Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Walaupun natrium sangat penting untuk kehidupan dan diperlukan untuk sejumlah fungsi tubuh, banyak orang perlu menghindari pengambilan makanan natrium yang tinggi dengan pelbagai alasan.
Sebagai contoh, orang yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu, seperti kegagalan jantung kongestif (CHF), penyakit buah pinggang, dan tekanan darah tinggi, mungkin harus menyekat pengambilan natrium mereka untuk mengawal gejala dan mencegah komplikasi.
Bergantung pada keperluan seseorang, penyedia perkhidmatan kesihatan boleh menetapkan diet yang mengehadkan pengambilan natrium kurang dari 2-3 gram (2.000-3.000 mg) sehari.
Walaupun ini mungkin tidak begitu menyekat, sukar untuk menyediakan makanan yang memenuhi cadangan ini.
Lebih sukar untuk mencari perkhidmatan penghantaran makanan yang menawarkan pilihan rendah natrium, terutama bagi mereka yang menjalani diet terhad natrium yang diperlukan secara perubatan.
Namun, beberapa perkhidmatan penghantaran makanan menawarkan makanan yang sesuai untuk mereka yang diet rendah natrium.
Perkhidmatan penghantaran makanan dalam senarai ini menyediakan antara 600-800 mg natrium setiap hidangan dan menawarkan makanan berkhasiat dan seimbang.
Berikut adalah 4 perkhidmatan penghantaran makanan rendah natrium terbaik.
Pilihan kesihatan dari perkhidmatan penghantaran makanan rendah natrium terbaik
Dapur Ajaib
Magic Kitchen adalah perkhidmatan penghantaran makanan yang memenuhi pelbagai keperluan diet dan keadaan perubatan, menjadikan syarikat itu pilihan terbaik bagi orang yang perlu mengikuti diet rendah sodium.
Perkhidmatan ini menawarkan makanan sejuk beku yang lengkap, termasuk sarapan, makan tengah hari, makan malam, pencuci mulut, dan pilihan makanan ringan. Pelanggan boleh memilih dari menu Cart la Carte atau Makanan Lengkap.
Semasa memilih menu À la Carte, pelanggan dapat memesan dengan tepat apa yang mereka suka dan menggabungkan hidangan utama, lauk, dan pencuci mulut bergantung pada pilihan mereka. Menu Makanan Lengkap menyediakan hidangan dengan hidangan pembuka dan sisi yang dibungkus dalam satu bekas.
Magic Kitchen menawarkan menu rendah natrium, yang mengandungi makanan yang menyediakan kurang daripada 700 mg natrium setiap hidangan, walaupun laman web menyatakan bahawa kebanyakan makanan mengandungi kurang dari 500 mg setiap hidangan.
Magic Kitchen juga menawarkan menu penyakit buah pinggang kronik (CKD). Makanan mesra CKD ini mengandungi kurang daripada 700 mg sodium, jumlah kalium dan fosforus rendah, dan jumlah protein rendah hingga sederhana, dengan kurang dari 25 gram protein setiap hidangan.
Harga: Makanan Magic Kitchen antara $ 11,70– $ 14 setiap hidangan.
BistroMD
BistroMD adalah rancangan penghantaran makanan yang dibuat oleh doktor yang menawarkan makanan sejuk beku siap sedia untuk memanaskan dan makan.
Pelanggan boleh memilih dari lebih dari 150 makanan setiap minggu, menjadikan BistroMD pilihan yang baik bagi mereka yang lebih suka mencuba hidangan baru secara berkala.
Syarikat ini menawarkan menu lengkap, yang meliputi sarapan, makan siang, dan makan malam, serta menu makan siang dan makan malam sahaja. Pelanggan boleh memilih antara program 5 atau 7 hari.
Makanan pada program kesihatan jantung BistroMD mengandungi kurang daripada 600 mg sodium dan rendah lemak tepu, menjadikan program ini pilihan yang baik bagi mereka yang menjalani diet larutan natrium 2 atau 3 gram.
Menurut laman web BistroMD, makanan dalam program kesihatan jantung dirancang untuk membantu menurunkan tekanan darah dan menjana penurunan berat badan.
Pelan makan BistroMD juga disertakan dengan sokongan tanpa had dari pasukan ahli diet berdaftar, yang dapat membantu mereka yang mempunyai pertanyaan mengenai keperluan diet mereka.
Selain itu, BistroMD menjalankan perkhidmatan penghantaran makanan yang disebut SilverCusine, yang juga menawarkan menu rendah natrium yang menyediakan makanan dengan kurang daripada 600 mg sodium setiap hidangan.
Harga: Program makan 7 hari penuh bermula pada $ 142.46.
Makanan Ibu
BELANJA SEKARANG DI Makanan Ibu
Mom's Meals adalah perkhidmatan penghantaran makanan yang mengkhususkan diri dalam menyediakan makanan yang sesuai untuk orang yang hidup dengan keadaan kesihatan, termasuk CKD, diabetes, dan penyakit jantung.
Perkhidmatan ini bahkan menawarkan menu yang dikhaskan untuk orang yang mengalami masalah menelan.
Makanan dengan makanan rendah sodium mengandungi kurang daripada 600 mg sodium setiap hidangan. Mereka juga rendah lemak jenuh untuk memenuhi garis panduan pemakanan American Heart Association.
Makanan dalam rancangan mesra ginjal syarikat mengandungi kurang daripada 700 mg natrium setiap hidangan dan rendah kalium dan fosforus.
Laman web The Mom's Meals menyatakan bahawa makanan mesra ginjal direka untuk orang dengan Penyakit Ginjal Tahap Akhir (ESRD) tetapi boleh digunakan oleh mereka yang menghidap penyakit ginjal tahap 3 atau 4 juga.
Makanan disediakan sepenuhnya dan disejukkan, tidak dibekukan. Mereka hanya perlu dipanaskan semula sebelum makan.
Sebagai tambahan kepada pilihan bayar sendiri, Mom's Meals turut serta dengan syarikat insurans kesihatan yang menawarkan faedah makan berbayar, jadi anda mungkin berpeluang menerima Makanan Ibu dengan sedikit atau tanpa kos.
Harga: Untuk bayaran sendiri, makanan bermula pada $ 6,99 setiap hidangan. Makanan puri, bebas gluten, dan mesra ginjal berharga $ 7,99 setiap hidangan.
Keranjang matahari
Sunbasket adalah syarikat penghantaran makanan organik yang terkenal.
Tidak seperti syarikat lain dalam senarai ini, Sunbasket tidak menyediakan makanan siap makan yang sudah siap sepenuhnya.
Sebagai gantinya, Sunbasket memberikan peralatan makan tepat di depan pintu rumah anda. Ia merangkumi ramuan ramuan dan arahan resipi untuk membuat makanan yang lazat.
Sebilangan besar makanan memakan masa sekitar 30 minit untuk disiapkan, menjadikan Sunbasket sebagai pilihan bijak bagi orang yang suka memasak tetapi mempunyai masa yang terhad untuk menyediakan makanan.
Sunbasket tidak menawarkan rancangan makanan rendah sodium, tetapi makanan syarikat lebih rendah natrium daripada perkhidmatan penghantaran kit makanan lain.
Sebilangan besar makanan Sunbasket mengandungi kurang daripada 800 mg setiap hidangan. Selain itu, makanan di menu mesra diabetes mengandungi kurang daripada 700 mg sodium setiap hidangan.
Kerana anda memasak makanan semasa menggunakan Sunbasket, anda mempunyai pilihan untuk meninggalkan garam tambahan atau mengurangkan jumlah bahan masin seperti sos untuk memastikan pengambilan natrium anda lebih rendah.
Sunbasket juga menawarkan pelbagai barang tambahan sodium rendah, termasuk oatmeals, sup, dan bar. Anda juga boleh menambah hidangan protein tambahan.
Harga: Makanan bermula dari $ 10.99 setiap hidangan.
Cara memilih
Semasa mencari perkhidmatan penghantaran makanan rendah natrium, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan.
Sekiranya anda mempunyai keadaan perubatan yang memerlukan pengambilan makro dan mikronutrien tertentu, lebih baik bekerjasama dengan penyedia penjagaan kesihatan yang berkelayakan yang dapat memberikan nasihat diet.
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan agar anda mengikuti diet yang mengandungi sejumlah natrium tertentu. Sebagai contoh, seseorang yang mengalami kegagalan jantung mungkin dikehendaki mengehadkan pengambilan natriumnya kepada 2 gram atau kurang setiap hari.
Orang dengan penyakit buah pinggang mungkin perlu menyekat natrium, juga kalium, fosforus, dan protein, bergantung kepada keparahan penyakit.
Ini boleh menjadi agak rumit, jadi sangat berguna untuk mendapatkan nasihat daripada penyedia perkhidmatan kesihatan atau ahli diet berdaftar. Mereka dapat membantu anda memilih perkhidmatan penghantaran makanan yang memenuhi keperluan khusus anda.
Selain itu, penting untuk mempertimbangkan sama ada anda ingin menikmati makanan yang tidak memerlukan persiapan, atau jika anda lebih suka mendaftar ke perkhidmatan penghantaran alat makan yang memerlukan sedikit masakan.
Kos adalah faktor lain yang perlu dipertimbangkan, kerana harga sangat berbeza antara perkhidmatan penghantaran makanan.
Terakhir, selalu perhatikan menu sebelum mendaftar untuk perkhidmatan penghantaran makanan untuk memastikan syarikat menawarkan makanan yang menurut anda menarik.
Garisan bawah
Sebilangan orang perlu mengikuti diet rendah natrium untuk mengawal keadaan kesihatan, sementara yang lain lebih suka makanan rendah garam.
Terlepas dari alasannya, ketika mencari perkhidmatan penghantaran makanan rendah natrium, penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor seperti sekatan makanan, kos, waktu persiapan, dan penawaran menu.
