Apa yang menyebabkan batuk ganas dan bagaimana saya boleh menghentikannya?

Gambaran keseluruhan

Batuk paroxysmal melibatkan batuk yang kerap dan ganas yang menyukarkan seseorang untuk bernafas.

Batuk adalah refleks automatik yang membantu badan anda menyingkirkan lendir, bakteria, dan bahan asing lain. Dengan jangkitan seperti pertusis, batuk anda mungkin berlarutan dalam jangka masa yang lama, sehingga sukar untuk mendapatkan cukup oksigen atau menarik nafas. Ini boleh menyebabkan anda menghirup udara dengan tajam dan terkesima dengan kuat untuk udara, itulah sebabnya pertusis juga dikenal sebagai batuk rejan.

Pada tahun 2012, tahun puncak batuk rejan, Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit melaporkan hampir 50,000 kes pertusis. Sebilangan besar kes ini, terutama pada anak kecil, melibatkan batuk paroxysmal.

Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang menyebabkan batuk paroxysmal, bagaimana ia dirawat, cara anda boleh mencegahnya, dan bila anda harus berjumpa doktor.

Penyebab batuk paroxysmal

Batuk paroxysmal biasanya disebabkan oleh Bordetella pertussis bakteria. Bakteria ini menjangkiti saluran pernafasan anda (hidung, tekak, saluran angin, dan paru-paru) dan menyebabkan batuk rejan. Jangkitan ini sangat menular.

Batuk paroxysmal adalah tahap kedua batuk rejan. Tahap ini muncul sekitar dua minggu selepas jangkitan. Kes batuk paroxysmal yang biasa berlaku dari satu hingga enam minggu sebelum ia berhenti. Dalam kes-kes yang teruk, batuk paroxysmal menjadi sangat sengit sehingga anda muntah, dan bibir atau kulit anda menjadi biru akibat kekurangan oksigen dalam darah. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda mengalami gejala ini.

Sebab lain yang mungkin disebabkan oleh batuk paroxysmal termasuk:

• asma, keadaan pernafasan di mana saluran udara anda menjadi bengkak dan dipenuhi dengan lendir berlebihan
• bronchiectasis, keadaan di mana tiub di paru-paru anda melebar secara kekal dalam diameter dengan dinding menebal kerana keradangan, menyebabkan penumpukan bakteria atau lendir
• bronkitis, keradangan pada bronkus paru-paru
• penyakit gastroesophageal reflux (GERD), suatu keadaan di mana asid dari perut anda kembali ke esofagus dan masuk ke kerongkong anda dan kadang-kadang ke saluran udara anda
• kecederaan paru-paru akibat trauma, penyedutan asap, atau penggunaan dadah
• radang paru-paru, sejenis jangkitan paru-paru
• tuberkulosis (TB), jangkitan bakteria paru-paru yang boleh merebak ke organ lain jika tidak dirawat

Diagnosis dan rawatan batuk

Sekiranya anda berjumpa doktor mengenai batuk, mereka mungkin memerintahkan satu atau lebih ujian berikut untuk mendiagnosis penyebabnya:

• sapu hidung atau tekak untuk menguji kehadiran bakteria berjangkit
• ujian darah untuk memeriksa jumlah sel darah putih yang tinggi, yang dapat menunjukkan jangkitan
• X-ray atau CT scan dada atau sinus untuk mencari gejala jangkitan pernafasan, kerosakan, atau kelainan
• spirometri atau ujian fungsi paru-paru lain untuk menilai bagaimana tubuh anda masuk dan mengeluarkan udara, untuk mendiagnosis asma
• bronkoskopi dengan tiub dan kamera yang nipis dan terang yang dapat menunjukkan gambar masa sebenar paru-paru anda
• rhinoscopy untuk melihat gambar masa nyata bahagian dalam hidung dan saluran hidung anda
• endoskopi saluran pencernaan atas saluran pencernaan anda untuk memeriksa GERD

Setelah doktor anda mendiagnosis penyebabnya, mereka mungkin menetapkan pelbagai rawatan bergantung kepada penyebabnya. Ini termasuk:

• antibiotik, termasuk azithromycin (Z-Pack), untuk membantu sistem imun anda melawan bakteria berjangkit
• dekongestan, seperti pseudoephedrine (Sudafed), atau guaifenesin ekspektoran batuk (Mucinex), untuk mengurangkan penumpukan lendir, batuk, dan gejala lain
• antihistamin, seperti cetirizine (Zyrtec), untuk mengurangkan gejala alergi yang boleh memperburuk batuk, seperti kesesakan, bersin, dan gatal-gatal
• rawatan bronkodilator penyedut atau nebulasi untuk membantu saluran udara terbuka semasa batuk atau serangan asma
• antasid untuk gejala GERD
• perencat pam proton seperti omeprazole (Prilosec), yang mengurangkan pengeluaran asid perut, untuk membantu esofagus anda sembuh dari GERD
• latihan pernafasan mengikut panduan terapi pernafasan untuk keadaan seperti bronkitis

Rawatan rumah untuk batuk

Cubalah yang berikut di rumah untuk mengurangkan masalah batuk:

• Minum sekurang-kurangnya 64 auns air sehari untuk menjaga kesihatan diri.
• Mandi secara berkala untuk menjaga kebersihan badan anda dan hadkan penyebaran bakteria.
• Basuh tangan anda dengan kerap untuk mengelakkan bakteria berkembang dan merebak.
• Gunakan pelembap untuk memastikan saluran udara anda lembap, yang dapat membantu melonggarkan lendir dan memudahkan batuk. Jangan gunakan pelembap anda secara berlebihan, kerana ini dapat memudahkan pembiakan bakteria.
• Sekiranya muntah, makan bahagian kecil semasa makan untuk mengurangkan jumlah muntah.
• Kurangkan atau hilangkan pendedahan kepada asap dari produk tembakau atau asap dari tempat memasak dan perapian.
• Jauhkan diri dari orang lain seboleh-bolehnya agar jangkitan bakteria tidak merebak. Ini termasuk pengasingan selama lima hari semasa anda mengambil antibiotik. Pakai topeng jika anda merancang untuk berada di sekitar orang lain.
• Jangan gunakan produk yang sangat wangi seperti semburan penyegar udara, lilin, cologne, atau minyak wangi yang boleh mengganggu saluran udara anda.

Mencegah batuk paroxysmal

Batuk paroxysmal dari batuk rejan adalah perkara biasa pada anak kecil. Jadikan anak anda diberi vaksin dengan vaksin difteria-tetanus-pertussis (DTaP) atau tetanus-diphtheria-pertussis (Tdap) untuk mengelakkan mereka daripada terdedah kepada jangkitan oleh bakteria pertusis.

Sekiranya seseorang yang dekat dengan anda mengalami batuk rejan, elakkan daripada menyentuh atau menghampirinya sehingga mereka mengambil antibiotik sekurang-kurangnya lima hari.

Berikut adalah beberapa cara lain untuk membantu mencegah batuk paroxysmal:

• Elakkan merokok produk tembakau atau ubat penyedut lain.
• Tidurlah dengan kepala yang tinggi agar lendir atau asid perut tidak bergerak ke saluran udara atau tekak anda.
• Bersenamlah secara kerap untuk memudahkan bernafas dan mencegah kenaikan berat badan yang boleh menyumbang kepada refluks asid dan GERD.
• Makan dengan perlahan dan kunyah sekurang-kurangnya 20 kali setiap gigitan untuk pencernaan yang lebih mudah.
• Gunakan peresap minyak pati untuk membantu membuka saluran udara anda. Minyak tertentu boleh lebih kuat daripada yang lain, jadi berhati-hatilah jika anda mencuba ini untuk melegakan. Sekiranya ini memburukkan lagi batuk, elakkan penggunaannya.
• Cuba teknik relaksasi, seperti yoga atau meditasi, untuk mengawal pernafasan anda, menguatkan sistem imun anda, dan mencegah refluks asid.

Bila berjumpa doktor

Lihat doktor anda secepat mungkin jika batuk paroxysmal bertahan lebih lama dari seminggu dan menjadi semakin kerap atau ganas.

Beberapa gejala yang menyertainya mungkin bermaksud anda mengalami jangkitan serius atau keadaan yang mendasari menyebabkan batuk anda pas. Dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda mengalami salah satu perkara berikut:

• batuk darah
• muntah
• tidak dapat bernafas atau bernafas dengan cepat
• bibir, lidah, muka, atau kulit lain menjadi biru
• kehilangan kesedaran
• demam
• menggigil

Bawa pulang

Batuk paroxysmal boleh mempunyai pelbagai sebab, tetapi biasanya disebabkan oleh jangkitan pertusis. Dalam beberapa kes dan bergantung kepada penyebabnya, ia akan hilang dengan sendirinya, tetapi beberapa sebab, seperti asma, pertusis, dan TB, memerlukan rawatan segera atau pengurusan jangka panjang.

Berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami batuk berterusan yang mengganggu kehidupan anda atau secara berkala menyukarkan anda untuk bernafas. Banyak sebab boleh diatasi tanpa risiko komplikasi jika didiagnosis lebih awal.