Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Jari kaki Morton, atau kaki Morton, menggambarkan keadaan di mana jari kaki kedua anda kelihatan lebih panjang daripada jari kaki besar anda. Sangat biasa: Sebilangan orang hanya memilikinya dan yang lain tidak.
Pada sesetengah orang, jari kaki Morton dapat meningkatkan kemungkinan terbentuknya kapalan di telapak kaki anda dan beberapa sakit kaki yang lain. Mari kita lihat apa itu jari kaki Morton. Perlu diketahui, ia tidak sama dengan neuroma Morton.
Tentang jari kaki Morton
Anda dapat mengetahui sama ada anda mempunyai jari kaki Morton hanya dengan melihat kaki anda. Sekiranya jari kaki kedua anda lebih jauh daripada jari kaki anda, anda pasti berjaya.
Ia juga sangat biasa. Kajian terhadap pelajar kolej Amerika mendapati bahawa 42.2 peratus mempunyai jari kaki kedua yang lebih panjang (45.7 peratus lelaki dan 40.3 peratus wanita).
Jari kaki Morton turun temurun, seperti kebanyakan ciri struktur tulang anda.
Penyelidikan menunjukkan bahawa jari kaki Morton mungkin menjadi kelebihan dalam atletik. Kajian pada tahun 2004 yang membandingkan atlet profesional dengan bukan atlet mendapati bahawa atlet profesional cenderung mempunyai jari kaki Morton lebih kerap daripada bukan atlet.
Ini bukan jari kaki anda
Metatarsal anda adalah tulang panjang yang menghubungkan jari kaki ke bahagian belakang kaki anda. Mereka melengkung ke atas untuk membentuk lengkungan kaki anda. Metatarsal pertama anda adalah yang paling tebal.
Pada orang dengan jari kaki Morton, metatarsal pertama lebih pendek berbanding metatarsal kedua. Inilah yang menjadikan jari kaki kedua anda kelihatan lebih panjang daripada yang pertama.
Memiliki metatarsal pertama yang lebih pendek boleh menyebabkan lebih banyak berat badan diletakkan pada tulang metatarsal kedua yang lebih nipis.
Sakit dengan jari kaki Morton
Oleh kerana jari kaki Morton dihubungkan dengan struktur kaki, beberapa orang yang mempunyai jari kaki Morton akhirnya mengalami sakit dan sakit di kaki mereka. Ini berkaitan dengan bagaimana berat badan diedarkan di kaki anda, terutama pada metatarsal pertama dan kedua.
Di mana sakitnya
Anda mungkin merasakan kesakitan dan kelembutan di pangkal dua tulang metatarsal pertama di dekat lengkungan anda, dan di kepala metatarsal kedua berhampiran jari kaki kedua anda.
Rawatan untuk sakit kaki Morton
Doktor anda akan mula-mula mencuba meletakkan pad fleksibel di bawah jari kaki dan metatarsal pertama anda. Tujuannya adalah untuk meningkatkan berat badan pada jari kaki dan di mana ia menghubungkan ke metatarsal pertama.
Rawatan konservatif lain termasuk:
- Latihan. Terapi fizikal dapat menguatkan dan meregangkan otot kaki anda.
- Ubat. NSAID over-the-counter, seperti ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve) dapat membantu mengurangkan kesakitan dan pembengkakan. Doktor anda juga boleh menasihatkan anti-radang kekuatan preskripsi.
- Aksesori kasut tersuai. Ortotik khusus yang disediakan oleh pakar dapat membantu meluruskan kaki dan meredakan kesakitan.
Sekiranya kesakitan berterusan, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan. Terdapat dua jenis prosedur pembedahan yang biasa:
- Reseksi sendi. Sebahagian kecil dari salah satu sendi jari kaki dikeluarkan. Istilah teknikal untuk ini adalah arthroplasty sendi interphalangeal.
- Arthrodesis. Keseluruhan sendi jari kaki dikeluarkan dan hujung tulang dibiarkan sembuh dan bergabung semula. Istilah teknikal untuk ini adalah arthrodesis sendi interphalangeal.
Merawat kaki anda
Beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk merawat kaki dan mencegah kesakitan termasuk:
- Pakai kasut yang sesuai dengan sokongan yang baik.
- Beli kasut dengan kotak jari kaki yang luas. Elakkan kasut dengan jari kaki runcing.
- Tambahkan insole dengan sokongan lengkungan ke kasut anda.
- Pertimbangkan untuk meletakkan "tempat panas" di tempat di tempat kasut anda menggosok, menimbulkan rasa sakit, atau tidak cukup empuk.
- Rawat setiap kalus di jari kaki. Walaupun kalus tidak semestinya buruk kerana membentuk kalus untuk melindungi kaki kita dari tekanan berulang, menjaga agar kalus tidak terlalu pekat atau kering adalah penting.
Belanja dalam talian untuk sol dan padding yang direka untuk kasut.
Jari kaki Morton dan neuroma Morton
Jari kaki Morton tidak sama dengan neuroma Morton (aka metatarsalgia Morton). Sebenarnya, kedua-dua syarat itu dinamakan sempena dua Morton yang berbeza!
Neuroma Morton dinamakan sempena doktor Amerika Thomas George Morton, sementara jari kaki Morton dinamai Dudley Joy Morton.
Neuroma Morton adalah keadaan yang menyakitkan yang mempengaruhi bola kaki. Selalunya terjadi di antara jari kaki ketiga dan keempat, tetapi juga boleh berlaku di antara jari kaki kedua dan ketiga. Kesakitan berasal dari penebalan tisu di sekitar saraf.
Jari kaki Morton dan keadaan kaki yang lain
Kesakitan kaki yang lain kadang-kadang dikaitkan dengan jari kaki Morton:
- Sekiranya jari kaki kedua yang panjang menggosok bahagian depan kasut anda, ia boleh menyebabkan jagung atau kalus terbentuk di hujung jari kaki.
- Menggosok dari kasut yang ketat juga dapat menyebabkan jari kaki Morton menjadi kaki tukul, iaitu ketika jari kaki anda melengkung ke dalam dan menjadi lebih pendek dengan berkesan. Semasa hujung jari kaki menekan kasut, otot jari kaki anda dapat menguncup dan membuat tukul jari.
- Struktur kaki Morton mungkin menjadikan jari kaki anda menjadi merah, hangat, atau bengkak kerana dihimpit kasut.
- Bunion pada jari kaki pertama anda dapat menggeser jari kaki besar, sehingga kelihatan seolah-olah anda mempunyai jari kaki kedua yang lebih panjang.
Salah satu daripada banyak jenis jari kaki
Perbezaan panjang dan bentuk kaki telah lama diperhatikan. Bukti bentuk kaki yang berbeza terdapat pada patung kuno dan jejak kaki yang fosil. Jari kaki Morton hanyalah satu jenis bentuk kaki.
Jari kaki Morton dalam sejarah
Dalam seni ukir dan seni Yunani, kaki yang ideal menunjukkan jari kaki Morton. Atas sebab ini jari kaki Morton kadang-kadang dipanggil jari kaki Yunani.
Adakah kamu tahu? Patung Liberty mempunyai jari kaki Morton.
Seberapa biasa jari kaki Morton?
Kejadian kaki Morton sangat berbeza antara kumpulan populasi yang berbeza. Di antara orang-orang Ainu Rusia timur laut dan Jepun, 90 peratus menunjukkan jari kaki Morton.
Dalam kajian Yunani, 62 peratus lelaki dan 32 peratus wanita mempunyai jari kaki Morton.
Seorang doktor haiwan Britain yang menjadi ahli arkeologi amatur mendapati bahawa kerangka orang Celtic lebih cenderung mempunyai jari kaki Morton, sementara yang berasal dari Anglo-Saxon lebih kerap mempunyai jari kaki kedua sedikit lebih pendek daripada yang pertama.
Asal nama
Istilah ini berasal dari ortopedis Amerika Dudley Joy Morton (1884–1960).
Dalam sebuah buku tahun 1935, Morton menggambarkan keadaan yang disebut triad Morton atau sindrom kaki Morton yang mempengaruhi orang dengan jari kaki yang lebih pendek dan jari kaki kedua yang lebih panjang.
Dia berpendapat ini menyebabkan jari kaki kedua menanggung berat badan berlebihan yang biasanya disokong oleh ibu jari kaki. Itu boleh menyebabkan kapalan pada jari kaki kedua dan ketiga.
The takeaway
Jari kaki Morton bukanlah penyakit tetapi bentuk kaki normal di mana jari kaki kedua kelihatan lebih panjang daripada yang pertama.
Ia mungkin menyebabkan kesakitan pada sesetengah orang. Dalam kes yang sangat teruk, pembedahan pemendekan jari kaki mungkin disarankan.
Biasanya, rawatan konservatif dapat mengatasi kesakitan anda. Kadang-kadang rawatan semudah mendapatkan sepasang kasut yang lebih selesa. Sekiranya tidak, doktor kaki mempunyai pelbagai pilihan rawatan khusus.
.jpg)
