Gambaran keseluruhan
Walaupun doktor menggunakan istilah striae distensae, kebanyakan orang memanggilnya stretch mark. Tanda merah atau putih bergerigi ini boleh menjadi punca kerengsaan.
Stretch mark adalah kejadian biasa yang dialami oleh ramai orang, termasuk lelaki. Terdapat rawatan yang dapat membantu mengurangkan penampilan tanda ini.
Tanda regangan pada lelaki
Kesalahpahaman umum mengenai stretch mark adalah hanya wanita yang mendapatkannya. Ini mungkin kerana banyak wanita mendapat kesan regangan semasa kehamilan apabila kulit mereka cepat tumbuh untuk menampung bayi. Tetapi lelaki juga mendapat kesan regangan, dan ada beberapa sebab yang menyebabkan mereka lebih cenderung mendapatkannya.
Mengapa tanda regangan berlaku?
Doktor belum menunjukkan satu penyebab terjadinya stretch mark. Sebaliknya, mereka berpendapat stretch mark adalah gabungan beberapa faktor yang menyebabkan perubahan berlaku pada kulit. Ini termasuk:
- hormon
- regangan fizikal pada kulit
- perubahan pada sel kulit
Doktor tahu ada kejadian hidup yang lebih cenderung menyebabkan stretch mark. Ini termasuk akil baligh dan kenaikan berat badan. Kedua-dua faktor tersebut mungkin dipengaruhi oleh hormon, dan juga regangan kulit.
Stretch mark juga mempunyai komponen genetik, jadi jika seseorang dalam keluarga anda mempunyai stretch mark, anda lebih cenderung mendapatkannya.
Beberapa kemungkinan penyebab stretch mark pada lelaki boleh merangkumi:
- penyakit adrenal, seperti sindrom Cushing, sindrom Ehlers-Danlos, atau sindrom Marfan
- pertumbuhan yang meningkat pada masa baligh
- penurunan atau kenaikan berat badan yang cepat
- latihan berat badan dengan pertumbuhan otot yang cepat
Sekiranya anda menggunakan krim kortikosteroid untuk jangka masa yang panjang, seperti hidrokortison kekuatan preskripsi untuk merawat eksim, anda mungkin lebih cenderung untuk melihat tanda regangan.
Tanda regangan boleh berlaku di mana sahaja pada kulit. Pada lelaki, mereka lebih cenderung berlaku di kawasan kenaikan berat badan atau di mana otot dipasang dengan cepat. Bagi lelaki remaja, ini biasanya terdapat di punggung, betis, punggung, atau paha. Bagi lelaki dewasa, biasanya ini adalah pantat, menurut tinjauan 2014.
Apakah tanda regangan?
Stretch mark adalah bentuk parut kulit yang berlaku apabila kulit seseorang meregang atau mengecut dengan cepat. Perubahan tersebut mempengaruhi komponen kulit yang disebut kolagen dan elastin yang menjadi rosak. Tanda regangan boleh muncul kerana cara penyembuhan kulit.
Stretch mark cenderung mempunyai perkembangan dua kali ganda. Pertama, seseorang mungkin melihat garis bergerigi merah atau ungu pada kawasan kulit yang telah diregangkan. Kulit mungkin terasa naik dan sering gatal. Lama kelamaan, tanda semakin pudar ke peringkat kedua. Tanda regangan ini biasanya tidak mempunyai warna pada mereka dan mungkin terasa lebih rendah daripada kulit di sekelilingnya.
Rawatan rumah
Terdapat banyak ubat rumah anekdot yang menjanjikan untuk mengurangkan atau mencegah kesan regangan pada lelaki dan wanita. Banyak aplikasi topikal yang sangat melembapkan. Beberapa rawatan di rumah termasuk:
- minyak badam
- mentega koko
- minyak zaitun
- vitamin E
Walaupun ini mungkin melembapkan, tidak ada bukti bahawa mereka mencegah atau mengurangkan penampilan stretch mark. Menurut artikel yang melihat beberapa percubaan terkawal secara rawak pada wanita, mentega koko, vitamin E, dan minyak zaitun tidak berkesan dalam mengurangkan penampilan stretch mark.
Artikel yang sama melaporkan satu kajian yang lebih tua dari tahun 1996 yang mendapati bahawa urut dengan minyak vitamin E untuk wanita hamil sedikit sebanyak mengurangkan kejadian regangan. Walau bagaimanapun, ukuran sampel sangat kecil dan kemungkinan tidak cukup signifikan untuk mengatakan bahawa hasilnya berlaku untuk sekumpulan orang yang lebih besar.
Walaupun losyen dan krim tidak terbukti secara saintifik untuk mengurangkan kesan regangan, anda masih akan mendengar dan membaca mengenai banyak orang yang bersumpah dengan mereka. Sekiranya anda mencubanya, American Academy of Dermatology mengesyorkan beberapa petua untuk penggunaan yang berkesan:
- Gunakan produk semasa anda mula-mula melihat tanda regangan atau melihat tanda-tanda gatal. Produk topikal biasanya tidak berfungsi dengan baik pada kesan regangan lama.
- Urut produk masuk. Urut nampaknya dapat membantu produk berfungsi dengan lebih berkesan.
- Sapukan produk secara konsisten selama beberapa minggu hingga bulan.
Walaupun losyen dan krim mungkin tidak dapat mengatasi kesan regangan, mereka boleh mengurangkan beberapa gatal yang timbul ketika ia tumbuh. Anda juga boleh menyembunyikannya menggunakan penyamak sendiri. Walau bagaimanapun, penyamakan yang sebenarnya boleh menjadikan tanda regangan kelihatan lebih menonjol.
Rawatan perubatan
Ahli dermatologi juga boleh menetapkan rawatan, seperti asid hyaluronik atau vitamin A, untuk mengurangkan penampilan stretch mark.
Menurut American Academy of Dermatology, terdapat dua kajian berskala besar yang menunjukkan penggunaan asid hyaluronik pada stretch mark baru menjadikannya kurang ketara.
Hal yang sama berlaku untuk krim retinoid, yang merupakan bentuk vitamin A yang mendorong pergantian sel kulit. Walau bagaimanapun, seseorang harus menggunakan krim dengan kerap dan selama 24 minggu untuk mengurangkan atau memudarkan kesan regangan.
Rawatan perubatan yang dapat mengurangkan tanda regangan termasuk:
- kulit kimia
- terapi laser
- mikrodermabrasi
- frekuensi radio
- ultrasound
Malangnya, tidak banyak kajian berasaskan bukti peringkat tinggi yang telah menguji rawatan stretch mark. Kajian cenderung dilakukan pada skala yang lebih kecil, yang menyukarkan kesimpulan bahawa rawatan tertentu pasti berfungsi untuk mengurangkan kesan regangan.
Bolehkah anda mengelakkan kesan regangan?
Oleh kerana genetik dan hormon berperanan dalam pengembangan tanda regangan, tidak selalu dapat mencegah terjadinya stretch mark.
Salah satu cara untuk mengurangkan kemungkinan anda mengalami stretch mark adalah dengan mengekalkan berat badan yang sihat tanpa turun naik yang cepat. Ini mengurangkan peregangan kulit yang dapat meningkatkan risiko anda mengalami stretch mark.
Garisan bawah
Sekiranya anda bimbang tentang penampilan tanda regangan, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda mengenai kemungkinan pilihan rawatan dan langkah pencegahan. Mereka dapat mempertimbangkan keperluan kesihatan khusus anda dan membuat cadangan.
.jpg)
