Adakah sakit?
Enema tidak boleh menyebabkan kesakitan. Tetapi jika anda melakukan enema untuk pertama kalinya, anda mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan. Ini biasanya disebabkan oleh tubuh anda terbiasa dengan sensasi dan bukan enema itu sendiri.
Kesakitan yang teruk mungkin merupakan tanda masalah yang mendasari. Sekiranya anda mula mengalami kesakitan, hentikan apa yang anda lakukan dan hubungi doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang lain.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana rasanya, bagaimana mengurangkan rasa tidak selesa dan banyak lagi.
Seperti apa enema?
Enema boleh menjadi tidak selesa. Memasukkan tiub yang dilumasi ke dalam rektum anda dan mengisi usus besar anda dengan cecair bukanlah tindakan yang paling semula jadi, tetapi seharusnya tidak menyakitkan.
Anda mungkin merasa "berat" di perut dan saluran gastrousus (GI) bawah. Itulah hasil kemasukan cecair.
Anda juga mungkin mengalami pengecutan atau kekejangan otot ringan. Ini adalah tanda enema berfungsi. Ini memberitahu otot saluran pencernaan anda untuk menolak apa yang terkena najis keluar dari badan anda.
Untuk apa enema digunakan?
Enemas boleh digunakan untuk beberapa keadaan atau keadaan. Ini termasuk:
Sembelit. Sekiranya anda telah mencuba ubat sembelit yang lain tidak berjaya, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin mencadangkan enema di rumah. Pengaliran cecair melalui kolon bawah anda dapat merangsang otot untuk menggerakkan najis yang terkena.
Pra-prosedur membersihkan. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin meminta anda melakukan enema pada hari atau jam sebelum prosedur seperti kolonoskopi. Ini membantu memastikan bahawa mereka akan dapat melihat kolon dan tisu anda yang tidak terhalang. Ia akan menjadikan polip spotting lebih mudah.
Detoksifikasi.Sebilangan orang mempromosikan enema sebagai kaedah membersihkan usus besar anda dari kekotoran, bakteria, dan penumpukan yang boleh membuat anda sakit. Namun, tidak ada bukti saintifik untuk menyokong penggunaan enema untuk alasan ini. Kolon dan struktur saluran pencernaan anda dengan berkesan membersihkannya - itulah sebabnya anda menghasilkan sisa.
Jenis enema yang perlu dipertimbangkan
Terdapat dua jenis enema utama: pembersihan dan barium.
Membersihkan enema
Enema berasaskan air ini menggunakan bahan lain untuk membantu menggerakkan usus yang terkena dengan lebih cepat. Mereka digunakan untuk merawat sembelit dan boleh didapati di kaunter. Armada adalah jenama enema jenis ini.
Penyelesaian khas boleh merangkumi:
- natrium dan fosfat
- minyak mineral
- bisacodyl
Doktor atau penyedia penjagaan kesihatan anda yang lain dapat memberitahu anda formula mana yang akan digunakan berdasarkan keperluan anda.
Enema Barium
Tidak seperti enema pembersihan, enema barium biasanya dilakukan oleh doktor atau pakar radiologi anda untuk kajian pencitraan.
Pembekal anda akan memasukkan larutan cecair logam (barium sulfat dicampurkan di dalam air) ke dalam rektum anda. Setelah barium mempunyai masa untuk duduk di dalam dan melapisi usus besar anda, doktor anda akan melakukan siri sinar-X.
Logam muncul sebagai kontras terang pada gambar sinar-X. Ini memberi pembekal anda gambaran yang lebih baik mengenai apa yang berlaku di dalam badan anda.
Enema kopiWalaupun enema kopi telah mendapat populariti sebagai cara untuk menghilangkan kekotoran tubuh anda, tidak ada penyelidikan untuk menyokong tuntutan "detoksifikasi" ini. Tubuh anda direka untuk membersihkan diri secara semula jadi, dan melainkan jika anda sakit, ia harus mampu sepenuhnya.
Apa perbezaan antara enema dan kolon?
Enema pembersihan boleh dilakukan sebagai prosedur buat sendiri. Anda boleh membeli semua yang anda perlukan untuk enema di kaunter (OTC) di kedai ubat atau farmasi.
Kolon juga dikenali sebagai hidroterapi kolon atau pengairan kolon. Ini adalah prosedur perubatan yang biasanya dilakukan oleh profesional penjagaan kesihatan, pakar kebersihan usus. Mereka menggunakan peralatan khusus untuk mengairi usus besar anda.
Enema pembersih bertujuan untuk menjangkiti usus besar sahaja, biasanya sampai ke najis sembelit di dekat rektum. Kolon mungkin dapat mempengaruhi lebih banyak usus besar, kerana pengairan kolon biasanya menggunakan jumlah air yang jauh lebih tinggi daripada enema pembersih.
Cara menguruskan enema
Anda harus selalu mengikuti arahan yang diberikan bersama enema kit anda. Minta penjelasan dari penyedia perkhidmatan kesihatan anda sekiranya anda tidak pasti.
Setiap kit berbeza. Garis panduan umum menunjukkan:
- Isi beg enema dengan larutan yang anda pilih untuk digunakan atau campuran yang disediakan dalam kit. Gantungkannya di rak tuala, rak, atau kabinet di atas anda.
- Melincirkan tab enema dengan kuat. Jumlah pelincir yang lebih besar akan menjadikan memasukkan tiub ke dalam rektum anda lebih selesa dan lebih mudah.
- Letakkan tuala di lantai bilik mandi anda. Berbaring di atas tuala, dan tarik lutut di bawah perut dan dada anda.
- Masukkan perlahan-lahan tiub yang dilincirkan hingga 4 inci ke dalam rektum anda.
- Setelah tiub selamat, tekan perlahan-lahan isi beg enema atau biarkan mengalir ke badan anda dengan bantuan graviti.
- Apabila beg kosong, perlahan-lahan keluarkan tiub. Buang tiub dan beg ke tong sampah.
Cara mengurangkan rasa tidak selesa
Anda mungkin dapat mengurangkan rasa tidak selesa dengan memperhatikan petua berikut:
Berehatlah. Adalah normal untuk menjadi gugup jika anda melakukan enema untuk pertama kalinya, tetapi kegelisahan boleh menjadikan otot rektum anda lebih kencang. Cuba dengarkan muzik yang menenangkan, berlatih bernafas dalam-dalam, atau berendam terlebih dahulu dalam mandi air panas untuk melegakan otot dan minda anda.
Tarik nafas dalam-dalam. Semasa memasukkan tiub, tarik nafas sebanyak 10. Fokus pada nafas anda. Menghembuskan nafas dengan perlahan sebanyak 10 setelah tiub dipasang. Semasa cecair masuk ke rektum anda, anda mungkin terus melakukan latihan pernafasan ini agar anda tidak terganggu dan fokus.
Menahan. Sekiranya anda sukar memasukkan tiub, tahan, seolah-olah anda sedang berusaha untuk membuang air besar. Ini boleh mengendurkan otot dan membiarkan tiub meluncur lebih jauh ke dalam rektum anda.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mengalami kesakitan
Ketidakselesaan mungkin berlaku. Kesakitan tidak boleh. Kesakitan mungkin disebabkan oleh buasir atau air mata di lapisan rektum.
Sekiranya anda mengalami kesakitan ketika memasukkan tiub enema atau menolak cecair ke usus besar anda, hentikan enema dengan segera dan hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda atau perkhidmatan perubatan tempatan.
Sekiranya anda mengetahui bahawa anda mempunyai buasir, air mata, atau luka lain, tunggu sehingga sembuh sebelum memberikan enema.
Apa yang diharapkan setelah enema selesai
Setelah beg dikosongkan dan tiub dikeluarkan, terus berbaring di sebelah anda sehingga anda merasa perlu menggunakan tandas. Ini biasanya mengambil masa beberapa minit, tetapi anda harus bangun dan pergi ke tandas dengan berhati-hati sebaik sahaja anda merasa terdesak.
Dalam beberapa kes, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengarahkan anda untuk melakukan enema pengekalan. Ini memerlukan anda menahan cecair selama 30 minit atau lebih. Ini dapat membantu meningkatkan peluang kejayaan.
Sekiranya anda tidak mempunyai arahan khusus, pindah ke tandas sebaik sahaja anda merasa perlu untuk melepaskan diri. Tinggal di dekat bilik mandi selama beberapa jam akan datang. Anda mungkin perlu menggunakan tandas beberapa kali.
Anda mungkin juga ingin menahan mengangkat barang berat selama beberapa jam. Peningkatan tekanan pada saluran pencernaan anda boleh menyebabkan kemalangan.
Sekiranya anda tidak membuang najis dalam beberapa jam ke depan, atau jika anda mula mengalami gejala yang berkaitan, hubungi pembekal anda.
Anda seharusnya dapat kembali ke aktiviti normal dalam masa 24 jam.
Garisan bawah
Walaupun mungkin tidak selesa, enema umumnya selamat. Anda harus selalu mengikuti arahan yang disertakan dengan kit anda atau seperti yang diberitahu oleh penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
Enemas secara amnya adalah alat satu kali untuk membantu meredakan sembelit atau membersihkan usus besar anda untuk ujian atau prosedur. Ia tidak boleh dilakukan secara berkala.
Sekiranya anda sering mengalami sembelit, jangan bergantung pada enema untuk meredakan keadaan. Sebaliknya, berbincanglah dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendiagnosis dan merawat penyebabnya.
