Multiple sclerosis (MS) tidak semestinya meningkatkan risiko anda dijangkiti coronavirus 2019 (SARS-CoV-2), yang boleh menyebabkan perkembangan COVID-19.
Tetapi ada pertimbangan tertentu yang boleh membuat anda lebih cenderung menghidap COVID-19 atau mengalami komplikasi penyakit ini.
Teruskan membaca kerana kami meneroka faktor risiko ini dan apa yang harus dilakukan jika anda menguji positif COVID-19.
Adakah MS mempunyai risiko besar untuk dijangkiti coronavirus 2019?
Mengalami MS tidak meningkatkan risiko anda dijangkiti coronavirus 2019.
Beberapa ubat pengubah penyakit (DMT) untuk MS mengubah atau menekan sistem imun dan boleh menyebabkan anda lebih mudah terkena jangkitan dan komplikasi.
Juga, steroid kadang-kadang digunakan untuk melawan keradangan akibat kekambuhan MS. Steroid juga dapat menekan sistem imun dan menjadikannya lebih sukar untuk melawan jangkitan.
Ini tidak bermaksud anda harus berhenti minum ubat anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai rancangan rawatan khusus anda kerana berkaitan dengan MS dan risiko anda dijangkiti coronavirus 2019 dan mengembangkan COVID-19.
Faktor lain yang boleh meningkatkan risiko anda
Faktor tambahan, seperti berumur 60 tahun ke atas, boleh meningkatkan risiko anda menghidap penyakit teruk akibat COVID-19.
Yang lain adalah:
- MS progresif atau tahap kecacatan yang tinggi
- gejala teruk yang melibatkan menelan atau membersihkan paru-paru
- BMI 30 atau lebih tinggi
- tekanan darah tinggi
- penyakit jantung
- asma atau penyakit paru-paru lain
MS adalah gangguan autoimun, jadi melawan jangkitan boleh menyebabkan gejala MS melambung.
Lawatan telehealth dengan doktor anda dapat meredakan kebimbangan
Penyelidik masih belajar mengenai COVID-19 dan bagaimana ia mempengaruhi orang dengan keadaan kesihatan yang mendasari. Situasi setiap orang berbeza.
Dengan begitu banyak pertimbangan, adalah bijak untuk mengatur lawatan telehealth dengan doktor anda untuk membincangkan rancangan rawatan MS anda dan cara terbaik untuk mengurangkan risiko anda terkena coronavirus 2019.
Apa yang harus saya lakukan sekiranya saya menguji positif COVID-19?
Sekiranya anda menguji positif, anda harus segera mengasingkan diri di rumah dan berbincang dengan doktor anda.
Mengasingkan
Sekiranya anda tidak mengalami komplikasi serius, anda tidak perlu dimasukkan ke hospital. Tinggal di rumah sebanyak mungkin. Sekiranya anda tinggal bersama orang lain:
- Menginap di bilik yang berasingan.
- Apabila anda tidak dapat berpisah, setiap orang di rumah tangga harus memakai topeng dan kerap mencuci tangan.
- Tutup hidung dan mulut semasa batuk atau bersin. Buang tisu dalam bekas berlapis untuk dilupuskan dengan selamat dan segera basuh tangan anda.
- Jangan berkongsi barang isi rumah. Barangan dan linen dapur mesti dibasmi kuman setelah digunakan.
- Semua permukaan mesti dibasmi kuman dengan kerap.
Bersedia
Periksa untuk mengetahui sama ada anda mempunyai semua yang anda perlukan sejauh makanan, ubat-ubatan, dan bekalan keperluan lain. Sekiranya anda memerlukan bantuan untuk mendapatkan bekalan, berbincanglah dengan doktor anda.
Yayasan Multiple Sclerosis mempunyai geran dan program untuk menolong keperluan seharian.
Jaga diri anda
Seperti yang anda lakukan dengan jangkitan virus, berehat banyak dan kekal terhidrasi.
Walaupun anda kehilangan selera makan dan rasa, pastikan anda makan cukup untuk mendapatkan nutrien penting.
Ambil ubat over-the-counter (OTC) untuk sakit, batuk, atau demam tinggi.
Jangkitan virus boleh menyebabkan simptom MS, seperti keletihan, kelemahan, atau masalah keseimbangan, melambung. Gejala biasanya hilang apabila anda membersihkan jangkitan.
Jaga doktor anda
Laporkan gejala COVID-19 atau MS yang baru atau semakin teruk. Sekiranya lawatan atau rawatan di hospital diperlukan, doktor anda akan memberi arahan mengenai ke mana hendak pergi dan bagaimana melakukannya dengan selamat.
Ketahui tanda-tanda amaran
Walaupun banyak kes ringan hingga sederhana, COVID-19 dapat dengan cepat mengancam nyawa. Hubungi 9-1-1 atau nombor kecemasan tempatan anda jika anda mempunyai:
- masalah bernafas
- sakit dada atau tekanan
- kekeliruan
- bibir atau wajah kebiruan
- demam tahap tinggi
Pastikan anda memberitahu responden kecemasan bahawa anda mempunyai COVID-19 dan MS.
Mengakhiri pengasingan
Tidak selamat untuk mengakhiri pengasingan sehingga semua syarat ini dipenuhi:
- Anda tidak demam selama 3 hari tanpa menggunakan pengurang demam.
- Anda tidak lagi batuk atau sesak nafas.
- Sudah 14 hari atau lebih sejak gejala muncul.
Cara lain untuk mengetahui bahawa selamat adalah dengan 2 ujian negatif berturut-turut yang dipisahkan sekurang-kurangnya 24 jam.
Ini tidak selalu mungkin berlaku di mana terdapat ujian terhad dan masa menunggu yang lama untuk mendapatkan hasil. Sekiranya anda tidak pasti mengenai pengasingan, tanyakan kepada doktor anda.
Apakah langkah-langkah yang harus saya ambil untuk mencegah penularan coronavirus 2019?
Mengehadkan masa dalam hubungan rapat dengan orang lain adalah alat penting untuk mencegah dijangkiti coronavirus 2019. Yang lain adalah:
- Pakai topeng di khalayak ramai, pastikan ia menutup sepenuhnya hidung dan mulut anda.
- Elakkan menyentuh mata, hidung, mulut.
- Jauhkan 6 kaki (2 meter) dari orang lain di tempat awam.
- Bawa pembersih tangan setiap kali anda meninggalkan rumah.
- Elakkan perhimpunan besar, terutama di dalam rumah.
- Gunakan telehealth dan bukannya lawatan secara peribadi apabila mungkin.
- Bekerja dari rumah jika boleh.
- Elakkan bersentuhan dengan orang yang sakit.
Sudah tentu, mencuci tangan yang kerap dan teliti adalah penting bagi anda dan semua orang di rumah anda.
Bagaimana menguruskan kesihatan mental anda semasa pandemik COVID-19
Gangguan autoimun seperti MS boleh timbul semasa tekanan. Kekurangan interaksi sosial dan cuba mencegah penularan coronavirus 2019 dan mengembangkan COVID-19 dapat menambahkan tekanan.
Berikut adalah beberapa petua untuk menjaga kesihatan mental anda.
- Menjaga hubungan. Panggilan telefon dan lawatan maya dapat membantu anda berhubung. Gunakan teknologi untuk terus berhubung.
- Dapatkan sokongan dalam talian. MS tidak berhenti kerana wabak. Sekiranya anda belum memilikinya, pertimbangkan untuk menyertai komuniti MS dalam talian. Lihat sumber sokongan di National MS Society dan Multiple Sclerosis Foundation.
- Senaman. Penyelidikan menunjukkan hubungan positif antara senaman dan kesihatan mental orang dengan MS. Walaupun dengan batasan fizikal, beberapa senaman dapat membantu. Cubalah yoga. Ini adalah latihan berimpak rendah untuk badan dan minda anda.
- Berseronok. Kembali ke hobi yang diabaikan atau mulakan yang baru agar jus kreatif anda mengalir.
- Cantikkan semula. Apabila anda merasa tegang, lakukan pernafasan dalam-dalam, bermeditasi, atau dapatkan udara segar. Luangkan masa untuk mengurangkan tekanan.
- Susun hari anda. Jauhkan hari dari mencair bersama dengan menjadualkan waktu yang ditentukan untuk bekerja, bersenam, berehat, bermain, dll.
- Ikuti perkara praktikal. Periksa bekalan secara berkala untuk memastikan anda mempunyai cukup makanan, ubat-ubatan, dan keperluan lain sehingga anda tidak perlu berebut pada saat-saat terakhir.
- Dimaklumkan. Pandemi adalah keadaan yang berubah dengan cepat, jadi pilihlah gerai terkenal untuk maklumat kesihatan. Dapatkan fakta terkini, tetapi berhati-hati terhadap pengambilan berita yang berlebihan yang dapat menjebak anda dalam mod krisis.
Cari komuniti yang mengambil berat
Tidak ada alasan untuk menjalani diagnosis MS atau perjalanan jangka panjang sahaja, terutamanya semasa pandemik COVID-19. Dengan aplikasi MS Healthline percuma, anda boleh menyertai kumpulan dan mengambil bahagian dalam perbincangan langsung, bertemu dengan ahli komuniti untuk berpeluang menjalin pertemanan baru, dan terus mengetahui berita dan penyelidikan MS terkini.
Aplikasi ini tersedia di App Store dan Google Play. Muat turun di sini.
_3.jpg)
Pengambilan utama
MS adalah gangguan autoimun kronik yang tidak meningkatkan peluang anda dijangkiti coronavirus 2019 dan mengembangkan COVID-19.
Walau bagaimanapun, sebilangan orang dengan MS berisiko lebih tinggi untuk menghidap COVID-19. Faktor risiko merangkumi:
- mengambil ubat MS tertentu
- tahap kecacatan yang tinggi
- syarat bersama
Jangkitan virus juga boleh memicu timbulnya gejala MS.
Sekiranya anda menghidap MS, berhati-hati daripada menjangkiti coronavirus 2019. yang boleh membawa kepada pengembangan COVID-19.
Sekiranya anda mengalami keadaan ini, penting untuk berbincang dengan doktor anda dan mengetahui tanda-tanda amaran komplikasi serius, seperti kesukaran bernafas dan sakit dada.
Terus mengambil ubat MS anda kecuali doktor anda memberi nasihat sebaliknya.
