Cara Menghentikan Spotting

Spotting, atau pendarahan vagina ringan yang tidak dijangka, biasanya bukan tanda keadaan yang serius. Tetapi penting untuk tidak diabaikan.

Sekiranya anda mengalami pendarahan pada waktu antara haid anda, bincangkannya dengan doktor atau OB-GYN anda.

Doktor anda boleh mengesyorkan rawatan untuk mengatasi masalah bintik. Anda juga boleh mengambil langkah sendiri untuk membantu mengurangkan bintik-bintik. Semuanya bermula dengan memahami mengapa spotting berlaku.

Mengenal pasti punca bercak

Langkah pertama untuk menghentikan spotting adalah dengan mendiagnosis apa yang menyebabkan spotting tersebut. Doktor anda akan memulakan dengan soalan mengenai sejarah haid anda, termasuk panjang dan jenis pendarahan yang anda alami semasa haid anda.

Setelah mengumpulkan maklumat mengenai kesihatan umum anda, doktor anda mungkin akan memberi anda pemeriksaan fizikal. Mereka juga boleh mengesyorkan ujian tambahan, termasuk:

• ujian darah
• Ujian pap
• ultrasound
• histeroskopi
• Imbasan MRI
• Imbasan CT
• biopsi endometrium

Apa yang menyebabkan spotting dan apa yang harus saya lakukan?

Spotting boleh menjadi tanda beberapa keadaan. Sebilangannya boleh dirawat oleh doktor anda, sementara yang lain dapat ditangani dengan rawatan diri.

Kehamilan

Apabila telur yang disenyawakan ditanam di lapisan rahim anda, pendarahan implantasi dapat terjadi. Sekiranya anda telah melewati jangkaan yang dijangkakan dan menganggap anda hamil, pertimbangkan untuk menjalani ujian kehamilan di rumah.

Sekiranya anda yakin anda hamil, lihat OB-GYN untuk mengesahkan keputusan ujian anda dan bincangkan langkah-langkah seterusnya.

Keadaan tiroid

Hormon yang dihasilkan oleh tiroid anda membantu mengawal kitaran haid anda. Hormon tiroid yang terlalu banyak atau terlalu sedikit boleh menjadikan haid anda sangat ringan, berat, atau tidak teratur. Keadaan ini dikenali sebagai hipertiroidisme dan hipotiroidisme.

Hipertiroidisme biasanya dirawat dengan ubat antitiroid atau beta-blocker. Pembedahan untuk membuang semua atau sebahagian tiroid mungkin disyorkan.

Hipotiroidisme biasanya dirawat dengan bentuk hormon buatan manusia yang seharusnya dibuat oleh tiroid anda.

STI

Gonorea dan klamidia dijangkiti jangkitan kelamin (STI) diketahui menyebabkan bintik-bintik.

Gejala gonorea dan klamidia lain termasuk:

• keputihan
• sakit atau sensasi terbakar semasa membuang air kecil
• sakit di bahagian bawah abdomen

Sekiranya anda mengalami sebarang gejala ini, berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis. Pilihan rawatan untuk gonorea dan klamidia termasuk ubat ceftriaxone, azithromycin, dan doxycycline.

Ubat

Sebilangan ubat boleh menyebabkan bintik sebagai kesan sampingan. Contohnya merangkumi:

• antikoagulan
• kortikosteroid
• antidepresan trisiklik
• fenotiazin

Sekiranya anda mengambil salah satu ubat preskripsi ini dan mengalami masalah, berbincanglah dengan doktor anda.

Tekanan

Kajian 2005 pada wanita muda menunjukkan hubungan antara tekanan tinggi dan ketidakteraturan haid.

Anda boleh mengurus dan menghilangkan tekanan dengan:

• kekal aktif secara fizikal
• makan makanan yang sihat
• mendapat tidur yang cukup
• mempraktikkan teknik relaksasi, seperti meditasi, yoga, dan urut

Sekiranya kaedah rawatan diri ini tidak berkesan untuk anda, pertimbangkan untuk meminta cadangan doktor anda mengenai pengurangan tekanan dan pengurusannya.

Berat

Menurut kajian 2017, pengurusan berat badan dan perubahan berat badan dapat mempengaruhi peraturan kitaran haid anda dan menyebabkan bintik.

Anda boleh mengehadkan kesan ini dengan mengekalkan berat badan yang konsisten. Bercakap dengan doktor anda mengenai julat berat badan yang sihat untuk anda.

Kanser

Spotting boleh menjadi gejala kanser ganas seperti kanser serviks, ovari dan endometrium.

Bergantung pada barah dan tahap, rawatan mungkin termasuk kemoterapi, terapi hormon, terapi yang disasarkan, atau pembedahan.

Spotting dan kontraseptif

Sekiranya anda memulakan, menghentikan, melangkau, atau menukar kawalan kelahiran oral, anda mungkin mengalami beberapa titik.

Mengubah kawalan kelahiran dapat mengubah tahap estrogen anda. Oleh kerana estrogen membantu menjaga lapisan rahim anda di tempat, bintik-bintik mungkin berlaku ketika badan anda cuba menyesuaikan diri ketika tahap estrogen berubah.

Menurut kajian pada tahun 2016, spotting juga disebabkan oleh bentuk kawalan kelahiran yang lain, termasuk:

• Implan. Spotting adalah perkara biasa dengan implan etonogestrel.
• Suntikan. Spotting adalah perkara biasa dengan depot medroxyprogesterone asetat (DMPA), bentuk progestin yang hanya boleh disuntik.
• IUD. Sebagai badan asing di rahim anda, alat intrauterin hormon atau tembaga (IUD) boleh menyebabkan bintik-bintik.

Bila berjumpa doktor

Walaupun bercak tidak biasa, berjumpa dengan doktor atau OB-GYN jika:

• ia berlaku lebih daripada beberapa kali
• tidak ada penjelasan yang jelas.
• anda mengandung
• ia berlaku selepas menopaus
• ia meningkat menjadi pendarahan berat
• anda mengalami kesakitan, keletihan, atau pening selain bercak

Bawa pulang

Terdapat banyak kemungkinan penyebab untuk melihat. Ada yang memerlukan rawatan perubatan profesional, sementara yang lain anda boleh atasi dengan rawatan diri. Walau apa pun, penting untuk berjumpa doktor untuk mendiagnosis penyebabnya.