Makna makna
Mewing adalah teknik penyusunan semula wajah do-it-yourself yang melibatkan penempatan lidah, yang dinamakan sempena Dr. Mike Mew, seorang ortodonti Britain.
Walaupun latihan nampaknya meletup di YouTube dan laman web lain, secara automatik tidak baru. Sebenarnya, penyelarasan lidah yang tepat disyorkan oleh beberapa pakar ortodontik dan profesional perubatan lain sebagai cara untuk menentukan rahang, halangan pertuturan yang betul, dan berpotensi mengurangkan rasa sakit dari masalah yang berkaitan dengan rahang.
Walaupun gembar-gembur, mewing mempunyai banyak batasan dan mungkin tidak berfungsi seperti yang anda lihat di video YouTube. Sekiranya anda mempunyai masalah perubatan mengenai mulut dan rahang anda, lebih baik anda berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan.
Adakah mewing berfungsi?
Di jantung mewing adalah belajar bagaimana meletakkan semula lidah anda ke tempat rehat yang baru. Penyokong teknik ini percaya bahawa, dari masa ke masa, kedudukan lidah anda akan mengubah keseluruhan ciri wajah anda, terutamanya garis rahang.
Orang juga percaya bahawa ia dapat membantu mengurangkan sakit rahang dan melegakan dari berdengkur. Mewing seharusnya berfungsi dengan membuat garis rahang anda lebih jelas, yang dapat membantu membentuk wajah anda dan mungkin juga menjadikannya kelihatan lebih kurus.
Walaupun Dr. Mew dikreditkan dengan mempopularkan teknik di internet, latihan ini sebenarnya tidak dibuat oleh ortodontis. Pencarian pantas di YouTube akan membawa anda ke video orang lain yang telah mencuba teknik ini dan kononnya memperoleh hasil. (Terdapat juga beberapa video yang menghilangkan kegilaan juga).
Penyokong mewing juga percaya bahawa bukan latihan yang mengubah wajah anda, melainkan kekurangan mewing yang boleh mengubah garis rahang anda menjadi lebih teruk. Ini mungkin dapat memberikan teknik pembetulan untuk anak-anak dengan masalah postur lidah yang mungkin menyebabkan gigitan dan masalah pertuturan yang tidak teratur, seperti yang dibincangkan dalam satu kajian.
Sebaliknya, para pakar khuatir bahawa individu yang memerlukan pembedahan atau kerja ortodontik mungkin tersilap mencuba untuk mengelak untuk membantu menyelesaikan masalah mereka sendiri.
Mewujudkan gambar sebelum dan selepas tidak boleh dipercayai
Video YouTube, bersama dengan banyak gambar sebelum dan sesudah, kadang-kadang dapat meyakinkan penonton untuk mempercayai bahawa mewing berjaya. Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa sumber tersebut tidak selalu boleh dipercayai.
Sebilangan besar tutorial dalam talian ini biasanya merangkumi beberapa minggu atau bulan berlatih mewing, dan bukannya tahun-tahun yang diperlukan. Selain itu, gambar boleh menipu kerana bayangan dan pencahayaan. Sudut di mana orang dalam foto meletakkan kepalanya juga dapat membuat rahang kelihatan lebih jelas.
Lebih banyak penyelidikan klinikal diperlukan untuk menentukan keberkesanan mewing.
Cara mew
Mewing adalah teknik meratakan lidah anda ke atas bumbung mulut. Lama-kelamaan, pergerakan ini dikatakan dapat membantu meluruskan semula gigi dan menentukan garis rahang anda.
Untuk betul, anda mesti mengendurkan lidah anda dan memastikannya betul-betul bertentangan dengan bumbung mulut anda, termasuk bahagian belakang lidah.
Ini mungkin memerlukan banyak latihan, kerana anda biasa membiasakan lidah anda jauh dari bumbung mulut tanpa memberikan pemikiran kedua. Lama kelamaan, otot anda akan ingat bagaimana meletakkan lidah anda pada posisi mewing yang betul sehingga menjadi sifat kedua. Sebenarnya, disarankan agar anda selalu mewarisi, walaupun minum cecair.
Seperti mana-mana teknik DIY yang kelihatannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, ada tangkapan dengan mewing - mungkin memakan masa bertahun-tahununtuk melihat hasilnya. Kecacatan Maxillofacial biasanya diperbetulkan dengan pembedahan atau ortodontik, jadi anda tidak boleh menganggap bahawa anda dapat membetulkan masalah anda dengan cepat dengan muncul di sana sini.
Satu kajian melihat kedudukan rehat lidah untuk melihat apakah ada kumpulan otot yang terlibat sebagai peramal ingatan jangka panjang. Dalam kes ini, para penyelidik mendapati bahawa 33 orang dalam kajian itu tidak menunjukkan tanda-tanda aktiviti otot yang berubah.
Bawa pulang
Walaupun tidak berbahaya, tidak ada cukup bukti yang tersedia untuk menyokong kegilaan untuk menentukan garis rahang anda. Sekiranya anda mengalami kesakitan atau masalah kosmetik di kawasan rahang, berjumpa dengan doktor anda untuk membincangkan pilihan rawatan.
Anda masih boleh mencuba mewing, tetapi bersiaplah untuk menemui hasil yang sedikit. Sehingga mewing diteliti dengan tepat sebagai penyelesaian ortodontik, tidak ada jaminan ia akan berjaya.
