaga bayi di dalam bilik bersama anda, menggunakan alat pacu pada waktu malam, jangan merokok di rumah, dan dapatkan vaksinasi anda!
Perkara terakhir untuk memastikan bayi anda selamat pada waktu malam adalah SNOO. Bayi yang dililit diikat ke tempat tidur sehingga mereka tidak dapat melabuhkan badan ke posisi yang tidak selamat.
Sekiranya anda tidak menggunakan SNOO, anda ingin berhenti membengkak bayi sekitar 2–3 bulan (setiap kali bayi dapat berguling) kerana bayi yang dibungkus yang berguling mempunyai lebih banyak masalah dengan pernafasan.
Apa itu SNOO?
SNOO adalah keranjang yang diciptakan oleh Dr. Karp yang menggabungkan ruang tidur yang selamat, berpusing, kebisingan putih, dan gerakan untuk mewujudkan persekitaran tidur yang ideal untuk bayi baru lahir. Ia tersedia untuk pembelian atau penyewaan melalui kedai Bayi Paling Berbahagia.
Apakah konsep utama dalam buku ‘Baby Happiest on the Block’?
Terdapat tiga idea utama yang saya bicarakan dalam buku dan streaming video: Trimester keempat, refleks yang menenangkan, dan 5 S.
Trimester keempat adalah idea gila bahawa bayi dilahirkan 4 bulan sebelum mereka bersedia untuk dunia. Tetapi tugas anda setelah bayi dilahirkan adalah menjadi salah satu rahim berjalan besar yang menahan mereka, berjalan mereka, memendam mereka, dan memberi makan mereka sepanjang hari.
Alasan idea trimester keempat sangat penting adalah kerana ketika bayi dalam kandungan, mereka mempunyai suara yang lebih kuat daripada pembersih vakum dan gerakan goyang berterusan. Oleh itu, pelik bagi mereka selepas kelahiran berada di tempat tidur yang rata dan tidak rata.
Refleks yang menenangkan adalah tingkah laku automatik yang dilahirkan oleh setiap bayi yang hampir menjadi suis hidup untuk menangis dan suis hidup untuk tidur yang anda aktifkan dengan melakukan lima langkah.
Lima langkah itu adalah 5 S: membengkak, sisi atau perut (tetapi tidak semasa tidur), memusingkan, berayun, dan menghisap. Semua ini meniru rahim dan menghidupkan refleks yang menenangkan.
Apa ilmu di sebalik SNOO?
Ilmu di sebalik SNOO adalah bayi memerlukan irama. Kita semua tahu bahawa bayi gemar digoyang dan dipalu. Itulah cara mereka tidur yang terbaik.
Sama seperti anda terbiasa dengan bantal atau selimut kegemaran anda, bayi terbiasa dengan sensasi berirama 24/7 di rahim. Itulah sebabnya sangat pelik bagi mereka untuk tidur di tempat tidur yang sunyi.
Dengan menghalau dan menggegarkan mereka sepanjang malam, SNOO seperti memandu di dalam kereta sepanjang malam. Bayi secara semula jadi tidur satu atau dua jam tidur setiap malam apabila mereka mempunyai irama itu.
Perkara terbaik mengenai SNOO? Ia adalah penolong 24 jam! Ada di sana untuk menggegarkan bayi dan memberi anda bantuan ketika anda perlu memasak makan malam, menolong anak-anak lain, mandi, atau tidur sebentar!
Berapa lama bayi mesti tidur di SNOO?
SNOO digunakan selama kira-kira 6 bulan. Itulah tempoh di mana bayi belajar untuk tidur nyenyak dan ketika mereka berisiko berpindah ke posisi yang tidak selamat.
Bagaimana anda beralih dari SNOO ke buaian?
Ia sangat mudah! Terdapat ciri penyapihan yang memberikan suara bayi tanpa gerakan. Gerakan itu kembali sekiranya bayi marah, tetapi biasanya dalam beberapa hari, bayi sudah bersedia untuk buaian.
.jpg)
.jpg)