Kepentingan insulin
Insulin adalah hormon yang dibuat di pankreas anda, kelenjar yang terletak di belakang perut anda. Ia membolehkan badan anda menggunakan glukosa untuk tenaga. Glukosa adalah sejenis gula yang terdapat dalam banyak karbohidrat.
Selepas makan atau makanan ringan, saluran pencernaan memecah karbohidrat dan mengubahnya menjadi glukosa. Glukosa kemudian diserap ke dalam aliran darah anda melalui lapisan di usus kecil anda. Setelah glukosa dalam aliran darah anda, insulin menyebabkan sel-sel di seluruh badan anda menyerap gula dan menggunakannya untuk tenaga.
Insulin juga membantu menyeimbangkan kadar glukosa darah anda. Apabila terdapat terlalu banyak glukosa dalam aliran darah anda, insulin memberi isyarat kepada tubuh anda untuk menyimpan lebihan di hati anda. Glukosa yang disimpan tidak akan dilepaskan sehingga kadar glukosa darah anda menurun, seperti antara waktu makan atau ketika badan anda mengalami tekanan atau memerlukan peningkatan tenaga.
Memahami diabetes
Diabetes berlaku apabila badan anda tidak menggunakan insulin dengan betul atau tidak membuat cukup insulin. Terdapat dua jenis diabetes utama: jenis 1 dan jenis 2.
Diabetes jenis 1 adalah sejenis penyakit autoimun. Ini adalah penyakit yang menyebabkan badan menyerang dirinya sendiri. Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 1, badan anda tidak dapat membuat insulin. Ini kerana sistem imun anda telah memusnahkan semua sel penghasil insulin di pankreas anda. Penyakit ini lebih kerap didiagnosis pada orang muda, walaupun boleh berkembang pada masa dewasa.
Pada diabetes jenis 2, badan anda menjadi tahan terhadap kesan insulin. Ini bermakna badan anda memerlukan lebih banyak insulin untuk mendapatkan kesan yang sama. Oleh itu, badan anda menghasilkan lebih banyak insulin untuk memastikan kadar glukosa darah tetap normal. Namun, setelah bertahun-tahun terlalu banyak pengeluaran, sel-sel penghasil insulin di pankreas anda habis. Diabetes jenis 2 mempengaruhi orang-orang dari segala usia, tetapi biasanya berkembang di kemudian hari.
Insulin sebagai rawatan diabetes
Suntikan insulin dapat membantu merawat kedua-dua jenis diabetes. Insulin yang disuntik bertindak sebagai pengganti atau tambahan kepada insulin badan anda. Orang yang menghidap diabetes jenis 1 tidak dapat membuat insulin, jadi mereka mesti menyuntik insulin untuk mengawal kadar glukosa darah mereka.
Ramai orang dengan diabetes jenis 2 dapat menguruskan kadar glukosa darah mereka dengan perubahan gaya hidup dan ubat oral. Namun, jika rawatan ini tidak membantu mengawal kadar glukosa, orang yang menghidapnya mungkin juga memerlukan insulin untuk membantu mengawal kadar glukosa darah mereka.
Jenis rawatan insulin
Semua jenis insulin menghasilkan kesan yang sama. Mereka meniru kenaikan dan penurunan kadar insulin secara semula jadi di dalam badan pada siang hari. Susunan pelbagai jenis insulin mempengaruhi seberapa cepat dan berapa lama ia berfungsi.
- Insulin bertindak pantas: Jenis insulin mula berfungsi kira-kira 15 minit selepas suntikan. Kesannya boleh bertahan antara tiga hingga empat jam. Ia sering digunakan sebelum makan.
- Insulin bertindak pendek: Anda menyuntik insulin ini sebelum makan. Ia mula berfungsi 30 hingga 60 minit selepas anda menyuntiknya dan berlangsung selama lima hingga lapan jam.
- Insulin bertindak pertengahan: Jenis insulin ini mula berfungsi dalam satu hingga dua jam selepas suntikan, dan kesannya mungkin berlangsung 14 hingga 16 jam.
- Insulin yang bertindak panjang: Insulin ini mungkin tidak mula berfungsi sehingga kira-kira dua jam selepas anda menyuntiknya. Kesannya boleh bertahan sehingga 24 jam atau lebih lama.
Pentadbiran dan dos
Anda tidak boleh mengambil insulin melalui mulut. Anda mesti menyuntikkannya dengan jarum suntik, pena insulin, atau pam insulin. Jenis suntikan insulin yang anda gunakan akan berdasarkan pilihan peribadi anda, keperluan kesihatan, dan perlindungan insurans.
Doktor atau pendidik diabetes anda akan menunjukkan kepada anda cara memberi suntikan kepada diri sendiri. Anda boleh menyuntik insulin di bawah kulit di pelbagai bahagian badan anda, seperti:
- peha
- punggung
- lengan atas
- perut
Jangan menyuntik insulin dalam jarak dua inci dari perut anda kerana badan anda juga tidak akan menyerapnya. Anda harus mengubah lokasi suntikan untuk mengelakkan penebalan kulit anda daripada pendedahan insulin yang berterusan.
Ketahui lebih lanjut: Cara memberi suntikan subkutan »
Penggunaan insulin berbeza-beza menurut orang berdasarkan tahap glukosa darah mereka dan tujuan pengurusan diabetes. Doktor anda mungkin mengarahkan anda untuk memberi insulin 60 minit sebelum makan atau sebelum makan. Jumlah insulin yang anda perlukan setiap hari bergantung pada faktor-faktor seperti diet anda, tahap aktiviti fizikal, dan keparahan diabetes anda.
Sebilangan orang hanya memerlukan satu suntikan insulin setiap hari. Yang lain memerlukan tiga atau empat. Doktor anda juga mungkin meminta anda menggunakan insulin bertindak cepat dan insulin bertindak panjang.
Reaksi insulin
Hipoglikemia, atau kadar glukosa darah yang terlalu rendah, kadang-kadang boleh berlaku semasa anda mengambil insulin. Ini dipanggil reaksi insulin. Sekiranya anda bersenam terlalu banyak atau tidak cukup makan, tahap glukosa anda boleh turun terlalu rendah dan mencetuskan reaksi insulin. Anda perlu mengimbangi insulin yang anda berikan dengan makanan atau kalori. Gejala tindak balas insulin termasuk:
- penat
- ketidakupayaan untuk bercakap
- berpeluh
- kekeliruan
- kehilangan kesedaran
- sawan
- kekejangan otot
- kulit pucat
Rawatan | Rawatan
Untuk menghentikan kesan tindak balas insulin, bawa sekurang-kurangnya 15 gram karbohidrat bertindak pantas bersama anda setiap masa. Itu hampir sama dengan mana-mana perkara berikut:
- 1/2 cawan soda tanpa diet
- 1/2 cawan jus buah
- 5 gula-gula Lifesaver
- 2 sudu besar kismis
Juga, tanyakan kepada doktor anda tentang pen khas yang disebut pen glukagon. Ia dapat membantu menyelesaikan reaksi insulin.
Bercakap dengan doktor anda
Digunakan dengan betul, insulin membantu menjaga tahap glukosa darah anda dalam julat yang sihat. Tahap glukosa darah yang sihat membantu mengurangkan risiko komplikasi diabetes, seperti kebutaan dan kehilangan anggota badan. Penting untuk memantau tahap glukosa darah anda secara berkala jika anda menghidap diabetes.
Anda juga harus membuat perubahan gaya hidup untuk mengelakkan tahap glukosa darah anda menjadi terlalu tinggi. Dan berbincanglah dengan doktor anda mengenai kaedah untuk menjadikan rawatan anda dengan insulin seefektif mungkin.
