Apa yang Perlu Tahu Mengenai Gejala COVID-19 Ringan atau Sederhana

COVID-19 adalah penyakit yang disebabkan oleh novel coronavirus, SARS-CoV-2. Ia boleh menyebabkan pelbagai gejala, seperti demam, batuk, dan hilangnya bau dan rasa.

Sebilangan orang yang menghidap COVID-19 mengalami penyakit ringan dengan beberapa gejala sementara yang lain boleh menjadi sakit parah. Walaupun anda mungkin banyak mendengar tentang gejala yang lebih teruk, anda mungkin tertanya-tanya seperti apa COVID-19 ringan atau sederhana.

Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih mendalam mengenai apa yang kita ketahui sejauh ini mengenai COVID-19 ringan atau sederhana, bagaimana gejala-gejala itu, dan kapan berjumpa doktor.

Apakah simptom khas COVID-19?

Tiga gejala COVID-19 yang paling kerap dilaporkan adalah:

• demam
• batuk
• keletihan

Beberapa simptom COVID-19 yang lain termasuk:

• sesak nafas
• kehilangan bau atau rasa
• sakit badan dan sakit
• sakit kepala
• sakit tekak
• hidung berair atau tersumbat
• gejala pencernaan, termasuk mual, muntah, atau cirit-birit

Dalam urutan apa gejala biasanya muncul?

Urutan gejala boleh berbeza-beza dari satu orang ke orang yang lain, tetapi anda mungkin ingin tahu mengenai gejala COVID-19 mana yang paling mungkin muncul pertama.

Kajian Ogos 2020 menggunakan pemodelan matematik untuk meramalkan susunan kemungkinan gejala COVID-19 tertentu. Data dari 55,924 orang dengan COVID-19 yang disahkan digunakan untuk kajian ini.

Gejala yang diteliti termasuk demam, batuk, dan gejala pencernaan. Para penyelidik mendapati bahawa susunan gejala yang diramalkan adalah:

1. demam
2. batuk
3. loya atau muntah
4. cirit-birit

Set data berasingan 1,099 orang dengan COVID-19 yang disahkan kemudian digunakan dalam model. Kumpulan ini dibahagikan kepada dua kategori - penyakit teruk dan tidak teruk.

Urutan simptom yang diramalkan adalah sama untuk set data yang lebih kecil ini seperti pada set data pertama untuk 55,924 orang. Ia juga sama antara individu dengan penyakit yang teruk dan tidak teruk.

Gejala ringan berbanding sederhana berbanding teruk

Keterukan COVID-19 sering dibahagikan kepada beberapa kategori seperti ringan, sederhana dan teruk. Tetapi apakah maksud istilah ini?

Menurut garis panduan rawatan COVID-19 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health (NIH), mereka ditakrifkan sebagai:

• Penyakit ringan. Seseorang mempunyai gejala COVID-19 kecuali untuk sesak nafas dan sukar bernafas.
• Penyakit sederhana. Seseorang mungkin mempunyai penyakit pernafasan yang lebih rendah, seperti radang paru-paru. Walau bagaimanapun, tahap oksigen darah mereka kekal pada 94 peratus atau lebih tinggi.
• Penyakit yang teruk. Seseorang mempunyai kadar oksigen darah yang kurang dari 94 peratus, kadar pernafasan yang tinggi, dan tanda-tanda penyakit paru-paru yang teruk.

Penyelidikan telah mendapati bahawa sekitar 81 peratus orang dengan COVID-19 mempunyai penyakit ringan atau sederhana. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), kebanyakan orang dengan COVID-19 ringan hingga sederhana dapat pulih di rumah.

Walaupun anda mempunyai COVID-19 ringan atau sederhana, tetap penting untuk terus memantau gejala anda ketika anda pulih. Walaupun anda hanya mengalami simptom ringan, ada kemungkinan mereka mula memburuk, menyebabkan penyakit yang lebih serius.

Mengenai jangkitan asimtomatik

Anda mungkin pernah mendengar bahawa anda boleh dijangkiti coronavirus baru dan sama sekali tidak mengalami sebarang gejala. Ini disebut sebagai jangkitan tanpa gejala.

Oleh kerana orang tanpa gejala COVID-19 tidak selalu diuji, tidak diketahui seberapa biasa jangkitan asimtomatik. Satu tinjauan pada tahun 2020 terhadap 79 kajian menganggarkan bahawa kira-kira 20 peratus orang yang mengidap SARS-CoV-2 tidak pernah jatuh sakit.

Ramai orang yang tidak simptomatik tidak tahu bahawa mereka dijangkiti virus. Walau bagaimanapun, masih mungkin menyebarkan virus kepada orang lain, sebab itulah sangat penting untuk terus mengambil langkah pencegahan seperti:

• memakai topeng semasa anda berada di sekitar orang di luar rumah anda
• basuh tangan anda dengan kerap
• berlatih menjauhkan fizikal
• membersihkan dan membasmi kuman permukaan sentuhan tinggi secara berkala di rumah anda

Mengenai COVID-19 dan kehilangan bau dan rasa anda

Salah satu gejala COVID-19 yang berpotensi adalah kehilangan bau atau rasa. Tinjauan Ogos 2020 terhadap 24 kajian menganggarkan prevalensi masing-masing 41 peratus dan 38.2 peratus untuk kehilangan bau dan rasa.

Kehilangan bau dan rasa juga dikaitkan dengan COVID-19 ringan. Kajian Januari 2021 menilai gejala ini pada 1,363 orang dengan COVID-19.

Penyelidik memerhatikan kehilangan bau dan rasa pada 85.9 peratus orang dengan penyakit ringan berbanding 4.5 hingga 6.9 peratus orang dengan penyakit sederhana hingga teruk. Gejala ini hilang pada 95 peratus individu dalam tempoh 6 bulan.

"Saya merasa sedikit sesak, tetapi tidak lebih daripada alergi yang boleh menyebabkan. Kemudian saya menyedari pada suatu petang saya tidak lagi dapat mencium bau kopi saya, jadi saya diuji. Ujian pantas kembali positif. "

- Jay, 39

CDC menyatakan bahawa kehilangan bau dan rasa lebih biasa pada wanita dan individu yang lebih muda hingga pertengahan umur.

Kehilangan bau dan rasa kerana COVID-19 boleh berlaku tanpa hidung berair atau tersumbat. Selain itu, data dari tinjauan Ogos 2020 menunjukkan bahawa gejala ini mungkin muncul sebelum gejala COVID-19 yang lain.

Bolehkah anda menghidap COVID-19 jika anda tidak demam?

Demam adalah salah satu gejala COVID-19 yang paling kerap dilaporkan. Namun, COVID-19 juga mungkin tidak demam.

Sebagai contoh, kajian Mei 2020 menilai gejala COVID-19 ringan pada 172 orang. Ia mendapati bahawa demam hanya diperhatikan pada 20 orang (11.6 peratus).

Kajian Julai 2020 menilai 147 pertemuan dengan orang yang memerlukan perkhidmatan perubatan kecemasan untuk COVID-19. Ia mendapati bahawa gejala seperti demam dan batuk tidak muncul semasa 43 daripada pertemuan ini (hampir 30 peratus).

Selain itu, CDC menyatakan bahawa orang dewasa yang lebih tua sering kali mempunyai suhu badan normal yang lebih rendah daripada individu yang lebih muda. Oleh kerana itu, suhu demam juga mungkin lebih rendah, menjadikannya lebih sukar untuk mengenali demam pada kumpulan usia ini.

"Saya tidak pernah mengalami demam atau batuk. Gejala saya bermula dengan rasa sakit di bahagian atap mulut saya, titisan postnasal, dan bersin yang berlangsung sehari. Kemudian deria bau saya mulai menurun dengan cepat sehingga saya tidak dapat mencium bau lampin yang kotor. Bau saya kembali selepas kira-kira 7 hari. "

- Megan, 37

Bolehkah anda menghidap COVID-19 jika anda tidak batuk?

Seperti demam, batuk juga merupakan gejala COVID-19 yang sering dilaporkan. Menurut laporan bersama awal Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan pegawai China, batuk kering lebih kerap berlaku. Walau bagaimanapun, batuk basah juga boleh berlaku.

Anda juga mungkin menghidap COVID-19 dan tidak mengalami batuk.

Kajian Mei 2020 mengenai COVID-19 ringan yang kita bincangkan di atas mendapati bahawa batuk adalah gejala yang paling biasa. Walau bagaimanapun, ia hanya dapat dilihat pada 69 daripada 172 orang (40.1 peratus).

Apa yang perlu diketahui mengenai perkembangan penyakit

Sekiranya anda mengalami simptom COVID-19, kemungkinan penyakit anda boleh berubah dari ringan atau sederhana ke teruk. Ini biasanya berlaku kira-kira seminggu selepas gejala anda muncul tetapi boleh berlaku lebih awal atau lebih lambat.

Menurut analisis CDC mengenai perkembangan COVID-19, jangka masa dari permulaan gejala hingga kesukaran bernafas biasanya antara 5 hingga 8 hari

Pada orang yang sakit parah, jangka masa antara permulaan gejala mereka dan kemasukan ke unit rawatan intensif hospital (ICU) adalah antara 9.5 dan 12 hari.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih dari COVID-19 yang teruk tidak diketahui dan boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Hasil dan pemulihan boleh bergantung pada banyak faktor, termasuk usia dan kehadiran keadaan kesihatan lain yang mendasari.

Berapa lama COVID-19 ringan atau sederhana biasanya bertahan?

Sebilangan besar penyelidikan mengenai COVID-19 telah menumpukan pada penyakit yang teruk. Oleh kerana itu, kurang banyak maklumat mengenai berapa lama COVID-19 ringan hingga sederhana berlangsung.

Kajian kecil pada Julai 2020 tertumpu pada individu yang mempunyai COVID-19 ringan hingga sederhana. Ia mendapati bahawa orang dengan penyakit ringan atau sederhana mempunyai sekurang-kurangnya satu simptom selama 9.82 hari.

Apa itu COVID-19 jarak jauh?

Sebilangan orang yang menderita COVID-19, tanpa mengira keparahannya, dapat mengalami gejala yang berterusan selama berminggu-minggu atau bulan setelah penyakit akut berlalu. Ini dikenali sebagai COVID-19 jarak jauh.

Beberapa contoh gejala COVID-19 jarak jauh termasuk:

• keletihan
• sesak nafas
• sakit sendi
• sakit dada atau berdebar-debar
• kekeliruan atau "kabut otak"

Kami masih kurang mengetahui bagaimana dan mengapa gejala COVID jarak jauh muncul. Doktor dan saintis kini berusaha untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perkara ini.

Bilakah anda harus diuji?

Menurut CDC, sesiapa yang mempunyai simptom COVID-19 harus menjalani ujian, walaupun gejalanya sangat ringan.

Situasi lain di mana ujian disarankan termasuk:

• Kontak rapat. Penting untuk diuji jika anda menjalin hubungan rapat dengan seseorang yang telah mengesahkan COVID-19. Ini bermakna anda berada dalam jarak 6 kaki dari mereka selama 15 minit atau lebih dalam jangka masa 24 jam.
• Aktiviti berisiko tinggi. Beberapa aktiviti boleh membuat anda berisiko lebih tinggi terkena SARS-CoV-2 dan jatuh sakit dengan COVID-19, jadi penting untuk diuji setelah melakukan perkara seperti melakukan perjalanan atau berada di perhimpunan besar.
• Ujian rujukan. Ada kemungkinan penyedia perkhidmatan kesihatan anda meminta anda menjalani ujian, seperti sebelum pembedahan atau prosedur.

Setelah menjalani ujian, anda perlu mengasingkan diri di rumah sehingga anda mendapat keputusan. Sebabnya adalah kerana jika anda mempunyai virus, anda berpotensi menyebarkannya kepada orang lain sementara anda menunggu hasilnya.

Berapa lama anda berjangkit?

Jangka masa yang tepat untuk anda berjangkit adalah bidang penyelidikan yang sedang dijalankan.

Kajian pada bulan November 2020 meneliti penumpahan virus (penyebaran) dalam 79 kajian SARS-CoV-2 yang berbeza. Penyelidik mendapati bahawa:

• Jumlah virus yang dikesan di saluran pernafasan atas (hidung dan tekak) memuncak pada awal, biasanya pada 3 hingga 5 hari pertama penyakit.
• Dalam beberapa kajian, virus hidup dengan mudah diasingkan dari sampel pernafasan sejak awal, tetapi ini tidak lagi berlaku pada hari ke-8 atau 9 penyakit.
• Orang yang mempunyai penyakit yang lebih teruk nampaknya menumpahkan virus untuk jangka masa yang lebih lama. Walau bagaimanapun, beberapa kajian mendapati tidak ada perbezaan antara penyakit ringan atau sederhana dan teruk.
• Individu yang berusia lebih dari 60 tahun nampaknya menumpahkan virus lebih lama daripada individu yang lebih muda.

Selain itu, para penyelidik menghadapi masalah mengasingkan virus hidup pada hari ke-9 penyakit. Ini sesuai dengan panduan CDC semasa untuk mengasingkan diri di rumah selama 10 hari jika anda atau mengesyaki bahawa anda menghidap COVID-19.

Secara keseluruhan, virus ini nampaknya paling mudah menular sejurus selepas gejala bermula. Walau bagaimanapun, sebilangan individu mungkin membuang virus untuk jangka masa yang lebih lama.

Sekiranya anda mempunyai COVID-19, bilakah anda dapat berkeliling dengan orang lain?

CDC mempunyai garis panduan untuk kapan anda dapat berada di sekitar orang lain lagi. Anda mesti memenuhi ketiga-tiga kriteria berikut sebelum dapat melakukannya:

1. Paling tidak 10 hari sejak gejala anda muncul.
2. Anda pasti pergi 24 jam tanpa demam dan tanpa menggunakan ubat penurun demam seperti acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Motrin, Advil).
3. Gejala COVID-19 anda yang lain mesti bertambah baik. Pengecualian untuk ini adalah kehilangan bau dan rasa, yang dapat berlangsung selama beberapa minggu atau bulan setelah pemulihan.

Sekiranya anda diuji positif tanpa gejala, anda boleh berada di sekitar orang lain jika sudah 10 hari sejak ujian positif anda.

Tanda bahawa anda memerlukan rawatan perubatan

COVID-19 boleh menjadi penyakit serius pada sesetengah orang. Menurut CDC, beberapa tanda amaran penyakit serius yang perlu diperhatikan termasuk:

• kesukaran bernafas
• sakit atau tekanan di dada anda yang tidak hilang
• warna biru di wajah atau bibir anda
• kekeliruan
• masalah berjaga
• tidak responsif atau tidak dapat bangun

Sekiranya anda atau orang lain mengalami gejala ini, segera hubungi 911 atau perkhidmatan kecemasan tempatan anda. Pastikan untuk memberitahu penghantar kecemasan bahawa anda sedang mendapatkan rawatan perubatan untuk seseorang yang menghidap atau mungkin mempunyai COVID-19.

Sekiranya anda membeli oksimeter nadi di rumah?

Pulse oximeter adalah alat kecil yang mengukur jumlah oksigen dalam darah anda. Ia biasanya diletakkan di jari anda.

Menurut American Lung Association, tahap ketepuan oksigen normal antara 95 hingga 97 peratus. Tahap di bawah ini dapat menjadi tanda bahawa sistem pernafasan anda mengalami kesukaran untuk membekalkan oksigen ke organ dan tisu di dalam badan anda.

Pembaca nadi oksimetri di rumah dapat membantu anda memantau tahap oksigen darah ketika anda menghidap COVID-19, terutama jika anda berisiko mengalami penyakit yang teruk. Bercakap dengan doktor anda sebelum membeli pulse oximeter untuk tujuan ini.

Penting juga untuk diingat untuk tidak hanya memfokuskan pada bacaan oksimetri nadi sahaja. Dengarkan apa yang diberitahu oleh badan anda dan juga awasi gejala lain seperti batuk, sesak nafas, dan sakit dada.

Garisan bawah

Gejala COVID-19 boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Bahkan mungkin ada COVID-19 tanpa beberapa gejala yang biasa dilaporkan seperti demam dan batuk.

Sebilangan besar penghidap COVID-19 mempunyai penyakit ringan atau sederhana. Orang dengan penyakit ringan biasanya mempunyai gejala COVID-19 tetapi tidak sesak nafas atau kesukaran bernafas. Penyakit sederhana dikaitkan dengan keadaan seperti radang paru-paru; namun, tahap oksigen darah pada amnya normal.

Penting untuk diuji jika anda mempunyai simptom COVID-19, tanpa mengira betapa ringannya, dan mengasingkan diri di rumah sehingga anda mendapat keputusan. Ini dapat mengelakkan anda menyebarkan virus secara tidak sengaja kepada orang lain yang boleh menghidap penyakit yang lebih teruk.

Orang dengan COVID-19 ringan atau sederhana sering dapat pulih di rumah, tetapi perlu terus memantau gejala mereka sekiranya mereka memburuk.