Lendir hidung dibuat di dalam membran saluran hidung dan sinus anda. Tubuh anda menghasilkan lebih dari satu liter lendir setiap hari, sama ada anda sihat atau melawan selesema.
Selalunya, lendir yang dihasilkan oleh tubuh anda mungkin merupakan sesuatu yang biasa anda lakukan sehingga anda tidak menyedarinya.
Konsistensi lendir anda adalah tanda dari badan anda tentang apa yang berlaku di dalam diri anda.
Lendir yang berair dan jernih boleh bermakna bahawa anda mempunyai saliran berlebihan yang keluar dari hidung anda. Lendir yang berwarna hijau atau kuning boleh menyebabkan sinus anda terdedah kepada perengsa, selalunya jangkitan.
Salah satu bentuk yang boleh diambil oleh lendir anda ialah ketekalan yang pekat, berketul dan pekat. Ini boleh menjadi tanda apa-apa dari udara kering di rumah anda hingga jangkitan bakteria.
Artikel ini akan merangkumi penyebab lendir hidung yang tebal dan berkerut dan membantu anda mengetahui bila anda perlu berjumpa doktor.
Apa yang menyebabkan lendir melekit di hidung?
Biasanya, lendir mengalir dengan bebas melalui saluran sinus anda, membersihkan habuk, bahan pencemar dan bakteria.
Kemudian lendir mengalir melalui kerongkong dan masuk ke perut anda, di mana perengsa atau bakteria dibuang. Ini adalah proses semula jadi. Kebanyakan orang menelan lendir sepanjang hari tanpa menyedarinya.
Kadang kala, badan anda perlu mengeluarkan lebih banyak lendir daripada biasa untuk melincirkan dan membersihkan sistem sinus anda. Ini boleh bermakna bahawa lendir yang dihasilkan oleh badan anda menjadi lebih lengket dan berkerut.
Ini berlaku kerana selaput di hidung anda kehabisan kelembapan untuk menjadikan lendir anda berair dan jernih.
Apabila lendir anda kering dan melekit, lendir mungkin mula berkumpul di bahagian belakang tekak anda. Ini dipanggil titisan postnasal. Rasanya seperti tersumbat atau menyumbat sinus anda.
Berikut adalah beberapa penyebab lendir tebal yang pekat.
Iklim kering
Iklim yang kering boleh menyebabkan saluran sinus anda lebih kering daripada biasanya, sehingga menyebabkan lendir tebal dan melekit.
Jangkitan pernafasan atas
Jangkitan bakteria dan virus menyebabkan hidung dan sinus anda menghasilkan lendir berlebihan. Lendir tambahan ini cuba membuang bakteria yang menyebabkan jangkitan semasa badan anda melawannya.
Kadang kala lendir menjadi kuning atau hijau ketika tubuh anda berusaha memerangkap jangkitan, menghasilkan nanah.
Kepingan lendir yang keras dan berkerut ini mungkin juga berwarna dengan sedikit darah. Ini kerana selaput lendir anda sensitif dan berdarah sedikit ketika lendir-lendir keras ini tercabut.
Rhinosinusitis kulat
Jangkitan kulat juga boleh menjengkelkan hidung dan menyebabkan lendir anda mempunyai konsistensi getah.
Rhinosinusitis kulat merujuk kepada sekumpulan jangkitan kulat yang boleh menyebabkan gejala ini. Sekiranya keadaan ini berlaku, lendir anda berubah warna keemasan sementara badan anda berfungsi untuk melawan jangkitan kulat.
Alahan
Alergi menyebabkan sinus anda bekerja lebih masa untuk menghasilkan lendir tambahan untuk menyapu alergen.
Lebihan pengeluaran lendir boleh menyebabkan kepingan lendir yang melekit dan berkerut ke bahagian belakang kerongkong anda dan di dalam hidung anda.
Kekeringan
Sekiranya badan anda tidak cukup terhidrasi, sinus anda tidak akan mempunyai pelinciran untuk memastikan lendir anda tetap konsisten.
Kadang-kadang senaman yang berat, berpeluh berlebihan, dan menghabiskan masa di luar dalam suhu panas dapat dengan cepat mengeringkan badan anda, sehingga menyebabkan lendir tebal dan berkarat.
Cara merawat penyebab lendir tebal dan melekit
Rawatan untuk lendir tebal dan melekit bergantung kepada penyebabnya.
Jangkitan pernafasan bakteria dan virus
Adalah baik untuk merawat selesema dengan ubat rumah, seperti kompres hangat dan teh herba. Anda juga mungkin ingin mencuba dekongestan di kaunter seperti pseudoephedrine.
Sekiranya gejala lendir keras yang melekit anda berterusan selama lebih dari beberapa hari, hubungi doktor anda. Mereka mungkin memberi ubat antibiotik oral untuk membantu anda melawan jangkitan dan bernafas lebih mudah.
Reaksi alahan
Sekiranya lendir berkarat adalah gejala alahan anda, anda mungkin ingin mencuba steroid antihistamin atau hidung. Mengelakkan pencetus alergi anda juga dianggap kaedah rawatan untuk menguruskan gejala alergi.
Jangkitan kulat
Jangkitan kulat pada sinus anda mungkin memerlukan diagnosis doktor. Doktor anda mungkin menetapkan ubat pengairan hidung yang membolehkan anda memasukkan bahan antijamur terus ke saluran hidung anda. Mereka juga boleh menetapkan kortikosteroid.
Dehidrasi dan iklim kering
Kerosakan lendir yang disebabkan oleh faktor persekitaran dan gaya hidup mungkin mudah dirawat.
Minum lebih banyak air, jalankan pelembap udara di rumah anda, dan mengehadkan masa yang dihabiskan untuk menyedut udara kering semuanya dapat membantu menguruskan lendir yang melekit dan berkarat.
Bila berjumpa doktor
Lendir yang tebal dan karet biasanya bukan merupakan tanda masalah yang serius. Tetapi ada beberapa gejala resdung yang tidak boleh anda abaikan. Hubungi doktor anda jika anda mengalami perkara berikut:
- tekanan sinus yang berlangsung selama 10 hari atau lebih
- demam
- pembuangan hidung berterusan
Terdapat juga gejala yang boleh menunjukkan keadaan darurat. Dapatkan rawatan kecemasan jika gejala anda termasuk:
- kesukaran bernafas
- sakit di paru-paru anda
- terengah-engah atau kesukaran menarik nafas
- bunyi bising "rejan" ketika anda batuk
- demam lebih tinggi daripada 103 ° F (39 ° C)
Cara mencegah lendir tebal
Sekiranya anda sering mengalami lendir yang melekit dan tebal, terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan.
Berhenti merokok
Menghisap rokok atau menghisap rokok boleh menjadikan lendir anda melekat. Sekiranya anda berhenti merokok dan membuang angin, anda mungkin menyedari bahawa gejala anda berkurang.
Berhenti merokok memang sukar, dan mungkin memerlukan beberapa usaha untuk berhenti sepenuhnya. Tidak mengapa. Hubungi doktor anda. Mereka dapat membantu membuat rancangan berhenti tepat untuk anda.
Gunakan pelembap
Menjalankan pelembap udara di rumah anda pada musim ketika udara cenderung kering dapat membantu membawa kelembapan ke udara. Sekiranya anda tinggal di iklim kering, anda mungkin ingin membeli pelembap untuk bilik tidur dan ruang tamu utama anda untuk digunakan sepanjang tahun.
Pakai topeng pernafasan
Sekiranya terdedah kepada bahan pencemar, kualiti udara yang buruk, dan perengsa persekitaran yang lain menyebabkan lendir anda pekat dan berkarat, anda mungkin ingin mencuba memakai topeng pernafasan semasa perjalanan atau semasa anda berjalan-jalan di luar.
Minum banyak air
Minum lebih banyak air, terutamanya ketika anda sakit, adalah salah satu cara mudah untuk memberi lebih banyak sinus kepada anda kerana badan anda menghasilkan lendir. Memastikan anda terhidrasi dengan betul dapat mengatasi gejala anda dengan cepat.
Bawa pulang
Lendir yang melekit dan berketul dapat berkembang dari faktor persekitaran dan gaya hidup. Jangkitan virus, bakteria, atau kulat pada sinus anda juga boleh mencetuskannya.
Adalah normal jika lendir anda berubah secara konsisten sesekali, dan biasanya tidak menjadi perhatian. Tetapi jika simptom ini berterusan, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui apakah alahan adalah penyebabnya dan dapatkan rawatan.
Sekiranya anda mengalami batuk dalam yang tidak reda setelah 10 hari, sakit ketika anda bernafas, atau sukar bernafas, segera berjumpa dengan doktor anda mengenai gejala anda.
