Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Viagra, diet afrodisiak, terapi, dan pelumas adalah beberapa ubat yang paling terkenal untuk disfungsi seksual seperti disfungsi ereksi, anorgasmia, dan ejakulasi dini.
Tetapi ada kaedah lain yang, walaupun mungkin suara sedikit woo-woo, sebenarnya boleh berfungsi: hipnosis seksual.
"Hipnosis mungkin bukan metodologi rawatan yang sangat biasa untuk masalah seksual hari ini, [tetapi] hipnosis telah digunakan untuk merawat pelbagai bentuk disfungsi seksual selama beberapa dekad," kata Sarah Melancon, PhD, ahli sosiologi dan ahli seks klinikal dengan Sex Toy Collective.
Tetapi apa sebenarnya hipnosis seksual? Dan adakah ia benar-benar berfungsi? Tatal ke bawah untuk mengetahui lebih lanjut.
Apa itu?
Juga dikenali sebagai hipnosis seksual terapeutik, hipnosis seksual dapat membantu orang mengatasi masalah seksual berterusan yang mengganggu kehidupan seks mereka sendiri atau pasangan.
Sebagai contoh:
- libido rendah
- anorgasmia
- disfungsi ereksi
- ejakulasi pramatang
- vaginismus
- persetubuhan yang menyakitkan
- rasa malu terhadap seks atau seksualiti
Jadi tidak sama dengan hipnosis erotik?
Tidak. Walaupun istilah tersebut sering digunakan secara bergantian, terdapat perbezaan yang berbeza.
Tujuan hipnosis erotik adalah untuk menggoda, menggoda, dan bersenang-senang, jelas Kaz Riley, seorang hipnoterapi klinikal yang pakar dalam bekerja dengan orang-orang yang mengalami disfungsi seksual.
"Ia digunakan semasa seks untuk meningkatkan keseronokan atau mendorong orgasme, atau dalam adegan BDSM sebagai elemen kawalan," jelas Riley.
Hipnosis seksual, sebaliknya, dapat membantu seseorang mengatasi masalah seksual yang mendasari sehingga mereka dapat menikmati lebih banyak kesenangan dalam kehidupan seks mereka sendiri atau pasangan.
Jawapan ringkasnya? Hipnosis erotik adalah mengenai keseronokan sekarang. Hipnosis seksual adalah untuk meningkatkan keseronokan anda selepas sesi itu, setelah anda bersedia untuk "masa saya" atau bermain bersama.
Bagaimana dengan terapi seks?
Hipnosis mungkin dipanggil hipnoterapi. Tetapi hipnoterapi ≠ psikoterapi.
Sebaliknya, hipnosis digunakan sebagai tambahan terapi atau oleh orang yang tidak berjaya dalam psikoterapi.
Sesi dengan ahli terapi seks kelihatan sangat berbeza daripada sesi dengan hipnoterapi yang pakar dalam seks dan disfungsi seksual, jelas Eli Bliliuos, presiden dan pengasas NYC Hypnosis Center.
"Semasa sesi terapi seks, anda dan ahli terapi sedang membincangkan masalah anda," kata Bliliuos. "Semasa sesi hipnoterapi, hipnotis membantu anda memprogram semula minda bawah sedar."
Siapa yang boleh mendapat keuntungan?
Sekiranya anda mengalami disfungsi seksual, hipnotis bukan langkah pertama anda - doktor perubatan adalah.
Kenapa? Kerana disfungsi seksual boleh menjadi gejala keadaan fizikal yang mendasari.
Untuk beberapa perkara, ini merangkumi:
- penyakit jantung
- kolesterol tinggi
- sindrom metabolisme
- endometriosis
- penyakit keradangan pelvis
Walaupun begitu, anda masih boleh memutuskan untuk memasukkan hipnotis dalam rancangan penyembuhan anda, walaupun doktor anda mendapati bahawa keadaan kesihatan yang mendasari adalah di sebalik gejala anda.
"Ke mana fikiran pergi tubuh mengikuti," kata Riley.
Dia terus menerangkan bahawa jika anda percaya atau takut bahawa seks akan menyakitkan, atau bahawa anda tidak akan dapat dan mengekalkan ereksi, kemungkinan besar ia akan terus berlaku walaupun selepas sebab fizikalnya ditangani.
"Seorang hipnotis dapat membantu menyadarkan bawah sedar untuk menghentikan corak pemikiran itu daripada mengganggu kesenangan di masa depan dengan menyusun semula fikiran itu," kata Riley. Barang hebat!
Bagaimanakah ia berfungsi?
Laluan tepat yang diikut oleh hipnotis akan berbeza-beza berdasarkan disfungsi tertentu. Tetapi rancangan tindakan umumnya mengikut format keseluruhan yang sama.
"Pertama, kita akan memulakan dengan pendidikan tentang bagaimana seks akan kelihatan," kata Riley. "Hipnosis dapat mengatasi masalah dalam program, tetapi sebelum kita mulai, kita ingin memastikan mereka menjalankan program yang tepat."
Contohnya, jika anda bimbang kerana kehidupan seks anda tidak menyerupai apa yang anda lihat dalam pornografi, apa yang anda perlukan bukanlah hipnosis tetapi pendidikan tentang apa itu pornografi (hiburan) dan bukan (pendidikan).
Seterusnya, hipnotis akan bercakap dengan anda mengenai matlamat sebenar anda. Mereka juga akan bertanya tentang trauma masa lalu untuk mengenal pasti kata-kata atau tema yang boleh mencetuskan.
Akhirnya, anda akan beralih ke bahagian hipnosis sesi.
Bagaimana ia dilakukan?
Sebilangan besar sesi hipnosis dimulakan dengan latihan relaksasi dan pernafasan yang membantu menurunkan badan anda. (Fikirkan: Tarik nafas untuk menghitung 3, kemudian keluar untuk hitungan 3.)
Kemudian, hipnotis akan membimbing anda ke keadaan hipnosis.
"Penghipnotis dapat menggunakan teknik yang dapat dikenali untuk mengayunkan jam tangan berulang-ulang," kata Bliliuos. "Tetapi biasanya, hipnotis akan membimbing anda ke keadaan seperti trans dengan menggunakan gabungan instruksi lisan dan teknik pernafasan."
Untuk menjadi sangat jelas: Tidak ada sentuhan (0!) Yang terlibat.
"Dalam hipnosis seksual, kita menghadapi tema gairah dan seksual, tetapi tidak ada apa-apa hubungan seksual dalam sesi ini," kata Riley.
Sebaik sahaja anda berada dalam keadaan seperti trans, hipnotis akan membantu anda mengenal pasti bahagian minda bawah sedar anda yang merupakan "pembatas", dan kemudian menggunakan arahan panduan suara untuk membantu anda memprogramnya semula.
"Kadang-kadang diperlukan satu sesi 2 jam untuk dilakukan, sementara waktu lain memerlukan beberapa sesi selama satu jam," kata Riley.
Adakah ia telah diteliti sama sekali?
"Hipnosis mempunyai stigma yang cukup besar, dengan banyak saintis menganggap itu hanyalah tipuan karnival," kata Melancon. "Namun, ada beberapa kajian kecil yang menunjukkan ada manfaatnya, dan secara anekdot banyak orang menganggapnya bermanfaat untuk menavigasi penahanan seksual."
Satu tinjauan tahun 1988 yang diterbitkan dalam jurnal Sexology menyimpulkan bahawa penggunaan hipnosis untuk disfungsi seksual menjanjikan.
Dan kajian tahun 2005 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Hypnosis menyimpulkan bahawa: "[Hipnosis seksual] memberi pesakit kesedaran dalaman baru yang memungkinkan mereka untuk mengurus seksualiti mereka dari dalam, secara semula jadi dan tanpa usaha yang berlebihan, dengan pilihan dan kebebasan yang lebih besar daripada sebelumnya."
Adakah kajian ini bertarikh? Tentunya! Adakah lebih banyak penyelidikan diperlukan? Anda bertaruh!
Tetapi memandangkan hipnosis seksual mengahwini dua topik - hipnosis dan seksualiti - yang hampir mustahil untuk mendapatkan dana, kebenaran yang menyedihkan adalah kemungkinan tidak akan berlaku dalam masa terdekat. Menghela nafas.
Adakah terdapat risiko atau komplikasi yang perlu diberi perhatian?
Hipnosis itu sendiri tidak berbahaya.
"Anda tidak kehilangan kawalan terhadap tingkah laku anda semasa berada di bawah hipnosis," jelas Riley. "Anda tidak boleh melakukan sesuatu sambil dihipnotis yang tidak disetujui oleh diri anda yang tidak dihipnotis."
Namun, ia perlu dilakukan oleh pengamal yang terlatih dan beretika!
Hipnosis boleh berbahaya apabila dilakukan oleh hipnotis yang tidak beretika. (Sudah tentu, perkara yang sama boleh dikatakan mengenai psikoterapi yang tidak beretika dan juga pengamal perubatan.)
Bagaimana anda mencari pembekal yang selamat?
Tidak syak lagi, mencari "hipnosis seksual" di Google akan menghasilkan berjuta-juta hasil. Oleh itu, bagaimana anda membincangkan siapa yang sah (dan selamat!) Berbanding siapa yang tidak?
Bliliuos mengatakan terdapat dua perkara yang perlu dicari dalam penyedia:
- pentauliahan, khususnya dari Persatuan Nasional Hipnotis atau Persatuan Kaunselor dan Terapis Antarabangsa
- pengalaman
Sebaik sahaja anda menjumpai seseorang dengan dua perkara tersebut, kebanyakan pakar akan membuat panggilan rundingan untuk menentukan sama ada ia sesuai.
Melalui panggilan ini, anda ingin belajar:
- Apa yang dilakukan oleh hipnotis ini? Adakah mereka mempunyai pengalaman bekerja dengan orang-orang dengan disfungsi seksual khusus saya?
- Adakah saya merasa selesa dengan pakar ini? Adakah saya berasa selamat?
Di mana anda boleh mengetahui lebih lanjut?
Saluran YouTube Riley, "Trancing in the Sheets," adalah tempat yang bagus untuk bermula.
Sebenarnya, dia mempunyai satu episod, "The Big O", di mana anda dapat menyaksikannya membimbing seseorang yang mengalami anorgasmia untuk orgasme untuk mendapatkan gambaran tentang apa sebenarnya sesi yang diperlukan.
Sumber lain termasuk:
- "Menyelesaikan Penderaan Seksual: Terapi Berfokus Penyelesaian dan Hipnosis Ericksonian untuk Orang Dewasa yang Menyelamat" oleh Yvonne Dolan
- "Hypnosis Diri Berpandu: Atasi Vaginismus" oleh Anna Thompson
- "Lihatlah ke dalam mata saya: Cara Menggunakan Hipnosis untuk Membawa Yang Terbaik dalam Kehidupan Seks Anda" oleh Peter Masters
Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kesihatan yang berpusat di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, diuji lebih dari 200 alat penggetar, dan dimakan, diminum, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapang, dia boleh didapati membaca buku-buku bantuan diri dan novel percintaan, menekan bangku, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.
