Kelemumur adalah keadaan yang menyebabkan kulit kepala anda mengelupas. Walaupun tidak dianggap sebagai keadaan yang serius, boleh mengganggu dan sukar untuk dirawat.
Rawatan kelemumur yang disyorkan sering merangkumi penggunaan syampu berubat atau menambahkan vitamin ke dalam diet anda. Walau bagaimanapun, beberapa forum dalam talian dan rawatan rumah memerlukan lemon sebagai penyelesaian.
Seperti banyak buah sitrus, lemon kaya dengan antioksidan, vitamin penting, dan asid sitrik (bentuk vitamin C). Gabungan vitamin ini mempunyai reputasi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesihatan rambut. Tetapi bolehkah lemon melawan kelemumur dengan berkesan?
Teruskan membaca untuk mengetahui apakah jus lemon berkesan untuk memperbaiki gejala kelemumur, serta cara menggunakannya dan kemungkinan kesan sampingan.
Apa yang menyebabkan kelemumur?
Sebelum menilai faedah menggunakan lemon untuk merawat kelemumur, mari kita lihat apa yang menyebabkan kelemumur.
Banyak kes kelemumur disebabkan oleh kehadiran Malassezia, kulat seperti ragi yang memakan minyak yang terdapat di kulit kepala. Sama seperti kulat semula jadi yang lain, Malassezia secara amnya menyebabkan masalah minimum kecuali terdapat masalah yang berlebihan.
Terlalu banyak jamur ini boleh menyebabkan kulit kering dan menjadi jengkel. Hasilnya adalah kelemumur dan gangguan kulit kering yang lain.
Kepekaan terhadap produk rambut adalah penyebab kelemumur yang lain. Alergi dan perengsa pada produk tertentu boleh menyebabkan keradangan di kulit kepala, sehingga menyebabkan dermatitis kontak. Keadaan ini boleh menyebabkan ruam merah, gatal, dan bersisik.
Penyebab kelemumur yang biasa berlaku termasuk:
- kulit berminyak
- keadaan kulit yang lain, seperti psoriasis, eksim, dan dermatitis seborrheic
- kulit kering
- syampu jarang
Bolehkah lemon merawat kelemumur?
Penyokong rawatan kelemumur semula jadi percaya lemon boleh:
- menyediakan vitamin C, asid sitrik, flavonoid, dan zat besi - semua nutrien penting untuk kesihatan rambut dan kulit
- mengimbangkan pH kulit kepala untuk mengelakkan kelemumur
- menguatkan folikel rambut
- menghilangkan lebihan minyak di kulit kepala yang menyebabkan penumpukan dan kepingan kulit kepala
Asid sitrik yang terdapat dalam lemon adalah pelarasan pH semula jadi untuk kulit kepala, menurut kajian tahun 2015.
Syampu sering merangkumi buah sitrik, seperti lemon, kerana bau harum dan kemampuannya untuk menyesuaikan kulit kepala ke pH 5.5. Ini membantu untuk:
- mengekalkan berkecuali
- mencegah sebarang reaksi buruk dan keradangan pada kulit
- mengurangkan risiko kelemumur
Selain itu, lemon kaya dengan vitamin C dan B. Vitamin C mempunyai sifat antioksidan yang kuat yang tidak hanya membantu menguatkan folikel rambut, tetapi juga meningkatkan pengeluaran kolagen untuk membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rosak.
Vitamin B juga dapat membantu memperbaiki keadaan kulit, walaupun pada kulit kepala. Kajian 2017 menunjukkan bahawa kekurangan vitamin B boleh mencetuskan jangkitan kuku, ruam kulit, dan dermatitis seborrheic - salah satu penyebab utama kelemumur.
Namun, di sebalik banyak faedah tersebut, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan keberkesanan jus lemon untuk merawat kelemumur.
Cara menggunakan lemon untuk merawat kelemumur
Sebelum memasukkan jus lemon atau produk baru yang lain ke dalam rutin pembersihan rambut anda, berbincanglah dengan doktor. Anda ingin memastikan anda tidak mengalami alahan atau tidak mengambil ubat yang boleh menyebabkan reaksi buruk sekiranya terkena lemon.
Permohonan langsung
Banyak ubat menunjukkan penggunaan langsung jus lemon ke kulit. Daripada menggunakannya di tempat syampu atau perapi, oleskan jus lemon ke kulit kepala sebagai rawatan pra-syampu.
Biarkan selama beberapa minit untuk membiarkan lemon menembusi folikel rambut dan kulit. Selepas itu, bilas dengan air suam, dan basuh rambut dan kulit kepala dengan syampu ringan.
Anda boleh mengulangi kitaran ini setiap hari mencuci untuk hasil yang konsisten.
Digaul dengan bahan lain
Beberapa ubat rumah memasangkan jus lemon dengan bahan lain untuk faedah tambahan, seperti minyak kelapa dan gula. Diadun bersama, bahan-bahan ini boleh bertindak sebagai scrub pengelupasan atau larutan penetapan sebelum syampu biasa.
Penting untuk diperhatikan bahawa walaupun ubat ini mungkin bermanfaat bagi sesetengah orang, faedahnya untuk kelemumur adalah anekdot. Lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk menyokong hasil yang tepat.
Kesan sampingan yang berpotensi
Seperti mana-mana produk, penggunaan jus lemon terus ke kulit boleh menyebabkan beberapa gejala atau kesan sampingan yang tidak selesa. Hentikan penggunaan dengan segera sekiranya anda mula mengalami perkara berikut:
- pembakaran
- menyengat
- kemerahan
- kekeringan
- peningkatan kelemumur
The takeaway
Jus lemon telah disebut dalam banyak rawatan di rumah sebagai penyelesaian yang berguna untuk merawat kelemumur. Walaupun ini terbukti benar bagi sesetengah orang, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan keberkesanan ramuan ini.
Bercakap dengan doktor sebelum memberikan jus lemon ke kulit, rambut, dan kulit kepala anda.
-for-ed.jpg)
