Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Asid hyaluronik terkenal dengan keupayaannya untuk menghidrat kulit. Tetapi jika anda tidak menggunakannya dengan betul, anda mungkin akan mendapat kulit yang lebih kering daripada sebelumnya.
Inilah semua yang perlu anda ketahui mengenai menambahkan asid hyaluronik ke dalam rutin penjagaan kulit harian anda.
Sama ada rejimen penjagaan kulit yang dicuba dan benar, seberapa kerap anda mencuci rambut, atau kosmetik yang anda ingin tahu, kecantikan adalah peribadi.
Itulah sebabnya kami bergantung pada kumpulan penulis, pendidik, dan pakar lain yang pelbagai untuk berkongsi petua mereka mengenai segala sesuatu dari cara aplikasi produk berbeza-beza hingga topeng helaian terbaik untuk keperluan individu anda.
Kami hanya mengesyorkan sesuatu yang sangat kami sukai, jadi jika anda melihat pautan kedai ke produk atau jenama tertentu, ketahui bahawa produk itu telah diteliti secara mendalam oleh pasukan kami.
Apa itu?
Asid hyaluronik adalah molekul besar yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan anda.
"Hampir separuh asid hyaluronik badan terdapat pada kulit," kata ahli dermatologi Fayne Frey, MD.
Tetapi ia juga dapat dijumpai pada tulang, tulang rawan, tendon, ligamen, dan bibir.
Ia dapat "menahan 1000 kali beratnya dalam air," jelas ahli kimia kosmetik Vanessa Thomas, sambil menambahkan bahawa ia mengikat molekul air untuk mengekalkan kelembapan pada kulit dan sendi.
Seiring bertambahnya usia manusia, tahap asid hyaluronik semula jadi mereka mula berkurang. Oleh itu, orang beralih kepada produk penjagaan kulit yang mengandungi asid untuk peningkatan tambahan.
Apa yang dilakukannya?
"Asid hyaluronik berfungsi sebagai bantalan untuk sendi, saraf, dan kulit kita," kata Thomas.
Tetapi ia terkenal kerana manfaat berkaitan dengan kulit.
"Dalam produk penjagaan kulit, asid hyaluronik digunakan sebagai humektan - bahan yang membantu kulit menahan air," kata Frey.
Frey menambah bahawa ia "membantu menghidrat lapisan kulit luar, sehingga meningkatkan penampilan kulit." Kulit yang terhidrat disebut lebih berseri dan kelihatan awet muda.
Tetapi asid hyaluronik tidak dapat mengubah masa secara kekal. Frey mengatakan bahawa dakwaan bahawa itu adalah "kunci sumber air muda" adalah "gembar-gembur pemasaran".
"Sains belum menemui satu bahan, molekul, atau produk yang dapat membalikkan atau memperlambat proses penuaan," jelas Frey.
Selain meningkatkan penampilan dan rasa kulit, asid hyaluronik mempunyai beberapa kegunaan lain.
Ini membantu proses penyembuhan luka dan pembaikan kulit dan dapat bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari molekul yang merosakkan yang disebut radikal bebas.
Bolehkah ia menyebabkan kesan sampingan?
Kata "asid" mungkin menakutkan beberapa orang, tetapi tidak perlu khawatir tentang ramuan penjagaan kulit ini.
Oleh kerana asid hyaluronik adalah bahagian kulit yang normal, Frey mengatakan sangat jarang berlaku reaksi alergi terhadapnya.
Sekiranya anda mengalami kesan sampingan, ini mungkin hasil ramuan lain dalam produk yang anda gunakan atau seberapa kerap anda menggunakannya. Atau mungkin hasil penggunaan kepekatan asid hyaluronik yang terlalu tinggi.
Sebaiknya menjauhi mana-mana yang melebihi 2% untuk mengelakkan kerengsaan atau kekeringan.
Dan anda harus menguji sebarang produk baru sebelum memasukkannya ke seluruh wajah anda.
Sekiranya anda mengalami apa-apa kesan buruk, hubungi doktor kulit atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain untuk mendapatkan nasihat.
Adakah ada yang tidak boleh menggunakannya?
Asid hyaluronik sesuai untuk semua jenis kulit - walaupun mereka yang mempunyai kulit sensitif atau terdedah kepada jerawat.
Anda juga boleh menggunakan asid pada kulit anda sekiranya anda hamil atau menyusu.
Ahli dermatologi boleh memberikan nasihat dan cadangan produk yang diperibadikan untuk jenis atau masalah kulit anda.
Adakah semua produk hyaluronik dihasilkan sama?
Lihatlah pemandangan penjagaan kulit semasa, dan anda akan dapati asid hyaluronik dari serum dan pelembap hingga makanan tambahan dan suntikan.
Tetapi tidak semua produk mengandungi jumlah asid hyaluronik yang sama, atau menghasilkan kesan yang sama.
Sebahagiannya mengandungi asid - atau garam natriumnya, natrium hyaluronat - sebagai ramuan bintang. Mereka merangkumi kepekatan asid yang lebih tinggi kerana tujuan utama mereka adalah untuk memberi faedah menghidrat atau anti-penuaan.
Yang lain termasuk jumlah yang lebih kecil yang bertindak sebagai humektan untuk membantu tujuan yang berbeza - sama ada melawan jerawat atau nada kulit malam.
Anda juga mungkin melihat pelbagai berat molekul pada label serum dan krim.
"Asid hyaluronik terdapat dalam pelbagai saiz," jelas ahli dermatologi yang disahkan lembaga Rina Allawh, MD, yang berlatih di Philadelphia.
"Setiap molekul diberi berat molekul, yang secara terbalik berhubungan dengan seberapa dalam molekul dapat menembus kulit," kata Allawh. Semakin rendah berat molekul, semakin mendalam molekul tersebut.
"Asid hyaluronik dengan berat molekul tinggi lebih cenderung membuat filem di permukaan kulit daripada menembusi lebih dalam ke kulit," tambah Allawh.
Oleh itu, kesannya berkekalan lebih rendah berbanding dengan asid berat molekul yang lebih rendah. Dan, seperti yang ditunjukkan oleh Thomas, "zat dengan molekul yang lebih besar sering mengalami masalah dalam menunjukkan hasil."
Kajian berskala kecil, yang diterbitkan pada tahun 2011, menyokong ini.
Setelah menguji banyak berat asid hyaluronik, para penyelidik mendapati formulasi berat molekul rendah "dikaitkan dengan penurunan kedalaman kedut yang ketara, yang mungkin disebabkan oleh kemampuan penembusan yang lebih baik."
Tetapi Frey menyatakan bahawa kaedah untuk membuktikan penembusan asid hyaluronik tidak ada untuk menyokong tuntutan pengeluar penjagaan kulit yang mengatakan formula mereka mengandungi asid berat molekul rendah.
Sebaliknya, asid hyaluronik sering disuntik ke dalam kulit untuk memperbaiki tanda-tanda penuaan yang lebih mendalam.
Pengisi ini menghasilkan hasil anti-penuaan yang lebih berkesan daripada produk topikal, tetapi kesan sampingan yang mungkin timbul, seperti lebam dan bengkak.
Bahan apa yang harus anda cari dalam produk?
Semasa mencari produk asid hyaluronik yang baik, terdapat beberapa perkara yang perlu diingat.
Pertama, kata Thomas, bahawa asid hyaluronik paling baik digunakan dalam produk apa pun yang bertujuan untuk melembapkan.
Jangan lupa ia mungkin disenaraikan sebagai sodium hyaluronate - versi yang cenderung lebih murah tetapi berukuran molekul lebih kecil.
Kedua, anda harus mengelakkan apa-apa dengan bahan keras seperti alkohol dan wangian atau apa-apa dengan kepekatan asid yang tinggi.
"Sebilangan besar krim, losyen, dan serum kosmetik over-the-counter (OTC) berasaskan air dan mengandungi kurang dari 2% asid hyaluronik," jelas Frey.
"Pelembap dengan kadar humektan yang terlalu tinggi sebenarnya dapat mengakibatkan peningkatan kehilangan air dari kulit," kata Frey. "Inilah contoh sempurna di mana 'lebih banyak tidak selalu lebih baik.'"
Dan ketiga, pelembap yang baik mesti dapat menghentikan air meninggalkan kulit dan menguap ke udara. Seperti yang dikatakan Frey, "pelembap yang paling berkesan juga mengandungi bahan-bahan yang disebut oklusif" yang melakukan hal itu.
Butter seperti shea dan koko, minyak seperti alpukat, dan lilin lebah adalah semua contoh bahan oklusi.
Cari bahan pelengkap dalam produk asid hyaluronik anda juga.
Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu memerangi kekeringan dan melindungi kulit daripada kerosakan persekitaran.
Vitamin B5, sementara itu, digunakan untuk melembutkan dan menghaluskan kulit.
Produk apa yang harus anda pertimbangkan?
Walaupun kebanyakan produk asid hyaluronik sesuai untuk semua jenis kulit, beberapa produk dirumuskan dengan perhatian khusus.
Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Serum adalah pilihan yang baik untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak atau rawan jerawat.
Allawh mengesyorkannya, dengan mengatakan "meningkatkan penghidratan kulit, meningkatkan keanjalan dan kohesi penghalang kulit." Yang penting, ia tidak meninggalkan "residu berminyak atau berminyak yang tidak diingini."
Sekiranya kulit anda sangat kering, lihatlah The Ordinary's Hyaluronic Acid 2% + B5. Menurut jenama, ia mengandungi asid hyaluronik dalam berat molekul rendah, sederhana, dan tinggi bersama dengan vitamin B5 untuk penghidratan yang kuat.
Dan orang yang mempunyai kulit gabungan harus mencuba Losyen Hidrasi Harian Cetaphil dengan Asid Hyaluronik. Formula ringan, pelembap ini berfungsi untuk melegakan kawasan kering tanpa menambahkan minyak tambahan pada kulit.
SkinCeuticals 'Hyaluronic Acid Intensifier adalah serum bertaraf tinggi yang bertujuan untuk memperbaiki tekstur kulit, sementara The Ordinary's Lactic Acid 5% + HA akan mengelupas kulit dengan lembut untuk membantu mengurangkan hiperpigmentasi.
Terdapat banyak produk yang berfungsi untuk mengurangkan penampilan garis halus juga.
Cubalah L'Oreal Paris 'Revitalift Pure Hyaluronic Acid Serum atau Hyulaonic Acid Booster Paula's Choice untuk kulit yang lebih kencang dan montok.
Bagaimana anda menambahkannya ke rutin anda?
Ia bergantung pada jenis produk yang anda gunakan.
Pelembap dan serum adalah dua bentuk asid hyaluronik yang paling biasa. Gunakan pelembap yang disuntik dengan asid hyaluronik pada masa anda biasanya melembapkan.
Sebaiknya, ini adalah dua kali sehari dan selalu selepas membersihkan, mengelupas, atau menggunakan serum. Tetapi jika anda menggunakan serum asid hyaluronik, rutin anda akan sedikit berbeza.
Selepas pembersihan, dan semasa kulit anda masih lembap, tekan beberapa tetes ke wajah anda dengan telapak tangan anda. Jangan lupa menggunakan pelembap segera selepas itu untuk menutup semua penghidratan itu.
Syukurlah, asid hyaluronik berfungsi dengan baik dengan hampir semua produk penjagaan kulit, termasuk retinol, vitamin C, asid alfa hidroksi (AHA), dan asid hidroksi beta (BHA).
Oleh itu, anda tidak perlu risau untuk mengerjakan sisa rutin anda.
Berapa kerap anda boleh menggunakannya?
Adalah lebih baik untuk mengikuti arahan produk tertentu dan memulakan dengan perlahan.
Namun, secara amnya, asid hyaluronik selamat digunakan pada waktu pagi dan malam.
Bilakah anda boleh menjangka hasil?
Semua produk diformulasikan secara berbeza, sehingga waktu hasil dapat bervariasi.
Oleh kerana produk asid hyaluronik topikal cenderung menghasilkan kesan sementara, anda mungkin dapat melihat kulit yang lebih lembab dan lebih terhidrat dalam beberapa minit.
Tetapi jika anda ingin mengurangkan penampilan garis-garis halus dan tanda-tanda penuaan yang lain, anda mungkin perlu menunggu beberapa bulan untuk melihat perbezaannya.
Garisan bawah
Untuk memastikan kulit anda kelihatan dan terasa yang terbaik, anda perlu menghidratnya. Dan asid hyaluronik adalah salah satu kaedah termudah untuk melakukannya.
Mudah digunakan, kemungkinan kesan sampingan yang rendah, dan tersedia dalam pelbagai format produk: Ini adalah ramuan penjagaan kulit yang berfungsi untuk semua orang.
Lauren Sharkey adalah wartawan dan pengarang yang berpusat di UK yang pakar dalam isu wanita. Apabila dia tidak berusaha mencari cara untuk menghilangkan migrain, dia dapat menemukan jawapan untuk pertanyaan kesihatan anda yang tersembunyi. Dia juga telah menulis sebuah buku yang memprofilkan para aktivis wanita muda di seluruh dunia dan kini sedang membangun sebuah komuniti yang terdiri dari para pendukung tersebut. Tangkap dia di Twitter.
.jpg)
