Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Protokol jerawat
Semua orang mendapat jerawat, dan mungkin hampir semua orang terdorong untuk memuncaknya.
Walaupun boleh menggoda jerawat hanya untuk menghilangkannya, ahli dermatologi sangat tidak menggalakkan pendekatan ini. Kenapa? Muncul jerawat secara tidak betul dapat meningkatkan risiko jangkitan dan parut.
Ada cara yang tepat untuk mengeluarkan jerawat, yang akan kita bahas dalam artikel ini. Perlu diingat prosedur ini paling baik dilakukan oleh doktor di persekitaran yang steril.
Jenis jerawat
Sebilangan besar jerawat terbentuk kerana sel-sel kulit yang mengelilingi folikel rambut anda melekat. Ini boleh membuat palam keras yang menyekat liang pori anda. Beberapa perkara boleh mencetuskan reaksi ini pada kulit anda, termasuk:
- hormon
- reaksi alahan
- bakteria
- minyak yang berlaku secara semula jadi
Hasilnya adalah liang yang tersumbat dengan minyak, nanah, atau sebum, dan kawasan kulit anda yang bergelombang dan meradang. Berikut adalah tiga jenis cacat biasa:
- Blackheads adalah pori terbuka yang tersumbat oleh minyak dan sel mati. Minyak dan sel yang menutup pori-pori anda menjadi hitam ketika terkena udara, memberikan bintik hitam pada penampilan hitam khas mereka.
- Whiteheads serupa dengan komedo, tetapi ditutupi oleh kulit anda. Anda dapat melihat benjolan kulit yang menutupi palam putih yang keras yang menyumbat liang anda.
- Pustules adalah jerawat yang lebih dalam dan sukar diekstrak. Mereka biasanya berwarna merah dan meradang. Pustula boleh disebabkan oleh alergi, hormon, bakteria, atau keadaan kulit yang lain.
Apabila liang menjadi tersumbat atau jerawat muncul di bawah kulit anda, folikel rambut anda dapat diisi dengan nanah atau sebum (minyak). Akhirnya, folikel rambut boleh pecah, melepaskan penyumbat dari liang anda dan memulakan proses penyembuhan.
Ini adalah mekanisme semula jadi badan anda untuk mengatasi masalah liang pori dan jerawat. Apabila anda muncul jerawat, anda mungkin akan memicu proses penyembuhan ini dan menghilangkan jerawat semasa anda berada di sana. Tetapi ada juga risiko yang terlibat.
Sekiranya anda muncul?
Sebagai peraturan umum, anda jangan sekali-kali mencuba memuncak jerawat anda sendiri.
Sekiranya anda mencuba jerawat dan akhirnya memecahkan penghalang kulit anda, anda berisiko mendapat parut jerawat yang kekal. Sekiranya jerawat anda mengandungi nanah yang dijangkiti, meneteskan jerawat boleh menyebarkan bakteria ke dalam pori dan folikel rambut yang lain dan menimbulkan wabah jerawat yang lebih besar.
Muncul jerawat juga dapat melambatkan proses penyembuhan semula jadi tubuh anda, yang bermaksud apa yang dimaksudkan dengan "perbaikan cepat" akhirnya memberi anda cacat yang bertahan lebih lama.
Sekiranya anda cuba mengeluarkan jerawat dan tidak dapat melakukannya, anda boleh mendorong kandungan jerawat anda lebih jauh ke bawah lapisan kulit anda. Ini dapat menyumbat pori-pori anda lebih banyak lagi, membuat jerawat lebih ketara, atau mencetuskan keradangan di bawah kulit anda.
Dengan semua yang dikatakan, beberapa orang tidak dapat menahan godaan untuk muncul jerawat sebaik sahaja mereka melihat whitehead muncul. Sekiranya anda akan muncul jerawat sekali-sekala, ikuti langkah-langkah ini.
Teknik yang betul
Teknik memuncak jerawat dengan selamat berbeza sedikit bergantung pada jenis cacat yang anda miliki.
Cara menghilangkan bintik hitam
Ubat topikal bebas seperti asid salisilik atau benzoil peroksida boleh digunakan pada blackhead anda untuk melonggarkan plag sebelum anda mencubanya.
Basuh tangan anda dengan bersih, kemudian berikan tekanan ke kedua sisi liang yang tersumbat menggunakan jari anda. Dengan sedikit tekanan, bintik hitam harus muncul.
Cara menghilangkan whitehead
Tsterilkan jarum dengan alkohol dan tusuk kulit dengan lembut di mana liang anda tersumbat. Kemudian ekstrak whitehead dengan cara yang sama seperti blackhead.
Setelah menggunakan ubat astringen atau jerawat yang berlebihan, dan mencuci tangan anda dengan bersih, berikan tekanan ke kedua sisi liang yang tersumbat untuk mengeluarkan palamnya.
Cara menghilangkan pustula
Pustules berada jauh di bawah lapisan kulit anda dan sukar diekstrak. Dengan menggunakan kompres hangat, anda boleh cuba membuka pori-pori dan membuat perengsa / tersumbat lebih dekat ke permukaan kulit anda. Rawatan di kaunter mungkin juga berkesan.
Namun, secara keseluruhan, adalah lebih baik untuk tidak mencuba sendiri.
Ubat-ubatan lain
Menghilangkan jerawat bukan satu-satunya cara membersihkan kulit anda.
- Ubat bebas yang mengandungi asid salisilik atau benzoil peroksida boleh digunakan setiap hari untuk membersihkan jerawat dan membersihkan liang.
- Kompres sejuk atau ais boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak dari sista, nodul, dan pustula.
- Kompres panas juga dapat digunakan untuk melonggarkan kotoran dan bakteria dan mempercepat penyembuhan liang yang tersumbat.
- Penjernih semula jadi, seperti alkohol cair dan minyak pokok teh, boleh berfungsi sebagai agen astringen untuk mengeringkan dan menghilangkan penyumbatan yang disebabkan oleh sebum.
Dapatkan ubat jerawat dan minyak pokok teh secara dalam talian.
Mencegah jerawat
Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan masalah di masa hadapan. Berikut adalah beberapa:
- Ikuti rejimen rawatan jerawat anda.
- Biarkan kulit anda sembuh secara semula jadi sekerap yang anda boleh.
- Gunakan pembersih ringan untuk mencuci muka dua kali sehari.
- Sentiasa bersihkan badan dan wajah anda dengan sabun antibakteria selepas bersenam.
- Jauhkan tangan anda dari wajah anda, terutama ketika menggunakan permukaan bersama seperti di sekolah, di tempat kerja, dan di pengangkutan awam.
- Sekiranya anda seorang wanita, berbincanglah dengan doktor anda mengenai penggunaan pil kawalan kelahiran. Sebilangan orang menggunakan pil kawalan kelahiran untuk membantu mengawal jerawat yang disebabkan oleh hormon turun naik.
- Retinoid topikal dan isotretinoin oral (Accutane) dapat mengurus dan mencegah jerawat.
Mencari sabun antibakteria? Tidak kelihatan lagi!
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda sering mengalami wabak, jerawat kistik yang menyakitkan, atau jerawat yang tidak pernah hilang, anda mesti berjumpa doktor.
Jerawat yang meninggalkan bekas luka pada kulit anda, tidak hilang dengan ubat bebas, atau membuat anda merasa tidak selesa dan sedar diri, harus dirawat oleh pakar dermatologi.
Mereka mungkin menetapkan rawatan topikal atau oral, terapi di pejabat, perubahan diet atau gaya hidup, atau gabungan semua, bergantung pada keparahan jerawat anda.
Garisan bawah
Tidak pernah menjadi idea yang bagus untuk mengeluarkan jerawat anda sendiri. Risiko jangkitan, parut, dan menangguhkan penyembuhan jauh lebih tinggi apabila anda mengambil masalah dengan tangan anda sendiri. Sekiranya anda kadang-kadang merasa seperti anda harus merawat jerawat dengan memunculkannya, pastikan anda mengikuti teknik yang betul.
Pastikan untuk membersihkan tangan anda dan mensterilkan instrumen yang anda rencanakan untuk menggunakan jerawat anda. Sekiranya anda terus mendapat wabak, berbincanglah dengan doktor anda mengenai ubat preskripsi dan rawatan lain untuk jerawat anda.
