Apakah kelenjar pituitari?
Kelenjar pituitari adalah bahagian dari sistem endokrin anda. Fungsi utamanya adalah untuk mengeluarkan hormon ke dalam aliran darah anda. Hormon ini boleh mempengaruhi organ dan kelenjar lain, terutamanya:
- tiroid
- organ pembiakan
- kelenjar adrenal
Kelenjar pituitari kadang-kadang disebut kelenjar induk kerana terlibat dalam banyak proses.
Anatomi dan fungsi kelenjar pituitari
Kelenjar pituitari kecil dan berbentuk bujur. Ia terletak di belakang hidung anda, berhampiran bahagian bawah otak anda. Ia dilekatkan pada hipotalamus dengan struktur tangkai.
Hipotalamus adalah kawasan kecil otak anda. Sangat penting dalam mengawal keseimbangan fungsi tubuh anda. Ia mengawal pembebasan hormon dari kelenjar pituitari.
Kelenjar pituitari boleh dibahagikan kepada dua bahagian yang berbeza: lobus anterior dan posterior.
Lobus anterior
Lobus anterior kelenjar pituitari anda terdiri daripada beberapa jenis sel yang menghasilkan dan melepaskan pelbagai jenis hormon, termasuk:
- Hormon tumbesaran. Hormon pertumbuhan mengatur pertumbuhan dan perkembangan fizikal. Ia dapat merangsang pertumbuhan di hampir semua tisu anda. Sasaran utamanya adalah tulang dan otot.
- Hormon perangsang tiroid. Hormon ini mengaktifkan tiroid anda untuk melepaskan hormon tiroid. Kelenjar tiroid anda dan hormon yang dihasilkannya sangat penting untuk metabolisme.
- Hormon adrenokortikotropik. Hormon ini merangsang kelenjar adrenal anda untuk menghasilkan kortisol dan hormon lain.
- Hormon perangsang folikel. Hormon perangsang folikel terlibat dengan rembesan estrogen dan pertumbuhan sel telur pada wanita. Ia juga penting untuk pengeluaran sel sperma pada lelaki.
- Hormon luteinizing. Hormon luteinizing terlibat dalam pengeluaran estrogen pada wanita dan testosteron pada lelaki.
- Prolaktin. Prolaktin membantu wanita yang menyusu menghasilkan susu.
- Endorfin. Endorfin mempunyai sifat menghilangkan rasa sakit dan dianggap dihubungkan dengan "pusat kesenangan" otak.
- Enkephalins. Enkephalins berkait rapat dengan endorfin dan mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit yang serupa.
- Hormon perangsang beta-melanosit. Hormon ini membantu merangsang peningkatan pigmentasi kulit anda sebagai tindak balas kepada pendedahan kepada sinaran ultraviolet.
Lobus posterior
Lobus posterior kelenjar pituitari juga mengeluarkan hormon. Hormon ini biasanya dihasilkan di hipotalamus anda dan disimpan di lobus posterior sehingga dilepaskan.
Hormon yang disimpan di lobus posterior termasuk:
- Vasopressin. Ini juga dipanggil hormon antidiuretik. Ia membantu badan anda menjimatkan air dan mencegah dehidrasi.
- Oksitosin. Hormon ini merangsang pembebasan susu ibu. Ia juga merangsang pengecutan rahim semasa bersalin.
Gambarajah kelenjar hipofisis
Terokai rajah 3-D interaktif di bawah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kelenjar pituitari.
Keadaan kelenjar hipofisis
Beberapa keadaan boleh mempengaruhi kelenjar pituitari anda. Sebilangan besar disebabkan oleh tumor di dalam atau di sekitar kelenjar pituitari. Ini boleh memberi kesan kepada pembebasan hormon.
Contoh gangguan kelenjar pituitari termasuk:
- Tumor hipofisis. Tumor hipofisis biasanya bukan kanker. Walau bagaimanapun, mereka sering mengganggu pembebasan hormon. Mereka juga boleh menekan kawasan otak anda yang lain, yang menyebabkan masalah penglihatan atau sakit kepala.
- Hipopituitarisme. Keadaan ini menyebabkan kelenjar pituitari anda menghasilkan sedikit atau tidak ada satu atau lebih hormonnya. Ini boleh mempengaruhi perkara seperti pertumbuhan atau fungsi sistem pembiakan.
- Acromegali. Dalam keadaan ini, kelenjar pituitari anda menghasilkan hormon pertumbuhan yang terlalu banyak. Ini boleh menyebabkan pertumbuhan berlebihan, terutama pada tangan dan kaki anda. Ia sering dikaitkan dengan tumor hipofisis.
- Diabetes insipidus. Ini boleh disebabkan oleh masalah dengan pembebasan vasopressin. Ini biasanya disebabkan oleh kecederaan kepala, pembedahan, atau tumor. Akibatnya, orang dengan keadaan ini membuang air besar dalam jumlah yang banyak. Mereka juga mungkin merasa perlu minum banyak air atau cecair lain.
- Penyakit Cushing. Kelenjar pituitari melepaskan terlalu banyak hormon adrenokortikotropik pada orang dengan keadaan ini. Ini boleh menyebabkan lebam mudah, tekanan darah tinggi, kelemahan, dan kenaikan berat badan. Selalunya disebabkan oleh tumor di dekat atau di kelenjar pituitari.
- Hiperprolaktinemia. Dalam keadaan ini, darah anda mengandungi jumlah prolaktin yang luar biasa tinggi. Ini boleh menyebabkan kemandulan dan penurunan dorongan seks.
- Kecederaan otak trauma. Ini melibatkan pukulan tiba-tiba ke otak anda. Bergantung pada kecederaannya, kadang-kadang boleh merosakkan kelenjar pituitari dan menyebabkan masalah dengan ingatan, komunikasi, atau tingkah laku.
Gejala keadaan kelenjar pituitari
Kelenjar pituitari anda terlibat dalam pelbagai perkara, jadi sebarang keadaan yang melibatkannya dapat menghasilkan pelbagai gejala.
Buat temu janji dengan doktor anda jika anda kerap melihat:
- sakit kepala
- kelemahan atau keletihan
- tekanan darah tinggi
- kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- masalah tidur
- perubahan keadaan psikologi, termasuk perubahan mood atau kemurungan
- hilang ingatan
- masalah pembiakan, termasuk kemandulan, disfungsi ereksi, dan tempoh yang tidak teratur
- pertumbuhan rambut yang berlebihan atau tidak biasa
- menyusu ketika anda tidak menyusu
Sebilangan besar keadaan yang menyebabkan gejala ini mudah dirawat dan diuruskan sebaik sahaja anda menentukan penyebabnya.
Petua untuk kesihatan kelenjar pituitari
Ikuti petua ini untuk membantu melindungi kelenjar pituitari anda. Walaupun mereka mungkin tidak sepenuhnya mencegah keadaan hipofisis berkembang, mereka akan menyumbang kepada kesihatan keseluruhan anda.
Makan makanan yang seimbang dan sihat
Diet yang seimbang baik untuk kesihatan anda tetapi juga boleh mempengaruhi hormon anda.
Sebagai contoh, kanak-kanak yang kekurangan zat makanan mungkin tidak menghasilkan hormon pertumbuhan yang mencukupi untuk memenuhi matlamat pertumbuhan bagi kumpulan umur mereka.
Petua umum untuk pemakanan sihat termasuk:
- makan makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, yang merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral yang hebat
- memilih sumber lemak yang baik, seperti yang mengandungi asid lemak omega-3 dan lemak tak jenuh tunggal
- memilih bijirin penuh daripada biji-bijian halus
- mengurangkan pengambilan natrium
- mengelakkan gula halus
- minum sekurang-kurangnya empat hingga enam cawan air sehari
Kurangkan tekanan
Tekanan kronik boleh menyebabkan peningkatan pelepasan kortisol. Terlalu banyak kortisol kadang-kadang boleh menyebabkan:
- insomnia
- kenaikan berat badan
- kegelisahan
- kemurungan
Cuba luangkan sedikit masa untuk bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari atau buat hobi santai.
Ketahui lebih lanjut mengenai menurunkan tahap kortisol anda.
