Kiropraktik adalah terapi pelengkap langsung yang bertujuan untuk membantu tubuh anda sembuh sendiri. Kiropraktor menyesuaikan atau memanipulasi tulang belakang anda untuk merawat keadaan sistem saraf (otak dan saraf tunjang) dan sistem muskuloskeletal (tulang, otot, sendi, dan ligamen).
Kiropraktor tidak boleh menetapkan ubat atau melakukan pembedahan, tetapi mereka boleh melakukan banyak perkara lain yang dilakukan oleh doktor. Contohnya, mereka boleh:
- memeriksa anda
- mendiagnosis keadaan kesihatan
- mengembangkan rancangan rawatan individu
Jenis utama rawatan kiropraktik disebut penyesuaian atau manipulasi. Kiropraktor menyelaraskan semula sendi dan tulang belakang anda dengan memberi tekanan yang berbeza pada kawasan ini, menggunakan tangan atau alat khas mereka.
Mereka juga meregangkan otot yang sakit, yang dapat mengurangkan kekejangan pada sendi.
Kiropraktor merawat pelbagai keadaan, termasuk:
- sakit belakang dan leher yang rendah
- sakit sendi, termasuk artritis
- kecederaan otot
- sakit kepala
Bolehkah kiropraktik membantu orang yang menghidap PsA?
Orang dengan pelbagai jenis artritis mungkin mendapat manfaat daripada rawatan kiropraktor. Rawatan ini dapat membantu:
- melegakan kesakitan
- mencegah kekejangan otot
- sejajar semula sendi untuk membantu mereka berfungsi dengan lebih baik
- meningkatkan pergerakan
Sama ada ia dapat membantu khusus untuk psoriatic arthritis (PsA) kurang jelas. Lebih banyak kajian perlu dilakukan mengenai topik ini.
Dan, tentu saja, manipulasi kiropraktik tidak boleh menjadi rawatan utama untuk artritis. Ini bertujuan sebagai tambahan kepada terapi tradisional yang melegakan simptom dan meletakkan penyakit ini ke dalam kemurungan, termasuk:
- ubat anti-radang nonsteroid (NSAID)
- biologi dan ubat antirheumatik yang mengubah penyakit (DMARDs)
- ubat sakit preskripsi, seperti gabapentin, pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta)
Apa yang diharapkan
Kunjungan pertama anda dengan kiropraktor harus sama dengan lawatan pertama anda dengan doktor perubatan. Kiropraktor akan bertanya mengenai sejarah perubatan dan gejala artritis anda. Kemudian mereka akan melakukan peperiksaan.
Kiropraktor akan memeriksa kawasan tulang belakang anda yang menyebabkan anda menghadapi masalah, seperti leher anda. Mereka mungkin menjalani ujian untuk memeriksa pergerakan, kekuatan otot, dan refleks anda. Mereka juga boleh menghantar sinar X tulang belakang anda.
Setelah semua ujian ini selesai, kiropraktor akan memberi anda rancangan rawatan untuk membantu memenuhi matlamat anda - sebagai contoh, untuk menghilangkan rasa sakit.
Semasa setiap rawatan, kiropraktor anda akan menggunakan gerakan penekan untuk menyesuaikan dan menyelaraskan sendi tertentu, seperti pada:
- tulang belakang
- lutut
- pergelangan tangan
- bahu
Biasanya, anda akan mempunyai satu siri penyesuaian, masing-masing berjarak beberapa hari. Anda akan melihat kiropraktor anda selama beberapa minggu sehingga kesakitan dan fungsi anda bertambah baik.
Kiropraktor juga menggunakan jenis terapi lain yang tidak melibatkan manipulasi, termasuk:
- ultrasound
- panas atau ais
- rangsangan elektrik
- senaman
- nasihat mengenai diet dan penurunan berat badan
Adakah kiropraktik selamat?
Penjagaan kiropraktik berguna untuk kesakitan, tetapi nampaknya tidak meningkatkan fungsi jangka panjang. Pada masa lalu, doktor tidak menjual faedah rawatan kiropraktik untuk artritis. Pendapat itu sudah mula berubah.
Kajian semakin menunjukkan bahawa rawatan kiropraktik membantu dengan sakit leher, sakit belakang, dan osteoartritis pinggul (OA).
Dalam kajian tahun 2013, pendidikan pesakit ditambah rawatan kiropraktik dua kali seminggu selama 6 minggu lebih berkesan untuk OA pinggul daripada peregangan harian atau pendidikan sahaja.
Sama ada kiropraktik membantu orang dengan PsA kurang jelas. Tidak ada penyelidikan untuk menunjukkan bahawa ia berjaya.
The takeaway
Tidak apa-apa untuk mencuba rawatan kiropraktik, tetapi elakkan penyesuaian ketika anda mengalami suar. Rawatan ini tidak digalakkan untuk orang yang mengalami keradangan aktif kerana boleh menyebabkan kecederaan.
Kiropraktik juga bukan idea yang baik untuk orang yang menghidap radang sendi atau osteoporosis leher.
Osteoporosis melemahkan tulang, menjadikannya cenderung patah di bawah tekanan. Sekiranya arthritis terdapat di tulang belakang serviks, terdapat risiko kecederaan saraf tunjang dengan manipulasi yang kuat.
Sebelum anda mencuba kiropraktik atau rawatan baru yang lain, berjumpa dengan doktor yang merawat artritis anda. Berhati-hatilah dengan mana-mana kiropraktor yang mendakwa mereka boleh merawat atau "menyembuhkan" arthritis anda. Mereka tidak boleh.
Cari kiropraktor yang menggunakan pelbagai teknik. Anda boleh mendapatkan kiropraktor yang terkenal di kawasan anda di laman web Persatuan Kiropraktik Amerika.
Sekiranya anda tidak merasa lebih baik selepas 4 hingga 10 sesi, rawatan ini mungkin tidak akan membantu anda. Sama ada beralih ke kiropraktor lain atau cuba rawatan lain.
