Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Krim Cica dengan cepat menjadikan nama sebagai penyelesaian kecantikan untuk orang yang mempunyai kulit kering, sensitif, atau rawan ekzema.
Ini adalah ramuan yang popular dalam produk kecantikan K dan biasanya terdapat di rak farmasi Eropah sebagai rawatan parut.
"Bahan ini telah digunakan selama berabad-abad untuk penyembuhan luka," kata Dr Marisa Garshick, FAAD, seorang penolong profesor dermatologi klinikal di New York Presbyterian-Cornell dan ahli dermatologi di MDCS: Dermatologi Perubatan & Pembedahan Kosmetik di New York City.
Dia menambah bahawa krim cica sering disyorkan sebagai rawatan pasca prosedur yang menenangkan.
Sudah lama juga disarankan oleh doktor naturopati untuk menangani pelbagai penyakit dan penyakit kulit.
“Centella asiatica telah digunakan untuk mengobati psoriasis, eksim, lupus, kusta, sifilis, luka, selsema, dan influenza, ”kata Dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, ahli dermatologi dewan di SkinSafe Dermatology and Skin Care di Beverly Hills, California.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, krim cica telah berjalan lancar. "Ia menjadi lebih popular dan lebih sering digabungkan dalam rutin penjagaan kulit," kata Garshick.
Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana krim cica berfungsi, sama ada sains menyokong faedahnya, dan di mana mencarinya.
Sama ada rejimen penjagaan kulit yang dicuba dan benar, seberapa kerap anda mencuci rambut, atau kosmetik yang anda ingin tahu, kecantikan adalah peribadi.
Itulah sebabnya kami bergantung pada kumpulan penulis, pendidik, dan pakar lain yang pelbagai untuk berkongsi petua mereka mengenai segala sesuatu dari cara aplikasi produk berbeza-beza hingga topeng helaian terbaik untuk keperluan individu anda.
Kami hanya mengesyorkan sesuatu yang sangat kami sukai, jadi jika anda melihat pautan kedai ke produk atau jenama tertentu, ketahui bahawa produk itu telah diteliti secara mendalam oleh pasukan kami.
Apa itu?
Krim Cica, juga dikenal sebagai gotu kola atau rumput harimau, adalah pelembap kaya antioksidan untuk kulit sensitif.
Perkataan "cica" adalah kependekan dari Centella asiatica, ramuan yang berasal dari beberapa kawasan di Asia dan Afrika. Ia terkenal kerana menenangkan eksim dan psoriasis, serta menyembuhkan luka bakar dan calar yang cetek.
Tiga ribu tahun yang lalu, yang Centella asiatica ramuan digunakan sebagai penawar-semua dalam perubatan rakyat. Selama beberapa ratus tahun yang lalu, ia telah digunakan dalam perubatan tradisional Asia untuk mempercepat penyembuhan luka dan mengurangkan radang kulit.
Bahan ini mula memasuki perubatan Barat pada abad kesembilan belas dan kini dijual dalam produk penjagaan kulit sensitif di seluruh dunia.
Sebatian aktif utama di Centella asiatica termasuk asid madecassoside, asid asiatik, dan asiaticoside - itulah sebabnya anda akan mendapati krim cica juga dijual sebagai "krim madecassoside" atau "krim asiaticoside."
Sebagai contoh, di Perancis, anda boleh mendapatkan krim madecassoside 1% - dengan Centella asiatica ekstrak madecassoside - dijual sebagai krim parut di farmasi.
Bagaimanakah ia berfungsi?
Centella asiatica kaya dengan asid amino, beta karoten, asid lemak, dan fitokimia, kata Shainhouse.
Ia mempunyai sifat antioksidan, antibakteria, dan anti-radang, yang dapat menenangkan dan memperbaiki kulit. Ia juga terbukti dapat membantu merangsang penciptaan kolagen, protein blok tisu di seluruh badan yang menjadikan kulit tetap elastik.
"Ini membantu menguatkan penghalang kulit dan dapat anti penuaan," jelas Garshick.
Krim Cica telah lama digunakan dalam perubatan tradisional Asia, dan beberapa penyelidikan saintifik juga menunjukkan bahawa ia dapat membantu dengan beberapa masalah kulit, termasuk:
- Ekzema dan psoriasis. Satu kajian pada tikus pada tahun 2017 menunjukkan bahawa krim cica dapat membantu merawat eksim. "Oleh kerana sifat anti-radang dan penghidratannya, ia dapat menjadi tambahan bermanfaat bagi seseorang yang menghadapi psoriasis atau eksim," kata Garshick.
- Kekeringan dan kerengsaan. Syarikat penjagaan kulit bertaruh bahawa sifat anti-radang Centella asiatica dapat membantu pelembap berfungsi dengan lebih baik dengan menyokong fungsi penghalang kulit. Kajian kecil terhadap 20 wanita pada tahun 2017 oleh syarikat penjagaan kulit mendapati bahawa produk mereka, yang mengandungi bahan pelembab asid hyaluronik dan gliserin serta Centella asiatica ekstrak, peningkatan penghidratan kulit.
- Kedutan. Kajian pada tahun 2008 terhadap 20 wanita dengan kulit yang rusak akibat sinar matahari mendapati bahawa dua pertiga yang menggunakan krim antioksidan dengan vitamin C dan ekstrak madecassoside telah meningkatkan penghidratan kulit, keanjalan, dan penampilan keriput setelah 6 bulan. Kajian 2008 mengenai asiaticoside, yang lain Centella asiatica ekstrak, mendapati bahawa dua pertiga melihat peningkatan kedutan di sekitar mata mereka setelah menggunakan krim dua kali sehari selama 12 minggu.
- Jerawat. Kajian tabung uji 2018 (in vitro) menyimpulkan bahawa madecassoside meningkatkan penghidratan dan penurunan keradangan yang berkaitan dengan jerawat pada sel kulit manusia.
- Parut. Centella asiatica mengandungi sebatian triterpena, yang kajian menunjukkan dapat meningkatkan sintesis kolagen, jelas Shainhouse. Beberapa kajian pada haiwan mendapati bahawa Centella asiatica meningkatkan proses penyembuhan luka pada kulit daripada luka bakar dan luka kecil. Satu kajian kecil pada tahun 2018 mendapati orang mengurangkan pigmentasi (kegelapan kulit) pada parut cantuman kulit.
Walaupun penyelidikan mengenai manfaat krim cica menjanjikan, ia masih jauh dari kesimpulan.
Kajian mengenai penyembuhan luka, penghasilan kolagen, dan keradangan telah dilakukan pada binatang, kata Dr. Peterson Pierre, seorang ahli dermatologi dengan Institut Penjagaan Kulit Pierre di Westlake Village, California.
Dia menambah bahawa tidak ada kajian berkualiti tinggi yang ditinjau oleh rakan sebaya yang membuktikan manfaat krim cica untuk eksim, psoriasis, atau jerawat.
Bagaimana untuk menggunakannya
Cuci muka sahaja dan sapukan. Itu sahaja!
Beberapa orang telah melaporkan reaksi alahan setelah menggunakan Centella asiatica. Oleh itu, sebelum mengoleskan krim cica terlebih dahulu, uji pada kulit kecil terlebih dahulu.
"Saya mengesyorkan memulakan beberapa malam dalam seminggu dan secara beransur-ansur membangun setiap malam dan, akhirnya, dua kali sehari," kata Pierre.
Sekiranya anda menggunakan cica dalam bentuk krim, Garshick mengesyorkan menggunakannya selepas produk anda yang lain. "Ia boleh berfungsi sebagai sejenis krim penghalang pelembap yang lebih tebal," katanya.
Sekiranya ia adalah serum, gunakannya di bawah pelembap anda, katanya. Sama ada cara, gunakan pelindung matahari di atas pada waktu pagi.
Krim Cica mungkin sangat berguna selepas pengelupasan bahan kimia atau rawatan muka lain yang mungkin membuat kulit anda merasa sedikit mentah. Selepas prosedur, sapukan dua kali sehari selepas mencuci kulit selama beberapa hari berturut-turut, kata Garshick.
Produk untuk dicuba
Bersedia untuk mencuba krim cica? Mulakan dengan salah satu pilihan yang diberi nilai tinggi:
- Rawatan Pembetulan Warna Cicapair Tiger Grass Dr. Jart dengan SPF 30
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Uriage Bariéderm Membaiki Cica-Cream
- Kiehl's Centella Sensitive Cica-Cream
- Innisfree Bija Cica Balm
- Iope Derma Repair Cica Cream
- Lancôme Advanced Génifique Sensitive Dual Concentrate
- L'Oréal Paris Revitalift Cicacream
Garisan bawah
Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, krim cica adalah salah satu pilihan yang baik untuk menjaga kelembapan kulit. Garshick mengesyorkan krim cica kepada pesakitnya, terutama selepas prosedur. "Ia dapat digunakan oleh semua jenis kulit, bahkan dengan kulit yang berjerawat atau rawan rosacea," katanya.
Walaupun tidak ada banyak data ilmiah untuk menyokong manfaatnya, "krim cica cukup jinak dan mempunyai beberapa manfaat yang berpotensi besar, terutama berkaitan dengan penyembuhan luka, yang mungkin patut dicoba," kata Pierre.
Colleen de Bellefonds adalah wartawan kesihatan dan kesihatan yang berpusat di Paris dengan pengalaman lebih dari satu dekad secara berkala menulis dan menyunting untuk penerbitan termasuk WhatToExpect.com, Kesihatan Wanita, WebMD, Healthgrades.com, dan CleanPlates.com. Cari dia di Twitter.
.jpg)
-affect-menopause.jpg)
