.jpg)
Sekiranya menggosok gigi anak anda kelihatan seperti tugas yang menakutkan bagi anda, jangan risau. Anda boleh melakukannya, walaupun anda mempunyai anak yang keras kepala yang sama yakin bahawa memberus gigi sama sekali tidak diperlukan.
Dan menggosok gigi si kecil dengan betul semestinya bermanfaat. Anda akan membantu menyiapkan anak anda untuk mulut yang sihat dan mengajar mereka pentingnya ritual dua kali sehari ini yang dapat mencegah kerosakan gigi dan rongga.
Cara menggosok gigi anak kecil anda, langkah demi langkah
Langkah 1: Lekapkan diri anda. OK, hanya bergurau. (Sebilangan besarnya.) Inilah cara untuk memastikan anda bersedia untuk terus menggosok gigi anak anda dengan cara yang paling mudah dan berkesan.
Langkah 1: Beli bekalan yang diperlukan
Langkah pertama adalah memilih bekalan yang betul. Pastikan anda mempunyai berus gigi bersaiz kanak-kanak dan ubat gigi kanak-kanak yang sedia untuk digunakan. (Lebih banyak lagi dalam satu minit.)
Langkah 2: Latih anak anda tentang apa yang akan berlaku
Beberapa kanak-kanak suka tahu apa yang diharapkan, jadi teruskan dan beritahu mereka apa yang akan anda lakukan.
Lebih baik membaca buku yang menyeronokkan mengenai memberus gigi terlebih dahulu. Adakah anak anda menyukai Blippi atau Elmo? Anda dan anak anda dapat menonton video atau mendengar salah satu lagu mereka tentang memberus gigi untuk bersiap sedia untuk acara yang akan datang.
Menunjukkan boneka juga dapat menjadikan menyikat lebih menyenangkan. Atau periksa senarai Persatuan Gigi Amerika yang menggembirakan untuk kanak-kanak.
Langkah 3: Sediakan berus gigi
Letakkan sedikit ubat gigi pada berus gigi. Sekiranya anak anda berusia di bawah 3 tahun, tusukan itu tidak perlu lebih besar daripada sebiji beras. Setelah berumur kira-kira 3 tahun, tetes berukuran kacang sesuai.
Juga, sebelum anda meletakkan berus gigi dengan ubat gigi di mulut anak anda, ingatkan mereka bahawa mereka tidak boleh menelan ubat gigi.
Langkah 4: Berus!
Masa untuk menggosok gigi itu! Sekiranya anak kecil anda adalah "saya sendiri!" jenis kanak-kanak, biarkan mereka mencubanya terlebih dahulu. Pastikan anda mengawasi mereka. Jangan tinggalkan bilik semasa mereka berusaha menyikat.
Setelah mereka selesai, anda boleh mengambil alih. Pastikan untuk menyikat permukaan gigi dengan lembut. Jangan melangkau gigi belakang. Sebenarnya, berbincanglah dengan mereka tentang tidak melupakan "gigi tersembunyi" itu.
Langkah 5: Meludah
Ini mungkin sedikit tidak kemas, tetapi anda tidak mahu anak anda terbiasa dengan terlalu banyak menelan ubat gigi.
Ubat kecil ubat gigi yang digunakan anak anda ketika mereka masih bayi tidak berbahaya, tetapi setelah mereka menggunakan sedikit lebih banyak, menelan boleh menyebabkan sakit perut, menurut Pusat Racun Modal Nasional.
Galakkan anak anda untuk belajar meludah dengan menunjukkannya sendiri.
Mengapa menggosok gigi anak anda adalah penting
Inilah sebabnya mengapa menggosok gigi anak anda sangat kritikal: Ini mencegah rongga. Dan rongga pada anak kecil lebih biasa daripada yang anda sedar.
American Academy of Pediatrics (AAP) memberi amaran bahawa 28 peratus kanak-kanak mempunyai sekurang-kurangnya satu rongga pada usia 3 tahun - dan hampir separuh daripada semua kanak-kanak mempunyai sekurang-kurangnya satu rongga pada usia 5 tahun.
Anda boleh menghargai fluorida pada ubat gigi dengan melakukan banyak pengangkatan berat. Fluorida membantu mencegah rongga terbentuk pada gigi.
Selepas anak anda makan tengah hari atau makanan ringan atau minum selain air, ada sedikit sisa di mulut mereka. Bakteria di mulut akan memakan sisa itu, menghasilkan asid yang akan hilang pada enamel pada gigi. Fluorida melindungi gigi daripada kemungkinan kerosakan tersebut.
Pada tahun-tahun sebelumnya, kadang-kadang disyorkan untuk mengelakkan ubat gigi berfluorida sebelum berumur 2 tahun. Tetapi garis panduan telah berubah untuk memberikan pencegahan rongga yang lebih baik.
AAP mengesyorkan menggunakan sedikit ubat gigi dengan fluorida setiap hari sebaik sahaja gigi anak anda mula masuk.
Garis masa pencapaian kesihatan gigi kanak-kanak
Berikut adalah jangka masa umum untuk membantu membimbing anda menjaga gigi anak anda.
Bayi
Semasa anak anda bayi, anda boleh mulakan dengan mengelap gusi mereka dengan kain lembut dua kali sehari. Apabila gigi pertama mula meletus, dapatkan sikat gigi yang lembut dan lembut dan gosokkan gigi kecil kecil itu dengan menggunakan ubat gigi berfluorida.
Lawatan pergigian pertama
Kedua-dua Persatuan Pergigian Amerika (ADA) dan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mencadangkan membawa anak anda ke doktor gigi sekitar hari ulang tahun pertama mereka.
Sebenarnya, jika anak anda tumbuh gigi lebih awal, anda mungkin berjumpa doktor gigi lebih awal. Lagipun, apabila anak anda mempunyai gigi, mereka boleh mendapat rongga pada gigi tersebut.
Penggunaan ubat gigi pertama
Anda boleh mula menggunakan sedikit ubat gigi fluorida - apa yang disebut oleh beberapa pakar "smear" - pada gigi anak anda ketika mereka muncul. Apabila anak anda berusia lebih kurang 3 tahun, anda boleh menggunakan tetes berukuran kacang.
Set lengkap gigi bayi
Gigi berharga pertama anak anda mungkin akan meletus sekitar usia 6 bulan, walaupun ia pasti berbeza dari kanak-kanak ke anak. Oleh itu, kemungkinan gigi primer (bayi) putih mutiara mengalir melalui gusi anak anda sebentar.
Anak anda mungkin akan mempunyai semua 20 gigi bayi berusia sekitar 3 tahun. Biasakan mereka berjumpa doktor gigi dua kali setahun untuk memastikan gigi mereka berada dalam keadaan teratas.
Menyikat sendiri
Sebenarnya tidak ada peraturan yang sukar dan cepat mengenai ketika anak bersedia untuk menggosok gigi sendiri.
Mereka mungkin bersedia melakukannya sekitar 6 tahun. Atau mereka mungkin memerlukan pengawasan untuk beberapa saat lebih lama, terutamanya jika doktor gigi menyedari beberapa tanda kerosakan gigi berkembang. Bercakap dengan doktor gigi anak anda dan minta panduan mereka.
Memilih ubat gigi dan berus gigi
Anda mungkin mempunyai ubat gigi kegemaran anda sendiri, tetapi ada baiknya anda membeli ubat gigi kanak-kanak untuk digunakan oleh kanak-kanak anda - dan pastikan ia mengandungi fluorida.
Anda tahu selera anak anda, jadi periksa pelbagai rasa di lorong ubat gigi dan pilih ubat gigi kanak-kanak yang anda rasa akan menarik bagi mereka. Mungkin berperisa tembikai atau mungkin juga berperisa bubblegum. Atau, jika anda seperti banyak ibu bapa, anda tahu pentingnya memilih tabung dengan puteri di atasnya - atau kereta.
Dan jangan lupa berus gigi. Pilih satu dengan kepala kecil dan bulu lembut. Pertimbangkan untuk bertanya kepada anak anda apakah mereka lebih suka warna berus gigi, kerana proses pembelian mereka secara keseluruhan dapat membantu.
Petua lain untuk menggosok gigi anak kecil anda
Sekiranya anda semua bekerjasama dengan memberus gigi selepas sarapan dan sebelum tidur setiap hari, selamat! Sekiranya anak anda tidak begitu, anda mungkin memerlukan sedikit, strategik. Berikut adalah beberapa petua untuk menjadikan kebersihan mulut lebih mudah bagi anda berdua:
- Ceriakannya. Nyanyikan lagu, bercerita - apa sahaja untuk menjadikannya lebih menyeronokkan.
- Ikuti rutin. Kanak-kanak sering melakukan yang lebih baik apabila mereka tahu apa yang diharapkan. Berpegang pada rutin dapat memberi mereka rasa normal.
- Gunakan carta pelekat atau insentif lain. Cari cara mudah untuk meraikan setiap kali anak anda menggosok gigi sehingga menjadi kebiasaan yang membuak-buak. Pendekatan ini juga berfungsi dengan baik untuk latihan potty pada banyak anak.
- Gosok gigi pada masa yang sama. Sebilangan kanak-kanak suka meniru Ibu atau Ayah. Melihat anda menggosok gigi mungkin memberi inspirasi kepada mereka untuk menggosok gigi sendiri.
Garisan bawah
Jangan terintimidasi dengan prospek menggosok gigi anak kecil anda. Mereka akan bertahan selepas beberapa ketika, dan mungkin akan menjadi lebih mudah apabila mereka semakin tua. Anda mungkin masih menghabiskan masa berikutnya namun bertahun-tahun bertanya kepada anak anda, "Adakah anda menggosok gigi?" Tetapi sekurang-kurangnya anda telah memberi mereka pengenalan yang tegas mengenai pentingnya kebersihan mulut yang baik.
