Gambaran keseluruhan
Semua bergantung kepada anda jika dan kapan anda ingin memberitahu orang lain mengenai diagnosis multiple sclerosis (MS) anda.
Perlu diingat bahawa setiap orang mungkin memberi reaksi yang berbeza terhadap berita tersebut, jadi luangkan masa untuk memikirkan cara mendekati ahli keluarga, rakan, anak, dan rakan sekerja anda.
Panduan ini akan membantu anda memahami siapa yang harus anda ceritakan, bagaimana memberitahu mereka, dan apa yang anda harapkan dari proses tersebut.
Kebaikan dan keburukan memberitahu orang ramai mengenai MS
Anda harus mempersiapkan pelbagai reaksi semasa anda memberitahu orang ramai mengenai diagnosis baru anda. Pertimbangkan kebaikan dan keburukan memberitahu setiap orang terlebih dahulu.
Apabila anda sudah bersedia memberitahu mereka, cubalah mengelakkan perbincangan yang tergesa-gesa. Mereka mungkin mempunyai banyak soalan, dan penting bagi mereka untuk menjauhkan diri daripada perbualan yang lebih tepat mengenai MS dan apa maksudnya untuk anda.
Kelebihan
- Anda mungkin merasa berat badan telah diangkat, dan anda mungkin akan merasa lebih terkawal.
- Anda boleh meminta bantuan rakan dan keluarga anda sekarang setelah mereka mengetahui apa yang sedang berlaku.
- Anda akan berpeluang untuk mendidik orang ramai mengenai MS.
- Keluarga dan rakan dapat dijumpai lebih dekat setelah mengetahui tentang diagnosis MS anda.
- Memberitahu rakan sekerja akan membantu mereka memahami mengapa anda mungkin letih atau tidak dapat bekerja.
- Orang yang mungkin mempunyai idea bahawa ada yang salah tidak perlu meneka. Memberitahu mereka mengelakkan mereka membuat andaian yang salah.
Keburukan
- Sebilangan orang mungkin tidak mempercayai anda atau menganggap anda meminta perhatian.
- Sebilangan orang mungkin mengelakkan anda kerana mereka tidak tahu mahu berkata apa.
- Sebilangan orang akan menganggapnya sebagai peluang untuk memberikan nasihat yang tidak diminta atau untuk mendorong terapi alternatif yang tidak disetujui atau.
- Orang sekarang mungkin melihat anda rapuh atau lemah dan berhenti mengajak anda ke sesuatu.
Memberitahu keluarga
Anggota keluarga terdekat, termasuk ibu bapa, pasangan, dan adik-beradik anda, mungkin sudah berfikir bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Lebih baik memberitahu mereka lebih cepat daripada kemudian.
Perlu diingat bahawa mereka mungkin terkejut dan takut pada mulanya. Mereka mungkin memerlukan sedikit masa untuk memproses maklumat baru. Jangan diam kerana tidak peduli. Setelah mereka terkejut, keluarga anda akan berada di sana untuk menyokong anda melalui diagnosis baru anda.
Memberitahu anak-anak anda
Sekiranya anda mempunyai anak, sukar untuk meramalkan bagaimana reaksi mereka terhadap diagnosis anda. Atas sebab ini, sebilangan ibu bapa memilih untuk menunggu sehingga anak-anak mereka lebih tua dan lebih dewasa untuk membincangkan keadaannya.
Walaupun keputusannya bergantung kepada anda, penting untuk diketahui bahawa penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mempunyai sedikit maklumat mengenai diagnosis MS ibu bapa mereka mempunyai kesejahteraan emosi yang lebih rendah daripada mereka yang berpengetahuan.
Dalam satu kajian baru-baru ini, para penyelidik menyimpulkan bahawa membenarkan doktor untuk membincangkan MS secara langsung dengan anak-anak pesakit membantu mewujudkan asas bagi seluruh keluarga untuk mengatasi keadaan tersebut.
Selain itu, apabila ibu bapa mendapat maklumat mengenai MS, ia dapat memupuk suasana di mana anak-anak tidak takut untuk bertanya.
Setelah anda memberitahu anak-anak anda mengenai MS anda, penulis kajian mengesyorkan agar anak-anak anda terus mendapat maklumat rutin dari penyedia perkhidmatan kesihatan mengenai diagnosis anda.
Ibu bapa juga digalakkan untuk membincangkan MS dengan anak-anak mereka dan membawanya ke temujanji doktor.
Keep S'myelin, sebuah majalah yang mesra kanak-kanak dari National MS Society, adalah sumber lain yang baik. Ini merangkumi permainan interaktif, cerita, wawancara, dan aktiviti mengenai berbagai topik yang berkaitan dengan MS.
Memberitahu rakan
Tidak perlu memberitahu semua kenalan anda dalam teks massa. Pertimbangkan untuk memulakan dengan rakan terdekat anda - orang yang paling anda percayai.
Bersedia untuk pelbagai reaksi.
Sebilangan besar rakan akan sangat menyokong dan segera menawarkan pertolongan. Orang lain mungkin berpaling dan memerlukan sedikit masa untuk memproses maklumat baru. Cuba jangan mengambil ini secara peribadi. Tekankan kepada mereka bahawa anda masih orang yang sama dengan anda sebelum diagnosis anda.
Anda mungkin juga ingin mengarahkan orang ke laman web pendidikan supaya mereka dapat mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana MS dapat mempengaruhi anda dari masa ke masa.
Memberitahu majikan dan rakan sekerja
Mendedahkan diagnosis MS di tempat kerja anda bukanlah keputusan yang terburu-buru. Adalah penting untuk mempertimbangkan kebaikan dan keburukan memberitahu majikan anda sebelum anda mengambil tindakan.
Ramai orang dengan MS terus bekerja untuk waktu yang lama walaupun didiagnosis, sementara yang lain memilih untuk segera meninggalkan pekerjaan.
Ini bergantung pada banyak faktor, termasuk umur anda, pekerjaan anda, dan tanggungjawab pekerjaan anda. Sebagai contoh, orang yang memandu kenderaan penumpang atau pengangkutan mungkin perlu memberitahu majikannya lebih awal, terutama jika gejala mereka akan mempengaruhi keselamatan dan prestasi kerja mereka.
Sebelum anda memberitahu majikan anda mengenai diagnosis anda, selidik hak anda di bawah Akta Orang Kurang Upaya Amerika. Terdapat perlindungan pekerjaan yang sah untuk melindungi anda dari dilepaskan atau didiskriminasi kerana kecacatan.
Beberapa langkah yang perlu diambil termasuk:
- memanggil talian maklumat ADA, yang dikendalikan oleh Jabatan Kehakiman, yang memberikan maklumat mengenai keperluan ADA
- belajar tentang faedah kurang upaya dari Pentadbiran Keselamatan Sosial (SSA)
- memahami hak anda melalui Suruhanjaya Peluang Pekerjaan Sama (A.EOC) A.S.
Setelah anda memahami hak anda, anda mungkin tidak perlu memberitahu majikan anda dengan segera kecuali anda mahu. Sekiranya anda mengalami kambuh, anda boleh memilih untuk menggunakan hari sakit atau hari percutian anda terlebih dahulu.
Pendedahan maklumat perubatan anda kepada majikan anda diperlukan dalam senario tertentu. Contohnya, anda perlu memberitahu majikan anda untuk memanfaatkan cuti perubatan atau penginapan di bawah Akta Cuti Keluarga dan Perubatan (FMLA) dan peruntukan Akta Orang Kurang Upaya Amerika (ADA).
Anda hanya perlu memberitahu majikan anda bahawa anda mempunyai keadaan perubatan dan memberikan nota doktor yang menyatakannya. Anda tidak perlu memberitahu mereka bahawa anda mempunyai MS.
Namun, pendedahan sepenuhnya boleh menjadi peluang untuk mendidik majikan anda mengenai MS dan mungkin mendapat sokongan dan bantuan yang anda perlukan.
Menceritakan tarikh anda
Diagnosis MS tidak semestinya menjadi topik perbualan pada tarikh pertama atau kedua. Namun, menyimpan rahsia tidak akan membantu ketika menjalin hubungan yang kuat.
Apabila keadaan menjadi serius, penting bagi anda untuk memberitahu pasangan baru anda mengenai diagnosis anda. Anda mungkin mendapati bahawa ia membawa anda lebih dekat.
Bawa pulang
Memberitahu orang dalam hidup anda mengenai diagnosis MS anda boleh menjadi menakutkan. Anda mungkin bimbang bagaimana rakan anda akan bertindak balas atau gugup untuk mendedahkan diagnosis anda kepada rakan sekerja anda. Apa yang anda katakan dan apabila anda memberitahu orang bergantung kepada anda.
Tetapi akhirnya, mendedahkan diagnosis anda dapat membantu anda memberitahu orang lain mengenai MS dan menjalin hubungan yang lebih kuat dan menyokong dengan orang yang anda sayangi.
