Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Tidak semua keinginan itu berlaku secara spontan
Apa kesamaan alat penggetar, iPhone, dan pemanggang roti? Anda boleh menghidupkannya dengan menekan butang. Badan anda, keluarga, tidak ada dalam senarai itu.
"Filem dan TV arus perdana menjadikannya seperti keinginan spontan - di mana anda dihidupkan secara tiba-tiba atau secara rawak - adalah norma," kata Jill McDevitt, ahli seksologi penduduk CalExotics.
"Dan walaupun ia pasti berlaku - terutamanya pada permulaan hubungan - itu bukan masalahnya hanya cara untuk memulakan seks yang baik atau sihat. "
Sebenarnya, kebanyakan orang mengalami sesuatu yang disebut "keinginan responsif."
"Ketika itulah keinginan untuk melakukan hubungan seks muncul sebagai akibatnya dengan sengaja menggunakan rangsangan fizikal atau mental seksual seperti mencium, mengurut, membaca erotika, atau menonton pornografi untuk bersemangat, ”katanya.
Di bawah, petua dengan sengaja mengubah diri anda - dan pasangan anda, jika anda memilikinya.
PSA: Persetujuan penuh semangat sentiasa diperlukan
"Terdapat perbezaan besar antara memerlukan sedikit dorongan untuk mendapatkan mood dan dipaksa oleh pasangan anda untuk melakukan hubungan seks yang tidak anda inginkan," kata pendidik seks yang diperakui Alicia Sinclair, Ketua Pegawai Eksekutif COTR, Inc., pengeluar b-Vibe, Le Wand, dan The Cowgirl.
"Sekiranya satu pasangan mengatakan 'tidak' atau secara fizikal mundur, adalah penting untuk mengambil isyarat itu untuk berhenti serius," katanya.
Gagal berhenti apabila pasangan anda tidak bersungguh-sungguh tidak melakukan hubungan seks. Ini adalah serangan.
Rancang untuk bersemangat
Sekiranya anda menganggap seks terancang adalah antitesis dari seks yang baik, fikirkan betapa seronoknya renda, seluar, atau pengikat yang selesa ketika pasangan anda menanggalkan pakaian anda - berbanding dengan petinju atau seluar dalam.
Jadualkan tarikh hubungan seks mingguan
Jelas sekurang-kurangnya 60 minit dalam kalendar anda seminggu sekali untuk tarikh seks yang berulang.
"Kuncinya adalah menjaga komitmen untuk menjelajahi tubuh dan tubuh pasangan anda dengan cara anda membuat panggilan kerja atau janji temu rambut," kata pendidik seks Sarah Sloane, yang telah melatih kelas mainan seks di Good Vibrations and Pleasure Chest sejak 200l .
FYI, tip ini juga berlaku untuk seks solo. Tepuk melancap berjadual.
Bersandar pada pembelajaran yang bernafsu
Rancang tarikh ke kedai seks tempatan anda. Saksikan rakaman langsung Tina Horn "Mengapa Orang-Orang Mengikut Itu ?!" podcast. Pergi ke Muzium Seks. Menghadiri acara bercerita erotik.
"Dalam hubungan seksual jangka panjang, mewujudkan rasa baru dan baru dapat menjadi perbezaan antara dihidupkan dan merasa seperti Anda melakukan pekerjaan," kata Sinclair.
Salah satu kaedah terbaik untuk melakukan ini adalah pergi ke acara yang berfokus pada seks dan melihat apa yang timbul dan minat selepas itu, katanya.
Pergi percutian seksi
Juga dikenali sebagai percutian ... di mana anda melakukan hubungan seks.
Bukan soal memberi tekanan pada diri sendiri untuk mengatasinya. Ini mengenai menghabiskan masa berkualiti bersama, tanpa gangguan kerja / anak-anak / haiwan peliharaan / ibu bapa.
Sekiranya anda berakhir dengan bang-a-langing, hebat! Orang lain akan mencuci cadar yang dilumurkan pelumas! Sekiranya tidak, bukan masalah besar, anda masih akan mendapat manfaat daripada QT.
Luangkan masa untuk menghidupkan satu sama lain
Untuk menegaskan: Tubuh manusia tidak hidup dengan menekan butang. Itu memerlukan masa.
Terokai mainan seks yang boleh dipakai
Sebaik-baiknya, alat ini dilengkapi dengan alat kawalan jauh.
"Cuba ada satu pasangan memakai alat penggetar, seperti Lock-N-Play Panty Teaser by CalExotics, yang dapat dikendalikan oleh pasangan anda dengan alat kawalan jauh," saran McDevitt.
"Penumpukan akan membuat anda saling melonjak ketika anda pulang."
Sekian!
Fikirkan bagaimana H-O-T sesi sext jangkaan. Sebelum anda berjumpa dengan pasangan anda, beritahu mereka apa yang anda mahu lakukan kepada mereka.
Beberapa garis untuk dipinjam:
- "Saya tidak sabar untuk menjilat sepanjang jahitan anda ..."
- "Saya terus memikirkan cara anda melihat ketika saya pertama kali menekan anda minggu lalu ..."
- "Malam ini saya ingin mendengar anda mengerang nama saya ke mulut saya ..."
Membina antisipasi dengan cara kreatif yang lain
Beberapa cadangan dari Sinclair:
- Tinggalkan nota seksi untuk pasangan anda.
- Gantung pakaian dalam khas di tempat pasangan anda akan melihatnya.
- Bisikkan sesuatu yang kotor di telinga mereka tepat sebelum pergi bekerja.
- Pergi membeli-belah untuk mendapatkan alat perbudakan baru atau mainan seks bersama (dan mungkin saling memberitahu cara anda ingin menggunakannya!).
Menurunkan tekanan bersama
Musuh libido anda adalah pemalar nombor satu anda: tekanan. Menghilangkan tekanan dengan teknik berikut.
Yoga
Sudah tentu yoga ada dalam senarai! Lagipun, ini adalah amalan menghilangkan tekanan. Plus, Anjing yang Menghadap ke Hadapan adalah amalan yang bagus untuk gaya anjing…
Pilihan lain: Cuba yoga tantric, yang pada dasarnya adalah yoga sensual.
Kerja pernafasan
TBH, anda tidak tahu benar keintiman sehingga anda memadankan nafas dan menghembus nafas anda dengan menghirup dan menghembus nafas boo.
Bertafakur
Berlatih melakukan meditasi selama beberapa minit untuk membersihkan minda anda sebelum anda melakukan pertukaran seksual, cadangkan McDevitt.
"Jangan membuat keinginan untuk seks sebagai tujuan pengurangan tekanan, kerana ia akan menjadi bumerang. Mengatakan, "Saya perlu bermeditasi jadi saya kurang tertekan dan mahukan seks" adalah cara yang pasti untuk menekankan diri anda lebih banyak lagi, "katanya. Teringat!
Mandi atau mandi
Panas yang menenangkan otot. Slip sabun sensual pada kulit anda. Badan berbogel. Ya, pancuran dan tab mandi sesuai untuk dinyalakan.
Tujuannya adalah untuk tidak melakukan hubungan seks di bilik mandi, hanya untuk menghilangkan tekanan, secara sensual. Tetapi (!) Jika satu perkara membawa kepada perkara lain, jangan lupa menggunakan pelumas.
Selesaikan sebarang konflik
"Seks yang terbaik adalah seks di mana terdapat komunikasi yang jelas dan terbuka antara pasangan," kata Sinclair.
"Dan jika anda bertengkar, marah, atau kecewa dengan pasangan anda, itu boleh menyebabkan anda meletakkan tembok anda, yang bukan mood atau sikap yang kondusif untuk bermain senang."
Langkah anda: Berkomunikasi, berkomunikasi, dan berkomunikasi lagi untuk menyelesaikannya (dan mungkin juga menyusun).
Rasa marah, kecewa, atau kesal diri anda juga boleh menyekat libido anda.
Cuba jurnal, bicarakan dengan orang lain (rakan, ahli terapi, kekasih), atau beralih ke amalan rawatan diri anda yang lain.
Tetapkan suasana
"Persekitaran anda kadang-kadang menjadi kunci untuk keluar dari suasana hati yang buruk dan menjadi seksi," kata Sinclair.
Cuba bersihkan ruang seks anda, redupkan lampu, nyalakan lilin kegemaran anda, mainkan muzik lembut, letakkan pinggan makanan afrodisiak (atau hanya sebatang coklat), atau hidupkan filem bertaraf R-fav-O-rite anda.
Jadikan ia sebagai permainan
Apa persamaan seks dan permainan? Mereka berdua seronok. Bersama-sama ia menyeronokkan x10.
Tiada tangan
Anda boleh mencium. Itu sahaja! Dilarang menarik rambut, tweaking puting, menggoda jari, cupping bola, atau pukulan gelandangan.
Orang pertama yang menggunakan tangan dan menyentuh orang lain kehilangan.
Pergerakan anda: Gunakan gigi, lidah, dan bibir anda untuk menggigit, menghisap, mencium, dan menjilat mulut pasangan anda dengan irama yang sangat menggembirakan sehingga mereka tidak dapat menahan anda.
(Sekiranya anda tidak menganggap ini panas, anda jelas tidak akan melihat semua orang Perkataan L pasangan Carmen dan Shane memainkannya pada musim 2, episod 3.)
Gulung mati
Ah, dadu seks - yang anda dapati dalam talian - mungkin terdengar AF yang sedap, tetapi boleh menjadi panas.
Gulung dadu dan biarkan mereka memberitahu anda sama ada menggigit, menghisap, menjilat, memukul, atau mencium pantat, kelentit, zakar, atau mulut pasangan anda.
Sekiranya anda dan pasangan anda berminat dan BDSM, anda mungkin mencuba set fokus keriting ini.
Pilih kad, kad apa pun
Kemudian, lakukan apa yang disuruh anda lakukan. Mulai dari seks oral hingga urutan belakang hingga menghisap jari dan duduk di muka, kad seks adalah keseronokan bagi pasangan yang berminat untuk mendapatkan mood. Dapatkan satu set dalam talian.
Anda pergi, saya pergi
"Latihan ini adalah mengenai bermain Giver dan kemudian memainkan Receiver," jelas Sinclair.
Mulakan dengan menetapkan pemasa. Untuk jangka waktu yang ditetapkan (seperti 30 minit), Pemberi adalah menyentuh Penerima di mana sahaja dan bagaimanapun mereka mahu disentuh, bermula dengan sentuhan tidak seksual. Setelah waktunya habis, tukar.
"Ini adalah cara terbaik untuk fokus pada memberi dan menerima kesenangan, dan menyampaikan apa yang terasa baik sebelum seks bermula," katanya.
Bawa bantuan erotik
Daripada pergi dari 0-ke-O (itu adalah sifar hingga orgasme), mengapa tidak menggunakan mata dan telinga anda untuk mengatur suasana?
Terokai audio porno
"Erotika lisan seperti Dipsea dan Aurore adalah cara baru yang menyeronokkan untuk membawa fantasi dan khayalan ke dalam pengalaman," kata Sinclair.
Isi di telefon anda dalam perjalanan pulang dari makan malam dan tangankan salah satu earbud.
Tonton porno bersama
Sekiranya anda atau boo anda suka menonton video dalam masa solo anda, mengapa tidak menontonnya bersama? Untuk beberapa filem super-erotik dan positif seks, lihat FourChambers atau Bellesa.
Juga panas: Menghidupkan filem porno yang lebih panjang dan membalikkan skrin sehingga anda dapat mendengar suara rintihan, rintihan, dan kegembiraan di latar belakang (CrashPadSeries mempunyai beberapa sangat vids yang dipenuhi rintihan seksi).
Menjadi liar dengan kata-kata
Tidak mengejutkan bahawa membaca mengenai orang yang melakukan hubungan seks boleh menjadi panas. Tarik cerita dari Literotica atau Sugar Butch Chronicles dan baca dengan kuat kepada boo anda.
Selak buku komik
Pelajar visual ke hadapan! "Novel grafik dan buku komik, seperti Fantagraphics, adalah cara imaginatif dan menyeronokkan untuk meneroka bahagian baru seksualiti anda," kata Sinclair.
Garisan bawah
Ia sangat sihat dan normal jika memerlukan sedikit kerja untuk mendapatkan mood untuk melakukan hubungan seks. Terdapat, seperti yang ditunjukkan di atas, banyak sekali cara untuk melakukannya.
Juga, tidak apa-apa jika anda tidak boleh bersemangat! Anda tidak boleh merasa tertekan untuk melakukan hubungan seks jika anda tidak mahu.
Alat kelamin dan zon erogen anda yang lain bukanlah situasi "menggunakan" mereka atau kehilangan "mereka - mereka masih akan berada di sana untuk anda ketika anda berada di dalam, atau mempunyai masa untuk memasuki suasana hati.
Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kesihatan yang berpusat di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, diuji lebih dari 200 alat penggetar, dan dimakan, diminum, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapang, dia boleh didapati membaca buku-buku bantuan diri dan novel percintaan, menekan bangku, atau menari tiang. Ikut dia Instagram.
.jpg)
