Otot leher adalah badan tisu yang menghasilkan gerakan di leher ketika dirangsang. Otot leher berlari dari pangkal tengkorak ke punggung atas dan bekerjasama untuk menekuk kepala dan membantu bernafas.
Pergerakan otot-otot leher dibahagikan kepada empat kategori: putaran, lenturan lateral, lenturan, dan hiperextensi. Putaran menggambarkan tindakan menggerakkan kepala dari sisi ke sisi, gerakan lateral membawa telinga ke bahu, lenturan menggerakkan dagu ke dada (seperti melihat ke bawah), dan hiperextensi menggerakkan leher sehingga kepala memiringkan ke atas.
Penting untuk menjaga otot leher dengan kuat untuk mengekalkan fungsi yang betul dan mengelakkan kecederaan dan sakit leher. Fungsi utama otot leher adalah pergerakan kepala, tetapi mereka juga menyumbang kepada pemeliharaan aliran darah ke otak dan memegang kepala tegak.
Penyebab sakit leher yang paling biasa adalah ketegangan atau ketegangan pada otot leher. Sebilangan besar sakit leher dapat diatasi dengan menggunakan haba atau ais, mengurangkan aktiviti fizikal, meregangkan kawasan sakit melalui latihan gerakan perlahan, urut, atau dengan mengambil ubat penghilang rasa sakit di kaunter.
.jpg)
