Adakah Selamat Tidur dengan Anjing Anda di Ranjang?

Orang suka tidur dengan anjing mereka, dan selamat untuk mengatakan perasaan itu saling bersama.

Selalunya dianggap sebagai sebahagian daripada keluarga, kimia antara anjing dan orang tidak dapat disangkal. Itulah sebabnya 56 peratus pemilik anjing melaporkan tidur di sebelah anjing mereka.

Berpelukan dengan sobat berkaki empat terasa menyenangkan, tetapi bukan tanpa masalah, termasuk gangguan tidur.

Mari kita selami kelebihan dan kekurangan tidur bersama anjing anda, serta petua untuk tidur malam yang tenang.

Manfaat berpeluang tidur bersama anjing anda

Haiwan peliharaan memberi manfaat kepada manusia dengan banyak cara. Sama ada tidur dengan anjing atau kucing anda dapat meningkatkan faedah tersebut untuk dibahaskan dan mungkin bergantung pada keadaan peribadi anda.

Mungkin tidak menurunkan kualiti tidur

Mempunyai anjing di tempat tidur boleh menjejaskan tidur anda. Sudah tentu, ada faktor penyumbang lain, seperti jumlah orang dan haiwan peliharaan, ukuran haiwan peliharaan, dan ukuran tempat tidur. Semuanya harus disegerakkan.

Kajian kecil pada orang dewasa mendapati bahawa orang tidur dengan baik dengan anjing di bilik tidur tetapi kurang apabila anjing itu benar-benar berada di tempat tidur. Penyelesaian yang baik adalah dengan meletakkan katil anjing di sebelah rumah anda.

Penyelidikan lain mendapati bahawa jika dibandingkan dengan kucing dan orang lain, anjing di tempat tidur dianggap kurang mengganggu tidur.

Sekiranya anda bangun dengan segar dan tidak letih pada waktu siang, anjing anda mungkin adalah rakan tidur yang baik.

Memberi keselesaan dan keselamatan

Tinjauan 2018 pada wanita dewasa menunjukkan bahawa seekor anjing di tempat tidur dikaitkan dengan keselesaan dan keselamatan lebih daripada tidur dengan orang lain atau kucing. Merupakan perkara yang menggembirakan, terutamanya jika anda kesepian atau berpisah dengan anjing anda sepanjang hari.

Meningkatkan kesihatan mental

Haiwan peliharaan membantu menghilangkan tekanan dan kegelisahan. Mereka memupuk hubungan sosial dan emosi, yang boleh mempengaruhi mood dan kesihatan mental secara keseluruhan.

Kajian pada tahun 2012 menunjukkan bahawa interaksi manusia-haiwan boleh memberi manfaat kepada faktor yang berkaitan dengan tekanan, seperti:

• kortisol
• kadar degupan jantung
• tekanan darah

Terdapat bukti terhad yang menunjukkan bahawa mereka boleh membantu:

• mengurangkan faktor yang berkaitan dengan tekanan seperti epinefrin dan norepinefrin
• pencerobohan yang lebih rendah
• meningkatkan empati
• meningkatkan kepercayaan dan kepercayaan kepada orang lain

Kajian 2016 menunjukkan bahawa bagi orang yang mempunyai masalah kesihatan mental jangka panjang, haiwan peliharaan harus dianggap sebagai sumber sokongan utama.

Tidur di sebelah rakan berbulu anda dapat membantu meningkatkan faedah tersebut.

Potensi kesan sampingan dan risiko tidur dengan haiwan peliharaan

Walaupun anjing boleh menjadi teman tidur yang baik, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan.

Boleh menurunkan kualiti tidur

Anjing sentiasa berjaga-jaga, jadi mereka tidur ringan.

Satu kajian tahun 2020 menunjukkan bahawa memiliki anjing di tempat tidur meningkatkan pergerakan manusia. Ini berpotensi mengganggu tidur, tetapi orang-orang jarang ingat bangun kerana pergerakan anjing. Penyelidikan ini dilakukan pada sampel wanita yang sangat kecil dan mungkin tidak berlaku untuk populasi yang lebih luas.

Seekor anjing yang berdengkur, slobber, atau terlalu panas di tempat tidur mungkin bukan pasangan tidur yang ideal. Anda mungkin bangun tidur yang masih letih atau rindu untuk tidur siang.

Kucing adalah malam hari, jadi mereka boleh menjadi pasangan tidur malam yang mencabar. Mereka mungkin mahu bermain atau sengaja membangunkan anda.

Boleh memburukkan alahan

Haiwan peliharaan boleh membawa alergen seperti debu dan debunga ke tempat tidur anda. Ini boleh memburukkan lagi alahan dan asma yang teruk.

Boleh menyebarkan penyakit

Bakteria, parasit, dan kulat semuanya boleh merebak dari anjing dan kucing ke manusia. Kuman boleh merebak melalui:

• menyentuh najis
• menjilat muka atau luka terbuka
• calar
• gigitan

Di Amerika Syarikat, risiko penyakit tidur dengan haiwan kesayangan anda adalah rendah, dengan kebanyakan risiko berasal dari:

• kutu dan kutu
• kurap
• jangkitan kulit akibat hama

Boleh menyebabkan kecederaan

Anjing yang dominan atau agresif di dalam bilik tidur adalah risiko yang besar untuk gigitan anjing, terutamanya untuk kanak-kanak.

Adakah anjing anda yang tidur di atas katil memberi mereka dominasi terhadap anda?

Tidak ada bukti yang menyokong teori bahawa membiarkan anjing anda di tempat tidur akan membuat mereka merasa dominan.

Sebilangan anjing menggeram atau menyalak ketika anda menghampiri tempat tidur kerana mereka mungkin melihat tempat tidur mereka sebagai wilayah yang harus dijaga. Latihan yang berterusan dapat mematahkan kebiasaan ini.

Sekiranya anjing tidur di katil kanak-kanak?

Anak-anak dan haiwan peliharaan menjadi teman baik, tetapi kanak-kanak lebih mudah dijangkiti kuman daripada orang dewasa, terutamanya jika haiwan itu cenderung menjilat.

Anjing yang agresif mungkin sangat berbahaya bagi kanak-kanak, dan lebih sukar bagi kanak-kanak untuk mendapatkan tidur yang berkualiti dengan haiwan kesayangan di tempat tidur.

Haiwan peliharaan tidak boleh tidur dengan bayi. Sekiranya anda tidak pasti anak kecil anda cukup tua untuk membawa haiwan kesayangan di katil, berbincanglah dengan doktor anak anda.

Cara tidur dengan anjing anda di atas katil

Sekiranya anda berkongsi tempat tidur dengan orang lain, adalah penting bahawa mereka bersetuju dengan pengaturan tidur. Berikut adalah lebih banyak petua untuk mencapai keharmonian pada waktu malam:

• Berjalanlah anjing anda sebelum tidur.
• Latih mereka untuk menunggu kebenaran untuk masuk ke katil.
• Selaras dengan peraturan. Sekiranya anda tidak mahu anjing anda di bantal atau di bawah selimut, jangan membuat pengecualian.
• Elakkan tingkah laku agresif dengan mengeluarkan anjing anda dari tempat tidur.
• Lawati doktor haiwan untuk pemeriksaan dan vaksinasi secara berkala.
• Gunakan rawatan pencegahan kutu dan kutu.
• Deworm seperti yang dinasihatkan oleh doktor haiwan anda.
• Basuh tangan anda selepas membersihkan haiwan kesayangan anda.
• Tukar cadar dan tempat tidur anda dengan kerap.

Apabila masalah berlaku dan tidur nyenyak tidak dapat dilakukan, minta anjing anda tidur di tempat lain sehingga anda menyelesaikannya. Dapatkan nasihat doktor haiwan atau pelatih anjing profesional.

Apabila anda tidak boleh membiarkan anjing anda di tempat tidur anda

Walaupun anda menikmati haiwan kesayangan anda di atas katil, itu bukan idea yang baik Dalam beberapa kes, anda perlu menangguhkan sementara untuk berkongsi katil. Dalam kes lain, sebaiknya dihindari sama sekali. Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan yang serius, tanyakan kepada doktor anda jika selamat untuk haiwan kesayangan anda tidur di tempat tidur anda.

Pertimbangkan untuk tidur tanpa mereka sekiranya haiwan kesayangan anda:

• adalah tambahan baru dan belum menjalani pemeriksaan atau vaksinasi
• tidak terlatih atau mempunyai cirit-birit
• mempunyai cacing, tungau, kutu, atau kutu
• gigitan atau calar
• banyak bergerak
• berdengkur
• adalah drooler besar
• sangat besar

Atau jika anda mempunyai:

• gangguan tidur atau tidur ringan
• alahan teruk
• sistem imun yang berkompromi atau masalah kesihatan yang serius
• luka terbuka

Bawa pulang

Banyak orang berharap dapat meringkuk dengan rakan haiwan yang dikasihi. Haiwan peliharaan telah diketahui mempengaruhi tidur. Tetapi bagi banyak orang, faedah emosi menyeimbangkan sebarang negatif. Semuanya bergantung pada pilihan peribadi.

Semasa menimbang kebaikan dan keburukan, pertimbangkan kesihatan anda, kesihatan anjing anda, dan kualiti tidur. Selesaikan masalah atau masalah dengan doktor atau doktor haiwan.

Sekiranya anjing anda berkelakuan baik dan anda bangun dengan perasaan segar, kemudian berguling dan biarkan mereka masuk.