Apa itu demam?
Demam adalah ketika suhu badan anda lebih tinggi dari biasa. Purata suhu badan sekitar 98.6 ° F (37 ° C).
Purata suhu badan anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah daripada itu. Ia juga boleh turun naik sedikit sepanjang hari. Turun naik ini boleh berubah mengikut usia dan seberapa aktif anda. Suhu badan anda biasanya paling tinggi pada waktu petang.
Apabila suhu badan anda meningkat lebih tinggi dari biasa, ini mungkin merupakan tanda bahawa tubuh anda sedang dalam proses melawan jangkitan. Ia biasanya tidak menimbulkan kebimbangan.
Suhu berikut atau lebih tinggi menunjukkan demam:
- Dewasa dan kanak-kanak: 100.4 ° F (38 ° C) (oral)
- Bayi (di bawah 1 tahun): 99 ° F (37.2 ° C) (ketiak) atau 100.4 ° F (38 ° C) (rektum)
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang diharapkan dengan demam, bagaimana dan kapan merawatnya, dan kapan meminta pertolongan.
Apakah simptom demam?
Gejala umum yang berkaitan dengan demam boleh merangkumi:
- menggigil
- sakit-sakit badan
- sakit kepala
- berpeluh atau rasa memerah
- kurang selera makan
- penyahhidratan
- kelemahan atau kekurangan tenaga
Kejang demam pada kanak-kanak
Kanak-kanak berumur antara 6 bulan hingga 5 tahun mungkin mengalami sawan demam. Kejang ini boleh berlaku semasa demam yang sangat tinggi. Kira-kira satu pertiga daripada kanak-kanak yang mengalami kejang demam akan mendapat yang lain. Biasanya, kanak-kanak mengatasi kejang demam.
Ia sangat menakutkan apabila anak anda mengalami sawan demam. Sekiranya ini berlaku, anda harus melakukan perkara berikut:
- Letakkan anak anda di sisi mereka.
- Jangan letakkan apa-apa di mulut anak anda.
- Dapatkan rawatan perubatan sekiranya anda mengesyaki anak anda mengalami atau mengalami demam.
Demam bermutu rendah berbanding tinggi
Demam rendah untuk orang dewasa dan kanak-kanak adalah ketika suhu badan anda meningkat sedikit di atas normal. Ini umumnya antara 98.8 ° F (37.1 ° C) dan 100.3 ° F (38 ° C).
Orang yang mengalami demam tinggi mesti mendapatkan nasihat perubatan. Bagi orang dewasa, ini adalah suhu mulut 103 ° F (39.4 ° C). Untuk kanak-kanak berumur lebih dari 3 bulan, ini adalah suhu rektum 102 ° F (38.9 ° F) atau lebih tinggi.
Sekiranya bayi anda berumur di bawah 3 bulan dan mempunyai suhu rektum 100.4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi, segera dapatkan rawatan perubatan.
Apabila demam pecah
Apabila demam pecah, suhu anda akan kembali ke suhu normal bagi anda, biasanya sekitar 98.6 ° F (37 ° C). Anda mungkin mula berpeluh atau merasa memerah ketika ini berlaku.
Bagaimana demam dirawat?
Pada orang dewasa dan kanak-kanak
Sekiranya demam ringan atau rendah, mungkin bukan idea yang baik untuk mencuba menurunkan suhu anda terlalu cepat. Kehadiran demam dapat membantu memerangi jangkitan pada tubuh anda.
Sekiranya demam tinggi atau demam yang menyebabkan ketidakselesaan, rawatan berikut mungkin disyorkan:
- Ubat over-the-counter (OTC). Pilihan yang popular termasuk ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol). Mereka dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan kesakitan anda dan menurunkan suhu anda. Pastikan anda memeriksa maklumat dos untuk kanak-kanak.
- Antibiotik. Doktor anda akan menetapkan antibiotik jika anda mempunyai jangkitan bakteria yang menyebabkan demam anda. Antibiotik tidak boleh digunakan untuk merawat jangkitan virus.
- Pengambilan cecair yang mencukupi. Demam boleh menyebabkan dehidrasi. Pastikan minum banyak cecair, seperti air, jus, atau kaldu. Penyelesaian rehidrasi seperti Pedialyte boleh digunakan untuk anak kecil.
- Tetap sejuk. Pakai pakaian yang lebih ringan, jaga agar persekitaran anda tetap sejuk, dan tidur dengan selimut ringan. Mandi suam juga boleh membantu. Kuncinya adalah untuk tetap sejuk, tetapi tidak mendorong menggigil. Ini boleh membuat anda berasa lebih teruk.
- Rehat. Anda memerlukan rehat yang mencukupi untuk pulih dari apa sahaja yang menyebabkan demam anda. Elakkan aktiviti berat yang boleh menaikkan suhu badan anda.
AmaranKanak-kanak dan sesiapa sahaja yang berumur di bawah 18 tahun tidak boleh mengambil aspirin kerana penyakit. Ini kerana risiko penyakit yang jarang berlaku, tetapi membawa maut yang disebut sindrom Reye.
Pada bayi
Sekiranya bayi anda mempunyai suhu rektum 100.4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi, segera dapatkan rawatan perubatan. Jangan berikan ubat OTC kepada bayi anda di rumah tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor untuk mendapatkan dos dan panduan.
Demam boleh menjadi satu-satunya petunjuk keadaan yang lebih serius. Bayi anda mungkin perlu menerima ubat intravena (IV) dan dipantau oleh doktor sehingga keadaannya bertambah baik.
Bila hendak meminta pertolongan
Pada orang dewasa
Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami demam dengan gejala berikut:
- demam 103 ° F (39.4 ° C) atau lebih tinggi
- muntah atau cirit-birit
- kesukaran bernafas
- sakit di dada anda
- sakit kepala yang teruk
- ruam
- sakit perut
- kencing yang menyakitkan
- leher yang kaku atau sakit di leher apabila anda menundukkan kepala ke hadapan
- perasaan kekeliruan
- kepekaan cahaya
- pening atau pening
Pada kanak-kanak dan bayi
Dapatkan rawatan perubatan untuk anak anda jika mereka:
- berumur lebih muda dari 3 bulan dan demam dengan suhu rektum 100.4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
- berumur lebih dari 3 bulan dan demam 102 ° F (38.9 ° F) atau lebih tinggi
- berumur lebih dari 3 bulan dan telah demam lebih dari 2 hari
Dapatkan juga rawatan perubatan untuk anak anda sekiranya mereka demam dan:
- kesukaran bernafas
- sakit kepala
- ruam
- kekurangan tenaga atau kelihatan lesu atau lesu
- tidak dapat ditanggung atau menangis secara berterusan
- leher yang tegang
- kelihatan keliru
- kurang selera makan
- tidak menggunakan cecair yang mencukupi untuk menghasilkan lampin basah
The takeaway
Demam adalah ketika suhu badan anda lebih tinggi dari biasa. Ini biasanya merupakan tanda bahawa tubuh anda sedang dalam proses memerangi beberapa jenis jangkitan. Fevers biasanya akan hilang dalam beberapa hari.
Sebilangan besar demam rendah dan ringan tidak perlu dibimbangkan. Anda seharusnya dapat menghilangkan rasa tidak selesa dengan mengambil ubat OTC, tetap terhidrasi, dan berehat banyak.
Sebarang demam pada bayi yang berumur kurang dari 3 bulan, atau demam tinggi pada orang dewasa dan kanak-kanak, mesti dinilai oleh profesional perubatan.
