Diabetes dan berpeluh berlebihan
Walaupun berpeluh berlebihan boleh menyebabkan pelbagai sebab, ada yang berkaitan dengan diabetes.
Tiga jenis masalah berpeluh adalah:
- Hiperhidrosis. Berpeluh jenis ini tidak semestinya disebabkan oleh suhu atau senaman.
- Peluh bernafas.Jenis ini disebabkan oleh makanan dan terhad pada kawasan muka dan leher.
- Berpeluh malam. Ini disebabkan oleh glukosa darah rendah pada waktu malam.
Rawatan bergantung pada jenis peluh yang anda miliki. Doktor anda boleh mengesyorkan rawatan terbaik untuk membantu melegakan atau menghentikan peluh berlebihan anda.
Oleh kerana berpeluh banyak boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius, anda mesti selalu berjumpa doktor untuk mengetahui penyebabnya.
Hiperhidrosis
Hyperhidrosis adalah istilah untuk berpeluh berlebihan yang tidak selalu dari bersenam atau suhu panas. Secara teknikal, hiperhidrosis primer adalah berpeluh berlebihan yang tidak diketahui penyebabnya.
Hiperhidrosis sekunder, juga disebut diaforesis, adalah istilah untuk berpeluh berlebihan yang merupakan gejala atau kesan sampingan dari perkara lain.
Sekiranya anda menghidap diabetes dan, bersama-sama dengan berpeluh, anda menghadapi masalah kawalan pundi kencing atau degupan jantung yang tidak biasa, ini dapat menunjukkan neuropati autonomi. Ini disebabkan oleh kerosakan pada saraf yang mengawal fungsi seperti pundi kencing, tekanan darah, dan berpeluh.
Berpeluh berlebihan juga boleh berlaku dengan kegemukan, yang sering menyertai diabetes. Ia juga boleh menjadi kesan sampingan dari pelbagai ubat, termasuk ubat yang diresepkan untuk diabetes.
Peluh bernafas
Peluh bernafas berpeluh sebagai tindak balas terhadap makanan atau makan. Walaupun biasa berpeluh ketika makan makanan pedas, keadaan tertentu meningkatkan reaksi ini. Neuropati autonomi boleh menjadi penyebabnya.
Orang dengan neuropati autonomi diabetes atau nefropati diabetes lebih cenderung mengalami peluh bernafas berbanding mereka yang tidak mempunyai keadaan ini. Sekiranya anda berpeluh dengan teruk di kawasan kepala dan leher ketika anda makan atau minum, anda akan mengalami peluh. Ia juga boleh berlaku hanya dengan memikirkan atau menghidu makanan.
Berpeluh malam
Keringat malam sering disebabkan oleh glukosa darah rendah, yang dapat terjadi pada orang yang mengambil insulin atau ubat diabetes yang dikenal sebagai sulfonylureas. Apabila glukosa darah anda turun terlalu rendah, anda akan menghasilkan adrenalin berlebihan, yang menyebabkan berpeluh.
Setelah glukosa darah anda kembali normal, berpeluh akan berhenti. Berpeluh malam juga boleh menyebabkan diabetes, seperti menopaus.
Banyak faktor boleh menyumbang kepada berpeluh malam. Ini termasuk:
- bersenam terlalu dekat dengan waktu tidur
- jenis insulin tertentu yang diambil pada waktu petang
- minum alkohol pada waktu petang
Pengawalan glukosa darah adalah kaedah terbaik untuk menguruskan peluh malam yang disebabkan oleh glukosa darah rendah. Kadang-kadang, hanya menyesuaikan waktu latihan anda atau makan makanan ringan sebelum tidur dapat membantu. Doktor anda dapat membantu anda mengubah diet, senaman, atau ubat untuk mengurangkan atau menghilangkan keringat malam.
Rawatan berpeluh berlebihan
Mengubati berpeluh berlebihan biasanya memerlukan ubat. Ini mungkin membawa kesan sampingan dan tahap keberkesanan yang berbeza-beza. Sebilangan besar adalah ubat topikal atau pil, tetapi Botox (suntikan botulinum toxin) sering digunakan.
Ubat-ubatan
- ubat penyekat saraf
- antiperspirant atau krim preskripsi
- Suntikan Botox
- antidepresan
Prosedur
- pembuangan kelenjar peluh, untuk masalah di ketiak sahaja
- iontophoresis, rawatan dengan arus elektrik
- pembedahan saraf, hanya jika rawatan lain tidak membantu
Perubahan gaya hidup
- memakai pakaian (termasuk stoking) yang diperbuat daripada bahan semula jadi
- mandi setiap hari dan gunakan antiperspirant
- sapukan astringen ke kawasan tersebut
- ganti stoking dengan kerap dan pastikan kaki anda tetap kering
- pilih pakaian yang sesuai dengan aktiviti anda
- cubalah teknik relaksasi untuk mengurangkan berpeluh yang berkaitan dengan tekanan
Bila berjumpa doktor
Anda harus berbincang dengan doktor anda sekiranya:
- berpeluh berlebihan mengganggu rutin harian anda
- berpeluh menyebabkan anda tertekan emosi atau sosial
- anda tiba-tiba mula berpeluh lebih banyak dari biasa
- anda mengalami peluh malam tanpa sebab yang jelas
Berpeluh berlebihan boleh menjadi tanda masalah yang lebih serius, seperti:
- serangan jantung
- sebilangan barah
- gangguan sistem saraf
- jangkitan
- gangguan tiroid
Anda harus berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mengalami simptom berikut bersama dengan berpeluh berlebihan. Ini mungkin tanda-tanda sesuatu yang lebih serius:
- suhu 104 ° F atau lebih tinggi
- menggigil
- sakit dada
- ringan kepala
- loya
Doktor anda mungkin membuat diagnosis berdasarkan sejarah anda dan pemeriksaan fizikal. Mendiagnosis juga memerlukan penggunaan zat pada kulit agar peluh muncul sedikit, atau ujian untuk mengesan gangguan lain.
Bawa pulang
Walaupun berpeluh berlebihan dapat terjadi pada seseorang, beberapa penyebabnya berkaitan langsung dengan diabetes. Penting untuk berjumpa doktor dan mencari penyebabnya. Orang yang banyak berpeluh lebih terdedah kepada jangkitan kulit dan boleh mengalami tekanan emosi dan sosial akibat rasa malu.
Berpeluh berlebihan juga boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius. Sekiranya anda menghadapi masalah dengan peluh yang tidak normal, berbincanglah dengan doktor anda. Beberapa ubat, dan rawatan kombinasi, tersedia dan boleh berkesan untuk mengurangkan berpeluh berlebihan.
Mungkin berguna untuk bercakap dengan orang lain mengenai pengalaman mereka sendiri dengan diabetes jenis 2. Aplikasi percuma kami, T2D Healthline, menghubungkan anda dengan orang sebenar yang hidup dengan diabetes jenis 2. Tanya soalan berkaitan gejala dan dapatkan nasihat daripada orang lain yang menerimanya. Muat turun aplikasi untuk iPhone atau Android.
