Gambaran keseluruhan
Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, atau menurunkan berat badan tanpa mencuba, boleh menjadi perhatian. Ini mungkin menunjukkan keadaan yang mendasari.
Peraturan praktis yang baik adalah berjumpa doktor jika anda kehilangan sejumlah besar - lebih daripada 5 peratus berat badan anda - dalam masa 6 hingga 12 bulan. Di samping itu, perhatikan sebarang gejala lain untuk berbincang dengan doktor anda.
Ingat, tidak semua berat badan serius. Ia boleh berlaku selepas peristiwa yang mengubah hidup atau tekanan. Walau bagaimanapun, penurunan berat badan yang tidak disengajakan mungkin merupakan tanda salah satu keadaan perubatan ini.
1. Kehilangan otot
Kehilangan otot, atau pembaziran otot, boleh menyebabkan penurunan berat badan yang tidak dijangka. Gejala utama adalah kelemahan otot. Salah satu anggota badan anda mungkin kelihatan lebih kecil daripada yang lain.
Tubuh anda terbuat dari jisim lemak dan jisim bebas lemak, yang merangkumi otot, tulang, dan air. Sekiranya anda kehilangan otot, anda akan menurunkan berat badan.
Ini boleh berlaku jika anda tidak menggunakan otot untuk sementara waktu. Ini paling biasa berlaku pada orang yang tidak bersenam, bekerja di meja kerja, atau terbaring di tempat tidur. Secara amnya, senaman dan pemakanan yang betul akan membalikkan kehilangan otot.
Sebab lain yang mungkin menyebabkan kehilangan otot termasuk:
- kecederaan, seperti patah tulang
- penuaan
- melecur
- strok
- osteoartritis
- artritis reumatoid
- osteoporosis
- sklerosis berbilang
- kerosakan saraf
2. Tiroid yang terlalu aktif
Hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif, berkembang apabila kelenjar tiroid anda membuat hormon tiroid terlalu banyak. Hormon ini mengawal banyak fungsi dalam badan, termasuk metabolisme.
Sekiranya tiroid anda terlalu aktif, anda akan cepat membakar kalori walaupun anda mempunyai selera makan yang baik. Hasilnya boleh menjadi penurunan berat badan yang tidak disengajakan.
Gejala lain termasuk:
- degupan jantung yang cepat dan tidak teratur
- kegelisahan
- keletihan
- intoleransi panas
- masalah tidur
- gegaran tangan
- tempoh cahaya pada wanita
Kemungkinan penyebab hipertiroidisme termasuk:
- Penyakit kubur
- tiroiditis
- makan yodium terlalu banyak
- mengambil terlalu banyak ubat tiroid
Rawatan hipertiroidisme bergantung pada usia dan tahap kes anda. Umumnya, ia dirawat dengan ubat anti-tiroid, yodium radioaktif, beta-blocker, atau pembedahan.
3. Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun yang membuat sistem imun anda menyerang lapisan sendi anda, yang menyebabkan keradangan. Keradangan kronik dapat mempercepat metabolisme dan mengurangkan berat badan secara keseluruhan.
Gejala RA termasuk pembengkakan dan sakit sendi. Selalunya mempengaruhi sendi yang sama di kedua-dua belah badan anda. Sekiranya anda mempunyai RA, sendi anda mungkin terasa kaku jika anda tidak bergerak selama satu jam atau lebih.
Punca sebenar RA tidak diketahui. Ia mungkin dihubungkan dengan:
- umur
- gen
- perubahan hormon
- merokok
- merokok terpakai
- kegemukan
Rawatan RA biasanya bermula dengan ubat. Ubat-ubatan termasuk ubat antirheumatik yang mengubah penyakit, kortikosteroid, biologi, dan penghambat kinase yang berkaitan dengan Janus.
4. Diabetes
Penyebab lain penurunan berat badan yang tidak diingini adalah diabetes jenis 1. Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 1, sistem imun anda menyerang sel-sel di pankreas anda yang membuat insulin. Tanpa insulin, badan anda tidak dapat menggunakan glukosa untuk tenaga. Ini menyebabkan glukosa darah tinggi.
Ginjal anda membuang glukosa yang tidak digunakan melalui air kencing. Oleh kerana gula meninggalkan badan anda, begitu juga kalori.
Diabetes jenis 1 juga menyebabkan:
- kerap membuang air kecil
- penyahhidratan
- keletihan
- penglihatan kabur
- dahaga berlebihan
- kelaparan berlebihan
Rawatan diabetes jenis 1 termasuk insulin, pemantauan gula darah, pengubahsuaian diet, dan latihan.
5. Kemurungan
Berat badan mungkin merupakan kesan sampingan dari kemurungan, yang ditakrifkan sebagai merasa sedih, hilang, atau kosong selama sekurang-kurangnya dua minggu. Emosi ini mengganggu aktiviti harian, seperti pergi bekerja atau sekolah.
Depresi mempengaruhi bahagian otak yang sama yang mengawal selera makan. Ini boleh menyebabkan selera makan yang buruk, dan akhirnya, penurunan berat badan.
Pada sesetengah orang, kemurungan boleh meningkatkan selera makan. Gejala berbeza dari orang ke orang. Gejala kemurungan lain termasuk:
- kesedihan yang berterusan
- kehilangan minat terhadap hobi
- tenaga rendah
- kurang tumpuan
- tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak
- pemikiran kematian atau bunuh diri
- mudah marah
Terapi tingkah laku, psikoterapi, dan antidepresan digunakan untuk merawat kemurungan.
6. Penyakit usus yang meradang
Penurunan berat badan yang tidak dijangka mungkin merupakan gejala penyakit radang usus (IBD). IBD adalah istilah yang merangkumi beberapa gangguan keradangan kronik saluran pencernaan. Dua jenis yang paling biasa adalah penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.
Keradangan kronik IBD meletakkan badan anda dalam keadaan katabolik, yang bermaksud bahawa ia selalu menghabiskan tenaga.
IBD juga mengganggu ghrelin, hormon kelaparan, dan leptin, hormon kenyang. Ini mengakibatkan penurunan selera makan dan penurunan berat badan.
Gejala tambahan termasuk:
- cirit-birit
- sakit perut
- kembung
- najis berdarah
- keletihan
Gejala ini dipicu oleh makanan tertentu. Sekiranya anda menghidap IBD, anda mungkin teragak-agak untuk makan. Rawatan IBD biasanya terdiri daripada sokongan pemakanan, ubat-ubatan, dan dalam beberapa kes, pembedahan.
7. Penyakit paru-paru obstruktif kronik
Penyakit paru obstruktif kronik (COPD) adalah penyakit paru-paru progresif. Ini termasuk emfisema dan bronkitis kronik. Ramai orang dengan COPD mempunyai kedua-duanya.
Emfisema secara perlahan merosakkan kantung udara di paru-paru anda, sehingga sukar bernafas. Bronkitis kronik menyebabkan keradangan saluran udara yang membawa udara ke paru-paru anda. Ini menghasilkan masalah lendir, batuk, dan pernafasan.
COPD awal adalah ringan. Sebilangan orang mungkin tidak menunjukkan gejala tetapi yang mungkin muncul termasuk:
- sesak nafas
- mengi
- sesak dada
- batuk ringan, dengan atau tanpa lendir
Pada peringkat kemudian, COPD boleh menyebabkan penurunan berat badan. Pernafasan yang berat membakar banyak kalori. Menurut Cleveland Clinic, seseorang yang mempunyai COPD mungkin memerlukan 10 kali lebih banyak kalori untuk bernafas daripada orang yang tidak mempunyai COPD. Ia juga berasa tidak selesa untuk makan dan bernafas pada masa yang sama.
Gejala COPD yang teruk juga merangkumi:
- bengkak kaki, pergelangan kaki, atau kaki
- daya tahan otot yang rendah
- keletihan
Penyebab utama COPD adalah merokok. Pendedahan jangka panjang kepada perengsa seperti pencemaran udara dan habuk juga boleh menyebabkan COPD. Rawatan merangkumi ubat-ubatan, seperti bronkodilator, dan terapi paru-paru, seperti terapi oksigen.
8. Endokarditis
Endokarditis menyebabkan keradangan pada lapisan dalaman jantung anda, atau endokardium. Ia berkembang apabila kuman - biasanya bakteria - memasuki aliran darah dan mengumpul di jantung anda.
Sebilangan besar penghidap endokarditis mengalami demam. Ini mungkin disebabkan oleh selera makan yang kurang baik. Suhu badan yang meningkat juga meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, menyebabkan penurunan berat badan.
Gejala lain termasuk:
- gumam jantung
- batuk, dengan atau tanpa darah
- sakit perut
- sakit dada
- kesukaran bernafas
- berpeluh malam
- sakit belakang
- sakit kepala
- bintik merah atau ungu pada kulit
Endokarditis jarang berlaku pada jantung yang sihat. Ia lebih cenderung mempengaruhi orang yang mengalami injap jantung yang rosak, injap jantung buatan, atau kecacatan jantung kongenital. Rawatan endokarditis termasuk antibiotik dan pembedahan.
9. Tuberkulosis
Penyebab lain penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah tuberkulosis (TB), keadaan berjangkit yang biasanya menyerang paru-paru. Ia disebabkan oleh Mycobacterium tuberculosis bakteria. Berat badan dan penurunan selera makan adalah gejala utama TB, tetapi alasannya tidak difahami sepenuhnya.
TB merebak ke udara. Anda boleh menghidap TB tanpa jatuh sakit. Sekiranya sistem imun anda dapat melawannya, bakteria akan menjadi tidak aktif. Ini dipanggil TB pendam.
Lama kelamaan, ia boleh berubah menjadi TB aktif. Gejala termasuk:
- batuk teruk yang berlangsung selama 3 minggu atau lebih
- sakit dada
- batuk darah atau kahak
- keletihan
- berpeluh malam
- menggigil
- demam
Sebilangan orang berisiko menghidap TB aktif. Ini termasuk orang dengan sistem imun yang lemah, terutama mereka yang mempunyai:
- berat badan rendah
- gangguan penggunaan bahan
- diabetes
- silikosis
- leukemia
- Penyakit Hodgkin
- HIV
- pemindahan organ
TB biasanya dirawat dengan antibiotik selama enam hingga sembilan bulan.
10. Kanser
Kanser adalah istilah umum untuk penyakit yang menyebabkan sel-sel abnormal cepat membelah dan menyebar. Menurut American Cancer Society, salah satu tanda pertama adalah penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan sebanyak 10 paun atau lebih. Ini biasa terjadi pada barah pankreas, paru-paru, perut, dan esofagus.
Kanser meningkatkan keradangan. Ini mendorong pembaziran otot dan mengganggu hormon yang mengawal selera makan. Tumor yang tumbuh juga boleh meningkatkan perbelanjaan tenaga rehat anda (REE), atau berapa banyak tenaga yang dibakar oleh badan anda ketika rehat.
Gejala awal kanser juga merangkumi:
- demam
- keletihan
- sakit
- perubahan kulit
Banyak keadaan boleh menyebabkan gejala ini. Kadang kala, barah tidak menyebabkan gejala.
Rawatan bergantung pada jenis barah. Rawatan khas termasuk, pembedahan, terapi radiasi, kemoterapi, dan imunoterapi.
11. Penyakit Addison
Penyakit Addison berkembang apabila sistem imun menyerang kelenjar adrenal. Sebaliknya, kelenjar adrenal tidak dapat menghasilkan hormon yang mencukupi seperti kortisol dan aldosteron. Kortisol mengatur banyak fungsi, termasuk metabolisme dan selera makan. Tahap kortisol yang rendah boleh menyebabkan selera makan yang teruk dan penurunan berat badan.
Gejala penyakit Addison yang lain termasuk:
- tekanan darah rendah
- keletihan kronik
- kelemahan otot
- mengidam garam
- hiperpigmentasi
Penyakit Addison jarang berlaku, menyerang kira-kira 1 dari 100,000 orang di Amerika Syarikat. Rawatan merangkumi ubat-ubatan yang akan mengatur kelenjar adrenal anda.
12. HIV | HIV
HIV menyerang sel-sel imun yang disebut sel T. Ini menjadikannya sukar untuk melawan jangkitan. Sekiranya tidak dirawat, HIV boleh menyebabkan sindrom imunodefisiensi (AIDS). Bentuk lanjutan keadaan ini sering menyebabkan penurunan berat badan.
Gejala seperti sakit tekak, sakit mulut, dan keletihan boleh membuat makan tidak selesa. HIV juga meningkatkan risiko jangkitan sekunder, yang meningkatkan REE.
Gejala HIV lain termasuk:
- demam
- menggigil
- ruam
- berpeluh malam
- kelenjar getah bening yang bengkak
- sakit otot
Gejala HIV bergantung pada orang dan tahap jangkitan. Terapi antiretroviral digunakan untuk merawat HIV dan menghentikan penyebaran virus dan dapat meningkatkan penurunan berat badan.
13. Kegagalan jantung kongestif
Penurunan berat badan adalah komplikasi kegagalan jantung kongestif (CHF). CHF berkembang apabila jantung tidak dapat mengisi dengan cukup darah, jantung tidak dapat mengepam darah dengan kekuatan yang cukup, atau kedua-duanya. Ia mungkin mempengaruhi satu atau kedua-dua belah jantung.
Sekiranya anda menghidap CHF, sistem pencernaan anda tidak dapat menerima darah yang mencukupi. Ini boleh menyebabkan rasa mual dan kenyang awal. Selain itu, mungkin sukar untuk bernafas semasa makan.
Keradangan pada tisu jantung yang rosak juga mempercepat metabolisme, menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengajakan.
Gejala CHF juga merangkumi:
- sesak nafas
- batuk berterusan
- bengkak
- keletihan
- degupan jantung yang cepat
Terdapat beberapa ubat yang digunakan untuk merawat CHF, termasuk penghambat enzim penukar angiotensin, beta-blocker, dan diuretik. Dalam beberapa kes, pembedahan mungkin diperlukan.
Lelaki berbanding wanita
Berbanding dengan wanita, lelaki mempunyai kadar yang lebih tinggi:
- endokarditis
- barah pankreas
- kanser paru-paru
Wanita berisiko tinggi mendapat COPD. Wanita juga 2 hingga 10 kali lebih mungkin mengalami hipertiroidisme dan 2 hingga 3 kali lebih mungkin menghidap RA.
Bila berjumpa doktor
Adalah normal bagi berat badan anda untuk turun naik. Namun, jika anda menurunkan berat badan tanpa mengubah tabiat anda, perkara lain mungkin berlaku.
Sekiranya anda mengalami penurunan berat badan 5 peratus dalam 6 hingga 12 bulan, atau jika anda melihat gejala di atas, lawati doktor anda.
