Sekiranya anda dapat kembali ke masa lalu dan berkongsi mesej dengan diri anda yang lebih muda sama seperti anda didiagnosis menghidap diabetes, apa yang akan anda katakan?
Soalan itu adalah salah satu daripada kita di dalam Komuniti Diabetes. Kadang-kadang dengan fikiran yang menyesal, kadang-kadang dengan sedikit inspirasi tentang apa yang mungkin berbeza.
Kehidupan dengan diabetes sering kali dapat menimbulkan jenis refleksi ini kerana kebanyakan orang yang menghidap diabetes (OKU) tidak tahu pada awalnya bahawa mereka menuju ke siklus pemantauan glukosa yang tidak henti-hentinya, dan perjuangan satu demi satu minit untuk menyeimbangkan dos insulin, bahagian makanan, tahap latihan, dan parameter lain untuk mencapai hasil gula darah yang ideal.
Oleh itu, apabila DiabetesMine bertanya kepada komuniti media sosial kami apa yang akan mereka katakan secara ideal kepada diri mereka yang baru didiagnosis, kami merasakan penghargaan yang besar untuk pelbagai jawapan.
Dengarkan, diri ...
"Pelajari semua yang anda dapat kerana risalah satu halaman yang diberikan doktor tidak cukup untuk memulakannya." - Enrico Rios
"Jangan leka. Jangan biarkan diri anda membentuk tabiat buruk. " - Chris Stocker
"Angka BG (glukosa darah) hanyalah nombor untuk membimbing anda dalam apa yang harus dilakukan seterusnya. Bukan lulus atau gagal, baik atau buruk. " - Kristin Kessler Stanley
"Anda bukan nombor anda." - Katy Bowers
"Saya akan kembali sedikit lebih awal, dan memberitahu diri saya yang belum didiagnosis dengan betul, simptom-simptom tersebut sebenarnya adalah diabetes tetapi pakar rheumatologi anda salah, itu bukan jenis 2. Anda memerlukan bantuan sekarang. Dapatkan pakar endokrinologi sebelum anda berada di bilik kecemasan (bilik kecemasan). " - Stacy Scott
"Berilah rahmat pada diri sendiri. Ini adalah penyakit sepanjang hayat yang anda atasi 24/7. Akan ada hari baik dan hari buruk. Apa yang anda makan sangat penting. Senaman sangat penting. Menjaga diri anda pada tahun-tahun awal sangat penting. Jauh lebih mudah untuk tetap sihat daripada mencuba melakukannya setelah anda mengalami komplikasi. Jangan berhenti belajar. Saya menghidap T1D (diabetes jenis 1) selama 40 tahun. " - Michele Ann
"Pilih doktor yang mendengar dan memberi nasihat berdasarkan pengetahuan dan sains. Saya T1D selama 53 tahun. " - Cheryl Mayers
"Ini angka, bukan penghakiman." - Terry Keelan
“Karbohidrat rendah bukan musuh. Ya, anda boleh makan ‘seperti orang lain’ dan memberi insulin untuknya. Tetapi dalam jangka masa panjang, itu sebenarnya sangat sukar pada badan (SETIAP badan). Ikuti dan kreatif dengan resipi rendah karbohidrat / keto. " - Dna Helix
"Jangan ambil jawapan dari pasukan penjagaan kesihatan anda. Sekiranya mereka tidak memperjuangkan anda, tembak mereka sehingga anda mendapat apa yang anda mahukan. " - Rachel Mercurio
"Ciptakan internet untuk memudahkan perhubungan dengan OKU lain." - Mike Ratrie
"Bersungguh-sungguh tentang T1D tetapi jangan biarkan ia menahan anda. Dan belajar, baca, dan maklumkan kepada diri sendiri. Itulah yang saya buat, sepanjang 52 tahun dengannya. " - Lizet Van Os
"Saya akan memberitahu saya dan diabetes saya bahawa tidak ada gunanya berusaha melawannya atau menyembunyikannya dan penerimaan itu menjadikannya lebih mudah." - @DiabeticDadUK
"Tidak pernah menjadi lebih menakutkan. Lekatkan. " - @Pancreassassin
"Ketahui apa yang telah anda pelajari: Tubuh dan kehidupan anda akan menjadi unik bagi anda - masa depan tidak akan seperti keadaan hari ini." - Conrad Jarrett
"Sekiranya doktor anda tidak mendengar kebimbangan anda bahawa anda mungkin menghidap diabetes walaupun terdapat banyak bukti bahawa anda boleh berjalan, jangan berjumpa doktor baru. Bekerja dengan ahli endokrinologi (terutamanya jika anda mempunyai lebih daripada satu masalah endokrin). Sekiranya anda seorang dewasa yang lebih tua dan memerlukan insulin dan doktor anda segera mengatakan bahawa anda jenis 2 (diabetes) meminta untuk diuji untuk mengetahui sama ada anda mungkin menghidap LADA (diabetes autoimun laten pada orang dewasa). " - Kotak Peti Kimberly
Anda tidak keseorangan
Saya ingin menambah bahawa perjalanan T1D saya sendiri bermula pada usia 5 tahun, jadi apa yang akan saya katakan kepada diri saya mesti sesuai dengan usia untuk seorang anak.
Tetapi sejujurnya, semasa remaja saya dan awal 20-an ketika saya paling susah. Saya merasa terasing dan berusaha mendorong pengurusan diabetes ke bahagian belakang.
Tingkah laku saya selama bertahun-tahun mempunyai kesan jangka panjang terbesar dalam kehidupan saya: keputusan A1C tinggi yang berterusan di seluruh sekolah menengah dan kolej, dan selepas kuliah mungkin menyebabkan beberapa komplikasi diabetes yang saya alami selama bertahun-tahun. Perjuangan kesihatan mental akhirnya terwujud, mewujudkan lebih banyak kepantasan kepada usaha pengurusan D saya.
Tidak sampai saya menemui Komuniti Diabetes Dalam Talian dan mula bercakap dengan lebih terbuka mengenai T1D saya sendiri dan isu-isu yang sering kita perjuangkan mulai menjadi semakin jelas bahawa saya tidak bersendirian dan dapat menavigasi ini dengan sokongan.
Jadi itu akan menjadi pesanan saya kepada saya yang lebih muda, yang saya harap akan diteruskan melalui masa-masa yang paling sukar: "Anda Tidak Sendiri." Mungkin diikuti oleh: "Anda Boleh Melakukan Ini."
Melihat ke belakang, saya merasakan bahawa mendengar kata-kata itu dan benar-benar memendam kata-kata itu boleh memberi perbezaan besar bagi saya.
Amy Tenderich, pengasas dan editor DiabetesMine, yang didiagnosis pada usia 30-an pada tahun 2003, bersetuju. "Walaupun saya dewasa dewasa dengan pendidikan lengkap dan sokongan keluarga yang baik, saya merasa kehilangan dan sendirian ketika saya didiagnosis - seperti satu-satunya orang dewasa di planet ini yang pernah mendapat penyakit 'remaja' ini, kerana mereka biasa memanggil T1D . "
"Sekiranya saya dapat kembali dan bercakap dengan diri sendiri ketika itu, saya akan berkata, 'Lakukan apa yang anda lakukan: Mulakan blog, hubungi orang lain yang menghidap diabetes dan buat komuniti. Lakukan dengan lebih pantas! Jangan tunggu sehingga anda putus asa dan menangis sehingga anda tidur. ""
Bagaimana dengan anda, Kawan Diabetes? Ada nasihat yang akan anda berikan pada masa lalu semasa diagnosis? Sila kongsi dengan ping kami melalui e-mel atau di Twitter, Facebook, atau Instagram.
.jpg)
-dry-eyes-in-winter.jpg)
