Gambaran keseluruhan
Penyusuan susu ibu sepertinya semestinya tidak mementingkan otak.
Anda meletakkan bayi ke payudara anda, bayi membuka mulut mereka dan menyusu. Tapi jarang sekali. Memegang bayi anda dengan cara yang paling mudah untuk memberi makan kepada mereka dan bagi anda tidak semestinya mudah. Nasib baik, banyak wanita yang datang sebelum kami mengetahuinya.
Empat pegangan yang disyorkan oleh The Mayo Clinic adalah:
- buaian tahan
- penahan buaian silang
- pegangan bola sepak
- pegangan sisi
1. Pegangan buaian
Pegangan buaian adalah klasik. Ini adalah OG penyusuan susu ibu.
Untuk melakukan ini dengan selesa, anda harus duduk di kerusi dengan sandaran tangan atau kawasan dengan banyak bantal untuk menyokong lengan anda. Bayi mungkin kecil, tetapi memegangnya dalam satu posisi untuk waktu yang lama boleh menjadi keras di lengan dan punggung anda. Jadi pertama, selesa.
Duduk tegak, dan sokong kepala bayi anda di lengan anda. Tubuh bayi anda harus berada di sebelahnya dan berpusing ke arah anda, dengan lengan dalamannya tersangkut di bawahnya. Pegang bayi anda di pangkuan anda atau letakkan di atas bantal di pangkuan anda, mana yang lebih selesa.
2. Pegangan buaian silang
Seperti yang anda ketahui dengan namanya, penahan buaian sama seperti penahan buaian, hanya bersilang.Maksudnya ialah, bukannya meletakkan kepala bayi anda di lengan anda, tetapi anda menyokong bahagian bawahnya.
Duduk tegak dan pegang bayi anda sehingga bahagian bawahnya melengkung di lengan anda dan kepalanya berada di payudara yang anda mahu beri makan (payudara yang berlawanan dari sisi lengan sokongan).
Anda juga akan memegang kepala mereka dengan tangan lengan sokongan, jadi sekali lagi, memastikan anda mempunyai sandaran tangan atau bantal adalah penting. Lengan bebas anda akan digunakan untuk menahan payudara penyusu anda dari bawah ke dalam posisi yang memudahkan bayi anda mengikat.
3. Pegangan bola sepak
Di kerusi dengan sandaran tangan atau menggunakan bantal sokongan, pegang bayi anda di sisi anda dengan lengan anda dibengkokkan dan telapak tangan menghadap ke atas, sama seperti bagaimana anda bermain bola sepak semasa berlari. Punggung bayi anda akan berada di lengan bawah dan kepalanya berada di tangan anda.
Gunakan tangan sokongan itu untuk membawa bayi ke payudara anda dan, jika anda mahu, tangan yang lain memegang payudara dari bawah.
4. Pegangan berbaring di sebelah
Jarang sekali anda dapat menggabungkan keibubapaan dan berbaring, jadi manfaatkannya setiap kali anda boleh. Ini adalah daya tahan yang baik untuk digunakan ketika anda benar-benar letih. Dan itu akan sentiasa ada.
Untuk pegangan ini, berbaringlah di sisi anda dan pegang bayi anda terhadap anda. Dengan lengan bebas anda, bawa bayi anda ke payudara bawah. Setelah bayi mengikat, anda boleh menggunakan lengan bebas untuk menyokongnya sementara lengan anda yang lain mengambil bantal dan memegangnya di bawah kepala anda yang mengantuk.
Kembar yang menyusukan bayi
Sekiranya menguasai seni penyusuan susu ibu boleh mencabar hanya dengan satu bayi baru, ia boleh menjadi dua kali ganda menakutkan dengan dua orang bayi. Tetapi ibu kembar dapat membuat makanan tidak hanya dapat dikendalikan, tetapi sangat selesa dan berjaya.
Inilah beberapa perkara yang harus anda ketahui mengenai menyusukan anak kembar anda, ditambah dengan beberapa posisi untuk memastikan semua orang selesa.
Menyusukan anak kembar anda secara berasingan
Semasa mula-mula mula menyusukan anak kembar, lebih baik menyusukan setiap kembar secara berasingan. Dengan cara itu, anda dapat memberi tumpuan kepada seberapa baik setiap bayi memelihara dan menyusu.
Klinik Mayo menasihatkan untuk mengesan tabiat makan bayi anda dengan mencatat berapa lama dan berapa kerap setiap jururawat, ditambah dengan mencatat popok basah dan kotoran. Untuk susu yang dipam, perhatikan berapa banyak makanan yang diambil oleh setiap bayi.
Semasa anda terbiasa menyusui bayi anda, anda boleh bereksperimen dengan menyusui mereka berdua pada masa yang sama. Bagi sesetengah ibu, ini adalah penjimat masa yang sesuai. Orang lain mendapati bahawa bayi mereka lebih suka menyusu secara individu, dan itu juga baik.
Anda mungkin mencuba menyusukan bayi anda secara individu pada waktu siang, dan kedua-duanya pada waktu yang sama pada waktu malam. Ingat, tidak ada cara yang salah untuk menyusukan anak kembar anda, selagi kedua bayi itu berkembang dan anda selesa.
Kedudukan untuk menyusukan anak kembar
Sekiranya anda ingin mencuba menyusukan anak kembar anda pada masa yang sama, berikut adalah beberapa kedudukan yang perlu dipertimbangkan. Yang penting ialah mencari posisi yang selesa untuk anda dan membolehkan bayi anda mengikat dengan baik.
Pegangan bola sepak berganda
Letakkan bantal di kedua-dua belah badan anda dan di pangkuan anda. Letakkan setiap bayi di sisi anda, di atas bantal, dengan kaki menghalakan anda. Anda akan menyokong punggung setiap bayi dengan lengan bawah, menggunakan bantal untuk menyokong lengan anda.
Bahagian bawah bayi anda akan sesuai dengan bahagian dalam siku anda, dan kepala mereka akan berada di paras puting. Pegang belakang kepala setiap bayi. Anda juga boleh meletakkan bayi di atas bantal di hadapan anda. Pusingkan badan mereka ke arah anda, menggunakan telapak tangan anda untuk menopang kepalanya.
Pegangan cradle-clutch
Dalam posisi ini, satu bayi tersangkut ke arah anda di posisi buaian, sementara bayi yang lain melawan anda dalam posisi klac yang dijelaskan di atas. Ini adalah pilihan yang baik jika anda mempunyai satu bayi dengan kait yang sangat baik (letakkan bayi itu dalam posisi buaian).
Semasa anda memulakan, ada baiknya anda mempunyai set tangan tambahan untuk membantu anda meletakkan semua bantal dan bayi itu. Dan jika satu bayi memerlukan lebih banyak masa untuk mengikatnya dengan betul, cuba pasangkannya terlebih dahulu. Kemudian berehat dan nikmati.
Bawa pulang
Menggunakan satu atau lebih posisi penyusuan ini semestinya membantu menjadikan penyusuan mudah dan selesa untuk anda dan bayi anda. Sekiranya anda memerlukan pertolongan dengan kedudukan atau masalah penyusuan lain, anda boleh mendapatkan maklumat dalam talian atau melalui pakar kandungan, pakar pediatrik, atau hospital tempatan anda.
