Mengapa Shins Saya Mati dan Bagaimana Saya Memperlakukannya?

Gambaran keseluruhan

Mati rasa boleh digambarkan sebagai kehilangan perasaan. Ia boleh berlaku di satu atau lebih bahagian badan anda pada masa yang sama. Ia boleh mempengaruhi tubuh anda di sepanjang satu saraf, di satu sisi badan, atau lebih jarang di kedua-dua belah badan.

Mati rasa kadang-kadang berlaku dengan sensasi lain, seperti tusukan (pin dan jarum) atau kesemutan atau terbakar.

Kebas pada gejala shin

Kaki kadang-kadang terkena kebas. Selalunya, kebas-kebas bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan.

Rasa kebas pada tulang kering boleh muncul dengan satu atau lebih cara berikut:

• kehilangan sensasi (tidak dapat merasakan suhu atau kesakitan pada tulang kering anda)
• kehilangan koordinasi (kesukaran berjalan atau menggerakkan otot kaki dan kaki)
• sensasi pin-and-jarum
• kesemutan
• pembakaran

Kebas pada tulang kering menyebabkan

Sciatica

Sciatica adalah keadaan yang disebabkan oleh kerengsaan saraf terpanjang badan, yang disebut saraf sciatic. Kerengsaan saraf sciatic mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mengawal dan merasakan kaki mereka.

Keadaan ini biasanya menyebabkan rasa sakit, tetapi boleh membuat kaki terasa lemah atau mati rasa. Kadang-kadang punggung dan punggung juga terasa sakit, kebas, atau lemah.

Shin belat

Shin splints (kadang-kadang disebut sindrom tekanan tibial medial) adalah keadaan yang menyebabkan kesakitan di bahagian depan kaki bawah pada tulang shin. Sebahagian besar kesakitan berlaku di antara tulang kering dan pergelangan kaki.

Atlet dan orang lain yang kerap mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal yang berat lebih cenderung untuk mengembangkan belat daripada mereka yang tidak. Kesakitan yang disebabkan oleh serpihan tulang kering terasa kusam dan sakit. Ia juga kadang-kadang terasa seperti mati rasa.

Saraf mencubit

Saraf mencubit biasanya terjadi ketika sejumlah besar tekanan diberikan pada saraf oleh tulang, otot, tulang rawan, atau tendon. Tekanan boleh mengganggu fungsi normal saraf. Kadang-kadang ini membawa kepada rasa sakit, kesemutan, kelemahan, atau mati rasa.

Walaupun saraf sciatic biasanya menyebabkan rasa mati rasa ketika mengalami kegatalan, banyak saraf lain di dalam badan, seperti di pinggul, boleh menyebabkan sensasi yang serupa.

Cakera Herniated

Cakera herniated boleh berlaku apabila cakera di tulang belakang anda tergelincir dari tempatnya. Ini menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan ketika cakera bersatu dengan canggung.

Keadaan ini juga boleh menyebabkan mati rasa di kaki anda, biasanya di satu sisi badan anda, jika cakera tergelincir menekan salah satu saraf tunjang anda.

Diabetes

Orang dengan diabetes jenis 2 sering mengalami kesakitan, mati rasa, dan kesemutan di bahagian bawah kaki dan kaki. Ini berlaku apabila tahap gula dalam darah meningkat lama.

Sklerosis berganda (MS)

Multiple sclerosis adalah keadaan yang mempengaruhi sistem saraf pusat badan. Saraf menjadi rosak, dan itu menjadikan otak sukar untuk menghantar mesej ke seluruh badan.

Kebanyakan orang dengan sklerosis berganda merasa lebih sukar untuk berjalan dari masa ke masa. Salah satu sebabnya adalah kebas yang timbul di kaki dan kaki.

Lupus

Lupus adalah keadaan autoimun yang menyebabkan banyak masalah sistematik di dalam badan. Gejala lupus boleh mempengaruhi bahagian tubuh yang berlainan pada masa yang berlainan. Ini merangkumi kaki.

Pukulan

Strok berlaku apabila saluran darah di otak berdarah dan pecah, atau ketika bekalan darah ke otak tersumbat dengan cara lain.

Strok adalah penyebab kematian kelima yang utama di Amerika Syarikat. Salah satu gejala utama strok adalah mati rasa atau kelemahan. Ini biasanya mempengaruhi satu sisi badan, termasuk muka dan lengan atau muka dan kaki.

Sekiranya anda fikir anda atau orang lain mengalami strok, segera hubungi 911.

Penyakit arteri periferal

Penyakit arteri perifer boleh berlaku apabila plak di dinding saluran darah menumpuk, menyebabkannya menjadi sempit. Selalunya memberi kesan kepada penghidap diabetes jenis 2.

Salah satu gejala utama adalah mati rasa, kesemutan, atau pin dan jarum di bahagian bawah kaki dan kaki. Sensasi ini sering disertai dengan rasa sakit di tempat yang sama ketika berjalan atau bersenam.

Ketumbuhan

Tumor otak adalah keadaan serius yang boleh mempengaruhi bagaimana otak berkomunikasi dengan tubuh. Salah satu gejala utama tumor otak adalah mati rasa di satu atau lebih bahagian badan. Tumor otak adalah keadaan serius yang memerlukan perhatian perubatan.

Sindrom kaki gelisah (RLS)

Sindrom kaki yang gelisah boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan seperti rasa mati rasa pada tulang kering. Selalunya, sensasi ini disertai dengan dorongan kuat untuk menggerakkan kaki. Selain tidak selesa, RLS biasanya mengganggu tidur seseorang, menyebabkan keletihan.

Kemoterapi

Kemoterapi adalah rawatan biasa untuk barah dan tumor. Namun, ia juga boleh menyebabkan kebas di pelbagai bahagian badan, termasuk tulang kering.

Neuropati periferal kronik

Neuropati berlaku apabila kerosakan saraf mengganggu fungsi sistem saraf periferal (PNS) yang betul. Apabila penyebab kerosakan saraf tidak dapat ditentukan, ia dikenali sebagai neuropati idiopatik.

Neuropati menyebabkan sensasi ganjil di pelbagai bahagian badan, selalunya kaki, tulang kering, dan tangan. Kekurangan rawatan boleh menyebabkan kerosakan saraf jangka panjang.

Fibromyalgia

Fibromyalgia adalah gangguan dengan sebab yang tidak jelas yang menyebabkan sakit otot, mati rasa dan keletihan, antara lain. Keadaan ini cenderung timbul selepas peristiwa besar seperti tekanan, pembedahan, atau trauma.

Kira-kira 1 dari 4 orang dengan fibromyalgia mengalami kesemutan di kaki dan kaki, atau tangan dan lengan.

Sindrom terowong tarsal

Sindrom terowong tarsal boleh menyebabkan mati rasa pada tulang kering, walaupun biasanya menjejaskan telapak kaki. Keadaan ini disebabkan oleh tekanan berulang yang memampatkan atau merosakkan saraf tibial posterior.

Sindrom tarsal tunnel sering disebabkan oleh keadaan lain, seperti:

• Kaki leper
• urat varikos
• kecederaan
• diabetes

Rasa kebas pada rawatan tulang kering

Rawatan yang berkesan untuk mati rasa berbeza bergantung kepada penyebabnya. Dalam kebanyakan kes, kebas pada tulang kering akan menjadi lebih baik dengan sendirinya.

Sementara itu, berikut adalah beberapa rawatan biasa yang boleh membawa kelegaan:

Ubat di rumah

• berehat (terutamanya jika anda mengalami kecederaan)
• ais atau panas (apabila penyebabnya adalah saraf yang terjepit)
• Ibuprofen (untuk mengurangkan keradangan)
• senaman (untuk saraf terjepit)
• urut (untuk mengurangkan rasa mati rasa dan meredakan gejala saraf yang mencubit)

Rawatan perubatan

Penting untuk berjumpa doktor sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk atau mengesyaki anda mengalami strok atau mungkin mempunyai tumor.

Satu tanda anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan pertolongan adalah jika rawatan di rumah tidak mengurangkan gejala anda. Beberapa rawatan perubatan biasa untuk mati rasa pada tulang kering termasuk:

• pembedahan (untuk membuang tumor, memperbaiki cakera herniated, dan banyak lagi)
• ubat-ubatan (seperti gabapentin atau pregabalin yang digunakan dalam neuropati periferal)
• terapi fizikal

Bila berjumpa doktor

Berjumpa doktor sekiranya rasa mati rasa pada tulang kering anda tidak hilang dalam seminggu. Dapatkan perhatian kecemasan atau hubungi 911 segera jika anda melihat tanda-tanda strok berikut:

• lumpuh di mana-mana bahagian badan anda
• mati rasa atau kelemahan secara tiba-tiba dan teruk, terutamanya jika hanya mempengaruhi satu bahagian badan anda
• kekeliruan
• masalah bercakap atau memahami pertuturan
• kehilangan keseimbangan atau pening
• sakit kepala atau masalah penglihatan yang teruk

Perhatian perubatan segera adalah penting untuk mengelakkan kerosakan jangka panjang.

The takeaway

Rasa kebas pada tulang kering adalah sesuatu yang dialami oleh kebanyakan orang pada suatu ketika dalam hidup mereka. Dalam kebanyakan kes, tidak perlu dirisaukan. Tetapi dalam kes lain, rasa mati rasa shin mungkin merupakan tanda masalah yang lebih serius.

Temui doktor untuk mengetahui apa yang menyebabkan rasa mati rasa pada tulang kering anda, dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.