Ayurveda adalah sejenis ubat kuno yang berasal dari India. Ia menumpukan pada mempromosikan keseimbangan minda, badan, dan semangat untuk mencapai kesihatan fizikal dan mental. Selalunya menggabungkan terapi herba, diet, dan urut atau meditasi.
Ubat ayurveda telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan. Salah satunya adalah urat varikos. Ini adalah urat yang telah menjadi bengkak dan memintal. Mereka sering berlaku di kaki.
Rawatan Ayurveda untuk urat varikos menggunakan beberapa jenis terapi, termasuk ubat tradisional dan amalan gaya hidup.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai rawatan Ayurveda untuk urat varikos, apa yang dikatakan oleh penyelidikan mengenai keberkesanannya, dan sama ada ia selamat dicuba.
Rawatan Ayurveda untuk urat varikos
Di Ayurveda, setiap individu terdiri dari keseimbangan unik tiga doshas, atau humor. Ini adalah:
- vata (udara dan ruang angkasa)
- pitta (api dan air)
- kapha (bumi dan air)
Setiap dosha dapat mempengaruhi fungsi tubuh tertentu, dengan ketidakseimbangan yang menyebabkan penyakit. Oleh kerana itu, rawatan Ayurveda menumpukan pada menjaga ketiga-tiga dasanya dalam keadaan seimbang.
Vena varikos berlaku kerana ketidakseimbangan vata.
Sekarang mari kita lihat lebih dekat aspek rawatan Ayurveda yang berbeza untuk urat varikos.
Diet
Salah satu faktor yang boleh mempengaruhi ketidakseimbangan dosha adalah diet. Oleh kerana itu, rawatan Ayurveda terhadap vena varikos mungkin melibatkan mengelakkan makanan yang dapat mengimbangi vata.
Jenis makanan yang harus dielakkan termasuk:
- Makanan pahit. Makanan pahit mempunyai rasa kering dan tajam. Beberapa contoh termasuk sayur-sayuran hijau berdaun, terung, dan tembikai pahit.
- Makanan pedas. Ini adalah makanan dengan rasa pedas. Beberapa contoh termasuk chili, lobak, dan lobak.
- Makanan astringen. Ini adalah makanan yang membuatkan mulut anda terasa kering. Makanan astringen boleh merangkumi beberapa jenis kekacang, biji-bijian, dan buah-buahan.
Ubat Ayurveda
Ubat Ayurveda adalah ubat tradisional yang sering anda ambil secara lisan. Menurut Everyday Ayurveda, terdapat beberapa ubat yang berbeza yang dapat membantu merawat urat varikos.
Senarai ramuan untuk ubat Ayurveda kadangkala banyak. Mereka boleh mengandungi pelbagai produk semula jadi, termasuk:
- tanaman
- produk haiwan
- mineral
- logam
Abhyanga
Abhyanga adalah sejenis urutan Ayurveda di mana anda menggunakan minyak herba yang hangat ke seluruh badan anda. Ia dipercayai dapat mengembalikan doshas anda.
Terapi lintah
Terapi lintah bertujuan untuk meningkatkan aliran darah di sekitar urat varikos. Apabila lintah melekat pada kulit anda, secara semula jadi mengeluarkan sebatian penipisan darah. Ini menjadikan darah di kawasan yang terkena mengalir ketika lintah memberi makan.
Terapi enema
Jenis terapi ini melibatkan penggunaan enema berubat. Ini diberikan secara rektal mengikut jadual tertentu. Seperti ubat Ayurveda, ia mengandungi pelbagai bahan semula jadi.
Adakah ia berfungsi?
Pusat Kebangsaan untuk Kesihatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH) menyatakan bahawa pada masa ini sangat sedikit ujian klinikal atau kajian kajian menunjukkan bahawa rawatan Ayurveda berkesan.
Walau bagaimanapun, NCCIH menunjukkan bahawa penyelidikan mungkin sementara menyokong beberapa terapi Ayurveda untuk:
- osteoartritis
- artritis reumatoid
- kolitis ulseratif
- diabetes jenis 2
Bagaimana dengan urat varikos?
Pada masa ini, hanya sedikit kajian ilmiah yang memberi tumpuan kepada rawatan urat varikos Ayurveda. Sebilangan besar maklumat yang ada adalah dalam bentuk kajian kecil atau kajian kes.
Kajian kes tahun 2013 membincangkan rawatan Ayurveda terhadap ulser varikos pada seorang lelaki berusia 61 tahun. Rawatan tersebut melibatkan ubat-ubatan Ayurveda dan terapi enema. Luka sembuh lebih daripada 80 peratus setelah keseluruhan rawatan.
Kajian kes tahun 2018 melaporkan rawatan seorang lelaki berusia 54 tahun yang telah pergi ke hospital kerana pembengkakan urat. Dalam kes ini, dia mempunyai sejarah rawatan Ayurveda yang tidak berkesan. Keadaannya dirawat dengan menggunakan ablasi laser endoven.
Kajian pada tahun 1998 yang lalu meneroka terapi lintah untuk mengurangkan edema dan ulser varikos pada 20 individu. Para penyelidik mendapati bahawa terapi lintah meningkatkan penyembuhan ulser dan mengurangkan edema, walaupun mereka menyatakan bahawa ujian terkawal diperlukan.
Walaupun tidak berkaitan langsung dengan urat varikos, satu kajian rintis pada 20 orang pada tahun 2011 mendapati bahawa abhyanga menurunkan tekanan darah pada beberapa peserta. Kerana tekanan tinggi pada vena menyumbang kepada vena varikos, ini dapat menunjukkan bahawa abhyanga mungkin bermanfaat untuk keadaan ini, Sekali lagi, diperlukan lebih banyak penyelidikan.
Ringkasan
Penyelidikan mengenai keberkesanan rawatan Ayurveda untuk urat varikos pada masa ini terhad, dan pemerhatian dari kajian kes telah bercampur-campur.
Secara keseluruhan, penyelidikan tambahan diperlukan untuk menentukan keberkesanan ubat Ayurveda untuk urat varikos.
Adakah selamat untuk dicuba?
Penting untuk mengetahui bahawa beberapa ubat Ayurveda mengandungi bahan yang berpotensi berbahaya. Ini termasuk logam seperti:
- memimpin
- arsenik
- merkuri
Sebagai contoh, kajian pada tahun 2008 menguji 230 ubat Ayurveda yang berbeza yang boleh dibeli secara dalam talian. Ia mendapati bahawa 20.7 peratus produk mengandungi tahap plumbum, arsenik, atau merkuri yang dapat dikesan.
Selain itu, ubat Ayurveda boleh melibatkan pelbagai jenis produk tumbuhan dan haiwan. Kerana banyak yang tertelan atau disapu pada kulit, ada kemungkinan anda mengalami reaksi alergi atau interaksi ubat.
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk mencuba rawatan Ayurveda untuk urat varikos, pastikan anda berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu. Mereka boleh memberi nasihat mengenai masalah keselamatan atau kesan sampingan yang mungkin anda alami.
Pilihan lain
Sekarang mari kita terokai beberapa pilihan rawatan lain untuk urat varikos.
Penjagaan di rumah
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu melegakan gejala vena varikos. Ini termasuk:
- Menendang kembali. Bertujuan untuk mengelakkan jangka masa berdiri atau duduk, yang boleh membuat urat varikos menjadi lebih teruk. Cubalah berehat sesekali, angkat kaki anda di atas paras jantung anda.
- Menggunakan stoking mampatan. Stoking mampatan memberi tekanan lembut pada kaki anda dan membantu melancarkan aliran darah. Mereka boleh membantu melegakan gejala vena varikos pada sesetengah orang.
- Mengambil ubat over-the-counter (OTC). Ubat-ubatan OTC seperti acetaminophen atau ibuprofen dapat membantu meredakan ketidakselesaan dan pembengkakan dari vena varikos.
- Bersenam secara berkala. Kekal aktif dapat membantu darah mengalir lebih baik melalui urat anda.
- Hilang berat badan. Sekiranya anda mempunyai berat badan berlebihan atau kegemukan, menurunkan berat badan dapat membantu mengurangkan tekanan pada urat anda. Doktor anda boleh bekerjasama dengan anda untuk membuat rancangan penurunan berat badan yang sesuai untuk anda.
- Mencuba ubat herba. Ubat herba untuk urat varikos sering mengandungi ramuan seperti chestnut kuda dan ekstrak daun anggur merah. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk keberkesanan ubat ini.
Rawatan perubatan
Ada kemungkinan doktor anda mengesyorkan rawatan atau prosedur lain, bergantung kepada keparahan vena varikos anda.
Beberapa contoh merangkumi:
- terapi laser
- skleroterapi
- ablasi endovenous
- pembedahan
- ubat-ubatan, seperti diosmiplex
Bila hendak bercakap dengan doktor
Buat temu janji dengan doktor anda untuk urat varikos jika anda:
- Tidak suka dengan rupa mereka.
- Ketahui bahawa gejala anda menghalang anda melakukan aktiviti seharian.
- Mengalami simptom yang tidak menjadi lebih baik atau mula bertambah buruk dengan penjagaan di rumah.
- Mengalami gejala seperti luka, perubahan kulit, atau pendarahan.
- Perhatikan gejala pembekuan darah, seperti kemerahan, bengkak, dan nyeri.
Garisan bawah
Rawatan Ayurveda untuk urat varikos boleh terdiri daripada beberapa jenis terapi. Ini termasuk tetapi tidak terhad kepada ubat-ubatan Ayurveda, urut, dan perubahan diet.
Penyelidikan rawatan Ayurveda untuk urat varikos pada masa ini terhad kepada kajian kes dan kajian yang lebih kecil. Secara keseluruhan, penyelidikan tambahan diperlukan untuk menentukan keberkesanan rawatan Ayurveda untuk keadaan ini.
Rawatan Ayurveda boleh mengandungi bahan kimia berbahaya dan juga boleh menyebabkan reaksi alergi atau interaksi ubat. Kerana risiko ini, selalu berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu sebelum mencuba rawatan Ayurveda.
.jpg)
.jpg)
