Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Diet paleo adalah salah satu pola diet yang paling popular untuk mempromosikan penurunan berat badan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.
Orang yang mengikuti diet paleo memotong biji-bijian, tenusu, pemanis buatan, gula halus, kekacang, dan makanan yang diproses dari makanan mereka dan sebaliknya mengambil banyak sayur-sayuran, buah-buahan, protein, dan sumber lemak yang sihat seperti kacang dan biji.
Walaupun beralih ke pola diet paleo boleh menjadi sukar, mencari produk mesra paleo yang benar-benar rasanya enak malah lebih sukar.
Namun, terdapat banyak jenama yang menghasilkan makanan dan minuman mesra paleo yang lazat.
Berikut adalah 17 jenama dan produk paleo terbaik.
Dapur Primal
Mungkin salah satu jenama mesra paleo yang terkenal, Primal Kitchen menawarkan pelbagai jenis produk makanan yang sesuai dengan corak diet paleo.
Semua produk Primal Kitchen bebas dari gluten, biji-bijian, tenusu, gula halus, dan soya. Syarikat itu membuat segalanya dari salad dressing hingga protein bar. Mereka juga menawarkan mangkuk paleo beku dan makanan wajan.
Berikut adalah beberapa produk mereka yang paling popular:
Berpakaian salad dan perapian. Rias ini terdapat dalam pelbagai rasa seperti Dewi Hijau dan Jahe Sesame, dan dibuat dengan bahan-bahan yang mesra paleo seperti minyak alpukat dan ramuan.
Palang protein. Bar protein Primal Kitchen yang enak dan mengisi dibuat dengan bahan berkhasiat seperti kelapa, mentega badam, dan telur.
Minyak. Primal Kitchen menawarkan alpukat dan minyak zaitun untuk memasak dan menyediakan makanan.
Pasar Berjaya
Thrive Market adalah pasaran berasaskan keahlian dalam talian yang menawarkan pelbagai barang paleo dengan harga potongan. Ia mempunyai barisan makanan paleo tersendiri dan menjual jenama paleo popular seperti Siete, Primal Kitchen, dan Simple Mills.
Berikut adalah beberapa produk paleo kegemaran yang terdapat di Thrive Market:
Balut kelapa Thrive Market. Diet Paleo dapat membuat bungkus, fajitas, dan banyak lagi menggunakan bungkus kelapa Thrive yang dibuat dengan daging kelapa organik, air kelapa organik, dan minyak kelapa organik.
Kembangkan kacang dan biji pasar. Thrive Market menawarkan pelbagai kacang dan biji, termasuk kacang macadamia, biji labu, dan walnut.
Tarikh medjool organik Thrive Market. Kurma boleh digunakan untuk mempermanis makanan panggang paleo, smoothie, dan sos, atau diisi dengan mentega kacang untuk makanan ringan manis.
Thrive Market menawarkan keahlian berharga $ 59.95 per tahun atau $ 9,95 sebulan.
Cappello
Cappello's membuat makanan beku tanpa bijirin, termasuk gnocchi, pasta, kerak pizza, dan adunan kue. Cappello's adalah kegemaran di kalangan mereka yang menjalani diet paleo kerana bahan-bahan ringkas dan berkhasiat yang digunakan untuk membuat produk mereka.
Berikut adalah beberapa item yang ditawarkan oleh Cappello:
Doh kuki tanpa bijirin. Doh kuki ini dibuat dengan bahan yang diluluskan oleh paleo seperti tepung badam dan sirap maple.
Kerak pizza telanjang. Diet Paleo dapat menggunakan kerak pizza tanpa biji-bijian Cappello untuk membuat pizza yang mesra paleo.
Gnocchi ubi jalar. Cappello's gnocchi dibuat dengan tepung ubi jalar dan ubi jalar dan bijirin serta bebas tenusu.
Kilang Sederhana
Simple Mills menawarkan produk paleo yang dibungkus seperti campuran roti, campuran kek, keropok, kuki, dan bar panggang lembut. Produk mereka bebas dari biji-bijian, tenusu, dan gula halus, menjadikannya pilihan yang mesra paleo.
Berikut adalah beberapa produk paleo Simple Mills yang popular:
Keropok tepung badam tanpa bijirin. Simple Mills menawarkan keropok tepung badam dengan rasa lezat seperti cheddar rumah ladang dan lada hitam pecah.
Campuran muffin dan kek. Campuran kek coklat dan vanila Simple Mills mesra paleo dan boleh digunakan untuk membuat gula-gula paleo yang enak.
Planet Liar
Diet paleo penuh dengan sumber protein dan lemak yang sihat seperti makanan laut. Wild Planet adalah syarikat yang menyediakan produk makanan laut dan ayam yang dituai secara lestari, termasuk:
Makanan laut dalam tin: sardin, salmon, tuna, ikan bilis, dan ikan tenggiri yang ditangkap secara lestari
Dada ayam dalam tin organik: dada ayam panggang organik tanpa pilihan tambahan garam
Anda boleh merasa senang membeli produk Wild Planet. Sebenarnya, Greenpeace menduduki tempat tuna nombor satu mereka untuk kelestarian.
Dapur Hu
Hu Kitchen adalah syarikat makanan paleo yang dimulai sebagai restoran paleo di New York City dan berkembang untuk menawarkan barang makanan paleo yang dibungkus kepada pengguna.
Syarikat ini terkenal dengan produk coklat mereka, termasuk:
Hu Gems: kepingan coklat berbentuk permata berbentuk permata yang sangat sesuai untuk snek dan dibakar
Hu Hunks: rasa termasuk Sour Goldenberries, Cashews dan Vanilla Bean, dan Badam dan Garam Laut
Hu Kitchen menawarkan keropok gandum tanpa rasa yang unik seperti pizza juga.
Siete
Siete sangat digemari oleh masyarakat paleo - dan dengan alasan yang baik. Syarikat milik keluarga ini mengkhususkan diri dalam makanan Mexico tanpa bijirin seperti tortilla, cengkerang taco, kerepek tortilla, sos panas, dan banyak lagi.
Berikut adalah beberapa item Siete yang paling popular:
Kerepek Tortilla. Siete menawarkan kerepek tortilla dengan rasa yang lazat seperti Nacho, Chipotle Barbecue, Jalapeño Lime, dan Ranch.
Dips dan sos. Quesos gajus dan enchilada Siete pasti menambahkan rasa pada hidangan paleo Mexico anda.
Kilang Merah Bob
Bob's Red Mill adalah syarikat yang mempunyai sesuatu untuk semua orang, termasuk mereka yang menjalani diet paleo. Lihat produk Red Mill Bob yang mesra paleo ini:
Tepung Paleo. Ahli diet Paleo boleh menggunakan Tepung Baking Red Mill Paleo Bob untuk membuat roti, pizza, kek, dan banyak lagi.
Muesli gaya paleo. Tidak seperti muesli tradisional, Bob's Red Mill Paleo Muesli tidak mengandungi biji-bijian dan dibungkus dengan bahan-bahan yang mesra paleo seperti kelapa, buah beri, dan kacang-kacangan.
Nutiva
Produk kelapa dan kelapa adalah makanan pokok paleo. Nutiva menawarkan pelbagai produk kelapa, serta makanan mesra paleo seperti biji chia dan biji rami.
Berikut adalah beberapa persembahan paleo dari Nutiva:
Manna kelapa. Kelapa manna adalah mentega kelapa yang dibuat dengan daging kelapa. Rasanya sedap dilumurkan pada makanan panggang paleo atau ditambah dengan smoothie.
Tepung kelapa. Tepung kelapa adalah bahan serbaguna yang dapat digunakan untuk membuat berbagai produk paleo seperti roti dan muffin, dan dapat digunakan sebagai pengganti serbuk roti.
Pergi Mentah
Kacang dan biji adalah bahagian penting dalam diet paleo. Walaupun mereka adalah jenama tanpa kacang, Go Raw adalah syarikat makanan yang menghasilkan pelbagai jenis biji benih yang mesra paleo. Malah, laman web mereka bahkan mempunyai penapis yang membolehkan pelanggan membeli produk yang diluluskan oleh paleo.
Berikut adalah beberapa kegemaran pelanggan:
Granola organik bercambah. Granola bercambah mesra pucat Go Raw hadir dalam pelbagai rasa, termasuk Coco Crunch dan Apple Cinnamon.
Benih bercambah dan campuran biji. Go Raw menawarkan pelbagai jenis benih dan campuran biji yang sesuai untuk diet paleo.
Batang bercambah. Bar yang tumbuh di Go Raw hadir dengan rasa menarik seperti Raisin Crunch dan Chewy Apricot dan membuat pilihan makanan ringan paleo yang sangat baik.
Paleogoods Steve
Steve's Paleogoods adalah syarikat ramah paleo yang dapat Anda sukai untuk menyokong, kerana 15% dari hasilnya diserahkan terus ke Steve's Club, sebuah organisasi nirlaba yang "membawa kecergasan, pemakanan, dan bimbingan kepada remaja yang berisiko dan kurang terlayani. "
Berikut adalah beberapa item kegemaran dari Steve's Paleogoods:
Granola paleokrunch. Granola tanpa bijirin ini dibuat dengan bahan padat nutrien seperti biji, kacang, dan kelapa.
Buah-buahan kering. Stroberi kering, blueberry, dan cranberry Steve dipermanis dengan jus epal sementara pisang, mangga, dan epal tanpa gula.
Stix Rumput-Fed. Batang daging ini dibuat dengan daging lembu yang diberi makan rumput.
LAVVA
Mencari yogurt yang diluluskan oleh paleo yang rasanya enak boleh mencabar.Nasib baik, LAVVA membuat yogurt lazat, mesra paleo, tanpa gula. Lihat produk LAVVA ini:
Yogurt LAVVA. Yogurt yang mesra paleo ini dibuat dengan bahan-bahan seperti air kelapa, kacang pili, krim kelapa, pisang, akar ubi kayu, dan budaya vegan hidup.
LAVVA cair. Pencuci mulut baru tanpa lemak tenusu dan gula rendah LAVVA pasti dapat memuaskan hati anda.
Hutan Asli
Semasa mengikuti diet paleo, susu keluar. Ini bermaksud bahawa alternatif tenusu seperti santan perlu digunakan sebagai pengganti.
Tidak seperti banyak alternatif tenusu yang mengandungi gula tambahan dan bahan lain yang dihindari oleh pemakanan paleo, Native Forest menawarkan produk santan kalengan tanpa gula yang menyediakan pengganti susu yang sihat untuk peminat paleo, termasuk:
Santan sederhana. Santan penuh lemak ini tidak mengandungi pemanis, pemekat, atau pengawet.
Serbuk santan. Tambahkan serbuk santan Native Forest ke kopi, sup, dan makanan bakar.
Murni Elizabeth
Purely Elizabeth adalah syarikat makanan sihat yang terkenal yang menggunakan kereta paleo dan kini menawarkan granola, campuran pancake, bijirin panas, dan bar yang mesra paleo.
Berikut adalah beberapa produk paleo yang enak yang dibuat oleh Purely Elizabeth:
Bijirin cauli panas. Bijirin Cauli Hot Purly Elizabeth dibuat dengan bunga kembang kol, kelapa, chia, dan rami dan terdapat dalam perisa Strawberry Hazelnut dan Cinnamon Almond.
Campuran penkek tanpa bijirin. Campuran pancake protein tanpa bijirin sangat sesuai untuk menyiapkan penkek paleo dan wafel.
Kurang Jahat
LesserEvil adalah jenama makanan ringan yang membuat pelbagai produk lazat yang sesuai dengan orang yang mengikuti diet paleo. Berikut adalah beberapa produk mesra paleo yang ditawarkan oleh LesserEvil:
Paleo Puffs. LesserEvil Paleo Puffs bebas bijirin dan terdapat dalam pelbagai rasa termasuk Cheesiness "No Cheese", Honey Roasted, dan Himalayan Salt + Apple Cider Cuka
Kuki mini cip coklat mentega badam. Kuki mini ini adalah produk LesserEvil baru yang menjadikan pilihan makanan ringan mesra paleo manis.
Budaya Asas
Mari kita hadapi, bahkan orang yang menjalani diet paleo memerlukan makanan manis sekarang dan kemudian. Syukurlah, Base Culture adalah sebuah syarikat yang mengkhususkan diri dalam membuat pencuci mulut dan makanan panggang yang diluluskan oleh paleo.
Berikut adalah beberapa produk Base Culture yang diperlukan oleh setiap paleo dieter di dalam peti sejuk atau peti sejuk beku mereka (ya, produk ini mesti disimpan dalam keadaan sejuk untuk mengekalkan kesegaran):
Brownies mentega badam. Brownies paleo ini dibuat dengan bahan berkhasiat seperti mentega mete, telur, pasta kurma, dan coklat tanpa gula.
7 Roti Kacang dan Benih. Base Culture mempunyai sebaris roti irisan paleo yang mesra, termasuk roti 7 kacang dan biji, yang dibungkus dengan lemak sihat dari kacang dan biji.
Ember Terbang
Sekiranya anda mencari minuman beralkohol mesra paleo, Flying Embers telah membuat anda dilindungi. Flying Embers menghasilkan kombucha keras organik berkualiti tinggi yang mengandungi sifar gram karbohidrat dan gula.
Perhatikan bahawa walaupun kombucha diseduh dengan gula tebu, anggota masyarakat paleo bersetuju bahawa kombucha adalah minuman mesra paleo.
Kombucha keras Flying Embers hadir dalam pelbagai rasa, termasuk Grapefruit Thyme, Berry, Lemon, Black Cherry, dan Ginger.
Perhatikan bahawa anda mesti berumur 21 tahun ke atas untuk membeli produk ini.
Cara memilih
Semasa mencari produk paleo, penting untuk mengetahui ramuan mana yang mematuhi corak diet paleo.
Bahan-bahan berikut tidak dianggap paleo dan perlu dielakkan oleh pemakanan paleo:
- Tenusu: susu, protein whey, keju yang dibuat dengan tenusu
- Biji-bijian: quinoa, barli, gandum, gandum, millet, dll.
- Kekacang: kacang buncis, lentil, kacang hitam, kacang tanah, dll.
- Minyak sayuran tertentu: minyak terhidrogenasi, minyak kacang soya, minyak canola, minyak jagung, dll.
- Gula halus: gula putih, agave, sirap jagung, gula perang, dll.
- Pemanis buatan: sakarin, sucralose, acesulfame K, dll.
Panduan paleo tertentu mengesyorkan mengelakkan makanan lain juga, seperti kentang dan sayur-sayuran lain.
Perlu diingat bahawa sesetengah orang mengikuti peraturan diet paleo dengan lebih ketat daripada yang lain. Sebagai contoh, sebilangan pemakanan paleo termasuk sumber tenusu yang diternak seperti keju dan krim berat, sementara yang lain menghindari semua produk tenusu.
Terserah kepada anda makanan apa yang anda pilih untuk disertakan dalam diet anda.
Walau bagaimanapun, jika anda mengikuti pola diet paleo, biasanya anda disyorkan untuk mencari makanan yang menghilangkan bahan yang disenaraikan di atas.
Ini memerlukan label bahan bacaan, kerana walaupun beberapa makanan diiklankan sebagai bebas bijirin atau bebas tenusu, mereka mungkin masih mengandungi bahan bukan paleo seperti kekacang atau gula tebu.
Pembelian barang dari syarikat yang termasuk dalam artikel ini dapat memastikan bahawa pantri anda dipenuhi dengan makanan yang disetujui paleo.
Garisan bawah
Diet paleo adalah cara makan yang popular yang memotong makanan dan bahan seperti biji-bijian, tenusu, kekacang, dan gula halus.
Banyak syarikat makanan dan minuman kini menawarkan barang paleo yang enak yang boleh dibeli secara dalam talian dan terdapat di rangkaian kedai runcit yang popular.
Sekiranya anda mengikuti diet paleo, pastikan untuk mencuba produk mesra paleo yang enak dan berkhasiat yang ditawarkan oleh syarikat dalam senarai ini.
![[Tidak digunakan lagi] Blog Kemandulan Terbaik tahun 2019](https://welcometonewlife.org/img//images/health/deprecated-the-best-infertility-blogs-of-2019.jpg)
