Gambaran keseluruhan
Menjumpai rambut di sikat anda adalah perkara biasa: Kami menumpahkan. Tetapi jika seseorang mula kehilangan rambut yang tidak biasa, itu boleh menjadi kebimbangan.
Kehilangan rambut biasanya tidak banyak memberi kesan pada penampilan atau kehangatan anda, kerana kepala anda mempunyai banyak lagi untuk menebus kehilangan harian. Tetapi mungkin ada sebab yang lebih penting untuk keguguran rambut anda ketika anda mula melihat kulit kepala atau bintik botak anda.
Apabila anda memikirkan keguguran rambut, anda mungkin memikirkan faktor genetik, seperti kebotakan corak lelaki. Hormon, masalah tiroid, dan penyakit lain semuanya boleh menyebabkan keguguran rambut juga.
Oleh itu, apakah ini pelbagai penyebabnya, dan bagaimana anda tahu jika mereka harus disalahkan kerana penumpahan berlebihan anda?
Perubahan hormon
Wanita mungkin kehilangan rambut selepas melahirkan anak atau semasa menopaus. Wanita yang mengalami ketidakseimbangan hormon boleh mengalami keguguran rambut.
Selain dari kebotakan corak lelaki genetik, lelaki boleh kehilangan rambut kerana komposisi hormon mereka berubah seiring bertambahnya usia. Rambut gugur disebabkan oleh tindak balas folikel anda terhadap hormon dihidrotestosteron (DHT).
Gangguan tiroid
Mungkin salah satu penyebab hormon yang paling biasa untuk keguguran rambut adalah masalah tiroid. Hormon tiroid yang terlalu banyak (hipertiroidisme) dan terlalu sedikit (hipotiroidisme) boleh menyebabkan keguguran rambut. Mengubati gangguan tiroid selalunya dapat mengembalikan keguguran rambut.
Tekanan
Tekanan fizikal dan psikologi boleh menyebabkan keguguran rambut. Pembedahan, demam tinggi, dan kehilangan darah dapat menyebabkan tekanan yang cukup sehingga menyebabkan penumpahan berlebihan. Melahirkan boleh mengakibatkan keguguran rambut selama beberapa bulan selepas melahirkan.
Bagi tekanan psikologi, kaitannya kurang jelas. Walau bagaimanapun, banyak orang melaporkan kehilangan rambut pada masa tekanan mental yang teruk atau kegelisahan. Rambut gugur kerana sebab-sebab lain masih boleh menimbulkan tekanan.
Punca tekanan fizikal sering bersifat sementara, dan keguguran rambut berkurang ketika badan sembuh.
Anda boleh mengatasi tekanan mental dengan perubahan gaya hidup, seperti:
- senaman harian
- pemakanan yang betul
- meditasi dan strategi pengurusan tekanan yang lain
- menghilangkan tekanan yang diketahui dari hidup anda
ADAKAH KAMU TAHU?American Academy of Dermatology (AAD) menganggarkan bahawa kita mencukur sekitar 50 hingga 100 rambut setiap hari.
Ubat-ubatan
Farmaseutikal boleh hadir dengan senarai kesan sampingan yang panjang, termasuk keguguran rambut. Kemoterapi adalah penyebab yang paling terkenal, tetapi yang lain termasuk:
- ubat tiroid
- beberapa kontraseptif oral
- penyekat beta
- antikonvulsan
- antidepresan
- antikoagulan
Ubat-ubatan ini mempengaruhi orang secara berbeza dan mungkin tidak menyebabkan rambut gugur pada setiap orang. Ketahui lebih lanjut mengenai ubat-ubatan yang boleh menyebabkan keguguran rambut.
Kekurangan pemakanan
Kekurangan zink dan zat besi adalah kaitan pemakanan yang paling biasa dengan keguguran rambut. Tetapi beberapa bukti menunjukkan bahawa pengambilan vitamin dan nutrien berikut yang rendah juga boleh disalahkan:
- lemak
- vitamin D
- vitamin B-12
- vitamin C
- vitamin A
- tembaga
- selenium
- biotin
Lupus
Lupus adalah penyakit autoimun yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Secara amnya, rambut gugur tidak lebat dan disertai dengan luka pada kulit kepala.
Beberapa ubat lupus juga boleh menyebabkan keguguran rambut.
Keadaan perubatan lain
Banyak keadaan perubatan lain boleh menyebabkan botak yang tidak normal, termasuk:
- kegagalan buah pinggang
- penyakit radang usus (IBD)
- penyakit hati
- diabetes
Keadaan kulit seperti psoriasis dan dermatitis boleh terjadi pada kulit kepala dan mengganggu pertumbuhan rambut. Jangkitan seperti kurap pada kulit kepala dan folikulitis juga boleh menyebabkan keguguran rambut.
Pencarian sebab dan kemungkinan rawatan oleh orang yang mengalami keguguran rambut dapat difahami. Penyelidikan telah mengaitkan keguguran rambut dengan menurunkan harga diri, masalah imej badan, dan peningkatan kegelisahan. Jurnal American Academy of Dermatology mengesyorkan menilai kecemasan dan tekanan ketika mendiagnosis keguguran rambut.
Sebilangan besar penyebab nongenetik untuk keguguran rambut dapat disembuhkan dengan jayanya, dan keguguran rambut dapat diatasi dan bahkan dapat dibalikkan.
The takeaway
Bercakap dengan doktor anda mengenai kebimbangan anda dan kemungkinan penyebab keguguran rambut anda. Mereka boleh mengesyorkan rawatan yang sesuai untuk anda.
.jpg)
