Mengambil ubat untuk kesihatan saya dapat merasakan bahawa saya selalu dalam pertempuran yang kalah, walaupun ia bernilai.
Saya telah mengambil ubat untuk kesihatan mental saya sejak pertama kali saya didiagnosis dengan gangguan bipolar 5 tahun yang lalu, pada usia 20 tahun.
Ini adalah keputusan yang mudah bagi saya. Saya menghadapi masalah mania dan kemurungan pada tahun sebelumnya, dan pada masa itu saya merasa seperti saya benar-benar kehilangan diri.
Saya bukan orang yang sama berbanding dengan saya sebelum gejala bermula.
Sebelum gejala gangguan bipolar muncul, saya adalah orang yang sangat tenang dan gembira. Ini tidak bermaksud saya tidak akan pernah memasuki perbahasan atau hujah - tetapi saya akan membiarkan perkara itu berjalan, mendengar pandangan orang lain, dan beralih daripadanya tanpa akibat buruk.
Tetapi saya menjadi lebih konfrontatif. Lebih berhujah. Saya berada dalam hubungan ketika itu dan ia menjadi tegang. Saya sangat marah dan mengambil hati. Segala sesuatu akan diambil di luar konteks dan dipisahkan oleh otak saya.
Rasanya semua orang keluar untuk menjemput saya. Kadang-kadang saya akhirnya mengunci diri di bilik mandi, menjerit ke bantal dan menangis sehingga secara fizikal tidak ada air mata yang tersisa untuk menangis.
Hypomania lebih positif, tetapi masih tidak selesa.
Saya akan menjadi impulsif. Saya mempunyai perasaan keagungan dan merasa seperti saya tidak terkalahkan. Saya menulis beribu-ribu perkataan dan percaya bahawa saya akan menjadi pengarang terlaris. Seperti saya akan mengubah dunia.
Saya berjalan tanpa tidur. Dan tidur yang saya buat sudah hancur - bangun dengan pemikiran dan idea-idea lumba yang baru saya tuliskan di buku nota yang saya simpan di meja sisi katil saya sebelum saya melupakannya.
Masalah dengan mania adalah bahawa selalu ada kemalangan. Oleh itu, tidak kira betapa tidak terkalahkan, tidak dapat dihentikan, atau di atas dunia yang anda rasakan, semuanya akan jatuh di sekitar anda cepat atau lambat, dan ini sangat mengerikan.
Setelah bercakap dengan doktor tentang bagaimana perasaan saya, dan apa yang berlaku dalam hidup saya, dia bersetuju untuk merujuk saya ke psikiatri. Itu adalah rujukan cepat. Saya dilihat dalam masa 4 hari temu janji.
Setelah beberapa minggu bercakap dengan psikiatri, membincangkan setiap perincian pengalaman saya, dia yakin saya mengalami gangguan bipolar.
Dia mencadangkan memulakan ubat, menjelaskan bahawa penstabil mood dan antipsikotik dapat sangat bermanfaat bagi orang yang mengalami gangguan mood.
Saya bertanya kepadanya lebih banyak maklumat mengenai pelbagai ubat dan saya memilih untuk memilih yang saya fikir paling sesuai untuk saya.
Saya tidak ragu-ragu bahawa mencuba ubat adalah suatu keharusan. Sekiranya ia tidak berfungsi, ia kembali ke papan gambar, tetapi jika berjaya ... Saya mungkin akan mengembalikan hidup saya.
Malangnya, ubat pertama bukan untuk saya. Dan saya benar-benar berulang-alik mencuba pelbagai ubat, beberapa di antaranya memberi saya kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Tetapi akhirnya, selama lebih kurang setahun, saya menjumpai 'yang satu'.
Saya adalah orang yang berbeza sejak memulakan ubat yang betul.
Saya kembali kepada diri saya yang tenang. Saya rasional. Saya tidak mudah marah. Saya tidak begitu impulsif. Saya tidak lagi menangis di bilik mandi. Hidup jauh lebih baik sekarang.
Tetapi ... itu tidak sempurna.
Walaupun saya berterima kasih kepada ubat-ubatan saya kerana membantu saya menemui semula diri saya yang lama, saya mengaku berada dalam hubungan cinta-benci dengannya.
Sekiranya saya kehabisan ubat atau kehilangan dos, saya berasa sangat teruk. Tubuh saya sangat bergantung padanya sehingga ketika saya pergi tanpa seharian, saya menderita keletihan, sakit kepala, mudah marah, dan merasa sangat emosional.
Nasib baik ini tidak kerap berlaku - tetapi ia berlaku.
Sejak mula mengambil ubat, saya mula berkeringat secara berlebihan setiap kali saya terlalu panas. Sebelum ini, sedikit keringat adalah perkara biasa bagi saya - tetapi sekarang, musim panas adalah musuh terburuk saya. Saya selalu meneteskan baldi, mencucuk muka dengan tisu. Bukan akhir dunia, tetapi tidak selesa dan kadang-kadang memalukan.
Saya juga mengalami kesan sampingan yang kurang kerap, seperti sakit kepala, kadang-kadang insomnia, mual, dan rasa mengantuk pada waktu pagi sekiranya saya minum ubat pada waktu malam sebelumnya.
Tetapi kesan sampingan yang paling sukar ditangani adalah kenaikan berat badan sejak pertama kali saya mengeluarkan pil penyelamat. Sebagai seseorang yang pernah mengalami masalah makan pada masa lalu, ini merupakan perkara yang paling mencabar untuk ditangani.
Kadang-kadang semua perkara ini membuat saya merasa seperti sedang dalam pertempuran yang kalah. Tetapi lebih kerap daripada itu, ubat itu menang.
Kerana, baik ... saya gembira.
Saya tidak mahu romantik ubat. Kerana, bagi kebanyakan kita, bukan penawar. Saya melihat penyakit mental sebagai keadaan kronik jangka panjang, dan ini adalah keadaan di mana anda berada dalam keadaan pulih yang berterusan.
Gejala saya belum hilang sepenuhnya. Saya masih mengalami mania dan kemurungan sekali-sekala, tetapi tidak seperti sebelumnya.
Bagi saya, ingat untuk mengambil beberapa pil kecil pada waktu pagi dan petang, walaupun terdapat kesan sampingan, sangat berbaloi.
Tetapi pada akhirnya, setiap orang berurusan dengan kesihatan mental mereka secara berbeza dan pendapat setiap orang mengenai ubat adalah sah. Bagi sesetengah orang, seperti saya, ia berfungsi - tetapi bagi yang lain, ia tidak berfungsi.
Selagi anda mencari cara yang tidak berbahaya untuk mendapatkan bantuan, sokongan, dan rawatan yang sesuai untuk anda, itulah yang penting.
Nasihat saya? Sekiranya anda melalui jalan ubat, atau sedang mengambilnya, tanyakan semua soalan.
Pastikan anda tahu apa yang anda hadapi sebelum memulakan. Adalah sangat berguna untuk meminta senarai doktor mengenai kemungkinan kesan sampingan ubat-ubatan yang anda fikirkan, supaya anda sedar dan tidak menghadapi perkara-perkara dengan harapan tertentu.
Yang penting adalah tidak menghentikan sebarang ubat tanpa berjumpa doktor terlebih dahulu. Ini paling tidak menyenangkan, dan paling teruk berbahaya.
Pada akhirnya, ingat bahawa anda berada di sini - yang bermaksud bahawa jika sesuatu tidak berfungsi untuk anda, bercakaplah. Beritahu mereka bagaimana perasaan anda, kerana tidak ada yang akan berubah tanpa anda melakukannya.
Hattie Gladwell adalah wartawan, pengarang, dan penyokong kesihatan mental. Dia menulis mengenai penyakit mental dengan harapan dapat mengurangkan stigma dan mendorong orang lain untuk bersuara.
.jpg)
.jpg)