Mengetahui dengan tepat apa yang anda harus - dan tidak boleh - lakukan untuk kesihatan anda sendiri tidak selalu mudah. Terlalu banyak maklumat, tidak cukup waktu dalam sehari, dan banyak nasihat yang mungkin tidak sesuai dengan gaya hidup anda.
Mencari yang paling sesuai untuk anda - berkaitan dengan kecergasan, makanan, pemakanan, pengurusan tekanan, seks, penuaan, kesihatan usus, dan kesihatan otak - jauh lebih mudah apabila anda tahu di mana mencarinya.
Itulah sebabnya kami mengumpulkan blog terbaik yang sesuai dengan kesihatan lelaki. Dengan maklumat yang jelas, petua praktikal, dan nasihat yang mendorong pembaca untuk menjadi penyokong kesihatan mereka sendiri, ini adalah sumber utama untuk memberi maklumat dan memberi inspirasi.
Apple's Daily Mark
Banyak catatan blog menyelam yang menumpukan pada pemakanan, penurunan berat badan, senaman, dan gaya hidup umum untuk lelaki - terutamanya lelaki yang lebih tua - yang ingin memperbaiki kesihatan dan kesejahteraan mereka untuk mengekalkan dan meningkatkan kesihatan mereka. Blog ini adalah bayi Mark Sisson, seorang penyokong berjalan kaki, bercakap untuk gaya hidup paleo / primal. Terdapat penekanan untuk memilih makanan yang tepat, jenis gerakan, dan perubahan gaya hidup untuk mendorong kesan positif yang signifikan terhadap kesihatan dan kesejahteraan.
MenAlive
Wawasan, latihan, dan nasihat pakar untuk menangani masalah kemarahan, tekanan, dan kesihatan - termasuk "menopaus lelaki" - dengan cara yang produktif dan tidak beracun. Laman web ini sangat sesuai untuk menolong lelaki menangani tekanan dan cabaran emosi yang lain dan beralih daripada pendekatan kesejahteraan yang kurang sihat. Ia berfungsi dengan baik untuk menyaring air mandi kotor tanpa membuang bayi lelaki.
Bercakap Tentang Kesihatan Lelaki
Blog ini memberikan maklumat kesihatan dan kesejahteraan lelaki secara umum melalui lensa mengajar anak-anak kita pendekatan fungsional untuk kesejahteraan fizikal, mental, dan emosi. Ini adalah sumber yang baik untuk lelaki - tidak kira berapa umur anak mereka - berusaha untuk mengimbangkan kesihatan diri dan rawatan diri dengan tuntutan kebapaan yang penuh perhatian.
Projek Lelaki Baik
Ini adalah laman web untuk lelaki yang siap bergerak melampaui "kejantanan toksik" dan menerapkan pendekatan yang lebih holistik dan terbuka untuk kesejahteraan dan hubungan. Ini dipenuhi dengan pelbagai artikel mengenai bagaimana lelaki dapat meningkatkan kesihatan dan keterhubungan mereka, termasuk topik seperti isu gender, keibubapaan, kesejahteraan umum, dan juga politik. Jangan biarkan yang terakhir mengganggu anda, walaupun - mereka adalah kesihatan pertama, berpolitik jauh.
Klinik Turek
Lelaki yang mempunyai kebimbangan mengenai kesihatan seksual mereka, mulai dari kesuburan hingga disfungsi ereksi hingga penuaan, akan menemui artikel berdasarkan penyelidikan mengenai isu-isu tertentu mengenai kesihatan seksual dan prestasi lelaki, termasuk apa yang anda boleh lakukan untuk memperbaiki keadaan. Ini adalah contoh yang sangat baik tentang bagaimana lelaki dapat belajar menyuarakan semua kebisingan mengenai seksualiti dan harapan - dan menjadi lebih berkuasa untuk mengetahui lebih banyak mengenai tubuh mereka sendiri.
Kesihatan lelaki
Ini adalah komponen dalam talian majalah Lelaki Kesihatan di mana-mana. Ia menangani masalah seperti sukan, seksualiti, makanan tambahan, dan barah testis. Anda akan menemui artikel bermaklumat dengan pengenalan yang kuat untuk topik ini dan banyak topik lain. Ini adalah titik permulaan yang baik untuk apa sahaja yang anda tertanya-tanya atau bimbangkan.
Institut Gapin
Dr Tracy Gapin mengambil pendekatan keluarga untuk kesejahteraan, menekankan bahawa kesihatan yang baik sama seperti orang yang anda sayangi dan juga tentang anda. Catatan blog merangkumi topik yang terdiri daripada diet fesyen hingga kanser prostat.Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk membaca, anda boleh mendengar pustaka podcastnya yang menggunakan pendekatan menyeluruh mengenai topik kesihatan.
Lelaki Setiap Hari
Daripada memusatkan perhatian secara khusus pada kesihatan, majalah dalam talian ini untuk lelaki muda, sejuk, dan bergaya menawarkan gabungan semua perkara seperti fesyen, kecergasan, dan gaya hidup. Laman web ini mempunyai getaran yang menarik perhatian penonton sejak dilancarkan pada tahun 2012. Bahagian Kesihatan & Kecergasan dipenuhi dengan petua latihan gim, ulasan produk, dan maklumat mengenai alat kecergasan terkini.
Kesihatan Maze Men
Lelaki yang mempunyai kebimbangan mengenai kesihatan seksual dan pembiakan mereka akan mendapatkan maklumat perubatan dari sekumpulan pakar yang diketuai oleh Dr. Michael A. Werner, FACS, ahli urologi yang dilatih persekutuan. Pengamal jururawat, pelatih peribadi, dan pendidik kesihatan seksual melengkapkan pasukan dan menawarkan maklumat mengenai segala-galanya dari disfungsi lantai panggul hingga kemungkinan hubungan antara pengeluaran zink dan testosteron.
Rasa Tumor Ballsy
Blog peribadi Justin Birckbichler mengenai kisah barah testisnya berwawasan, namun sering lucu. Blog ini dibuat untuk meningkatkan kesedaran mengenai kesihatan lelaki, terutamanya kanser testis. Anda akan mendapat pautan ke sumber kesihatan lelaki, dan juga barangan kesedaran kanser yang sangat menarik!
L'Homme Noir
L'Homme Noir menggambarkan dirinya sebagai panduan untuk orang kulit hitam abad ke-21. Ia memberikan komen mengenai peristiwa semasa, hubungan, fesyen, barang teknologi, dan kewangan, yang ditujukan khusus untuk lelaki warna milenium. Jangan mengharapkan perkara biasa di sini. Anda akan mendapat potongan pemikiran yang unik tentang apa yang dimaksudkan dengan jantan, atau bagaimana stereotaip menyalahtafsirkan kekuatan dan ciri lelaki kulit hitam. Blog ini bertujuan untuk membantu menjadikan pembaca "lelaki yang lebih baik, lebih pintar."
Projek Kesihatan Lelaki Hitam
Tidak banyak kajian dan data mengenai kesihatan lelaki kulit hitam di Amerika Syarikat. Projek Kesihatan Lelaki Hitam bertujuan untuk mengubahnya melalui Kajian Kesihatan Lelaki Hitam. Projek ini meminta 10,000 peserta lelaki Hitam untuk membincangkan pengalaman kesihatan dan sosial mereka dalam tinjauan. Penemuan ini akan membantu mengenal pasti strategi apa yang dapat mengatasi perbezaan kaum dalam kesihatan yang mempengaruhi lelaki kulit hitam di seluruh negara.
Kesihatan Henry
Henry Health adalah permulaan teknologi kesihatan mental yang dilancarkan pada tahun 2018 untuk menjadikan penjagaan kesihatan mental mudah diakses dan selesa bagi golongan minoriti di Amerika Syarikat. Diasaskan oleh Oliver Sims dan Kevin Dedner, ia menawarkan teletherapy responsif budaya, yang merupakan terapi yang dilakukan dengan menggunakan pelbagai teknologi. Henry Health merancang untuk mengembangkan rangkaian komuniti dalam talian di mana anda dapat berkumpul melalui teknologi dengan orang yang mempunyai pengalaman seperti itu. Anda boleh bertemu dalam talian, berkomunikasi, menggunakan sumber daya, dan mendapat akses ke terapi.
Sekiranya anda mempunyai blog kegemaran yang ingin anda tentukan, sila hantarkan e-mel kepada kami di [email protected].
.jpg)
