Kalus adalah kawasan kecil di badan anda di mana kulit telah terangkat dan keras akibat geseran dan gosokan berulang. Kalus terasa pekat dan getah pada sentuhan. Kulit di bawah dan di sekitar kalus mungkin merasa sensitif terhadap tekanan.
Walaupun itu bukan bahaya bagi kesihatan anda, kapalan boleh menjadi sumber kerengsaan jika anda tidak menyukai penampilannya atau jika mereka menyakitkan. Selalunya timbul pada jari, jari kaki, telapak tangan anda, dan telapak kaki anda.
Sekiranya anda mempunyai kapalan di tangan anda, anda mungkin ingin menghapusnya atau mencegah yang baru terbentuk. Mari kita selami sebab, strategi pencegahan, dan petua pengurusan untuk kapalan di tangan anda.
Adakah ini kalus atau jagung?
Kalus dan jagung adalah keadaan kulit yang serupa yang sering disalah anggap satu sama lain. Kedua-dua keadaan mempunyai kawasan kulit yang keras, tidak bersisik, dan kedua-duanya disebabkan oleh geseran berulang atau menekan pada kulit.
Kalus sering berlaku di:
- jari
- tangan
- kaki
- jari kaki
Mereka boleh menjadi pelbagai bentuk dan ukuran, dan jarang menimbulkan rasa sakit.
Jagung cenderung berbentuk bulat, dengan pusat keras yang dikelilingi oleh kulit yang meradang. Walaupun biasanya lebih kecil daripada kapalan, mereka mungkin menyakitkan apabila anda menekannya. Jagung biasanya terdapat di kaki anda, dan biasanya tidak dijumpai di tangan anda.
Sebab-sebab kapalan jari dan tangan
Semua kapalan disebabkan oleh pergerakan berulang yang menghasilkan geseran pada kulit anda. Lama kelamaan, sel-sel kulit mati terbentuk dan mengeras pada yang baru sebagai mekanisme pertahanan untuk melindungi kulit di bawah kalus.
Ini adalah beberapa sebab biasa untuk kapalan terbentuk di tangan dan jari anda:
Kalus penulis
Kalus penulis, juga disebut benjolan penulis, muncul di antara dua jari anda di ruang di mana anda biasanya memegang pen atau pensil. Ini biasanya berlaku di antara jari tengah dan jari manis anda.
Tangan gim
Kalus yang berlaku akibat mencengkam dan mengangkat beban tanpa sarung tangan kadang-kadang dipanggil gim tangan.Kalus ini biasanya terdapat di bahagian kulit di telapak tangan anda tepat di bawah jari anda, di mana geseran dari genggaman berulang kali akan berlaku.
Kerja intensif buruh
Tenaga fizikal sering mengakibatkan kapalan terbentuk di tempat yang berlainan di tangan anda. Cengkaman telapak tangan anda dan juga bahagian bawah jari anda boleh mendapat kapalan dari kerja kayu, mengayunkan tukul, mengangkat kotak, dan bentuk kerja intensif pekerja yang lain.
Bermain gitar
Kalus gitar sering dijumpai di bahagian atas jari anda jika anda kerap berlatih. Sebenarnya, kalus anda sebenarnya dapat menyumbang untuk bermain gitar dengan jayanya.
Adakah sesuatu yang menyebabkan kalus di tangan tanpa sebab?
Kalus tidak muncul tanpa sebab, tetapi sebilangan orang mungkin lebih cenderung mengembangkannya daripada yang lain.
Sekiranya nampaknya anda telah mengembangkan kalus dari mana-mana, fikirkan kembali apa yang paling banyak digunakan oleh tangan anda dan jika ada perubahan dalam aktiviti anda. Kemungkinan ada sebab kalus muncul ketika ia berlaku, dan perubahan dalam rutin anda kemungkinan besar adalah pelakunya.
Mengecat dinding, mencengkam roda kemudi, bermain besbol atau kriket, berkebun, dan bahkan meletakkan tangan anda di papan kekunci anda dalam kedudukan tertentu semuanya boleh menyebabkan kapalan.
Merawat kapalan tangan
Sebilangan besar kalus tidak kekal dan boleh dirawat di rumah. Setelah anda berhenti melakukan aktiviti yang membawa kepada pembentukan kalus, kemungkinan akan hilang dalam beberapa bulan.
Dalam beberapa kes, kalus pekerja dan kalus bermain gitar masuk ke dalam lapisan kulit anda dan mungkin tidak akan hilang sepenuhnya.
Perlu diingat bahawa selama anda kerap terlibat dalam aktiviti yang membuat kalus, tidak mungkin rawatan apa pun akan membuatnya hilang sepenuhnya.
Garam epsom
Salah satu pilihan adalah dengan merendam kapalan anda secara berkala dalam garam Epsom. Bahan yang murah dan senang dicari ini melepaskan magnesium sulfat ke dalam air semasa larut.
Rendam hangat dengan magnesium sulfat dapat melarutkan sel-sel kulit mati lebih cepat daripada yang lain.
Batu apung
Batu apung boleh digunakan untuk mengelupas kawasan kalus anda, mendorong pergantian sel. Batu apung adalah pengelupasan lembut yang melancarkan peredaran semasa membuang sel mati.
Gunakan batu apung pada kapalan di tangan anda ketika kulitnya sedikit basah dan gerakkan batu itu dalam gerakan bulat untuk hasil yang terbaik.
Krim pengelupasan
Krim pengelupasan juga berfungsi untuk menghilangkan sel kulit mati dan menghilangkan kalus secara perlahan. Cuba jangan terlalu agresif dengan krim pengelupasan, dan cari bahan semula jadi (seperti walnut hitam yang digiling halus atau lubang aprikot) yang akan lembut pada kulit anda.
Pes soda penaik
Sama dengan garam Epsom, pasta soda penaik boleh digunakan untuk mengelupas kulit anda sambil mendorong pergantian sel baru.
Campurkan bahagian baking soda dan air yang sama dan sapukan pasta ke kalus anda. Anda mungkin merasa kulit yang kencang mulai lembut. Pastikan mencuci pasta sepenuhnya selepas permohonan dan melembapkan kulit anda selepas itu.
Krim pelembut kulit
Krim pelembut kulit boleh mencegah dan merawat kapalan. Menggunakannya di kalus anda setiap pagi dan setiap malam akan membantu melembapkan kelembapan dan mendorong pergantian sel yang sihat, perlahan-lahan menghilangkan kalus.
Asid salisilik
Rawatan ketuat, jagung, dan kalus yang tersedia di kaunter sering mengandungi asid salisilik sebagai bahan aktif. Asid ini dapat berfungsi untuk "melarutkan" sel-sel kulit yang keras dan sukar.
Pilihan lain
Produk yang mengandungi urea juga biasa digunakan dan tersedia di kaunter. Begitu juga dengan amonium laktat, yang biasanya terdapat di bawah jenama Amlactin di kaunter.
Cara mencegah kapalan pada tangan dan jari
Sekiranya kalus anda mengganggu anda, anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mencegahnya terbentuk, seperti:
- menggunakan pelindung jari untuk menulis kapalan
- memakai sarung tangan gim untuk mengangkat berat
- memakai sarung tangan kerja untuk kalus disebabkan oleh buruh fizikal dan berkebun
- menggunakan sarung tangan pemukul untuk kapalan yang disebabkan oleh besbol, lacrosse, atau kriket
- melembapkan tangan anda dengan kerap
Bawa pulang
Kalus di tangan anda boleh disebabkan oleh pelbagai aktiviti, dan biasanya tidak menyakitkan atau kekal.
Menggunakan ubat rumah untuk melembutkan kulit anda, mengelupas kawasan itu, dan melembapkan tangan anda biasanya akan berfungsi untuk menghilangkan kalus sedikit demi sedikit.
Sekiranya anda mempunyai kalus yang menyakitkan atau menjengkelkan yang tidak hilang selepas rawatan di rumah, anda mungkin ingin berbincang dengan pakar dermatologi mengenai pilihan rawatan lain.
