Probiotik muncul dalam formula bayi, makanan tambahan, dan produk makanan yang dipasarkan untuk bayi. Anda mungkin tertanya-tanya apa itu probiotik, adakah ia selamat untuk bayi, dan apakah mereka mempunyai faedah untuk anak anda.
Probiotik diiktiraf sebagai bakteria baik. Bakteria ini semestinya baik untuk sistem gastrointestinal (GI) anda dan membantu keadaan kesihatan yang lain.
Masih kurang kajian mengenai manfaat probiotik untuk bayi. Beberapa kajian mengaitkan penggunaannya untuk membantu keadaan GI dan kolik. Sentiasa berbincang dengan doktor anak anda sebelum memberi probiotik bayi anda.
Adakah mereka selamat?
Sebilangan besar kajian mengenai bayi dan probiotik menunjukkan keselamatan penggunaannya pada bayi yang sihat. Perlu diingat bahawa masih terdapat kekurangan penyelidikan yang signifikan mengenai probiotik dan bayi. Tidak ada badan perubatan besar yang menyokong penggunaannya untuk kumpulan usia ini.
Anda harus membincangkan penggunaan probiotik untuk bayi anda dengan doktor anda sebelum menggunakannya. Ini kerana beberapa sebab:
- Terdapat beberapa ketegangan yang berfungsi dengan cara yang berbeza.
- Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) menganggapnya sebagai makanan tambahan. Oleh itu, mereka tidak diatur seperti ubat-ubatan atau terbukti selamat.
- Tidak ada dos rasmi yang disyorkan untuk bayi pada masa ini.
- Sebahagian daripada mereka mempunyai kesan sampingan yang menyebabkan reaksi alergi, sakit perut, cirit-birit, dan gas dan kembung.
Bayi memerlukan penjagaan khas. Anda harus berbincang dengan doktor anda mengenai apa-apa jenis suplemen sebelum memberikannya kepada bayi anda. Doktor anda boleh membincangkan keperluan menggunakan probiotik dan mungkin mengesyorkannya atau rawatan lain yang paling sesuai untuk anak anda.
Apa itu probiotik?
Probiotik telah menjadi perhatian dalam dekad yang lalu kerana faedah kesihatan yang dicadangkan. Kajian Wawancara Kesihatan Nasional pada tahun 2012 berkongsi bahawa 4 juta orang dewasa dan 300,000 kanak-kanak telah menggunakan probiotik dalam sebulan sebelum kajian dijalankan.
Istilah probiotik adalah istilah payung. Ini mewakili pelbagai jenis mikroorganisma hidup, biasanya bakteria, yang dianggap baik untuk tubuh anda, kerana ia dapat membantu menjaga keseimbangan bakteria yang baik di saluran pencernaan.
Anda boleh mendapatkan probiotik sebagai makanan tambahan dan juga makanan seperti:
- yogurt
- produk tenusu lain
- sauerkraut
- acar
Beberapa jenis probiotik utama yang mungkin anda lihat adalah:
- Lactobacillus
- Bifidobacteriu
- Saccharomyces boulardii
Anda mungkin sudah mempunyai bakteria baik ini di dalam badan anda, tetapi menambahkan probiotik ke dalam makanan anda atau mengambilnya dalam bentuk suplemen dapat meningkatkan jumlah di dalam badan anda.
Probiotik dapat membantu bayi kerana mereka dilahirkan dengan sistem GI steril yang mungkin terdedah kepada tekanan. Lama kelamaan, bayi membina bakteria yang akan membantu mereka membina penghalang di saluran pencernaan mereka, memperoleh sistem imun yang lebih kuat, dan mencegah jangkitan.
Bayi mungkin mengalami keadaan yang menyebabkan gejala seperti sembelit atau sakit pada bila-bila masa, termasuk sebelum mereka secara semula jadi membina bakteria mereka. Mereka juga boleh menghidap kolik.
Probiotik dapat membantu menambah bakteria baik ke perut bayi dengan lebih cepat. Seorang bayi memperoleh bakteria baik dari susu ibu atau formula, dan kemudian, makanan. Bakteria di perut bayi anda mungkin diubah oleh banyak faktor, seperti kaedah melahirkan, usia kehamilan, dan sama ada mereka mengambil antibiotik di awal usia.
Bagaimana mereka boleh membantu
Sebab-sebab untuk menggunakan probiotik pada bayi mungkin berbeza dengan alasan menggunakannya jika anda seorang kanak-kanak atau orang dewasa.
Bagi orang dewasa dan kanak-kanak, bukti klinikal mengatakan probiotik dapat membantu:
- meningkatkan bakteria baik jika anda mengambil ubat seperti antibiotik
- mengimbangkan pelbagai jenis bakteria di dalam badan anda
- mengurangkan simptom sindrom iritasi usus
- mencegah cirit-birit yang disebabkan oleh jangkitan atau penggunaan antibiotik.
Bukti klinikal minimum menunjukkan probiotik mungkin berfungsi untuk beberapa keadaan lain, walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan. Probiotik boleh membantu:
- mengawal eksim, asma, atau alahan makanan
- mencegah jangkitan saluran kencing
- meningkatkan kesihatan mulut, seperti mengurangkan kerosakan gigi dan penyakit periodontal
Bayi mempunyai keadaan kesihatan yang lebih spesifik yang boleh membantu probiotik. Bayi mungkin mempunyai keadaan yang mempengaruhi sistem GI mereka seperti refluks asid atau kolik. Keadaan ini boleh menyusahkan untuk mengurus dan menyebabkan tidur malam bagi bayi dan ibu bapa. Probiotik boleh melegakan simptom dan membantu bayi menangis lebih sedikit.
Beberapa penyelidikan baru-baru ini mengenai manfaat probiotik untuk bayi termasuk:
- Satu kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa terdapat manfaat kesihatan dan kewangan untuk merawat bayi yang sihat dalam tiga bulan pertama mereka dengan satu jenis probiotik tertentu. Ini membantu mengelakkan timbulnya keadaan GI, seperti refluks dan sembelit, serta mengurangkan masa menangis secara keseluruhan.
- Satu kajian tahun 2011 menghubungkan pengurangan gejala kolik dengan penggunaan probiotik. Kajian ini meneliti hasil bayi yang diberi susu ibu yang diberi lima tetes suplemen probiotik 30 minit sebelum memberi makan selama 21 hari. Kajian mendapati bahawa bayi yang menggunakan makanan tambahan menangis lebih rendah daripada bayi yang tidak menggunakan makanan tambahan.
Manfaat probiotik mungkin hanya akan bertahan semasa menggunakannya secara aktif.
Potensi risiko
Probiotik tidak diatur oleh FDA, dan penggunaannya dapat membawa risiko. Anda harus berhati-hati semasa memberikan probiotik kepada bayi dan berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu.
Probiotik secara amnya mempunyai sedikit kesan sampingan pada orang dewasa dan kanak-kanak yang sihat, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami faedah dan risiko mereka. Mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah, masalah kesihatan, atau mereka yang lahir sebelum waktunya mungkin mempunyai reaksi buruk terhadap probiotik. Contohnya, mereka mungkin mengalami jangkitan.
Jenis produk
Tidak ada piawaian terkini yang menentukan cara untuk mengatur probiotik, terutama untuk bayi. Perlu diingat bahawa tidak semua probiotik sama. Bergantung pada nasihat doktor anak anda sebelum meneruskan. Mungkin ada satu jenis yang berfungsi lebih baik untuk keperluan anak anda daripada yang lain.
Probiotik untuk bayi boleh didapati sebagai titisan tambahan dan juga dalam formula bayi. Kanak-kanak yang lebih tua boleh makan makanan yang mengandungi probiotik, seperti yogurt.
Probiotik boleh menjadi kurang berkesan dari masa ke masa jika dibekalkan dalam botol. Satu kajian tahun 2018 melihat berapa lama suplemen probiotik Infolran akan tetap stabil dalam susu ibu, air steril, dan formula. Kajian ini menyimpulkan bahawa probiotik harus diberikan dalam masa enam jam jika dibekalkan dalam susu ibu atau air steril yang disimpan pada suhu 39.2 ° F (4 ° C). Probiotik bertahan lebih lama dalam formula yang disimpan pada suhu ini.
Garisan bawah
Anda mungkin berminat menggunakan probiotik dengan bayi anda untuk membantu keadaan dan kolik GI tertentu. Beberapa kajian menyimpulkan bahawa ada manfaat menggunakan probiotik dengan bayi, tetapi masih banyak penyelidikan yang diperlukan.
Terdapat probiotik yang terdapat dalam banyak formula dan makanan tambahan. Tiada produk ini yang diatur oleh FDA. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan probiotik untuk memastikan bayi anda selamat dan sihat.
