Terdapat mitos yang meluas bahawa setiap orang dengan faraj berdarah pada kali pertama mereka melakukan hubungan seks.
Adalah biasa - dan benar-benar normal - pendarahan pada kali pertama anda melakukan hubungan seks, tetapi banyak orang tidak berdarah sama sekali.
Sekiranya anda mempunyai faraj, anda mungkin berdarah kerana penembusan merobek selaput dara. Selaput dara adalah selaput di dekat bukaan faraj anda.
Orang sering percaya bahawa melakukan hubungan seks "muncul" selaput dara, menyebabkannya terbuka dan berdarah.
Selaput dara anda mungkin sudah ada lubang pada saat anda melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya. Fikirkanlah: Bagaimana lagi darah period akan keluar?
Sekiranya selaput dara anda ditutup sepenuhnya, anda mempunyai keadaan yang jarang disebut selaput dara. Ini biasanya dirawat dengan pembedahan.
Namun, melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya - terutamanya jika kasar - kadang-kadang boleh merobek selaput dara, menyebabkannya berdarah.
Kali pertama setiap orang berbeza
Setiap orang mempunyai definisi jantina yang berbeza.
Sebilangan orang hanya menyebutnya seks jika melibatkan zakar yang menembusi vagina. Orang lain mungkin menganggapnya seks jika melibatkan seks oral.
Yang lain mungkin termasuk menggunakan alat permainan seks dan jari dalam definisi seks mereka.
Ini benar-benar perkara peribadi - tidak ada cara yang betul atau salah untuk melakukan atau menentukan seks.
Kerana seks berbeza untuk setiap orang, "pertama kali" setiap orang berbeza.
Terdapat beberapa perkara tertentu yang boleh dilakukan oleh semua orang untuk mengurangkan rasa tidak selesa
Sekiranya anda akan mencuba penembusan vagina atau dubur untuk pertama kalinya, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan kemungkinan pendarahan.
Ini juga dapat membantu anda mengelakkan kesakitan.
Walaupun tidak semua orang mengalami kesakitan pada kali pertama mereka melakukan hubungan seks, boleh jadi menyakitkan jika anda tidak mengambil langkah berjaga-jaga yang betul.
Melancap
Mengenal tubuh anda sebelum melakukan hubungan seks adalah idea yang baik.
Ini akan membantu anda membiasakan diri dengan perasaan yang menembus dan memberi anda peluang untuk mengetahui apa yang anda nikmati secara seksual.
Sekiranya anda mempunyai faraj, melancap penetrasi juga dapat membantu anda mengelakkan tiba-tiba merobek selaput dara anda. Sebaliknya, ia akan meregangkan dengan perlahan dari masa ke masa.
Pergi dengan lembut dan perlahan
Sekiranya anda ingin melakukan hubungan seks penis-dalam-vagina (PIV) atau penis-dalam-anus (PIA), mungkin ada baiknya jika anda pertama kali menembusi sesuatu yang lebih kecil, seperti jari atau dildo kecil.
Tidak kira apa yang anda lakukan, adalah idea yang baik untuk berjalan dengan lembut.
Gunakan pelumas
Sekiranya anda melakukan seks faraj, badan anda biasanya akan menghasilkan pelinciran semula jadi, mengurangkan geseran dan ketidakselesaan.
Walau bagaimanapun, faraj sering memerlukan sedikit pertolongan - terutama kali pertama.
Sekiranya anda terlibat dalam permainan dubur atau melakukan hubungan seks dubur, penggunaan pelincir sangat penting. Ini kerana dubur tidak menghasilkan pelincirannya sendiri.
Lube boleh digunakan di pintu masuk anda dan di mana sahaja yang menembusi anda.
Perkara lain yang perlu dipertimbangkan jika anda akan melakukan seks manual atau oral
Potong kuku anda
Sekiranya pasangan anda akan menunding jari anda - atau jika anda merancang untuk menyentuh pasangan anda - memotong kuku adalah mustahak.
Apa yang kelihatan seperti manicure yang bagus boleh menyebabkan banyak pendarahan. Pastikan juga mendapatkan hangnails yang tidak menyenangkan itu.
Bersikap lemah lembut
Pekerjaan jari dan tangan nampaknya agak mudah, tetapi pada awalnya adalah idea yang baik untuk bersikap lembut dan perlahan - terutamanya jika kulit khatan terlibat.
Sekiranya anda menarik kulup terlalu jauh ke belakang, ia boleh menyakitkan. Bahkan boleh terkoyak, menyebabkan pendarahan.
Awasi gigi anda
Apabila anda memulakan seks oral, perhatikan gigi anda dengan teliti. Gigi boleh mengikis pada alat kelamin, menyebabkan ketidakselesaan dan pendarahan.
Sekiranya anda akan melakukan seks faraj
Di luar selaput dara, tisu di dalam dinding vagina boleh terkoyak dan berdarah.
Sekiranya anda akan melakukan seks faraj, berhati-hatilah untuk mengelakkan sesuatu yang boleh mengikis dinding dalaman.
Ikutkan hati
Salah satu kaedah terbaik untuk mengurangkan kemungkinan ketidakselesaan dan pendarahan adalah dengan memastikan pelumasan mencukupi.
Vagina anda secara semula jadi akan menghasilkan pelincirannya sendiri semasa anda terangsang, jadi cubalah bersenang-senang sebentar sebelum menembus.
Rangsangan kelentit dapat membantu dengan ini.
Gunakan pelumas
Sama ada faraj anda menghasilkan pelincir semula jadi yang cukup, mungkin juga merupakan idea yang baik untuk menggunakan pelumas.
Menggunakan pelincir dapat mengurangkan geseran dan mengikis di dalam faraj.
Sekiranya anda akan melakukan seks dubur
Sekiranya dubur anda akan menembus, sama ada dengan jari, mainan, atau zakar, penting untuk berhati-hati.
Tisu dubur lebih halus daripada tisu faraj, dan tidak seperti vagina, dubur tidak menghasilkan pelincirannya sendiri.
Oleh kerana itu, seks dubur boleh menyebabkan pendarahan dan kesakitan jika anda tidak berhati-hati.
Sediakan
Anda mungkin mahu melakukan persiapan seks dubur dengan menggunakan enema, yang membersihkan bahagian bawah rektum anda.
Tidak semestinya diperlukan untuk menggunakannya, tetapi membersihkan kawasan rektum dan mengurangkan peluang anda mendapat kotoran pada pasangan atau mainan anda.
Enemas dapat memberi ketenangan jiwa, yang penting kerana peraturan seks dubur seterusnya adalah berehat.
Berehatlah
Sfinkter dubur anda adalah otot yang mengencangkan dan melonggarkan semasa anda mengalami pergerakan usus.
Sekiranya anda tidak santai, seks dubur boleh menjadi sukar kerana otot ini mungkin kencang. Ini akan menyukarkan penembusan, yang boleh menyebabkan kesakitan dan pendarahan.
Berkomunikasi dengan pasangan anda dan berikan masa yang cukup untuk membangkitkan semangat. Ini akan membantu anda berehat.
Gunakan pelumas
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, dubur anda tidak menghasilkan pelincirnya sendiri - jadi pelincir sangat penting untuk seks dubur. Sebaiknya gunakan pelumas berasaskan air, kerana ini tidak akan merosakkan kondom atau kaedah penghalang lain.
Pergi perlahan
Dalam setiap pengertian perkataan, pergi perlahan-lahan. Luangkan masa dengan permainan awal. Anda mungkin ingin mencuba analingus - itu seks oral pada dubur - sebelum penembusan.
Sekiranya anda ingin menembusi zakar atau mainan, ada baiknya anda mencuba palam pantat kecil dan berusaha sehingga mainan atau jari yang lebih besar dari masa ke masa.
Penting untuk pergi dengan perlahan. Menolak sesuatu dengan cepat - tanpa mengira apa itu - boleh menyakitkan.
Pergi secara bertahap, dan jangan berharap untuk memenuhi semua perkara pada kali pertama.
Perkara lain yang perlu diingat
STI boleh dilakukan pada kali pertama
Mitos seks yang lain adalah bahawa anda tidak boleh dijangkiti jangkitan kelamin (IMS) pada kali pertama anda melakukan hubungan seks.
Ada kemungkinan mendapat STI bila-bila masa anda mempunyai hubungan seksual dengan manusia lain, tidak kira sama ada kali pertama anda atau kali keseribu anda.
Untuk mengurangkan risiko anda, anda boleh melakukan perkara berikut:
- Gunakan kondom. Kondom bukan hanya untuk zakar. Mereka boleh ditambahkan ke alat permainan seks untuk mencegah penyebaran jangkitan dari alat kelamin seseorang ke yang lain. Anda juga boleh menggunakan kondom untuk seks manual dan oral pada zakar. Dan pastikan menggunakan kondom dengan betul.
- Gunakan empangan gigi atau katil bayi. Sekiranya anda menggunakan faraj atau dubur, gunakan katil bayi atau sarung tangan. Sekiranya anda melakukan seks oral pada vagina atau dubur, gunakan empangan gigi. Anda boleh membuat empangan gigi dengan memotong kondom menjadi kotak.
- Dapatkan ujian STI secara berkala. Mesti diuji adalah penting, sama ada anda pergi dengan pasangan atau tidak.
Sekiranya anda menghidap PIV, kehamilan juga mungkin berlaku
Sekiranya anda melakukan seks zakar-dalam-vagina, mungkin untuk hamil - walaupun ini adalah kali pertama anda.
Sekiranya anda ingin mengelakkan kehamilan, berbincanglah dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain mengenai pilihan kontraseptif anda.
Bilakah berjumpa doktor atau pembekal lain
Kadang-kadang, darah dan kesakitan semasa hubungan seks boleh menjadi tanda keadaan yang mendasari.
Ini termasuk:
- kekeringan faraj
- penyakit keradangan pelvis
- serviks
- vaginitis
Perhatikan gejala seperti:
- pendarahan berlebihan, walaupun selepas hubungan seks berhenti
- sakit, walaupun selepas pertama kali anda melakukan hubungan seks
- gatal dan terbakar di dalam atau di sekitar alat kelamin anda
- sakit perut atau belakang bawah
- pelepasan luar biasa
- sakit semasa membuang air kecil
Sekiranya anda mempunyai simptom-simptom ini, atau jika anda prihatin dengan kesihatan anda, buat janji temu dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain.
Pendarahan berlebihan selepas hubungan seks juga boleh disebabkan oleh STI. STI tertentu boleh menyebabkan keradangan pada alat kelamin anda, yang boleh menyebabkan pendarahan.
Gejala STI yang biasa termasuk:
- pelepasan luar biasa
- perubahan warna air kencing
- ketuat, lebam, atau luka
- ruam
- sakit pelvis dan perut
- demam
Sekiranya anda mengesyaki anda terdedah kepada STI, berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.
Garisan bawah
Walaupun beberapa orang berdarah pertama kali melakukan hubungan seks, tidak semua orang melakukannya - dan ada cara untuk mengurangkan kemungkinan pendarahan dan kesakitan.
Sekiranya anda berdarah berlebihan semasa melakukan hubungan seks, atau jika anda berdarah setiap kali melakukan hubungan seks, ada baiknya anda berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.
Sian Ferguson adalah penulis dan editor bebas yang berpusat di Cape Town, Afrika Selatan. Tulisannya merangkumi isu-isu yang berkaitan dengan keadilan sosial, ganja, dan kesihatan. Anda boleh menghubunginya di Twitter.
