Apa masalahnya?
Kondom adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk mencegah kehamilan dan melindungi daripada jangkitan kelamin (IMS).
Tetapi jika ia tidak digunakan dengan betul, kemungkinan besar anda akan mengalami rehat, air mata, dan masalah lain yang dapat membahayakan anda dan pasangan.
Teruskan membaca untuk mengetahui cara menggunakan kondom luar dan dalam dan empangan pergigian dengan betul, apa yang perlu dilakukan sekiranya kondom pecah dan banyak lagi.
Cara menentukan bahawa kondom anda selamat digunakan
Anda harus selalu memastikan kaedah penghalang yang anda pilih selamat digunakan sebelum anda merancang untuk melakukan persetubuhan.
Pastikan untuk:
Periksa tarikh luput. Semua kondom atau empangan mempunyai tarikh luput yang dicetak pada kotak atau pembungkus. Jangan gunakan kondom selepas tarikh ini. Kondom yang luput boleh terkoyak atau pecah dengan lebih mudah.
Cari kecacatan yang jelas. Sekiranya kondom terasa rapuh atau melekit, buang dan dapatkan yang baru. Sekiranya kondom berubah warna, berbau, atau mempunyai tekstur yang tidak biasa, buang. Lebih baik menggunakan kondom yang boleh anda percayai.
Cari tanda geseran. Anda mungkin tahu bahawa anda tidak boleh menyimpan kondom di dompet atau beg tangan anda, tetapi kadangkala tidak dapat dielakkan. Sekiranya anda melakukan ini, pastikan untuk memeriksa tanda geseran pada pembungkus. Sekiranya warnanya sudah gosok, kondom di dalamnya mungkin juga sudah haus. Ini bermaksud kemungkinan besar akan pecah, jadi buang dan dapatkan yang baru.
Cara menggunakan kondom luar
Kondom luar adalah kaedah perlindungan penghalang. Mereka menutup hujung zakar dan batang dan menangkap ejakulasi yang dilepaskan semasa orgasme.
Kondom luar boleh digunakan untuk seks faraj, dubur, atau oral. Ia tidak hanya dapat melindungi dari kehamilan yang tidak diinginkan, tetapi juga dapat mencegah IMS dan bakteria lain, seperti benda najis, daripada menyebarkan pasangan.
Inilah cara menggunakan kondom luar dengan betul:
- Buka pembungkus kondom dengan berhati-hati. Jangan gunakan gigi atau gunting anda, kedua-duanya secara tidak sengaja boleh merobek atau menusuk kondom.
- Periksa kerosakan atau keausan yang mungkin menyebabkan kondom gagal.
- Pegang pinggir kondom dengan satu tangan. Cubit hujung kondom dengan ibu jari dan jari telunjuk dengan yang lain.
- Gulungkan kondom ke bawah zakar, pastikan pelek berada di bahagian luar. Sekiranya pelek di bawah dan tidak bergolek dengan betul, lepaskan, dan buang. Precum mungkin berada di kondom, dan precum mungkin mengandungi sejumlah kecil air mani.
- Sapukan beberapa tetes pelumas berasaskan air ke bahagian luar kondom jika anda ingin mengurangkan geseran. Lube juga dapat meningkatkan kepekaan.
- Selepas orgasme atau ejakulasi, tarik keluar dari badan pasangan anda semasa zakar anda masih tegak. Pegang kondom di tempat dengan satu tangan semasa anda mengeluarkannya. Memegang kondom akan mengelakkan tergelincir, yang boleh memasukkan air mani atau cecair ke dalam badan pasangan anda.
Cara menggunakan kondom dalam
Kondom di dalam lebih besar daripada kondom luar. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang masih boleh menggunakannya dengan selesa dan berkesan. Kondom dalam digunakan terutamanya untuk seks faraj, tetapi juga boleh digunakan untuk seks dubur.
Seperti kondom luar, kondom di dalam sangat berkesan untuk mencegah kehamilan dan mengurangkan risiko berkongsi STI apabila digunakan dengan betul.
Inilah cara menggunakan kondom dalam:
- Keluarkan kondom dari pembungkusan. Jangan gunakan gigi atau gunting anda, kerana ini boleh merobek atau merobek kondom.
- Masuk ke kedudukan yang selesa. Pertimbangkan untuk berbaring di atas katil anda atau meletakkan kaki anda di atas najis.
- Cubit cincin dalaman yang lebih kecil yang terletak di hujung kondom antara ibu jari dan jari telunjuk anda. Gunakan tangan anda yang lain untuk menarik lipatan labia anda di sekitar faraj. Lekatkan cincin dalaman yang diperah ke dalam faraj anda.
- Geser jari telunjuk, jari tengah, atau kedua-duanya ke hujung kondom yang terbuka sehingga anda mencapai hujung kondom yang tertutup. Tolak kondom dengan perlahan ke dalam faraj sehingga anda sampai ke serviks.
- Letakkan cincin luar kondom pada lubang / faraj luaran. Pegang di tempat semasa persetubuhan. Sekiranya cincin luar masuk ke lubang / faraj semasa penembusan, tarik ke belakang.
- Masukkan zakar ke dalam kondom, pastikan masuk ke dalam lubang / faraj dan bukan di antara kondom dan lubang / faraj.
- Selepas orgasme atau ejakulasi, putar kondom, dan tarik dengan lembut keluar dari faraj anda, berhati-hati agar tidak menumpahkan air mani.
Cara menggunakan empangan gigi atau kondom luar untuk seks oral
Dam gigi adalah kepingan lateks atau poliuretana yang boleh digunakan semasa seks oral faraj atau seks dubur untuk melindungi daripada penyebaran STI. Kondom luar adalah kaedah penghalang terbaik untuk seks oral zakar.
Inilah cara menggunakan empangan gigi untuk seks oral:
- Buka bungkusan pergigian dengan berhati-hati. Jangan memotongnya dengan gunting atau merobeknya dengan gigi. Ini boleh merobek atau merosakkan empangan.
- Buka empangan, cari lubang atau kerosakan yang menjadikannya kurang berkesan.
- Letakkan empangan di kawasan faraj atau dubur. Lube di empangan atau statik semula jadi akan menahan empangan di tempatnya. Semasa seks oral, anda harus menahan empangan di tempatnya agar tidak tergelincir terlalu banyak.
- Selepas seks oral, lipat empangan ke atas, dan buang.
Kondom luar boleh digunakan untuk seks oral zakar. Ia mesti digunakan sebelum seks oral bermula. Pakai kondom seperti yang anda mahukan untuk seks faraj atau dubur. Begitu juga, selepas orgasme atau ejakulasi, anda harus mengeluarkan kondom, berhati-hati agar tidak menumpahkan air mani.
Menambah pelumas atau spermisida ke dalam campuran
Anda boleh menggunakan pelumas dengan kondom. Ia dapat mengurangkan geseran dan meningkatkan sensasi.
Anda harus menggunakan pelembap berasaskan air atau silikon jika anda menggunakan kondom lateks, poliuretana, atau poliisoprena. Pelumas berasaskan minyak, termasuk jeli petroleum, losyen, atau minyak bayi, dapat memecahkan kondom ini, yang mungkin menyebabkan kegagalan semasa hubungan intim.
Spermisida juga sesuai digunakan dengan kondom. Sebenarnya, anda harus menggunakan kaedah penghalang dengan spermisida untuk tahap perlindungan yang terbaik terhadap kehamilan yang tidak diingini. Anda boleh menggunakan spermisida ke bahagian luar kondom luaran, bahagian dalam kondom dalaman, atau terus ke dalam vagina sebelum melakukan hubungan seks.
Sebilangan besar spermisida mempunyai tingkap di mana ia berkesan. Ikuti arahan di kotak spermisida, dan jangan gunakan produk di luar tetingkap itu. Sebagai kaedah praktik, anda tidak boleh memasukkan spermisida lebih dari 30 hingga 60 minit sebelum melakukan persetubuhan.
Apa yang perlu dilakukan dengan kondom selepas digunakan
Sekiranya anda ingin mengesahkan bahawa kondom tidak pecah semasa persetubuhan, anda boleh mengeluarkan kondom dengan berhati-hati dan mengisinya dengan air di bawah keran yang mengalir. Sekiranya terdapat kerosakan pada kondom, air akan bocor melalui lubang. Sekiranya tidak ada kebocoran air, kondom tidak pecah semasa penggunaan.
Selepas itu, anda boleh memutar kondom atau mengikat hujung terbuka dengan simpul. Balut kondom dalam tisu dan buang ke sampah. Jangan menyiram kondom - ini boleh menyumbat saluran paip anda.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya kondom anda pecah semasa hubungan seks
Sekiranya anda berada di tengah seks ketika anda menemui kondom yang rosak, segera tarik diri dari badan pasangan anda. Tanggalkan kondom dan gantikan dengan kondom baru. Gunakan empangan baru jika ia pecah atau menangis.
Sekiranya anda tahu kondom pecah semasa hubungan seks atau anda bimbang anda mungkin terkena air mani, anda mempunyai pilihan untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini. Lawati doktor atau klinik kesihatan anda dan tanyakan mengenai kontraseptif kecemasan.
Pil kontraseptif kecemasan dan alat intrauterin tembaga (IUD) boleh digunakan dalam masa lima hari dari hubungan seks tanpa perlindungan untuk mencegah kehamilan. Ia 95% berkesan jika diambil atau dimasukkan selama jangka masa ini.
Anda juga boleh mempertimbangkan untuk diuji untuk IMS untuk memastikan bahawa tidak ada yang merebak antara anda dan pasangan anda.
Perkara lain yang perlu diambil kira
Penggunaan kondom yang betul melebihi penyisipan atau penggulungan kondom dengan betul. Anda juga harus ingat perkara berikut semasa memilih dan menggunakan kondom:
Saiz penting. Jangan bercita-cita dengan pilihan kondom anda. Kondom yang dipasang dengan betul adalah yang paling berkesan; kondom yang terlalu besar atau terlalu kecil boleh tergelincir atau terguling semasa hubungan seks.
Amalan menjadikan sempurna. Jangan tunggu untuk mencuba menggunakan kondom ketika anda berada dalam keadaan terik. Cuba gunakan kondom tambahan sebelum memerlukannya supaya anda merasa lebih yakin.
Cari bahan alternatif. Latex adalah pilihan kondom yang paling biasa, tetapi kondom yang dibuat dari bahan lain boleh didapati jika anda mempunyai alahan. Cari kondom yang diperbuat daripada poliuretana atau poliisoprena. Kondom kulit domba juga ada, tetapi tidak melindungi dari STI.
Dapatkan kondom secara percuma. Jabatan kesihatan tempatan anda, serta beberapa klinik kesihatan umum, mungkin menawarkan kondom percuma.
Simpan dengan betul. Bukan idea yang baik untuk menyimpan kondom di dompet, beg tangan, kereta atau bilik mandi anda. Sebaliknya, simpan di tempat yang sejuk dan kering di mana mereka tidak akan terdedah kepada panas, kelembapan, atau geseran.
Adakan perbualan. Jangan biarkan perlindungan menjadi topik yang membosankan. Bercakap dengan pasangan anda mengenai pelbagai pilihan yang ada - kondom terdapat dalam pelbagai rasa dan tekstur — dan cari sesuatu yang menjadikan keselamatan seks lebih menyeronokkan.
Garisan bawah
Kondom adalah salah satu kaedah kawalan kelahiran yang paling berkesan. Mereka juga merupakan satu-satunya bentuk perlindungan yang mencegah penyebaran IMS.
Menggunakan beberapa pilihan kawalan kelahiran - seperti kawalan kelahiran hormon dengan kondom atau spermisida dengan kondom - menawarkan perlindungan dua kali ganda terhadap kehamilan dan IMS.
Mengetahui bahawa anda dilindungi juga dapat menjadikan seks lebih santai dan menyenangkan. Apabila anda tahu bahawa anda dilindungi daripada kehamilan dan IMS yang tidak dirancang, anda dan pasangan anda boleh berehat dan menikmati satu sama lain.
